- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉给出五点小贴士。合理搭配：主食粗细配 蔬果不可少 肉类精心选主食是一天中能量的主要来源，然而春节期间大鱼大肉不吃主食或者过多食用糕点充当主食者却大有人在，无形中会...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...每次不少于50克，或者是每周摄入300～500克的鱼类。03小贴士：鱼油中有哪些营养成分？鱼油是从鱼的脂肪当中提取的多不饱和脂肪酸，它主要含有以下3种营养成分。1.α-亚麻酸：α-亚麻酸属n-3系列多不饱和脂肪酸，是人体必需...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
带你拥抱自然光彩，简单实用的护肤小贴士拥有健康而光滑的肌肤是每个人的梦想，而正确的护肤方法可以帮助我们达到这一目标。在这篇文章中，我们将分享一些简单实用的护肤小贴士，助您拥抱自然光彩，展现最美的自己...……更多
2023-12-29 10:01:00贴士,光彩,自然,肌肤,光彩,健康
...最后根据个人口味调整盐的用量，撒上葱花点缀即可。小贴士：
(1)在炒菜的时候火候不宜过大，以免烧焦。(2)醋溜白菜的味道以酸甜可口为宜，可以根据个人口味适量调整醋和糖的比例。(3)如果喜欢更加香脆的口感，可以将白...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...在南瓜上。预热烤箱，将南瓜放入烤至表面金黄。生活小贴士：这些菜品不仅美味可口，还富含多种营养素，有助于提升身体健康。平时可以多尝试这些食谱，丰富餐桌同时也照顾到全家的营养需求。记得均衡饮食，享受健康生...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
本文转自：贺州日报 □林梅珍每逢佳节到来,管理好糖尿病患者的嘴至关重要。一、合理摄入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...油、少糖、少盐。她还给大家整理了七条节日健康饮食小贴士。少盐少油易清淡春节期间由于“过分充足”的营养素摄入，加上能睡懒觉，大家身体活动量减少，就容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。节日期间应特别...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...消化，一般1/3的精白米面替换成粗粮杂豆即可。【营养师贴士】不可盲目少吃或不吃主食，以防低血糖、营养不良等问题发生，糖友可根据自己的体重和活动量，计算自己每天该吃多少主食。2、蔬果篇蔬果类食物为人体提供丰...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...。均衡饮食不仅有益于身体健康，也助于情绪管理。
小贴士：营养均衡，情绪也健康均衡饮食：确保摄入多样化的食物，以覆盖所有必需营养素。定期检查：做血液检查，了解是否有任何营养素缺乏。专业建议：如果情绪问题...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...，均匀翻炒均匀。6.翻炒均匀后即可出锅，装盘食用。小贴士：
(1)炒芦笋时火候不宜过长，以保持芦笋的嫩脆口感。(2)口蘑容易吸收油脂，因此在烹饪过程中油量可适量减少。(3)可根据个人口味加入适量的葱花或香菜点缀。二...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...少呢？对此，新华网邀请行业专家为大家带来新年健康小贴士。豆类：蕴含最优质蛋白“豆类是一种非常健康的食品，也是咱们中国人吃了千百年的传统食品。”中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强表示，从豆类中提取出来的...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...用量，尝试用其他成分如蒜末、洋葱增加食物的风味。小贴士逐步减盐：减少盐分的摄入应该是一个渐进的过程，突然大幅度减少可能会让味觉不适应。家庭成员的参与：健康饮食是全家的事，鼓励家庭成员一起参与，共同营造...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...水煮沸后转小火炖煮，煮至猪蹄软烂，加盐调味。生活小贴士：这些汤品能够提供身体所需的热量和营养，帮助我们在寒冷的天气中保持健康和活力。记住，饮用这些汤品可以帮助我们增强免疫力，提高身体的抵抗力。同时，我...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...的营养，帮助你度过这个季节。红枣板栗乌鸡汤的制作小贴士在制作红枣板栗乌鸡汤时，我们有一些小贴士可以注意：
