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老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏,正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食,并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候,适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
...孕前3个月开始,每天补充0.4毫克叶酸。2、叶酸不是越多越好虽然叶酸很重要,但也不是补得越多越好,过量会影响锌吸收,引起锌缺乏。锌缺乏会导致胎儿在妈妈体内发育迟缓,产生低体重儿。市面上出售的叶酸有两种规格,...……更多
医生建议:这5种酱油千万别购买,即使家中已有,也要谨慎食用!
...是满满一大篇,可能我们并不懂,但是这时候就不是越多越好,什么色素、防腐剂、味精等添加,本身就掩盖了酱油的原汁原味,而且吃了会对身体不好,所以看见添加剂酱油一定要慎重。重口味酱油:很多酱油厂商为了哗众取...……更多
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
...了4个挑芋头的小技巧:1.看外表 芋头上方白色部分越少越好吃,表面最好带一点湿润的泥土,这代表芋头是刚从地里挖出来的,更新鲜。此外,芋头表面有一层毛皮,挑选时应该将毛皮拨开仔细看看表皮有没有斑点、发霉腐烂...……更多
买猪蹄,不是越大就越好!牢记3句“顺口溜”,好猪蹄一挑一个准
猪蹄的口感独特多变,无论是轻轻一咬即化的骨香肉烂,还是外皮爽滑弹牙、充满嚼劲的口感,都令人难以忘怀。对于男性而言,猪蹄是一道令人陶醉的佐酒佳肴,尽显尊贵气息;对于女性而言,猪蹄则是一道诱人的美容佳肴...……更多
研究表明,硒不仅对护肝有显著效果,还能强化免疫系统
...病毒和细菌的抵抗力。值得注意的是,硒的摄入并非越多越好。过量的硒摄入可能会引起不良反应。选择富含硒的食物,并按照推荐的量食用,是维持健康的理想选择。例如,某些坚果、海产品和肉类是硒的良好来源。通过均衡...……更多
长期饮酒会削弱免疫系统,使身体更容易受感染,且难以抵御病菌
...,那么啤酒的摄入量就会比较高。啤酒的热量很高,摄入越多的话,那么给身体带来的危害也就会越大,不仅会容易带来肥胖,还会容易带来某一些慢性疾病发生,比如肥胖会容易增加心脑血管疾病,以及高尿酸痛风等问题。其...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
养肝食谱大揭秘1、芹菜:清脆芹菜吃出滋味芹菜,翠绿欲滴的色泽,清脆的口感,让人爱不释口。不仅如此,它还是一款养肝佳品。推荐一款粉蒸芹菜,将嫩绿的芹菜叶揪下来,清洗后拌上玉米面、盐,再蒸制出一道清爽不腻...……更多
肝不好的人,这3类食物要少吃,多喝这3水,排毒降火,肝慢慢好
...助肝脏排毒,恢复肝脏的运作能力,常喝它们,肝会越来越好。 ……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...视保护肝脏,以维持身体的健康。以下将介绍李兰娟院士建议的四种食材,供老年人养肝保肾之用。一、菠菜:养肝护眼,菠菜中富含维生素A和叶酸,能够帮助清除体内自由基,减少眼部损伤,保护视力。此外,菠菜中的草酸...……更多
鸡身上“毒素”最多的5个部位,很多人都爱吃,鸡贩子自己都不吃
...头胜砒霜”,主要指的就是年头越久,鸡头内所含毒素会越多,这句话本身有一点夸张,但是道理还是有的。这是因为小鸡在觅食的过程中,许多重金属会被吸收,长此以往会造成过多的毒素,因此食用时要小心。三、鸡屁股所...……更多
防二次感染?维护免疫力不能缺少维生素A!
