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春季家常菜,这6道可劲吃,一变苗条,二增强免疫,三通便
...天。经过了一冬天和春节及一正月的过度进补,身体早已脂肪堆积。“春天不减肥,夏天肉成堆”,所以饮食热量不能太高,要吃低脂还能让身体变苗条的菜,比如木耳、莲藕、菠菜等。下面6款春季家常菜,建议可劲吃,有滋...……更多
...茶饮有消食健胃、降压降脂之效,适量饮用山楂茶可促进脂肪类食物消化,有开胃消食的作用,但山楂味酸,不宜多饮。 ……更多
50岁博主穿白色t恤搭配破洞牛仔裤,打造时尚造型
...搭白色T恤,露出马脚。白色的T恤可以很好的遮盖腹部的赘肉。建议搭配短裤和中长靴。具有酷炫时尚的个性。的减龄。灰色对于我们来说是一种非常常见的颜色。估计很多人到了50岁就不会再穿灰色连身裤了。但只要款式和颜...……更多
很少放屁的人和频繁放屁的人,哪种更健康?可能你想错了,了解下
...气,咱们每天都在呼吸.吃东西时,会产生一些气体。当食物被消化时,它会发气愤体。这些气体最终会被身体排出体外。排出的气体是放屁。在生活中,有些人一个接一个地放屁,而另一些人基本上没有放屁。哪种人更健康,...……更多
经常腹胀、便秘、脸上有豆,首先想到的给自己的肠道清理
...家分享一个好方法,就是每个月挑一天休息日,只吃流质食物,比如粥、牛奶等,还可以适当吃一些水果,这样相当于给肠道做了一次全面的清理了,能很好的舒缓肠胃压力。这个方法对低血糖、贫血、低血压的人不适合。还有...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...豆腐的话,大约为4两。2.降低心血管疾病 所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用,有助于减少肥胖的机会。3.补益清热养生中医理论认为,豆腐味甘,性平,偏甘...……更多
女人每天吃什么最养颜
...食可使皮肤红润细嫩,有光泽。6.三文鱼三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。相信大家看完上文的介绍后,对女人每天吃什么最养颜已经有了更多的了...……更多
缺水的人常出现便秘?它是食物中的“开塞露”,错过可惜了
...毒素,加速排泄,它也是公认的抗癌小能手。花椰菜是是食物中的“开塞露”,错过可惜了,它在给人体补充水分的同时,还能起到抗癌的作用,是不是对它也是有了新的认识呢!缺水的人常出现便秘水分是真的重要,一定要多...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
近年来,人们对于美容养颜的关注越来越多,而食物作为日常保养的一部分,也成为了关键的因素之一。皮肤的健康与水嫩往往需要从内而外的全方位滋养,而有一款美味可口的食物,据说对皮肤有着极佳的滋润效果。一、【...……更多
小儿肾病综合征患者
...中应尽量控制盐的摄入量。少加调味品、避免食用过咸的食物是有效的措施。此外,还可以选择低盐或无盐的食品,以减少盐分的摄入。三、维生素和矿物质的补充 由于蛋白质摄入的限制,小儿肾病综合征患者容易出现维生素...……更多
今年流行这4款裙子,好看又显瘦又时髦
...而且像这种过膝的长度也的确会非常的保险,能挡住大腿赘肉,让我们的腿部缺点被隐藏起来。 NO.2碎花裙这种碎花都是小巧的款式,非常适合甜美可爱的女生,上身效果青春又减龄。因为它的花朵大部分都是整齐排列,在颜色...……更多
贾玲惊艳亮相!为新片减重百斤,颜值回春少女感十足
...新电影的拍摄。作为女主角,她需要完成一个将近100斤的减肥计划。这对于任何人来说都是一个巨大的挑战,但贾玲却凭借着惊人的毅力和坚持,成功实现了这一目标。她的这份努力和付出,不仅让人佩服,更让人期待她在新电...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...体生长发育具有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。再次,鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育等方面,更是有较好的作用。最后,现代社会工作压力大,天...……更多
野猪、锦鲤被投喂成网红 有动物抢食“大打出手”
...成年母棕熊带着四只小熊来到青海玉树相古寺外,网友将食物向着棕熊抛去。据介绍,大棕熊会带小熊下山觅食,附近村民常年在寺前投喂,所以它们几乎每天都会来。专家提醒,虽然尚未发生意外事件,但面对没有驯化的野生...……更多
...便秘等。据介绍,每100克藕含水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、能量84千卡、粗纤维0.5克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫...……更多
高血压病,你懂了吗?
