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吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...入后会促进肠息肉长大,甚至恶变,很多结肠癌等消化道肿瘤的发生就有它的身影,研究显示长期大量食用蕨菜,可能导致胃癌、食管癌等消化道肿瘤。当然也不是说不能吃蕨菜,只是想要健康吃蕨菜,要合理地烹调。首先是去...……更多
号称“女性杀手”的乳腺癌究竟有多可怕,一起来看看
...生组织提供的数据显示,乳腺癌是全球最常见的女性恶性肿瘤之一,每年约有200万例新发病例。这个数字足以让人感到震惊:每分钟,就有两名女性被这个可怕的疾病袭击;每天,就有上千名女性被迫与乳腺癌作斗争。乳腺癌给...……更多
本文转自:南宁晚报春节过后饮食要注意啥?营养科医生来支招——定时定量膳食平衡 少油少盐控糖限酒■本报记者 叶祯今天是正月初七,春节假期已经结束,很多人都要回归到正常的工作生活中。春节假期期间,因作息规律...……更多
我国农村居民主要膳食营养问题及解决思路
...水果、鱼类摄入不足。对农村居民来说,心血管病和恶性肿瘤等非传染性慢性疾病是主要健康负担,其发生发展与膳食营养关系密切。目前农村成年居民高血压患病率为29.4%,已超过城市地区的25.7%,糖尿病和血脂异常患病率分...……更多
一定要听劝!60岁后尽量少吃馒头,多吃3种食物
...。建议:每餐确保蔬菜占半盘,多样化选择,颜色越丰富越好。豆制品作为优质蛋白来源,可以替代部分肉类,制作成各式菜肴,如麻婆豆腐、豆浆饮品等。日常饮食结构的合理规划随着年龄增长,消化能力有所下降,因此采取...……更多
改变生活习惯  科学预防大肠癌
...也称为大肠癌,包括结肠癌、直肠癌,是最为常见的恶性肿瘤之一。据2020年中国癌症统计报告显示,我国结直肠癌发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中分别位居第2和第5位。多数患者在确诊时已处于中晚期。对待大肠癌要坚持“三...……更多
关注消化道健康 科学改善便秘
...加结肠息肉、结直肠癌发生风险。她提醒,便秘还是结肠肿瘤的症状之一,发生便秘后,不要讳疾忌医,应该到正规医院规范诊治;对于年龄大于40岁的患者,还建议行结肠镜检查排除器质性病变。刘东连提到,治疗便秘首先要...……更多
大便是如何产生和形成的?科普下涨知识
...间始终得不到好转,则需要警惕早期肠癌。肠道内肿瘤压迫到肠道,所以会导致大便形状出现异常。正常大便状态应该是呈现条状,并且能够顺利排出,不会出现明显状态改变。……更多
2022-12-12 12:14科普,知识
节食减肥不靠谱,这3招才真用
...损害自己的身体健康。 减重应该遵循科学合理的原则。饮食+运动的生活方式干预是进行体重管理的有效方式。能量平衡的天平有两端。一端是“吃”,负责能量的摄入。另一端是“动”,负责能量的消耗。要实现体重的降低,...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
随着年龄的增长,人们对抗衰老的关注也日益增强,特别是对于皮肤的保养更是备受关注。饮食作为维持健康和延缓衰老的重要因素之一,选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...菇则富含多种氨基酸和维生素B族,具有增强免疫力和抗肿瘤的作用。我们可以用这些菌类食材来制作黄瓜炒黑木耳,将黄瓜和黑木耳焯水后翻炒均匀,加入适量的食盐和鸡粉调味,口感清脆爽口,营养丰富,这道菜肴能够满足...……更多
我国癌症患者逐年增长,是否和“酸菜”有关呢?一文了解清楚
...其中含有的亚硝酸盐。所以我们说加工工艺越少的食物是越好的,同时尽量选择正规厂家的食物,安全性相对有保证。加工制品以及罐头类食物等尽量不要常吃,否则也会导致身体营养不良的问题出现。3、黄曲霉素……更多
大肠癌的发生原因和治疗
... 李侠大肠癌,又称结肠癌或直肠癌,是一种常见的恶性肿瘤,发病率呈逐年上升趋势,严重威胁人们的健康。大肠癌的发病机制涉及多种因素。首先,遗传因素在大肠癌的发病过程中起着重要作用。一些遗传性疾病,如家族性...……更多
以为自己有“痔疮”,抹药一年却没效果 七旬老人如厕后一摊血,就医被查出直肠癌
...让赵大伯感到忧心忡忡,经过多方打听,他来到了浙江省肿瘤医院结直肠外科主任朱玉萍主任处寻求帮助。朱主任表示“根据患者提供的肠镜报告,我们发现肿瘤距离肛门较远,完全可以进行直肠癌根治性微创手术,将肿瘤切除...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...择呢?目前市面上的钙制剂品种繁多,琳琅满目,是越贵越好?越多越好?进口的比国产的好?许多妈妈陷入选择障碍。选择钙剂要考虑儿童消化系统的特点,婴幼儿期因胃肠道总体的发育尚未健全,胃酸少,消化能力较弱 ;...……更多
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中,就有1个乳腺癌患者。乳腺癌,成了危害女性健康的杀手之一。健康榨知机今天就和大家说说饮食与...……更多
关于卵巢癌最重要的几个健康常识,越早了解,或对女性越好
...关于卵巢癌最重要的几个健康常识,越早了解,或对女性越好。1.卵巢癌的发病因素虽然到目前为止,临床上并没有明确指出卵巢癌的致病因素,但是,在大多数经验丰富的医生看来,卵巢癌的发病因素,无外乎与遗传、环境,...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...面或深层组织中。结节可以由多种原因引起,包括炎症、肿瘤、感染、损伤或其他原因。通常情况下,结节可能是无害的良性结构,但也可能是恶性的癌症组织。结节的形成可通过各种影像学检查(如超声、CT、MRI等)来检测和...……更多
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示,肿瘤疾病整体的经济负担约2万亿元/年,肿瘤疾病给个...……更多
这几类人胰腺癌高发人群,预防要趁早,别等出现症状,再去治疗!