1、注意板栗的处理：选择优质的板栗，切开外壳前要在板栗上切一个口子，以免板栗在炖煮过程中破裂。清...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...择机构和医生的时候一定要谨慎。最后，还有一些日常小贴士能帮你瘦手臂更轻松。比如，要注意休息，避免过度劳累；饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，给身体提供充足的营养。记住，瘦手臂不是一蹴而就的事情，需要耐心和坚持...……更多
2024-04-16 17:00:00手臂,方法,手臂,选择,脂肪,塑形
...姜片，煮沸后转小火炖煮至排骨熟软，加盐调味。生活小贴士：这些食材不仅美味，而且营养丰富。冬天多吃这些食物，不仅能滋养身体，还能帮助我们御寒，让我们的冬天过得更加温暖和舒适。记得，健康饮食加上适当的运动...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...（作者为海军军医大学第二附属医院心内科主任医师）小贴士保持健康血脂，这些食物可常吃高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一,如果血脂控制不好,会导致心脏的冠状动脉粥样硬化。不少老年人通过低盐低脂饮食，来预防高...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...要不到了春季，又得一身肥肉了，特别是刚过完年，每逢佳节胖三斤啊，相信各位也是深有体会下面大雅要为想减肥的朋友们推荐的这几种蔬菜就不妨多吃，因为既能降糖降脂，对身体也是很有帮助的，重点还是不需要担心自己...……更多
2024-01-30 14:34:00佳节,蔬菜,减肥,朋友,减肥,脂肪
...活动可以在户内进行，帮助身体适应外部的低温环境。小贴士：安全第一在开始任何新的锻炼计划前，特别是有慢性疾病如“体循环动脉血压增高”（高血压）或“糖代谢异常”（糖尿病）的人群，应先咨询医生。穿戴适当的运...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...竹炒肉盛入盘中，撒上葱花或者香菜点缀，即可食用。小贴士：
(1)腐竹炒肉口味鲜美，营养丰富，是一道简单易做的家常菜品。(2)腐竹在烹饪前需要充分浸泡软化，以确保口感更佳。(3)可根据个人口味加入适量的辣椒或者花椒...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...卜熟透、汤汁浓稠。8、根据口味适量加盐调味即可。小贴士：1、羊肉在炖煮前可以用料酒、生抽腌制片刻，去膻味。2、炖煮的时间可根据火候和个人口感灵活调整，以确保肉质软烂。3、可以根据个人喜好加入少许胡椒粉或香...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...将煮好的番茄汤淋在鱼片上，撒上青椒丝和葱花即可。小贴士：(1)选择新鲜熟透的番茄，口感更好。(2)鱼片的厚度可以根据个人口味和喜好进行调整，但不宜过厚，以便更快煎熟。(3)番茄酸汤可以根据个人口味适量调整醋的用量...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
...至蛋花凝固即可。7.出锅前撒上葱花点缀，即可食用。小贴士：
(1)牛肉可提前用料酒、盐、生抽腌制一段时间，增加鲜嫩口感。(2)番茄炒制时可用筷子压碎番茄，使其更快释放汁液。(3)可根据个人口味调整盐、生抽和白胡椒粉...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...咨询：“今年回家过年前还有机会再瘦一点吗？”“每逢佳节胖三斤，减肥拼命小半年，未到功成又过年，怎么办？徐英英表示，冬天其实是减肥的好时机。当我们的身体处于比较寒冷的“应激状态”时，机体为了抵御寒冷会增...……更多
2024-01-12 11:51:00话说,只有,医生,减肥,浙江,内分泌
本文转自：金陵晚报收好春节防护小贴士健康平安过大年□实习生 李东镁金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤 春节即将来临，这也是人口流动最为频繁的时期。大量外出务工、求学的人群返回家乡，与亲朋好友团聚，共度佳节。...……更多
2024-02-01 01:03:00贴士,平安,大年,防护,健康,传染病