...服用维生素C补充剂来补充。不过,补充维生素C并非越多越好。超大量服用维生素C不仅不会提高吸收率,还有可能增加患结石的风险。因此,服用补充剂时要遵医嘱,切勿超量。补充维生素C最好的办法是吃蔬菜水果,只要是新...……更多
三七粉对肝脏究竟有益还是有害?医生警示:五类人群应避免使用
...控制用量:三七粉虽然具有一定的保健作用,但并非越多越好。长期大量服用可能增加肝脏负担,导致不良反应。因此,在使用过程中应严格控制用量,避免过量服用。3、注意观察:在服用三七粉期间,应密切观察自身反应。...……更多
“春捂”并非穿得越多越好
本文转自:解放日报“春捂”并非穿得越多越好任翀最近上海乍暖还寒,晴雨相间,早晚温差不小。这个时候,很多人遵循“春捂秋冻”的“老法”,裹紧冬衣,“捂一捂”。“春捂”确实有一定的道理,但一味地“捂”,也...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
在春天,气候渐暖,大自然万物复苏,然而这个时节也是养肝的黄金期。根据中医养生理论,春季养肝护肝至关重要,因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符,而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此,春季是肝脏...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
高春之时,气温回升,大地回春,春风拂面,滋润大地,满园生机,宛如画卷般展开。春天是个充满生机和活力的季节,但在这个时节里,我们却要小心翼翼地呵护自己的身体,特别是肝脏。温差大的春季易伤阴、伤阳,食用...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
在我们日常饮食中,选择适当的食材对肝脏健康至关重要。养肝不仅关乎身体的健康,更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品,它们富含各种营养成分,有助于排毒养肝,增强体质,是我们在日常饮食中值得常吃...……更多
医生提醒:有6类“中药”,尽量避免长期服用
...重养生的人平时非常注意养肝,但是却发现肝脏没有越来越好,反而受到损伤了,但自己也没有喝酒,为什么肝脏会变不好呢?其实盲目乱吃药也会导致肝脏受损。01我国很多人出现药物肝损伤生活中出现药物肝损伤并不少见,...……更多
老苏州的“猪油膏”让新年更“滋润”
...在当时是一道不可多得的小零食,如今随着物质条件越来越好,吃的人变少了,但记忆里那一抹脆香至今难以忘怀。(记者 王可 通讯员 秦倩)来源:姑苏晚报 ……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...,有助于排出多余的尿酸,有利于尿酸的稳定,那么喝水越多,排出的尿酸越多吗?不妨一起来了解一下。01高尿酸的4大诱发因素,注意避免1.饮酒过多在过量饮酒的情况下会导致自身的神经出现麻痹,从而出现各种异常情况,...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...食物1、日常饮食参考膳食宝塔进行平衡,食物种类越多越好,一天12种以上,一周25种以上。尽量选择天然食物,营养素丰富,还能相互促进。 2、鸡蛋的蛋白质跟人体氨基酸模式最为接近,吸收利用率非常高,一天要保证有一...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...平衡和多样性。另外,如有肝脏相关的严重疾病或症状,建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。 ……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,还有六大功效你了解吗?
...议。2、适量服用:虽然逍遥丸是中药制剂,但并非越多越好。过量服用可能会导致身体不适,甚至产生副作用。因此,一定要按照医生的建议适量服用。3、注意观察:在服用逍遥丸的过程中,要密切观察身体反应。如果出现不...……更多
不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
...终是选择更重要一些。3、严格注意用量总有人觉得越多越好,一次性准备很多进补的食材。说真的,进补是为了调理身体,顺便提高和增强身体的免疫力。老话说“过犹不及”,若是进补的食材太多,或者一次性食用过量,其...……更多
老话说“白菜五不吃,吃了冬难安”,吃白菜的要注意了,别犯迷糊
...,这是多少人心中的暖意与回忆。可是,你知道吗?这句老话“白菜五不吃,吃了冬难安”,并不是空穴来风,而是前人对于生活的智慧总结。在寒冷的冬季,吃白菜的你要注意了,别犯迷糊,让这5不吃成为你健康饮食的指南...……更多
春天,给自己来点“累”
...过程中,有些人盲目追求运动量,以为运动量越大对身体越好,而有些人在运动中又放不开手脚。其实春季应适度健身,以每天都给自己“一点累”为宜。人应在“不介意中运动,在运动中介意”。春季健身在突破运动“定型”...……更多
陈皮泡水喝,记住“2要2不要”!否则肝脏伤透透的!
...香气浓郁,口感醇厚。2.要正确煮泡、饮用泡陈皮水前,建议先“洗药”,即将陈皮上的灰尘和杂质清洗干净,以释放有效物质。清洗后,沥干水分,将陈皮放入杯子或茶壶中,用开水冲泡几分钟,即可直接饮用,也可加盖焖煮...……更多
早上起床1小时,谨记5句话,坚持1个月,你会发现肝越来越好
...早上起床1小时,谨记5句话,坚持1个月,你会发现肝越来越好。1、禁止喝酒:喝酒是导致肝脏疾病的主要原因之一。这是因为,肝脏对酒精的处理能力是有限的,正常人肝脏每小时只能够处理7.5克的酒精,酒精过量,对肝脏的...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...脂肪肝和肝炎,中老年人尤其需要注意饮酒的量和频率,建议限制每天的饮酒量,男性不超过两杯,女性不超过一杯。过多食用烧烤食品烧烤食品含有大量的烟熏成分和多环芳烃,这些物质会增加肝癌的风险,所以应该减少烧烤...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...不仅仅依靠食物,整体饮食结构的调整也是非常重要的。建议大家在日常饮食中多食用新鲜的水果、蔬菜,限制高脂肪、高糖分的食物的摄入量。此外,多参加适量的运动,保持良好的生活习惯,形成健康的生活方式,有助于保...……更多
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莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
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迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
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菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00