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...致，也有人说柿饼上的白霜是柿子特有的营养成分，越多越好。那么，哪个说法正确呢？中国食品科学技术学会科普工作委员会秘书长、河北农业大学食品科技学院高洁教授接受《中国消费者报》记者采访时表示，柿饼上的白霜...……更多
2024-11-06 12:09:00柿饼,白霜,食品安全,人工,提示,消费
...好的帮助我们修复受损的肝细胞，让我们的肝脏健康越来越好。其实在中医看来，酸性可以入肝脏，如果我们在生活中多吃一些酸性的食物的话，那么对于肝脏的健康是非常有好处的，而葡萄肝性平味甘酸，所以说多吃一些葡萄...……更多
2023-12-03 19:25:00肝脏,肝脏,健康,器官,甘蓝,问题
...他人都要高。这一发现与过去人们普遍认为“胆固醇越低越好”的观点形成了鲜明对比。 ……更多
2024-07-16 14:08:00补品,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,高血脂
...饪的办法。每一种烹饪方式都能展示出猪肚共同的魅力。老话说“一个猪肚十副药”是什么意义？老一辈传播着这样一句话：“一个猪肚十副药”，这话说的是猪肚的滋补成效堪比十副良药，足以见证其在养生界的位置。在那个...……更多
2024-03-20 10:18:00猪肚,老话,好处,猪肚,安康,营养
你们有没有过这样的感觉？一天下来，腰膝酸软得像被抽走了灵魂，眼神迷离，干啥都提不起劲，好像整个人被按了慢放键？想象一下，肾气满满的时候，整个人都精神焕发，走路带风，工作学习效率爆表，仿佛世界都在为你...……更多
2024-11-15 11:59:00越好,食物,建议,男人,生抽,泥鳅
随着社会的不断发展，越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现，我国的肝病患者已高达了1亿人次，并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系，身体的疾病大多是吃出来和喝出来的，我...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
...手上，这样的姜才是新鲜的。而且还要看姜身上的纹路，老话说得好：姜，还是老的辣！纹路越清晰越深，说明这个姜越老，营养也就越充足。无论是去腥还是其他用途，都是最好的。2.看生姜的外皮颜色一般好的，新鲜的生姜...……更多
2024-07-24 16:55:00晨起,生姜,好处,男性,生姜,身体
...，豆腐干相对更容易保存，保质期较长。06补钙并非越多越好，请收好这份“补钙指南”控制钙摄入量根据个人情况，每天摄入适量的钙质。一般来说，成年人每天需要摄入800-1000毫克的钙质。不要依赖补钙产品虽然市面上的补...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...肝解毒、滋润肌肤的作用，使肌肤更加细腻光滑。因此，建议女孩子们多喝一些具有清肝明目、滋润肌肤功效的汤品，如枸杞红枣茶、龙眼莲子汤等，从而达到美容养颜的目的。 ……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...女想养肝，多喝枸杞加“一物”，助排肝毒，肝可能越来越好。
大家在平常都要喝水，所以喝水的时候不如用枸杞加上以上其中的一物，这样能够起到养肝护肝的作用，肝脏健康了，整个人也会看上去有精神，有活力。今天分...……更多
2023-11-27 09:48:00越好,越来,枸杞,男女,枸杞,肝脏
...日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么人越老病就越多呢？不妨一起来了解一下。01为啥人到了50岁，病就增多了？1.情绪不稳定50岁以后的中老年人如果无法控制个人情绪，经常暴躁易怒，情绪难以控制，短时间内不能有效...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...其坚果的好处。05吃核桃的好处有那么多，是不是吃越多越好呢？虽然核桃是一种健康的食品，但是它也含有大量的脂肪和热量。每100克核桃中含有约60克的脂肪和200卡路里的热量，这意味着吃过多核桃会导致摄入过多的脂肪和...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...，因饱腹感会减少摄入量，而喝果汁会在不知不觉中越喝越多，从而增加了糖分的摄入。根据居民膳食指南建议，每人每天200—350g水果的摄入为最佳。同时很多甜饮料里都含有大量的糖分，为了减少肝脏负担，要尽量少喝。
三...……更多
2024-05-30 17:50:00食物,肝脏,脂肪,反式,血糖,脂肪酸
这是一个误区。 脂溶性维生素一般随脂肪一起摄入，如果摄入过多，可能引起急性或慢性的中毒。 长期大量摄入维生素A和D可能会出现肝脏不适，还可能产生乏力、骨痛、精神差等症状。如果补充维生素D过多，容易引起血钙升...……更多
2023-12-07 13:53:00越多,维生素,身体,健康,维生素,水溶