...料调味。9.关火后，将南瓜浓汤倒入碗中，即可享用。小贴士：
(1)可根据个人口味调整牛奶的用量，增加或减少以达到喜欢的口感。(2)如果喜欢汤的口感更加浓郁，可以在搅打南瓜泥时加入一些奶油或淡奶油。(3)在煮南瓜时，...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...继续翻炒均匀，确保牛肉和芥蓝充分融合，即可出锅。小贴士：
1)牛肉切片时要注意刀工，尽量切成薄片，这样炒出来的口感更加嫩滑。2)在腌制牛肉时可以加入少许淀粉，能够增加牛肉的嫩滑度。3)炒牛肉时火候不宜过旺，以...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...中医科医生龙迪和详细介绍，脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性，帮助大家了解如何预防和诊治这种疾病。一、脂肪肝肥胖的特点：1、肝脏脂肪堆积：肝脏脂肪堆积过多，严重影响肝脏的正常功能。2、代谢紊乱：存...……更多
2023-10-18 13:42:00中医科,龙迪,脂肪肝,肥胖,脂肪,中医
...。热锅加油，先炒牛肉丝至变色，再加蔬菜快炒。生活小贴士：选择低脂高蛋白的肉类是保持健康饮食习惯的好方法。这些肉类不仅能帮助我们塑形增肌，还能提供必要的营养，同时避免过多的脂肪摄入。记得，均衡饮食和适量...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...平时多喝陈皮花茶或山楂茶等解腻养胃的养生茶饮。每逢佳节胖三斤，中秋国庆长假刚结束，期间很多人难免大吃大喝，这让肠道倍感压力。节后一上班，彭埠街道社区卫生服务中心中医科门口便排起长队，大多是因肠道不适前...……更多
2023-10-10 16:57:00肠道,小站,长假,胃口,医生,健康
更多关于健康的资讯：
有的人说,馒头应该放在冰箱里冷藏,而有的人则建议把馒头放到冷冻室里。不过,还有一种说法是,如果馒头被冷冻了,就必须在三天内吃完
2024-08-20 06:59:00
随着社会的发展和人们观念的改变，越来越多的女性选择晚婚晚育。然而，高龄产妇生育所带来的风险和挑战也是不可忽视的。本文将从生理
2024-08-20 08:55:00
习惯性流产，医学上称为复发性流产，是指在怀孕前已经有三次或三次以上的自然流产史。对于许多家庭来说，这无疑是一种精神和身体的双重打击
2024-08-20 08:56:00
今天和大家聊聊一个常见但又容易让人困惑的问题——输卵管积水消退后，为什么有的姑娘还是怀不上呢？积水消退后，2年迟迟未孕小李是21年来院的患者
2024-08-20 09:02:00
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）8月19日，在第七个中国医师节到来之际，中国教科文卫体工会发布20名首届“全国医务名匠”选树宣传名单
2024-08-20 09:45:00
编者按：在生命的长河中，医者如一道温暖的阳光，照亮健康的每个角落。他们，在乡间的诊室，在城市的医院，用双手解除病疼、点亮希望
2024-08-20 09:46:00
进入秋季，气温仍然比较高，但早晚还是有一些凉意，此时很多人依然贪凉，什么空调、冷饮样样不落。这时候，如果你身体抵抗力弱
2024-08-20 09:51:00
女生肚子上的褐色竖线：揭秘腹白线的真相与体毛旺盛的奥秘在爱情的甜蜜初期，一些细微的观察往往能引发伴侣间的好奇与疑问。最近
2024-08-20 09:52:00
VC是柠檬的10倍！入秋后经常吃，一美白，二抗氧化，三强免疫。VC是人体非常重要的一种营养物质，因为VC可以促进胶原蛋白合成
2024-08-20 09:53:00
关于水果，我还是最喜欢现在这个季节，什么桃子、李子、西瓜、冬枣、葡萄等等各种水果争鲜上市。而在众多水果中，我还是最喜欢吃葡萄
2024-08-20 09:54:00
40岁出头的林先生平时身体不错，但去年下半年以来，他持续腹泻，多次去医院各种治疗却收效甚微，人也瘦了一圈。近来，他又莫名其妙高热难退
2024-08-20 09:55:00
8月，遇到这果别手软，买个10斤，晒干后囤起来，冬天炖汤有营养。俗话说：“味道甜甜营养多，谁说无花只结果，其实花开密又小
2024-08-20 09:55:00
“时光荏苒，岁月如梭”，时间转瞬即逝，不知不觉我们就来到末伏节气。每年的末伏节气，正是夏秋交替之时，末伏是三伏天中的最后一伏
2024-08-20 09:56:00
俗话说“秋后一伏，热死老牛”，这句俗语其意思是说：在立秋以后还有一伏，那就是末伏，为期10天，在这10天里，重点是“排寒补阳”
2024-08-20 09:57:00