...传家族病史的高血压人群,要适当减肥;减少钠盐及减少脂肪的摄入,提倡低盐低脂饮食;增加运动量,提倡低到中等强度的运动,比如慢跑、低速游泳和步行等;避免过度熬夜及长期高应激精神刺激。2.药物治疗。目前治疗高...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物。下面介绍四种常见又营养的硒食物以供参考。多食用海鲜海鲜是许多人喜爱的食物,而且海鲜中的硒含量也较高。比如,虾和蟹是常见的海鲜,它们不仅鲜美可口,...……更多
原来螃蟹身上全是宝,除了好吃美味,还有这些“不为人知”的好处
...为涩柿子大多都含有较高的单宁,再加上螃蟹属于高蛋白食物,所以一次性同食就很容易引发腹痛。中医认为,螃蟹禀水气生长,具有咸味,而且极寒,虽然没有毒性,但也不能过量食用,在中医经典《黄帝内经》里也曾说过:...……更多
土豆的好处很多,与哪些食物搭配一起吃,养生、养颜,助力健康
...挥自己的神奇功效,可能还显得有些稚嫩,不过与这3种食物一起搭配之后,养生、养颜还助力健康,爱吃土豆的你需要知道。1.土豆与芹菜搭配很多女性朋友,对于芹菜是钟爱有加,之所以喜欢,是因为芹菜中富含膳食纤维,这...……更多
橄榄油对皮肤的功效与作用是什么
...和增加皮肤弹性,肌肤更紧致。橄榄油中含丰富的不饱和脂肪酸和维生素KEAD等,以及酚类抗氧化物质,能消除皱纹,防止肌肤衰老,有护肤、护发和防止手足皲裂等功效,还能抵御紫外线,有防晒的功效。橄榄油对皮肤的功效1...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...习惯对大脑健康至关重要。多摄入富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物,如深色蔬菜、水果、鱼类和坚果。同时,限制高胆固醇、高饱和脂肪酸、高糖和加工食品的摄入,这些食物可能与老年痴呆风险增加有关。阅读延伸:血型...……更多
大姨妈来了吃什么东西好
小米粥、八宝粥、薏仁红枣粥、羊肉、鱼类、牛奶这些食物在大姨妈来了以后都可以适量吃一些,对身体好。如果肚子疼可以服用点儿红糖姜水,同时用热水袋热敷腹部,平时也应注意保暖,避免着凉。注意饮食调理,多吃热...……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
...何通过内调养颜来养气血呢?首先,我们要从饮食入手。食物是人体获取营养的最重要的途径,合理的饮食可以为我们提供足够的气血原料。我们应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、豆制品、蔬菜...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...:鸡肉是春夏季节的优选肉类,它含有丰富的蛋白质、低脂肪,且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤,鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱:蒜香蜂蜜鸡食材:鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡...……更多
夏天穿裙子该配什么鞋才时髦?试试这三双
...露自己的腿围,完全没有修饰效果。腿型不好看以及腿上赘肉多的女孩子穿裙子搭丝袜就是下面的效果,显得“肉感”很明显,臃肿显胖~丝袜的种类挺多的,不仅颜色上丰富多样,款式也是花样多。所以用丝袜来搭配裙子是极...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...,就能够轻松解决这个问题。本文将介绍三种特别推荐的食物——莲藕、南瓜和牛肉,它们不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,有助于补气益血,滋养身体。通过合理搭配和食用这些食材,我们可以保持年轻的活力,远离老...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...比例的程度,GI指数越低,越有利于控糖。GI<55的为低GI食物;GI值在55~70之间的,称为中GI食物;GI>70的为高GI食物。燕麦片也是粮食,也包含碳水化合物,人体消化吸收后也会升高血糖。研究表明,不同品种的燕麦制品,存在...……更多
冬季长筒靴怎么搭配才能显得华贵优雅
...你的大腿或者是整体的腿型状态都是属于比较粗壮以及小赘肉比较多的话,那么真的是非常推荐大家一定要将这一款短靴进行入手,在进行入手搭配的时候,就可以结合宽松的裤装或者是裙装的系列形成一定的对比效果,这样的...……更多
春天这水果该多吃,除了肉,核和丝也都是宝,但很多人都不吃
...含有丰富的糖类,还含有蛋白质、多种维生素、矿物质、脂肪油等,能帮人体消化吸收,还能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发,并能消除身体紧张感,增强机体免疫力。买好后,叫老板帮忙打开,然后回家我们自己动手...……更多
大波浪贾玲撞脸赵丽颖?穿低胸礼服又惹全网众怒了
...挺正常吗…虽然贾玲在电影定档的时候就强调整个剧情和减肥没有关系。但还是架不在一些观众眼里,整个电影就是一个女明星夹带私货的减肥变形计。不过,过年期间,有非常多的姐妹赞同一个事。 为什么封神质子团明晃晃...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
2025-02-05 19:12:00
【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
2025-02-05 20:18:00
距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
2025-02-05 15:05:00
江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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江南时报讯 在日常生活中,突然晕厥可能会毫无征兆地发生,让人猝不及防。人们通常将晕厥与头晕归为一类,认为是脑血管疾病,但您知道吗
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00