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...后、睡前等。但需要注意的是，蛋白粉的摄入并不是越多越好，过量摄入会增加肾脏负担，甚至对健康造成负面影响。因此，在使用蛋白粉时，我们需要根据自己的实际情况来确定摄入剂量和时间，避免盲目跟风或滥用。此外，...……更多
2024-04-02 12:40:00蛋白粉,蛋白,阶段,时间,蛋白粉,蛋白
...我们的身体健康有着很好的维护作用，这样身体才会越来越好。
其实常吃猪血对于我们的身体健康是有利的，因为猪血中含有丰富的铁元素，蛋白质，维生素还有一些我们平常很难吸收到的微量元素。常食猪血就能够帮助我们...……更多
2023-12-04 14:04:00猪血,易拉,实话,是在,猪血,身体
...无所有。但他们知道如何管理自己的生活，而且活得越久越好。我钦佩那些经历过可怕事情却变得越来越好的女性。生活中，尽自己最大的能力让自己快乐就足够了，不需要强迫，也不需要妥协。生活更好的女性会感到满足“我...……更多
2024-01-31 16:16:00越好,女人,学习,生活,情绪,女人
四季轮回，随着时间的推移，冬天的寒意越来越浓了！裹着厚厚的棉衣，还是能感受到冷风的侵袭，手脚往往冰凉，如果没有什么重要的事情，恨不得一天到晚都窝在空调房中（或者有暖气屋子里）。不想出门多次采购，每到...……更多
2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果
...疗的深入，其皮肤渐渐褪去黄色，变为正常，食欲也越来越好，不久后，李建设顺利出院。“特别感谢德广医院，我父亲的转变太明显了。”出院时，李建设的女儿再三感谢辛松峰院长。“胃癌晚期患者可出现严重消瘦、贫血、...……更多
2023-10-20 17:02:00小黄,德广,七旬,患者,医院,李建设
...的好选择。
黑木耳——清血管，补钙补血黑木耳是一种营养价值很高的食材，富含纤维素、维生素、矿物质，尤其是钙、铁、磷的含量最高。每100克黑木耳含有375毫克的钙，是牛奶的3倍多。食用黑木耳有助于清洁肠道、血管，...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...样，一直不太懂科学施肥，“以前大伙觉得化肥用得越多越好，就可劲儿上化肥，但产量始终没上来，土地还越来越没劲儿。”自从按照配方施肥，农场种植玉米的化肥用量越来越少，“这几年‘减肥’挺成功的，施肥量比过去...……更多
2024-03-27 07:41:00产区,配方,全市,粮食,配方,土壤
...可以选择红茶、黑茶、乌龙茶等温茶。2、茶并不是越贵越好很多老人认为茶越贵越好，想方设法买很贵的茶。在过去，好茶很有价值，因为产量很低。现在产量上来了，价格卖得高了，就要考虑它的性价比。现在一些价格低的...……更多
2024-04-02 11:31:00老年人,老年人,体质,浓茶,选择,越好
...患者可以做到“4个不碰，5个不要”，这会帮助心脏越来越好。那到底是什么“4个不碰，5个不要”呢？一、避免4个食物1.高脂肪食物 高脂肪食物，如炸鸡、薯条和快餐汉堡，可能是冠心病的元凶之一。这些食物富含饱和脂肪和...……更多
2023-12-13 06:31:00冠心,越好,越来,冠心病,患者,心脏
...为液态，如鱼油等，其中不饱和脂肪酸含量越高，流动性越好，越不易凝固。那么，人们如何挑选食用油？中国工程院院士、中国农业科学院油料作物研究所油菜遗传育种团队首席专家王汉中告诉记者，选择健康食用油的标准主...……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
...确跑步，是能够达到延缓衰老效果的，还有助于气色越来越好，更显年轻有活力。但是不正确的跑步只会加速衰老，希望大家理性对待。02为什么有的人坚持跑步，却变老了？凡事都有两面性，讲究个适度，否则就会过犹不及。...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...一。戒烟可以大大降低患肺癌的风险，并且越早戒烟效果越好。2.改善空气质量：在日常生活中，可以选择使用空气净化器或者佩戴口罩等方式来改善空气质量。同时，也要尽量避免在空气质量差的环境中长时间停留。3.避免职...……更多
2023-11-11 06:17:00肺癌,男性,原因,肺癌,男性,空气
春天是脾胃易受损的季节，气候多变、环境湿热易引起脾胃不适。为了保持脾胃健康，我们可以通过调整饮食结构，多食用清淡易消化的汤品，帮助脾胃消化吸收，增强其功能。以下推荐的五种汤品，均以清淡易消化的食材为...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...议适量服用孕期复合微量营养素补充剂。补充剂不是越多越好！不推荐超量的补充微量营养素强化剂！如何选择一款合适的孕期补充剂应根据膳食情况、营养状况、营养需要量等，先调整膳食；再选择能弥补自身膳食不足的补充...……更多
2024-01-20 06:43:00科普,认知,营养,能力,宝宝,营养
...护胃粘膜不受伤，修复胃粘膜损伤，让胃慢慢的变得越来越好。
现在大家知道胃不好的人，平时应该如何养胃了吧？胃不好的人，平时就要多注意，不要老是吃药，药物吃多了对身体也不好，不烦试试经常用这几物泡水，保...……更多
2023-11-09 19:11:00粘膜,不好,常用,保护,身体,胃病
