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分享健康养生小贴士 提高自我保健能力
...支联合社区日间照料中心向残疾群体分享冬季健康养生小贴士,帮助其提高自我保健能力。健康讲座中,红色管家志愿者从冬季气候特点出发,详细介绍冬季人体的自然运行规律,以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...料调味。9.关火后,将南瓜浓汤倒入碗中,即可享用。小贴士: (1)可根据个人口味调整牛奶的用量,增加或减少以达到喜欢的口感。(2)如果喜欢汤的口感更加浓郁,可以在搅打南瓜泥时加入一些奶油或淡奶油。(3)在煮南瓜时,...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...滋补身体,更能够温暖心灵,带来一份家的味道。烹饪小贴士1、清洗猪肚时,可以撒上适量的玉米面或面粉,用手反复揉搓,去除黏液和脏物,再用盐搓洗,最后冲洗干净。 2、使用老母鸡制作猪肚炖鸡汤时,可以考虑使用高...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...养生骗局的真面目,同时我会给你一些真正有用的养生小贴士;首先,咱们得明白,养生这事儿,不是一蹴而就的;它是个长期的过程,需要你从生活的方方面面去调整和改善;但有些产品或方法,它们声称能快速见效,这种往...……更多
家庭药膳秘方,让你在享受美食的同时保持健康!
...是家里常见的,既能滋补身体,又不会过于滋腻;养生小贴士食材搭配:在选择食材时,要注意搭配;比如,红枣性温,可以和一些性质偏凉的食材一起食用,以达到平衡;适量为宜:无论是食材还是运动,都要讲究适量;过量...……更多
自然呵护,女性生殖道保健的小贴士
...性保持其生殖道的健康。以下是一些女性生殖道保健的小贴士。1.保持良好的个人卫生:定期洗澡,使用温和的清洁剂清洁外阴区域,并确保彻底冲洗干净。避免使用强烈香味的香皂或清洁剂,因为它们可能会破坏生殖道的自然...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...待春笋和鸡肉煲煮至入味后,关火,盛出,即可享用。小贴士: (1)在烹饪鸡肉之前,先用料酒和生抽腌制一下,能够去腥提香,使得鸡肉更加鲜嫩。(2)切春笋时可根据个人口味调整大小,喜欢口感更嫩的可以切薄一些。(3)煮煲...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
秋季养生小贴士——“秋后吃一菊,中药不用抓”秋天是个干燥的季节,为了保持身体健康,除了多喝水外,还需要适当增加摄入富含水分的瓜果。而黄瓜花作为秋季时节绿叶中绽放的美丽花朵,各种营养元素的积累让它成为...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...值最大化,为中老年人提供最佳的保健养生之选。养生小贴士,中老年更需细心呵护养生是一门学问,需要日积月累的积累和实践。对于中老年人来说,除了食补外,日常生活中的一些小习惯也能起到不可或缺的作用。首先是睡...……更多
这丸子夏天吃正好,蒸一蒸,清香滑嫩,无水无油,健康,还特鲜美
...;可以撒上一些葱花或香菜增加色彩和香味;夏日养生小贴士夏天吃蒸丸子,不仅能够享受到美味,还能够养生保健;这里有几个小贴士,帮助你更好地利用这道美食;1.饮食宜清淡: 夏天人的消化功能较弱,应该多吃清淡、易...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝食”,应季而食,整个春天少生病
...己的身体,享受春日里的美好时光。愿大家在春季养肝小贴士的指引下,尽情享受美食带来的愉悦,健康快乐地度过整个春天。衷心祝愿每一位读者,在春日养肝的征途上,都能找到属于自己的健康之道,与春天同行,与健康相...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
...灼虾之类,再来一些水果,这样就会健康很多。03养胃小贴士总之,养胃需要均衡营养,通过单一饮食来养胃的做法是不太好的,比起养胃,日常更建议患者做好饮食习惯,这样有利于身体的营养需求与健康发展。日常饮食不伤...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...适合老人和小孩,更成为家庭餐桌上的一道佳肴。养生小贴士1、切记生蚝处理不慎,可能引发食物中毒或消化不良的情况,所以在选购生蚝后,务必严格按照正确的处理方法进行,避免食材污染。2、粉丝的烹饪和您好,春天的...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...浴则可以促进血液循环,改善睡眠质量;七、秋分养生小贴士穿衣要适宜:随着气温的变化,适时增减衣物,避免受凉感冒; 多饮水:秋燥易伤津液,多喝水可以补充体内水分,保持皮肤水润; 少吃辛辣:辛辣食物易上火,应...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...春天的气息,搭配多种食材烹饪,既美味又营养。养生小贴士:在惊蛰这个转折季节,合理膳食,适当运动,是保持身体健康的关键。食用适量的梨、菠菜、鸡蛋、豆子、香椿芽等食物,有助于顺应气候变化,增强免疫力,度过...……更多
立足生态保护 大力发展中医药健康养生产业 共同推进汉江流域健康养生产业高质量发展
...,健康是人类最大的财富和永恒追求。汉江流域发展健康养生产业秉承天时地利,对于保护生态环境,实现流域内资源科学开发利用意义重大。健康养生产业是朝阳产业,涉及医疗服务、保健休闲、营养食品、康体健身、养老养...……更多
中医内科的养生和保健原则
...这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防和调养,因人、因地、因时制宜,...……更多
伊春市卫生健康委护航森林冰雪欢乐季健康安全
...《森林冰雪欢乐季旅游医疗健康温馨提示》《健康旅游小贴士》,制作了《南方的小伙伴们!在伊春玩雪,你的健康我呵护!》电子海报,为南方游客在伊春市旅游期间健康安全保驾护航。 ……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
秋季养生小贴士:睡前吃油麦菜,保持好睡眠金秋十月,正是秋高气爽的时候。然而,随着天气的逐渐转凉,许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠,导致白天精神不振,影响工作和生活。而对于这个问题,我们...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
... 为进一步弘扬中医文化、传播中医药知识,推广中医药养生保健技术,同时也更好地服务老年群体,提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力,树立健康、文明、科学的生活方式,福泉市朝阳社区联合金山卫生服务中心开...……更多
四种养生“骗局”,老年人容易犯,身体越养越“虚”,要尽量避免
...中,这一主题愈发受到重视。在这个过程中,各式各样的养生方法如雨后春笋般涌现,每一种方法都自称能够带来健康与活力。然而,在这些光鲜亮丽的表象下,隐藏着一些并非对每个人都适用的“骗局”。这些所谓的养生法,...……更多
“春养肝,病不沾”!建议中老年:常吃2样“调肝王”,肝脏健康
