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睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...被广泛忽视的话题:“睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?”让我们一起揭开睡眠时间与老年人健康之间复杂关系的面纱,从科学的角度理解,究竟什么样的睡眠模式才是最适合老年人的。通过实例、数据和科学研究的支持...……更多
长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
...一些长寿老人都会有一些共性,大家不妨自测一下,拥有越多越好,看看家里的老人是否具备这些特点!长寿老人的5个“金标准”,拥有的越多越好,不妨自测一下1.心态好首先最重要的标准之一就是心态好,在数据调查中显示...……更多
老年痴呆人数越来越多:茶喝的越多,患痴呆的就越多,真的假的?
...大妈的对话给吓了一跳:“哎,你知道吗,老年痴呆越来越多,好像说是茶喝得越多,患痴呆的几率也越高!”茶喝多了竟然会得痴呆,这可不妙,自己家老爷子可是喝茶喝了大半辈子,每天早上一壶,下午一壶,连晚上看电视...……更多
健康长寿的老人多有一些相同点,以下几件事,希望你都能坚持做到
...锻炼达到五六千步就可以了,不必一味贪多。睡眠也并非越多越好,老人白天睡眠突然增多,要警惕疾病人老了,代谢慢了,血液黏稠度容易增加,若是睡得过多,反而容易影响到健康。不过一般来说,老人晚上的睡眠会比年轻...……更多
茶是老年痴呆的“催化剂”?医生反复强调:上了年纪,3种茶少喝
...杂谈中国老年痴呆人数全球第一,竟是喝茶惹的祸?茶喝越多,痴呆越快2024-02-29 健康网中国老年痴呆人数全球第一,竟是喝茶惹的祸?茶喝越多,痴呆越多2024-02-05 19:07·福山区融媒体中心 ……更多
医生:“矮孩子”的几个特征,占得越多未来会越矮,早了解早受益
在我作为儿科医生的职业生涯中,我遇到过一个令人难忘的小患者,小李。他10岁时,比同龄孩子矮了许多,这让他的父母非常担心。小李的父母以为这只是遗传因素,直到他们意识到他的身高增长速度远低于正常水平。通过及...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...的积累与老年痴呆的发生率呈正相关。当体内TAU蛋白积累越多,罹患老年痴呆的风险也越高,这是因为TAU蛋白会对大脑中负责清醒和睡眠状态的区域造成损害。在正常情况下,大脑中的清醒和睡眠状态是受到调节的,而TAU蛋白的...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...句话叫祸从口入。有些老人管不住嘴,越是垃圾食物吃得越多,问题来了,什么是垃圾食物呢?高盐高脂肪食物、油炸食物、腌制食物、烟熏食物、霉变食物、烧烤等等,这些都属于垃圾食物,长期吃垃圾食物,很容易损害健康...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
在传统中医理论中,瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...同特征,越早知道越早受益。有7个特征的人长寿,占得越多越好我们常听人说,“每天睡得好,八十不见老”,这句话是很有道理的。研究发现许多健康长寿的老人都有一个共同的特点,就是享有健康的睡眠。正所谓“睡眠者...……更多
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...居聊天时说到这事,邻居劝他赶紧去医院看牙,牙齿掉的越多寿命越短。这个说法让他吓得不轻,难道自己的寿命会因此而受影响吗?一、研究:60岁后牙齿越多,死亡风险越低牙齿与全身健康息息相关,现代老年人的口腔健康...……更多
健康问太和 | 日常生活中应注意哪些睡眠误区?
