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...补充：虽然维生素B6对人体健康有诸多益处，但并非越多越好。过量摄入维生素B6可能导致神经毒性作用，表现为感觉异常、步态不稳等症状。因此，在补充维生素B6时，应遵循“适量补充”的原则。具体摄入量可根据个人年龄、...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...则还没到冬天，手脚就开始冰冷，随着年纪增长，会出现越来越多问题。补养气血是方方面面的，但是肝血足的女人，除了气色好以外，白里透红有光泽，还不易长斑。所以每年到了秋冬季，我都建议身边的朋友，可以多吃他们...……更多
2024-01-11 09:36:00红枣,气血,气血,黑豆,无光,维生素
...怎么称为主食呢；还有人认为主食必不可少，但不是越多越好，主食应该少吃一点。到底谁的见解更可信，我们不妨来看一个权威研究。国际顶级期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》发表了一项研究，表明低碳水化合物饮食...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...，体内缺少叶酸会引发一些列消化系统问题，体虚乏力，脸色苍白，甚至还会加大患老年痴呆的风险。因此，中老年人补充叶酸至关重要。“叶酸冠军”是它，但常被人丢掉，建议1个月吃3次，能补血、补肾、护眼、增强体质，...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
和早些年比，现在越来越多的年轻人意识到备孕的重要性，开始关注怀孕的效率和质量。许多人在准备怀孕前半年左右，就开始注意饮食，补充营养元素。但是说到「科学备孕」，很多准爸妈们发现并没那么简单，甚至根本无...……更多
2023-11-21 08:54:00越好,检查,精子,排卵,药物,卵子
...的危害是逐年累积的，血脂控制应该从小做起，控制越早越好，低密度脂蛋白胆固醇低一些更好，控制时间越长越好。注意：本文数据参考《中国成人血脂异常防治指南》，不同的医院正常参考范围有轻微的差别。
中国健康管...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...在正是进补的大好季节，气血双补，滋阴养颜，气色越来越好，身体也会越来越健康，整个人自然看起来也会越来越美！老话说得好“药补不如食补”，建议女人平时可以常吃一些有利于补气养血的食物，例如人参：一、人参：...……更多
2023-11-14 06:54:00命根子,命根,面色,光泽,女人,猪血
...就是一种慢性疾病，叫作高血糖，但并不是血糖降得越低越好。如果血糖过低的话，可能也会造成四肢乏力身体无力的情况，也属于一种身体症状而造成低血糖的原因，跟饮食不规律有关。温情提示：这些早餐不适合端上饭桌，...……更多
2023-01-16 21:55:00早餐,食物,建议,标准,早餐,大米粥
...表现气血不足的女性朋友，常常会出现以下几种表现：1.脸色苍白：气血充足的女性脸色红润有光泽，白里透着红，非常美丽。而气血不足的女性则会脸色苍白，给人一种病态的感觉。2.容易疲劳：气血不足的女性朋友容易感到...……更多
2023-11-07 17:27:00气血,养生,女性,气血,女性,朋友
...锁名店”等荣誉称号。口碑相传，喜欢金鲁源的客户粉丝越来越多，“创百年品牌，做百年老店”，是金鲁源的执着初心。为回馈广大粉丝的长期关心与厚爱，即日起到八一立交桥东路北的金鲁源经十路店的前100名新黄河粉丝可...……更多
2024-01-24 14:04:00河粉,百名,礼盒,优惠,山东,宝叶
...活中多用枸杞加这一物泡水喝，这样我们的身体才会越来越好，而且还能够帮助我们排出湿气和湿毒，让我们的体重慢慢的降低下来，因为湿气一旦进入我们身体中，就会让身体中的宿便和垃圾，还有毒素越来越多，影响我们的...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...交流不够，误会太多。随着时间的推移，我们的关系越来越好。我学会了欣赏婆婆的优点，也学会了包容和理解彼此的不同。家庭的氛围变得更加融洽，每个人都感到幸福和满足。那件小小的误会，让我明白了亲情的重要性，也...……更多
2024-04-19 10:35:00婆婆,羊肉,天后,电话,婆婆,羊肉
...力。让我们在春日里享受美味汤品的同时，也拥有红润的脸色和健康的身体。 ……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...时间和方式，成为了老年人养生的关键；一、晨练非越早越好张阿姨是一位退休教师，她的生活规律而充实，每天早晨5点起床，5点半准时到公园晨练；然而，最近她感到身体有些不适，尤其是关节处的疼痛；中医讲究“天人合...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...营养素。第二步：看配料表和营养成分表。配料表越简单越好，纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml接下来，咱们可以看看牛奶的配料表和营养成分表，找准优质好牛奶。这些信息你都可以在产品包装的背面找到。配料表越长，意味...……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
...产焦溪舜山脚下，这种猪肉质鲜嫩肥香。随着“二花脸”越来越稀有，焦溪人便自己放养本地小猪。焦店扣肉做法讲究，主料是五花肉、梅干菜，配以冰糖、生姜、酱油、料酒等。一碗扣肉出笼，要经过三道程序，先蒸、再焐、...……更多
2023-10-08 11:23:00味蕾,扣肉,江苏,本土,日历,美食