时令养生,肝脏健康保护1、春季调养要点2、饮食养生小贴士3、强肝食材推荐推荐食材一:海带苗1、清洁处理青萝卜2、营养丰富的海带苗烹饪3、青萝卜海带汤的健康双拼推荐食材二:菜心1、菜心的准备与烹饪2、清炒菜心,简...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...院住了很长一段时间,在住院的这段时间,王女士意识到养生的重要性,所以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...健康的明智之选。下面就为大家分享一些冬至时的养生小贴士。少吃发物少吃一些不利于身体健康的“发物”尽量别吃,因为冬季已经感干燥了,吃了“发物”容易刺激喉咙的辛辣食物,不利于消化的油腻、油炸食物少吃或者不...……更多
中医药为老年教育注入新活力
...社会和谐发展的必然要求。中医药凝聚着中华民族的健康养生理念和实践经验,体现着独特的生命观、健康观、疾病观和防治观,在老年教育事业中具有特殊的价值和显著的优势,中医药为新时代老年教育事业发展注入了新的活...……更多
光丰街 开展中医养生保健知识讲座
本文转自:萍乡日报本报讯(邱雨欣)为进一步普及中医药知识,弘扬中医药文化,倡导健康生活方式,近日,萍乡经开区光丰街玉湖社区开展“社区健康讲堂——中医肝脏养护”主题讲座。活动中,来自市中医院的专业医师...……更多
36氪首发|看好大健康,“新中式”养生品牌JUZTLAB获若羽臣千万级融资
...尔大学,面向也是25-34岁年轻人群,为他们生活场景提供养生产品解决方案。针对此次融资,若羽臣告诉36氪,此次合作是基于对大健康赛道增长潜力的充分看好,未来在该赛道上还会有更多战略布局。从解酒场景出发,未来拓...……更多
适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒
...等,以排解孤独、焦虑等不良情绪。四、秋季预防感冒小贴士1.勤洗手秋季是感冒高发期,勤洗手是预防感冒的重要措施。尤其在外出回家、触摸公共物品后,要及时清洗双手,以减少病毒传播的机会。2.保持室内通风室内空气...……更多
威海市举办中医药健康知识讲座
...中医药预防保健特色优势,普及中医药“治未病”理念和养生保健知识,1月17日下午,威海市保健委员会、市委老干部局联合组织开展中医药保健知识讲座,现场近200人参会。本次讲座特邀北京中医药大学原党委书记、中央保健...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...具绿色健康的食材特点,让人垂涎欲滴。3、更多养生小贴士在春季养生中,适当摄入野菜是必不可少的。除了老古藻外,荠菜、麦蒿、茵陈、苦菜等也都是春天常见的野菜,富含多种维生素和矿物质,对身体十分有益。另外,...……更多
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神经领域专家学者共聚遵义,探讨脑炎精准医学之路
8月9日—10日,脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行,来自全国各地的230余名神经领域专家学者,围绕脑炎诊疗
2024-08-10 20:07:00
8月8日,央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原:全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
2024-08-10 20:16:00
河北海兴:中医进村义诊 防未病开良方
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市海兴县农场北区,一支由中医专家、青年医师及志愿者组成的医疗队不惧天气炎热
2024-08-10 22:03:00
河北孟村:300亩盐碱地上“科技梨”喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道盐碱地上,果树飘香。眼下,河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
2024-08-10 22:04:00
光邦光子治疗仪:排尿出现3种异常,多半是这个器官在“求救”!
人体内的大部分器官,在青春期过后都会停止发育,但有一个器官例外,这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”,30岁过后
2024-08-10 17:06:00
必知!蜂王浆的正确吃法,让健康常伴左右
在滋补品市场可以说鱼龙混杂,多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高,但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”,诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意3个问题
今年五十二岁的张阿姨,自从步入更年期以来,便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳,她的情绪常常失控,动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
进入秋天之后,早晚温差慢慢加大,这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了,每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面,可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!大家好,欢迎来到美食格物,这几天明显感觉到凉快了很多,晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
立秋过后,天气慢慢凉爽起来,民间流行“晒秋”的习俗,所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜,通过脱水晾干的方式进行加工,常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏
买牛肉,懂行人专挑这4个部位,都是牛肉精华,弄懂再买不吃亏秋天到了,正是进补的好时候,“贴秋膘”就要吃肉,现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦,梭子蟹“涌入市场”,一问价格还挺便宜,中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载:“四之日其蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
今日七夕节,有钱没钱,别忘给爱人做这道菜,简单美味寓意好
“天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星”,农历七月七是我国传统浪漫的七夕节,人们拜七姐,祈福许愿、祈祷姻缘,还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
立秋了,这立秋节气是一个非常重要的节点,它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天,后面是虎视眈眈的秋老虎,中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00