...睡不醒就是缺觉、回笼觉的误解、周末补觉的误区、睡眠越多越好、睡前错误助眠方式、对安眠药的依赖等,是日常生活中最为常见的睡眠误区。关于午睡,有人觉得午休是浪费时间,有人午睡却睡到自然醒。其实,午睡虽短,...……更多
活到多少岁才能说是长寿呢?如何做才有利于承受呢?了解下
...实关于长寿的事情,了解得越早越好。如今百岁老人越来越多,我国的人均寿命也在不断提高,那么活到多少岁才能说是长寿呢?如何做才有利于承受呢?下面我们就一起来看看。活到多少岁,才能说是长寿?大多数人都认为活...……更多
如果人一辈子不吸烟不喝酒,会活得更久一些吗?医生说出大实话
...医药学会做过一项相关的研究调查,研究人员把255名百岁老人作为调查的对象经过调查之后发现,在这255名百岁老人当中,有83%的人不曾抽烟,有73%的人既不喝酒也不抽烟。所以不喝酒不抽烟是可以帮助大家长寿的,也能够使人...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...使用柔软的枕头和被子来保持舒适。经常午睡与不午睡的老人,体质上的差别大吗?医生告诉您实情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松,缓解疲劳和紧张情绪。同时,午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和...……更多
为什么“尿毒症”逐年越多?医生:4物别贪,肾或会“感激”你
随着速食连锁店的兴起和加工食品的便利性,现代人的餐盘变得越来越五彩缤纷,却也暗藏诱惑。高盐、高脂、高糖,这三位臭名昭著的“坏小子”频频出现在我们的饮食中,像是在肾脏的健康账户上不断透支。这些食物在满...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...但是你这平时睡得也太早了吧。”“不早了,我看网上说老人就应该早睡早起。”其实关于睡觉这件事情,在我们大多数人的印象中都是早睡早起更好,尤其是对于老年朋友,睡觉这方面更是要充足,而且睡眠质量要高。但是,...……更多
痴呆和午睡有关?医生劝告:60岁以后的老人,睡觉谨记“3不睡”
...实最主要的一个原因,是我们国家开始进入老龄化时代。老人的占比也是非常大的,而很多的疾病就是在步入中年之后才逐渐显现出来。老年痴呆是一种很容易找上年龄大的群体的疾病。所以在进入老龄化的时代之后,会发现各...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...候就更好了,可以做到既长寿又健康。而活的年龄并不是越多就越好,对于一个不好的人而言,活得越长反而对他们是折磨,这些人更希望自己的生活质量会更好,这样才能够让自己活得更有意义。而对于常年患病的人,特别是...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越健康吗?2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究,通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调查过程中,受试者连续7天佩戴设备记录所走...……更多
青筋越多身体越差?有几个部位的青筋突出,的确要重视起来
...哪一种,都建议积极咨询专业医生进行确诊与治疗。青筋越多身体越差是真的吗?并不完全正确。虽然一些部位青筋突出可能与身体的某些问题有关,但并不代表青筋越多的人身体就一定越差。许多人在运动后会发现青筋更突出...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...体健康,这个问题大家都已经特别有认知。尤其是家里有老人家,我们都会让他们早点休息,可以健康长寿。可是最近又有一个说法被传得风风火火,就是“睡得越早,死得越快”听完以后,不禁引起了很多朋友的关注跟议论,...……更多
“四小时睡眠法”科学吗?睡眠医学科医生回应
...常也被认为这是深睡眠。“深睡眠的比例要适中,并不是越多越好。”他还表示,夜里做梦大多会发生在快速动眼睡眠期。这个时期如果被叫醒,往往会认为自己在做梦。快速动眼睡眠期会帮助我们完成对白天学习知识的记忆巩...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...们更早离开这个世界吗?”这个问题来自一位活泼的七旬老人,他的话语中透露出对生命的热爱和对睡眠习惯的好奇。在场的许多中老年朋友都露出了思索的表情。这不仅是他们的疑问,也是许多人心中的困惑。我们经常听说“...……更多
人老了戒烟是在折寿?老人要不要戒烟?医生:戒烟重视3个关键点
...看能不能听医生的话。现在有很多的过了60或者是70岁的老人依旧有抽烟的习惯。家里也有人想让他戒烟的时候,他就会觉得戒烟之后会有损寿命,还不如一直抽,抽到什么时候算什么时候。难道老人真的不能戒烟吗?真的对寿...……更多
医生多次强调:老人立刻停止食用者3种坚果,吃得越多,肝或越差
