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...现代社会，不规律的饮食习惯和生活压力让脾胃疾病变得越来越普遍，特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天，分享三种神奇的食物，它们不仅能养护脾胃，还能帮助解决这些常见的脾胃问题。这些食物简单易得，但它们的作...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...生概率。”李小莎介绍，湿疹带“湿”，很多人认为是“湿气太重”，恰恰相反，湿疹的“湿”指的是“渗出”倾向，皮肤表现为小水疱或流水的状态，湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关。这种蛋白质能帮助细胞塑形，在皮肤...……更多
2023-01-17 05:12:00湿疹,干燥,湿疹,皮肤,激素,患者
...。同时，保持良好的睡眠环境，增加室内通风，防止室内湿气过重，有助于提高睡眠质量。理气开郁畅情志。春季不仅身体容易犯困，精神也容易“犯困”。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...调理，条件不允许者则至少喝一次，相信你的气色会越来越好！谁又能抗拒呢！？周末想喝汤，还可以煲这些↓↓↓秋燥来喝汤，这个组合我超爱！清热润肺泻肝火，一家老少都适合！秋已浓，给家人来碗「四色鸡汤」，润肺生...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...及多种人体必须的微量元素，用它搭配煮粥强健身体、除湿气，为身体及时的补充营养。准备适量新鲜芡实，冲洗一下。再准备一小块去皮的山药，滚刀切成小块。酒酿可以去超市买一罐，价格也不贵，大概6-8块钱。2、锅中放...……更多
2023-12-22 06:23:00气色,手脚,早餐,东西,酒酿,芡实
...功效的玫瑰花茶，可促进气血运行，不仅脸色会变的越来越好，而且月经失调、痛经等妇科疾病的症状也会缓解或消失。因此，被色斑、痛经、月经失调困扰的朋友不妨每天喝杯玫瑰花茶，气虚者可加入大枣3～5枚或西洋参9克，...……更多
2024-05-06 12:27:00气色,上班族,健康,山楂,燕麦,松子
...可能增加患其他疾病的风险。例如，脾胃虚弱会导致体内湿气重，容易引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病；同时，脾胃功能不佳也会影响胰腺的分泌功能，增加患糖尿病的风险；此外，脾胃不好还可能影响血液循环，导致高血压...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
大家好，现在天气越来越热了，很多人都不喜欢喝粥，我们今天给大家介绍一款适合夏天喝的粥：先来看一下小米小米，俗称谷子，中国古称为粟，亦称禾、稽、谷、稗等，原产于中国北方黄河流域．在我国有着悠久的种植历...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
相信很多人在夏季的时候都听说过湿气。到了秋季，可能很多人都说得比较少了，但是秋冬季如果体内湿气严重的话也是非常危险的。所以虽然说现在已经到了深秋了，但是一定要注意湿气的问题。如果湿气重的话，那我们会...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
导语：夏季湿气不除，越补越毒！4种祛湿食物换着吃，排出湿毒，一身轻松！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...很多人的身材并不是真的胖，都是虚胖，就是因为体内的湿气寒气很重，所以身体就拼命的吸收脂肪来供暖，由此身体就越来越胖了。
把这几种食材混合在一起熬粥，从中医角度上来说：南瓜薏米小米粥，开肠胃，补虚损，而...……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...消肿、减肥美容功效，适用于心烦不安、脾虚水肿、下肢湿气、小便不利、大便溏薄、身体肥胖、产后乳汁不足等症。2、腊八粥粳米100克，花生仁20克，黄豆20克，莲子肉20克，红枣20克，加水同煮作粥。此粥具有健脾益肾、滋补...……更多
2023-01-05 22:12:00赤豆,粳米,赤豆粥,花生仁,腊八粥,八宝粥
...则能利水渗湿、健脾止泻，这道汤品对于改善夏季常见的湿气重、失眠、便秘等问题，都有着极好的效果。绿豆和薏米都含有丰富的营养素，能够帮助滋养肝脏，增强其解毒功能，它们还能抗菌、降温解暑、保护肾脏，对于提升...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...1：黑豆+黑糖女人血虚，体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的劳累是我们的气虚不足的一个很重要的原因。这种情况不是仅仅的依靠涂抹昂贵的护肤品就可以缓解的。平时的饮食，尽量是多吃一些补气血还，提...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
...衰老作用，而且研究表明米的颜色越深，其抗衰老的功效越好。2、预防动脉硬化：黑米薏仁粥中含有丰富的黄酮类活性物质，可以有效预防出现动脉硬化。而且黑米和薏仁中都含有丰富的膳食纤维，所以在食用黑米薏仁粥时，...……更多
2023-12-04 06:43:00薏仁,黑米,亚健康,功效,食用,薏仁
...去除女性体内的毒素的，这样或许会让你的皮肤变得越来越好了。让你皮肤光滑白净。
3、黄芪加白术可能现在有一些女性朋友经常熬夜，而且白天工作也比较忙，所以经常会感觉到自己没有什么精神，无论做什么事也仿佛没有...……更多
