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被子盖重些能助眠 但也并非越重越好
...脑,刺激松果体释放更多褪黑素。不过,被子也不是越重越好,而应根据人体体重来调节——大概是人体体重(千克)的7%-12%为宜。当然,具体还要根据冷热程度,适当增减,为了盖厚被子而捂出汗也不利于睡眠。 ……更多
当心脏不好的时候,一定不要忘记检查一下肺部
...,肺部疾病也会引起脚肿,你会不会觉得不可思议?慢性阻塞性肺疾病,算是一种比较常见的肺部疾病了,慢性阻塞性肺疾病的患者常常合并肺源性心脏病,简称肺心病。肺心病形成的主要机制是肺动脉高压,导致右心肥厚、扩...……更多
出现10个症状,可能是支气管扩张!这8类人要注意!做好日常预防
...染和停止疾病的进展。 1. 有基础肺疾病的人:患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘或囊性纤维化等其他呼吸系统疾病的人更容易发展成支气管扩张。2. 免疫系统功能受损的人:例如HIV/AIDS患者、癌症患者或接受免疫抑制治疗的人...……更多
小发明托起生的希望
...长冯广弘展示了这款专利产品的用途。她告诉记者,慢性阻塞性肺疾病是世界上发病率和死亡率最高的疾病之一,许多慢阻塞肺病患者需要使用无创呼吸机,但在使用的过程中,因气道阻塞,患者往往会下意识地张口呼吸,引发...……更多
长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
...长寿老人都会有一些共性,大家不妨自测一下,拥有越多越好,看看家里的老人是否具备这些特点!长寿老人的5个“金标准”,拥有的越多越好,不妨自测一下1.心态好首先最重要的标准之一就是心态好,在数据调查中显示,许...……更多
睡觉决定寿命?医生:60岁后睡觉有这几个姿势的人,寿命会更长!
...的选择。然而,背睡并非完美无缺,尤其是对于那些患有睡眠呼吸暂停综合症的人。在这种情况下,舌头可能会阻塞呼吸道,引发呼吸中断,从而影响睡眠质量。因此,建议有这种症状的老年人咨询医生,寻求合适的睡姿。虽然...……更多
为你揭秘:麻醉前为什么要禁食禁饮
...物或液体,这些物质可能被吸入肺中,导致化学性肺炎或阻塞性肺部疾病,这种情况被称为“误吸综合征”,可能导致吸入性肺炎、急性呼吸窘迫综合征,严重时甚至危及生命。二、降低胃肠道压力胃部有食物,会增加腹部压力...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...脏病、中风和高血压的风险;呼吸系统:吸烟会引起慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管炎和肺癌等呼吸系统疾病;循环系统:吸烟会增加血液中的有害物质含量,降低氧气运输能力,影响身体各个组织和器官的正常功能;免疫系统:...……更多
著名人工智能科学家睡梦中离世!不少疾病总爱在“夜间发作”
...间发生呼吸暂停时间超过2分钟,甚至可致人猝死。夜间鼾声时断时续、声音忽高忽低,“呼呼”几声后趋于寂静,几十秒后再突然爆发的情况,需要格外注意。如果晨起后口干舌燥、白天犯困、暴躁易怒、记忆力下降等情况,...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...睡够8小时”才是充足睡眠。每天的睡觉时长是不是越长越好?俗称的每天睡足8小时,是否科学?黄志力介绍,睡眠时长不是越长越好,睡眠时长也会随着年龄的增长而缩短,“新生儿每天可能要睡20个小时以上,但学龄前儿童...……更多
先天性主动脉弓畸形,是胚胎发育异常导致,常见症状有呼吸困难等
...为此病时,应区分不同类型的先天性主动脉弓畸形,包括阻塞性先天性主动脉弓畸形,例如主动脉弓中断,以及主动脉缩窄,或者是非阻塞性畸形等,如双主动脉弓、右主动脉弓及左锁骨下动脉迷走神经切断术,也可包括分流型...……更多
干咳可能是由多种原因引起的,包括以下一些常见情况
...菌、病毒和其他有害物质,通过咳嗽被排出体外。2.慢性阻塞性肺病(COPD): 这些疾病会导致气道炎症和黏液(痰液)产生增加,从而引发有痰咳嗽。这些疾病通常与长期吸烟或暴露于有害气体和颗粒物质有关。3.过敏性反应:...……更多
十级疼痛!传染性强!有人拆快递后感染此病毒!“双11”紧急提醒
...染性疾病。相比于一般人,糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者罹患带状疱疹风险增加24%-41%,自身免疫疾病患者(如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮)罹患带状疱疹的风险是一般人群的2.3-4倍。”“一些慢性...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...高了?高血压、高胆固醇就可能要找上门来。颈围大了?阻塞性睡眠呼吸暂停综合症可能已经在路上了。大腿围不够?小心高血压来敲门。小腿围太小?女性朋友们可得注意,中风可能就在不远处等着你。不过别怕,面对这些挑...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
气血足,睡得香!常吃这8道“滋补菜”,让你养血安神,轻松拥有好睡眠大家好呀!今天小编兴奋地要给大家带来一篇重量级的美食攻略,特别是对于那些夜晚辗转反侧、入睡困难的朋友们,这简直就是福音!你可能不知道,...……更多
“白色瘟疫”肺结核:不要忽略这些信号,守护呼吸健康
...结核菌的抵抗力较弱。3. 有基础疾病者:患有矽肺、慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管哮喘等肺部基础疾病者。营养不良、维生素A缺乏等健康状况不佳者。4. 密切接触者:与肺结核患者密切生活或工作在一起的家庭成员、室友、...……更多
降温来袭,谨防此类疾病!