...的癌症,实际上却是一种恶性程度极高、预后极差的恶性肿瘤。它被称为“癌中之王”,因其发病隐匿、进展迅速、治疗难度大而备受医学界关注。什么是胰腺癌?胰腺癌起源于胰腺导管上皮及腺泡细胞,是胰腺的一种恶性肿瘤...……更多
想要知道水果和蔬菜的区别?可以相互替代吗?看这里!
众所周知,水果和蔬菜都是健康饮食的重要组成部分,但它们之间存在一些区别。那么,水果能代替蔬菜吗?本文将探讨这个问题,并给出一些建议。一、水果和蔬菜的区别1、营养成分:虽然水果和蔬菜都富含维生素和矿物质...……更多
为什么一到秋天就便秘?不妨试试这些妙招!
...改变,或者有黑便、便血、消瘦、贫血、腹部包块、结肠肿瘤家族史等,应尽快就诊进行相关肿瘤筛查。 ……更多
消失半年的她突然自曝患癌!“常熬夜到凌晨3点”
...院治疗。这场大病让李佳临的人生轨迹发生变化,她躺在肿瘤医院的病床上才明白,“看到明天的太阳才算赢,要好好爱自己和家人”。李佳临还透露这个行业的人都是“夜游神”“熬夜第一名”,在项目期间,李佳临从未在凌...……更多
如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
...)王 鹏作(新华社发)食管癌、胃癌是较为常见的恶性肿瘤,严重威胁我国居民身体健康。近日,国家卫健委印发《食管癌筛查与早诊早治方案(2024年版)》和《胃癌筛查与早诊早治方案(2024年版)》。两个方案的出台有哪些...……更多
世界卫生组织指出:通过 5 个简单的小窍门,可以有效地预防高血压
...级高。所以我们应该家长以身作则,从小就培养孩子清淡饮食,不要那么重口味,口味太重吃太咸,也会吃很多主食和肉食,造成热量超标,身体肥胖,同时还会并发糖尿病,高脂血症,痛风等慢性疾病。 第二点:✅ 多吃新鲜...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯,如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...被发现。肺结节的成因多种多样,包括感染、炎症、良性肿瘤和恶性肿瘤等。而关于芹菜与肺结节之间的关系,目前科学研究尚未得出明确结论。芹菜作为一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对人体健康...……更多
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
...量产生各种炎性细胞因子,导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊文中表示,如果平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况,可能和身体慢性炎症有关。身体慢性低度炎症,一般不容...……更多
吃蔬菜、水果好处这么多,很多人却没吃够
...蔬菜、水果呢?Part 1:多吃蔬菜、水果的好处我国居民的饮食习惯是以植物性食物为主,蔬菜和水果是我国居民传统食物的重要组成部分。蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,也是植物化合物的重要来源。研究表...……更多
...量在正常需要量的基础上减少20%左右。减重速度并非越快越好 过快易造成损伤指南指出,科学减重需遵照循序渐进的原则,使大脑思维、体脂肪、肌肉和各个器官适应新能量状态,逐步达到新平衡。减重速度并非越快越好,过...……更多
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北京正中堂中医医院杜仲平主任:“湿疹”警示着人体内部潜藏的健康危机
湿疹,是一种常见的皮肤病症,许多人深受其扰。中医认为,湿疹虽表现在皮肤,实则与脏腑功能失调密切相关,是身体内部问题的外在反映
2025-01-07 14:32:00
中老年妇女健康困扰:肝肾气血失调的症状与调理之道
在中老年妇女的生活中,常常会面临因肝肾不足、气血不调所导致的一系列健康问题,如腰膝酸软、神疲乏力、烦躁易怒、失眠健忘、精神不振
2025-01-07 14:32:00
安徽怀远:种养循环 串起绿色农业“生态链”
本文转自:人民网-安徽频道安徽省怀远县陈集镇积极探索构建“种植业—饲料—畜牧业—粪便—有机肥—种植业”的循环农业产业链
2025-01-07 14:44:00
让土鸡黄油长的快点的办法     加快土鸡黄油长大的办法
在饮食方面,需精心调配饲料。增加富含能量的谷物,如玉米和小麦,为土鸡提供充足的动力。同时,提高优质蛋白质的供给,如豆粕
2025-01-07 14:52:00
土鸡吃什么黄油容易长的快点     土鸡黄油长的太慢了怎么办
在土鸡养殖的过程中,想要让土鸡的黄油长得快,饮食可是关键。首先,玉米是个不错的选择。玉米富含碳水化合物,能为土鸡提供充足的能量
2025-01-07 14:53:00
土鸡黄油长不大的问题出在哪  吃什么饲料能让土鸡黄油长快点
土鸡黄油长不大,可能由多种因素导致。其一,饲料方面是常见的影响因素。若饲料的营养成分不均衡,缺乏必要的能量、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质
2025-01-07 14:53:00
锦屏:夜市美食引客来
当夜幕落下,城市褪去白日喧嚣,另一重精彩在市井间悄然上演。锦屏夜市便是这场精彩的主角,凭借丰富多样的美食品种,成为当地夜经济的璀璨亮点
2025-01-07 15:19:00
北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
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7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
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德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
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在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00