...活水平的提高，人们的平均寿命也越来越长，身体也越来越好。养生专家指出，人过45岁后，是渐渐走向衰老的一个起点。对于男人来说，各种疾病渐渐会出现。对于女人来说，更年期即将到来。因此45岁也是人体健康养生的一...……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
...自己的身体，注意食物对个人健康的影响至关重要。专业建议：在做出饮食改变前咨询医生若有任何关于饮食和健康的疑问，特别是关于肝脏健康的问题，建议咨询医生或营养师。专业的指导可以帮助您做出更加安全和健康的饮...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...人的身体状况和营养需求不同，因此在改变饮食习惯前，建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...白质还能够为肝脏提供营养支持，增强肝脏的修复能力。建议每天适量饮用一杯酸奶。3. 柠檬水柠檬中富含维生素 C 和柠檬酸等成分，具有抗氧化、促进新陈代谢的作用。喝柠檬水可以帮助肝脏解毒，增强肝细胞的再生能力。可...……更多
2024-08-14 14:02:00肝脏,有害,肝脏,山楂,糖分,高糖
在日常饮食中选择对肝脏有益的食物对于维持身体健康至关重要，而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养，更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一，担负着排毒、新陈代谢等重要功能。...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...的主食，都有它的存在。然而，随着市场上面粉种类越来越多，消费者对于面粉的质量也越来越关心。近年，就有不少关于面粉的争议在网上流传，其中最为受到关注的就是其中的添加物。一、网传视频，面粉里的“黑科技”都...……更多
2023-12-13 16:53:00面粉,科技,视频,面粉,小麦粉,小麦
冬季是肝脏最容易受损的季节。在这个季节里，寒冷的天气和不良的饮食习惯给肝脏带来了巨大的负担。因此，养护肝脏，保持体内排毒的功能就显得尤为重要。在本文中，为了帮助您更好地了解如何在寒冷的冬季养护肝脏，...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...吃大米，你知道什么样的大米好吗？有些人觉得价格越贵越好，毕竟一分价钱一分货嘛；也有人认为，大牌子的好，值得信赖。不管是价格贵的大米，还是大牌子的大米，或多或少有一些“滥竽充数”的，如果只看牌子和价格，...……更多
2024-05-14 13:50:00大米,内行人,内行,价格,大米,五常
...周食用两次猪皮，可以拥有嫩白肌肤和好气色，而且吃得越多，看起来就越年轻！正值即将到来的春节，今天我将与大家分享一道家家户户过年必做的美味“猪皮冻”的做法，制作简单易学，掌握了这个技巧，家人们一定会称赞...……更多
2024-01-13 06:13:00猪皮,美容养颜,口感,蛋白,美容,猪皮
...蒸煮法能最大程度保留鸡蛋的营养，同时避免过多油脂。建议：每日一至两个，以保证足够的蛋白质摄入。2.西兰花：绿色肝脏保护者西兰花含有丰富的维生素C和硒，这些成分对肝脏有益，有助于肝脏排毒。西兰花还富含纤维，...……更多
2024-01-28 11:20:00肝脏,代谢,南瓜,早餐,鸡蛋,黄金
...黏膜的刺激作用也会增强，进而导致胃黏膜损伤。因此，建议在饮酒前先摄入一些食物，保证胃内有适量的食物，以减缓酒精的吸收速度，降低酒精对身体的危害。不要和药物混合饮酒药物和酒精之间的相互作用是相当复杂和微...……更多
2023-10-05 11:16:00医生,啤酒,酒精,饮酒,肝脏,身体
...维生素c片的补充过程中，千万不要以为吃的越多就一定越好。因为人体所需的维生素c并非是无限的，因此无论是为了治病还是强身，在补充维生素c片的过程中都一定要谨记适度原则，千万不可毫无限制的过量服用。此外，对于...……更多
2024-01-09 11:15:00百元,一文,科普,定价,效果,维生素
...门，可以帮助大家健康吃月饼。窍门1配料表越“干净”越好配料中最好不含“蔗糖、葡萄糖、果糖”等添加糖。不含“代可可脂、植脂末、起酥油、植物黄油、氢化植物油、精炼植物油”等反式脂肪酸。配料表中一般按配料从...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...4杯茶（1杯250ml）效果最明显，可降低20.8%。但也不是越多越好，当超过6杯后，和不喝茶患痴呆风险相当。三、茶叶有没有保质期？越陈越好？食品过了保质期可能会发生变质而不宜食用。而茶叶的保质期更像是最佳赏味期，过...……更多
2024-01-23 06:55:00养生,研究,普洱,普洱茶,茶叶,黄曲霉
肝脏是人体的重要器官之一，具有排毒、解毒、合成蛋白质等重要功能。保护肝脏健康对于维持人体整体健康至关重要。而饮食是影响肝脏健康的重要因素之一。以下是5类蔬菜，它们不仅富含丰富的营养物质，还具有保护肝脏...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00