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...主要原料——豆子和鸡蛋。豆子，这里指的是黄豆或者是四季豆，它们都富含优质的植物蛋白以及其他对人体有益的微量元素。而鸡蛋则是日常饮食中不可或缺的成分之一，它含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，...……更多
2024-09-28 18:19:00炒鸡蛋,豆子,家常,美味,做法,秘密
...个时候，正是南瓜大量上市的时候。南瓜不仅味道美味，营养丰富，还具有去秋燥和补脾胃的功效，被誉为\"滋补第一瓜\"。然而，就像任何食物一样，南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来，给大家介绍一下，南瓜与哪些食...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...爽滑，酸辣开胃，是夏日消暑的好选择。九、豇豆角干煸四季豆豇豆角干煸四季豆是一道色香味俱佳的川菜。将豇豆角和四季豆洗净切段，放入热油中干煸至表面微焦，加入适量的干辣椒段、花椒粒等调料炒匀。这道菜香辣可口...……更多
2024-05-06 13:15:00豇豆,吃法,大全,豇豆,道菜,一道
...问题的，小剂量尝尝也没关系，但千万别多吃。三，生吃四季豆。四季豆是我们餐桌上的常客，一年四季都能吃到，它可以单独清炒，也可以搭配肉类、鱼类等一起炖煮，味道都特别鲜美，而且四季豆中的营养非常丰富，食用后...……更多
2024-03-22 13:28:00菜贩,蔬菜,宝贝,最好,黑木,无根
...养物质，有着提高肤色，延缓衰老，美容养颜的功能。
四季豆四季豆又称豆角，它的营养物质比较多，而且还可以有促进食欲的作用对于提高体质和免疫力有好处。含有大量的优质蛋白，还含有一些不饱和脂肪酸，对提高身体...……更多
2024-08-15 13:58:00美容养颜,抗衰老,错过,食物,美容,女性
...中的芹菜素和大蒜中的大蒜素。含有天然毒素的蔬菜（如四季豆、生土豆）：四季豆中含有植物血凝素，生食可能导致食物中毒。生土豆中的龙葵素也有毒，尤其是在土豆发芽或变绿时。农药残留高的蔬菜：某些蔬菜因为农业生...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...浴则可以促进血液循环，改善睡眠质量；七、秋分养生小贴士穿衣要适宜：随着气温的变化，适时增减衣物，避免受凉感冒； 多饮水：秋燥易伤津液，多喝水可以补充体内水分，保持皮肤水润； 少吃辛辣：辛辣食物易上火，应...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...的消化能力。同时还能去除其中苦味，使口感更佳。4、四季豆四季豆含有大量皂素，具有一定的毒素。四季豆很难被煮熟透，如果没有将其完全煮熟透，食用后很可能出现皂素中毒的情况。如引发呕吐、腹泻、腹痛等肠胃炎症...……更多
2024-05-24 20:51:00蔬菜,食物,西蓝,西蓝花,草酸,食用
...文转自：劳动午报“春吃豆 胜过肉”春季建议多吃3种豆四季豆、豌豆、豇豆等鲜豆类是很应季的春季食材，它们不仅蛋白质含量高，也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室。四季豆中的B族维生素含量丰富，还是一种难得的高...……更多
2024-03-13 01:02:00建议,四季豆,维生素,四季,豇豆,豌豆
...、牛肉靠边站！入秋多吃它，再贵也要吃，滋补健脾胃，营养降秋燥，随手一炖，太香了！又到周末了，周末是给孩子补充“能量”的时候。说良心话，现在的孩子确实不容易，虽然他们的生活条件好了，吃的穿的都是上一辈的...……更多
2024-10-12 10:14:00秋燥,脾胃,滋补,羊肉,牛肉,营养
...心。在众多秋季食材中，黄骨鱼以其鲜嫩的肉质、丰富的营养价值和独特的食疗功效，成为了餐桌上不可多得的佳品。相比起牛肉的温热，黄骨鱼更适宜秋季食用，它不仅能够祛湿降燥，还能健脾养胃，对于提高记忆力也有着积...……更多
2024-09-12 13:51:00秋燥,记忆力,牛肉,营养,记忆,荷包蛋
...营养不上火，这道蒸菜一定可以试一试。
——阿胡的小贴士——蒸菜简单，但是这几个小技巧要知道：娃娃菜洗干净后一定要沥干水分，防止水分太多让最后的菜肴盐分太淡。腌制牛肉时，盐分可以稍微重一些。牛肉不要放置...……更多
2024-09-05 22:04:00加一,美味,营养,毛豆,牛肉,娃娃
你还记得小时候妈妈做的那道香喷喷的四季豆炒牛肉吗？每次闻到这个味道，总能勾起我们对家的思念。今天，就让我们一起重现这道温暖人心的家常菜吧！别看这道菜平平无奇，但它可是有大学问的。首先，挑选四季豆可是...……更多
2024-10-03 15:27:00四季豆,家常,牛肉,美味,四季,味道
...入少许盐调味， 翻炒均匀； 8. 炒熟后升入盘中即可。小贴士: 1 将水果黄瓜、口蘑、里脊肉都切成片备用； 2. 肉片加入盐等调味料腌制三分钟，这样炒出来的肉片更鲜嫩； 3. 炒肉片和口蘑时可以加入少许生抽上色，黄瓜生的都...……更多
2024-11-04 14:08:00腿脚,中老年,香蕉,精神,建议,口蘑
...程度保留食物的原始营养，但很多蔬菜不适合生吃，例如四季豆中含有植物细胞凝集素，生吃容易中毒。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) ……更多
2023-12-17 10:10:00营养健康,蔬菜,营养,健康,蔬菜,合生