2023-11-21 09:31:00黄芪,美容养颜,免疫力,免疫,常用,美容
...病就在哪！大家好，我是武医生。现在人的生活条件越来越好了，但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊，湿为阴邪，容易耗损阳气，并且还会阻滞气血的正常运行，毫不夸张地说，湿气流注到哪儿，哪里就会生病。那下...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
...气渐凉，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时候，湿气重的人要特别注意养生，否则容易导致身体不适；作为一名中医，我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则，帮助大家调理身体，去湿气，迎接一个健康的...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...，红豆，红糖等，能够很好地帮我们排除体内的凉气体内湿气，从而使得人体温暖的，过冬更精神实质。
女人想气色红润，何不常饮一碗大枣鸡蛋糖水，做法简单，可是能够很好地滋补气血，让女性在夏日里养足精神，比人参...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...对于米粥还是比较喜欢的，因为薏米粥可以帮助我们排出湿气，但殊不知，其实薏米粥也有养脾胃的这个功效，对于一些本身有着脾虚问题的人来说，如果在平时能够多吃一些薏米粥的话，也能够起到一定增强脾胃功能的这个效...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
...餐吃2-3个，在整个冬天，都很少生病呢，而且气血也越来越好了。而我也会每餐吃1-2个，每次吃完后，也能明显的感觉身体变得更加暖和了，所以我强烈建议，大家每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”，这样能为入冬打好基础，做好...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...吧，不但可以抑菌消肿，使子宫变好，而且气色也会越来越好。香菜的味道比较特殊，可能很多人接受不了，但是香菜既是一种食物，也是一种中药。香菜性温，可以助消化，对于减少胃酸、胃胀都有很好的效果。香菜中的醇类...……更多
2024-01-10 11:31:00妇科炎症,炎症,子宫,妇科,食物,女人
...饮食是很有必要的。宫寒的女性，体内原本就比较阴寒，湿气也比较重，故而在平时不宜多吃过多的冷饮以及寒凉的食物，不然的话有可能加重宫寒的症状，一些诸如花生、红枣等之类的暖气补身食物可以适当多吃。但是大家在...……更多
2024-04-19 16:33:00女性,身体,运动,保暖,症状,现象
...有丰富的苦药性物质，可以帮助消化系统排除体内多余的湿气和热毒，净化身体。同时，车前草富含蛋白质、氨基酸、钙、铁和维生素C等营养成分，对身体健康有着积极的影响。车前草炒鸡蛋是一道简单而美味的菜肴。将新鲜...……更多
2023-11-02 06:18:00车前草,苦瓜,解毒,天然,方面,作用
春天的气温逐渐升高，湿气也开始逐渐加重，许多人都会感受到身体的不适，比如食欲不振、消化不良、容易疲倦等。此时，选择一些能帮助祛湿的食材是非常重要的。在这个4月，让我们一起来了解一下具有健脾祛湿功效的5种...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...性朋友，多吃点糙米，不仅能够养好气色，而且身材也会越来越苗条。
红豆含有大量的钾元素，能够起到消肿利湿的作用，在平时多吃点红豆饭，能够有效的保护心脏，增加血液流通，使气色看上去更加红润有光泽，所以减肥...……更多
2023-10-16 15:40:00减肥药,越来,气血,能比,米饭,越来越
...源则是牛奶和绿叶菜。最后，容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的，因此在饮食上应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。 ……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...菊花的清热解毒的作用，有利于身体及时的排出身体内的湿气，一定程度上达到减肥的作用。龙眼是非常美味的食物之一，受到不少人的喜欢，生活中小朋友不妨多吃一些龙眼，有助于增强自身记忆力和改善学习过久产生的疲劳...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...烤馒头片缓解胃部不适的经历。一位网友发帖表示：“我湿气太重，胃里还反酸，脾胃一直比较虚，试吃空气炸锅烤馒头片后，胃舒服了不少。”马先生看后在家如法炮制，刚开始吃了几次，好像真的有效。但连续吃了三四天后...……更多
2024-04-19 07:18:00消化道,馒头,男子,馒头,胃部,胃酸
...后，希望这篇文章能对您有所帮助，让您的气色变得越来越好，肌肤更加健康美丽！ ……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
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最近，老王总是咳嗽，腿时不时也会痛，而且越来越严重，晚上也痛得睡不着，于是先去了骨科就诊，结果没想到……尽管有些疑惑，但他还是遵照医生的建议做了检查
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