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。江大爷每天除了去广场上散步,捡些小玩意...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...是一把钥匙,能开启健康长寿的大门。但对于60岁以上的老人来说,散步不仅仅是一种休闲活动,它更是一种科学的养生方式。那么,老人经常出去散步真的好吗?作为一名经验丰富的医生,我将与您分享一些重要的观点和建议...……更多
老年人要少喝浓茶?医生:65岁以上的老人,喝茶要注意方式方法
...自豪。张医生听后说道:“刘大爷,对于像您这样年纪的老人来说,喝浓茶确实要注意方式和方法,浓茶虽好,可不能贪杯哦。” 茶,作为中国人的一大饮品,对于65岁以上的老年人,过浓的茶可能会带来一些不适,比如影响...……更多
老年朋友如果想要睡得更香,也可以注意一些睡觉时的细节
...危害不小,平时睡觉的时候也要控制时间。0260岁以上的老人,每天睡多久比较健康? 其实,我们从前文中提到的一些实验数据,不难看出,对于老年人而言,睡觉时间超过8小时是不健康,会增加疾病发作的风险。正常情况下...……更多
2022-12-19 21:22细节,朋友
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
...过几个虚构的案例来具体了解一下。想象一位年逾七旬的老人,因为担心午睡时间过长会影响夜晚的睡眠,他选择了只午睡30分钟。友情提示:因为本文字符偏长,文中可能会有“广告解锁模式”,不过好在平台新出政策中,广...……更多
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1、洛神花具有解毒,利尿,去浮肿和分解多余脂肪的功效,研究发现,加上玫瑰花茶一起冲泡饮用,95%的人体重下降了1~3公斤
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我,36岁,一步步走向肠癌!提醒:上厕所出现5种异象,或是肠癌
肠癌,是怎么惹上身的?让我们先听听两位患者的自述,发人深省!01、“我是一步步把自己‘作'成癌的!”高先生在朋友的眼里一直是“别人家的小孩”
2024-11-21 18:16:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 陈晨近年来,利用星状神经节阻滞疗法治疗疾病的医生越来越多,治疗范围也越来越广。针对广大患者及公众的关注
2024-11-21 20:23:00
健康问太和|什么是颈源性头痛?
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2024-11-21 21:32:00
寿光综合医院肿瘤二科积极开展中医适宜技术
大众网记者 王世敏 潍坊报道在医学的广袤领域中,肿瘤科犹如一座充满挑战与希望的堡垒。而在这座堡垒中,中医适宜技术宛如熠熠生辉的明珠
2024-11-21 21:42:00
地表最强“狗尾草”浙江农业刷新粟米最高亩产纪录!
生活在都市丛林,常有人自嘲“四体不勤、五谷不分”,那么,“五谷”是啥?《孟子·滕文公》提出五谷:稻、黍(shǔ)、稷(jì)
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可能很多备孕新手都听过:备孕期间,很重要的就是回归健康的生活方式,夫妻双双回去先把肥减。没错,肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”
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随着生育政策的放开,许多家庭又有了再生育计划,这让既往进行输卵管结扎的女性朋友犯了难。做了结扎了,还能再生吗?有什么方法呢?结扎好多年了
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一不小心就流产了,这到底是咋回事?
备孕-怀孕-养胎-生子,任何一个环节都要顺利衔接,我们才能迎来可爱的天使。然而,自然流产几率不低,今天来看看到底什么原因容易引起流产?1
2024-11-21 16:35:00
积极备孕好几个月没怀,是哪出问题了?
备孕的夫妻应该都期待“一击即中”,一次达到怀孕目的。但备孕好几个月没怀上的也不在少数,这是正常的吗?一般在正常的夫妻生活中
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中国消费者报北京讯(记者王小月)11月20日,2024中华美食荟•首届中国(泉州)丝路小吃节新闻发布会在京举办。活动由中国烹饪协会
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对于“眼镜一族”来说,冬天无疑是一个充满“雾蒙蒙”烦恼的季节。冬天从室外到室内,眼镜起雾……和朋友吃一顿热腾腾的火锅,眼镜起雾……想喝一杯暖暖的咖啡
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近日,北京嘉佩乐医院收到一封非常真诚、满怀感激的患者感谢信。并且是患者手写的,分外用心。从信的字里行间都能感觉到,她对北京嘉佩乐妇科医院医护人员的感激和钦佩
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