...健食品虽然有调节人体机能的功能，但也不是说吃得越多越好。从毒理学角度讲，剂量决定毒性，任何东西吃太多了还是会有副作用，保健食品也不例外。比如市场上常见的蛋白质粉具有增强免疫功能，但如果吃得过多，会降低...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...需不需要去补充蛋白质。提醒大家：蛋白质摄入不是越多越好！在这里需要提醒大家一点蛋白质补充绝不是多多益善的，若是一味过量的摄入，那么便会容易给身体健康带来负担，甚至会容易带来一系列的问题。比如现如今有肾...……更多
2022-12-14 18:45:00高蛋白,中老年人,健康
...并不值得推荐，如果经常不吃晚饭可能会出现体力不支、脸色暗淡、精神萎靡、心情压抑等一些营养不良的表现。二、“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪种危害更大？长期饿肚子睡觉可能会导致营养不良，尤其是一些特殊时...……更多
2023-10-28 19:57:00宵夜,受不了,健康,宵夜,夜宵,果蝇
...蛋白质摄入量大大下降，长期以往还可能导致皮肤松弛，脸色暗淡。特别提醒孕期不能一次吃太多水果，否则会导致体内的糖分飙升，时间长了可增大发生妊娠糖尿病的几率。其次，应该尽量选择一些当季的水果吃，尽量不要吃...……更多
2024-04-07 02:00:00水果,水果,叶酸,孕妇,猕猴,猕猴桃
如今的生活条件越来越好，人们在饮食上有了更多的选择，很多人在生活中总是挑食，只吃一些自己喜欢吃的食物，导致营养失衡。人体的正常运行需要多种营养成分的支撑，例如钙元素、镁元素、维生素等，而营养失衡造成...……更多
2024-02-09 17:11:00抗癌,食物,再次,能力,元素,人体
...。黄花菜一次种植多年采摘，既能食用，也可药用。由于营养价值高，鲜菜每公斤卖到8元，干菜每公斤卖到20元，十分紧俏。去年，二堂村经过多方考察论证，看到黄花菜种植优势后，不仅新建了黄花菜种植基地，还成立合作社...……更多
2024-04-09 06:55:00优势产业,优势,产业,发展,黄花,黄花菜
...发育的关键激素。然而，甲状腺对碘的需求并不是“越多越好”。过量碘摄入可能导致甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。海带中碘的含量海带是一种高碘食物，其碘含量远高于大多数其他食物。虽然这使得海带成为预防碘缺乏...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...来的蛋营养相对来说也比较全面。2、认为蛋壳颜色越深越好。当我们来到市场当中买鸡蛋就会发现，鸡蛋的外壳颜色有很多，如：红色、白色等，而这些颜色也会根据不同鸡的品种出现稍许偏差。有人认为鸡蛋的颜色越深就越...……更多
2023-10-23 19:42:00鸡蛋,家人,错误,鸡蛋,营养,越好
...有丰富的维生素、微量元素等物质，可以补充身体所需的营养。女儿国的黄花菜是新鲜的还是被制成干菜，咱们不得而知。不过，樵夫所准备的满桌野菜，都是赶新鲜吃。因此，咱们可以理解他这种“嫩焯”的吃法，即将新鲜黄...……更多
2023-12-13 00:26:00黄花,黄花菜,老鼠,黄花,黄花菜,萱草
...面怕冷的器官，不注意保暖就会影响月经的排出，痛经会越来越严重。尤其是腰腹和双脚的保暖，让女朋友多泡脚。避免在经期触碰凉水，也可以用暖水袋热敷下腹。④：带着女朋友一起运动运动可以促进血液循环，提高免疫力...……更多
2022-12-16 17:36:00原发性,原发,痛经,男孩子,女朋友,男孩
在繁忙的都市生活中，越来越多的人开始关注健康饮食。而在追求健康的过程中，有一种食物因其丰富的营养价值和良好的补血效果而被广大消费者所喜爱，它就是被誉为“补血专家”的红枣。红枣，这种看似平凡的食物，却...……更多
2023-12-14 16:29:00气血,家人,专家,红枣,食用,营养
...每周食用红枣和甜菜根至少两次，以帮助补血益气、改善脸色。不仅如此，红枣和甜菜根还可以给我们的秋冬季节带来更多的健康和舒适。让我们将这两种“穷人的阿胶”融入我们的日常饮食中，享受健康、美味和幸福。 ……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...朋友一定要喝这样的营养汤粥，补充维生素，让肤色越来越好。还可以喝出健康好身体！又可以帮助延缓衰老，远离黄脸婆。只是很多人在煮银耳的时候，经常用错的方法，都会先把银耳泡发，认为这样做可以让煮出来的银耳粥...……更多
2024-03-04 06:39:00银耳,银耳,营养,莲子,枸杞,红枣
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张鸿泰出身于中医世家，毕业于北京中医药大学。曾任北京中医药大学第三附属医院主任医师、教授、硕士生导师、中医内科主任。从事中西医结合临床
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“冬病夏治”三伏贴：市民排队赶在初伏来敷贴东南网7月21日讯（海峡导报记者李方芳 通讯员 黄语晴）7月20日是2025年度的初伏首日
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
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高血脂作为最常见的心血管慢性病之一，早已被揭开了神秘的面纱。它就像一个“隐形杀手”，静悄悄地破坏着人们的健康。然而囿于信息差和坊间的误传
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