...能促进血液循环，增强机体活力。药食同源，日常煲汤小贴士每种药材的添加量需根据个人体质调整，避免过量。煲汤时先用大火煮沸，再转小火慢炖，以充分提取药材精华。药食同源汤料虽好，但需注意个人体质与季节变化，...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...低声细语，唤醒了沉睡的味蕾。此刻，一碗色香味俱佳的四季豆肉丝炒饭，正静静地躺在精致的瓷碗中，等待着被品尝。那炒饭的米粒，粒粒分明，晶莹剔透，仿佛一颗颗珍珠般镶嵌在盘中。它们被精心烹炒，每一粒都吸满了油...……更多
2024-08-01 19:23:00炒饭,做法,孩子,炒饭,米饭,香气
...不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、维生素C等营养，可以健脾胃、美容养颜、有益心脏，是非常好的保健食材。不过要注意，四季豆含有毒素，一定...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...适。此时，多喝一些滋阴润肺、降秋燥的汤品，既能补充营养，又能滋养身体，为即将到来的秋冬季节打下良好的基础。接下来，为大家分享几道简单易做的美味汤羹做法。一、雪梨百合汤材料：雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
一、香煎鲈鱼材料：鲈鱼一条，生姜适量，葱适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
...补充体内所需要的营养，增强免疫力，健康度过冬天。小贴士：1、不管煮什么汤，尽量不要放一些乱七八糟的调味品，只放盐，多煮一会，这样煮出来的汤汁才原汁原味，汤汁鲜美好喝。2、豆腐尽量买这种嫩豆腐，豆腐煮熟后...……更多
2024-10-08 17:45:00千金方,千金,菠菜,虾仁,豆腐,切成
...酒。冬季饮食还需要注意一些特殊食材的安全性，如烹饪四季豆等菜豆时注意要彻底煮熟煮透，以防发生菜豆中毒。不要贪图色泽翠绿或脆嫩的口感而减少烹煮时间。购买或进食花生、瓜子等坚果时，注意防范霉菌污染和油脂酸...……更多
2023-01-24 01:56:00康复,营养,成都,菜豆,食物,饮食
...有有毒物质的豆类食材
另一类不宜生吃的蔬菜为扁豆、四季豆等豆类食材。这些豆类食材往往伴有豆腥味和一定的毒素，需通过焯水才能有效去除其中的有害物质。此外，豆类食材更适合在高温下烹饪，例如油炸、炖煮等烹饪...……更多
2024-03-20 13:14:00蔬菜,蔬菜,豆类,菜品,草酸,绿叶
...山、白山药等，是一种常见的中药材和食材。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，具有健脾益胃、补肾益精、益肺止咳、润肠通便等功效。其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...块150克、土豆2个、洋葱1/2个、姜片3-4片、胡萝卜1/3根、四季豆2根、料酒2汤匙、味淋2汤匙、生抽2汤匙、白糖0.3汤匙、盐适量、香菜/葱花适量（装饰用）做法：1、牛肉块洗净，控干水分；土豆去皮切块、洋葱切开。...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
...，这道菜值得多吃，营养与美味两不误。
——阿胡的小贴士——搭配简单，烹饪简单，但是这些你要了解：菜谱中所用的“藜麦”其实并不是“麦”，不属于谷物，按道理与菠菜应该是近亲。不过其蛋白质含量和质量都很优秀...……更多
2024-09-05 22:06:00人参,蔬菜,百合,松茸,青红,红椒
...。最近小刘晒出了自己的一人食晚餐，虽然只有两道菜，四季豆烧鳝鱼和剁椒烧魔芋；和一道主食：煮玉米，但荤素搭配，高蛋白、低脂肪，健康又美味，还利于保持身材，迅速走红朋友圈，网友羡慕道：“活明白了，我以后也...……更多
2024-07-30 11:04:00一人,晚餐,男子,网友,朋友,四季豆
...入适量生抽、胡椒粉，鸡精翻炒均匀即可装盘。三、小炒四季豆1、首先把四季豆斜刀切成段，五花肉切成片，线椒滚刀切成段，小米椒切圈，大蒜切成碎粒。2、热锅下油，把五花肉放入锅中煸炒一会，把里面的油脂炒出煸香，...……更多
2024-04-26 11:11:00免疫力,免疫,养生,生抽,切成,荷兰豆
...隐患，严重的甚至会直接中毒。许勤提醒，香椿、菠菜、四季豆、新鲜的黄花菜在食用之前需要进行焯水。香椿中含有亚硝酸，亚硝酸盐不仅刺激肠胃，进入胃部酸性环境后，还会和蛋白质进行反应，转成致癌物亚硝胺，可能会...……更多
2024-03-04 16:57:00春菜,小叶,竟会,致癌,春菜,蕨菜
...暖。清炖羊肉口感鲜美，汤汁清淡，能够补充人体所需的营养，增强体质，提高抵抗力，同时也有助于调节气血平衡，改善体内湿气，是夏季滋补的好选择。材料：羊肉：500克、姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、盐：适量、...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
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2024-12-14 12:43:00
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
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江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00