...道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加。既往有慢性呼吸系统疾病患者,基础肺状况和肺功能较差,加上冬天低温干燥,呼吸道局部温度随之降低,抵抗力...……更多
世界保健日:钟南山呼吁重视肺健康
...工程院院士钟南山通过视频呼吁大家要重视肺健康。慢性阻塞性肺疾病是常见的慢性气道疾病,是一组以气流受限为特征的肺部疾病,气流受限不完全可逆,呈进行性发展。该病主要累及肺部,也可累及肺外器官,严重影响患者...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...,您进入了那个用以恢复精力和整合记忆的神秘空间——睡眠,却在无声无息中,遭遇了这个令人尴尬的小插曲。是的,您没有听错,那些看似无害的滴滴答答,可能正是您健康状况的“报警器”,提醒您注意潜在的健康隐患。...……更多
...病几分钟内即可出现视物不见,大部分患者常发生于夜间睡眠时,可能与睡眠时血流慢,黏滞度高有关,但由于患者缺乏常识,即时第二天醒来也未能及时就医,故绝大多数患者最终都近失明。此类病多见于老年人,随着年龄的...……更多
关注肺部健康预防肺癌发生
...肿瘤史5.一二级亲属肺癌家族史6.慢性肺部疾病史(慢性阻塞性肺疾病、肺结核或肺纤维化)推荐采用LDCT用于肺癌筛查。建议肺癌筛查的间隔时间为1年,不推荐间隔时间>2年的筛查模式。年度筛查结果正常的,建议每1-2年继续...……更多
血常规两项指标异常,可能暗示肺部疾病,建议及时诊断以确定病因
...因此,ESR的异常升高可能暗示着肺部疾病的存在,如慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺纤维化等。三、肺部疾病的早期识别与诊断了解血常规检查中的异常指标后,我们需要关注这些指标的变化,以便及时发现并诊断肺部疾病。当...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...恩也曾因睡觉打鼾登上热搜,陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症,如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸25次,每次大概会长达50秒以上,因而不得不做手术。 睡眠呼吸暂停综合征,一般表现为夜间睡眠打鼾,伴呼吸...……更多
进入冬天,晚上别让孩子这样睡觉了,会损害孩子的健康,家长注意
...二、中医视角:冬季睡眠的误区与建议误区一:被子越厚越好很多家长认为,冬天被子越厚,孩子越不容易着凉;但实际上,过厚的被子会影响孩子的呼吸,导致睡眠质量下降;中医提倡“适度保暖”,被子的厚度应该根据孩子...……更多
痘痘肌如何护肤?专家解答,让你拥有健康肌肤
...一次。 常见误区和纠正过度清洁误区:认为清洁越频繁越好,导致皮肤屏障受损。正确做法:每天清洁两次即可,避免使用刺激性强的清洁产品。频繁更换护肤品误区:频繁更换护肤品会让皮肤难以适应,可能加重痘痘。正确...……更多
秋冬交接,注意防范8种血管“梗塞”!保护心血管做到六忌
...如果立即就起床,常常会导致心绞痛发作。对策:老年人睡眠醒来必须先在床上躺一会儿,待“醒透”后再起床。三忌、外出过早:秋冬清晨,是室外温度最低的时间短,外出已引起感冒咳嗽,易引发心脑血管疾病;并且太阳没...……更多
研究发现,穿袜子睡觉的人睡眠质量或许更好
...提升,可以根据我们实际情况来进行选择。袜子穿的越多越好吗?并不是这样有些人身体怕冷,所以穿一双袜子还不够,自己还想要穿两双,其实这样是会影响我们身体温度的。当我们袜子穿得过多的时候,我们的脚步就会因为...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医治视网膜静脉阻塞,视力复原
...口渴喝水多,身重肥胖,早起疲惫口苦黏口臭比较厉害,睡眠质量不好还多梦,半年前有持续半夜醒,喝了小柴胡颗粒一周后半夜不自然醒了,但有夜尿1次,晨勃非常少,血压(140,98)。舌诊:舌苔白薄;舌有裂纹;舌有齿痕...……更多
经常吸二手烟通常会引发哪些疾病呢?
...疾病呢?二手烟可导致多种癌症、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白内障、男性勃起功能障碍、骨质疏松等疾病。二手烟暴露可导致肺癌等恶性肿瘤、冠心病、脑卒中和慢性阻塞性肺疾病等疾病。90%的男性肺癌死...……更多
咳喘规范化诊疗能力提升示范项目厦门站启动
...防治中心”。据了解,厦门从2019年开始在全市开展慢性阻塞性肺疾病筛查,并联手钟南山院士团队启动“厦门市中度到重度慢性阻塞性肺疾病患者规范化呼吸康复项目”。此次项目的启动,将进一步提升厦门基层呼吸诊疗能力...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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