...左右，剂量越大身体越不容易吸收，钙片并不是吃的越多越好。日常在补钙的同时，可适当多晒晒太阳、补充维生素D，对于促进钙质吸收有好处。补钙要足量但不要过量过量补充钙元素很容易导致结石，还可能会诱发血管钙化...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
引言：初春时节，天气干燥寒冷，很多女性朋友不免遭受手脚冰冷、面色苍白等问题困扰。如何改善这些不适呢？其实，中医认为调整饮食生活是一个很好的入手点。在这个季节里，有一种食材被誉为“天然造血库”，拥有红...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...是3个可能表明脾胃问题的症状及相应的调理方法。一、脸色苍白当脾胃功能不足时，脸色可能会显得苍白或者无华。这是因为脾胃主消化，若脾胃功能减弱，气血生化乏源，脸色就会失去血色的濡养，呈现出苍白之色。此外，...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
...有美丽肌肤的法宝，坚持吃下去，你会发现皮肤状态越来越好，散发出动人的光泽！柿子椒：柿子椒是一种口感清爽、甜度适中的蔬菜，不仅含有丰富的维生素C，还富含胡萝卜素和纤维素。维生素C是皮肤的美白必备元素，它有...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...”，肺或已“伤痕累累”，要注意！1.面色不好早晨起来脸色不好，面色发黑没有红润的感觉，可能表明肺不好，一般健康的人的脸会变得红润有光泽，如果肺毒素堆积在脸上就会表现出来，如脸色暗沉，没有光泽等。2.频繁的...……更多
2023-01-11 22:06:00晨起,伤痕,肺部,污染,环境,空气
...力海菜花拓展全国市场。孔海南希望，海菜花这种具有高营养价值和经济价值的食物能够走上百姓餐桌。
上海交通大学闵行校区厨师长倪小健说：“它的外形有点像水芹，口感跟水芹完全两样，有点像木耳菜，比较爽口，有一...……更多
2023-11-13 06:24:00菜系,大厨,美食,上海,余家,学校
...，而且还存在踽齿和肥胖的问题。关于喝牛奶，并非越多越好还有一个误区想告诉大家：牛奶，不要喝的太多，凡事过犹不及。适量喝牛奶，可以提高身体素质，可以促进睡眠质量，可以补充钙质。可若是过量的话，则会成为负...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...降低胆固醇和甘油三酯的水平。07阅读延伸：胆固醇越低越好吗？胆固醇并不是越低越好。因此，降低胆固醇应该控制在相对安全的范围，而不是降的越低越好。 ……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...，对照自查，若你中招了，建议尽快养肝，别一拖再拖。脸色会发黄，虽然中国人是黄种人，但这种黄与肤色黄有些区别，看上去比较病态，主要是肝功能受损，胆红素的代谢出现异常所致。释放到血液中的胆红素含量增多，进...……更多
2023-11-10 06:47:00好不,肝功,肝功能,胆红素,肝脏,代谢
...量元素，吃了可以促进皮肤细胞的代谢，使皮肤变得越来越好。此外，山药还具有补脾养胃、生津益肺等功效，可以帮助女性调理身体，增强免疫力。
接下来我们来看一下山药的做法。首先，我们需要准备一些材料，包括山药...……更多
2023-12-01 11:53:00尿酸,皮肤,东西,女人,山药,火龙
在现代快节奏的生活中，抗氧化成为越来越多人关注的健康话题。而在日常饮食中，选择具有抗氧化功效的食物也成为了一种健康生活方式。为了满足大家对于美味与健康的双重需求，我特别设计了六款美味可口的抗氧化奶昔...……更多
2024-04-19 18:00:00奶昔,越好,一杯,越来,做法,皮肤
...炼，还要注重饮食调节，多吃一些补肾食材，肾气足了，脸色才会好看，也就是我们常说的气色好。都说肾为先天之本，所以补肾是关键，尤其老人更应该注意补肾，年龄大了肾气都会不足，下面小编就和大家分享3种补肾食物...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
早餐牛奶豆浆靠边站，每天一杯它，脸色红润，40岁仍是少女脸如今吃早餐不仅要讲究饱还要讲究好。合理的饮食搭配，不仅可以让人保持健康的身材，看起来也会格外的精神。豆浆牛奶是大家早餐常见的搭配，其实时间一久，...……更多
2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女
...因的消瘦，很有可能就是癌细胞在入侵我们的身体。2、脸色变黑一般来说，正常人的皮肤都是比较红润有光泽的，那是人的血液健康，新陈代谢正常的表现。但是如果脸色出现发青黑色，并且一直没有好转，人看起来也显得很...……更多
2023-11-21 19:50:00癌细胞,常会,反应,身体,三个,就是
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7月19日，由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办，贵州省医学会会消化内镜学分会承办，贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
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近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
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幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
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肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00