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...是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩。无论贫富，这道菜既营养又解馋，大人小孩都爱吃。作为一道逢年过节必备的美食，不仅是给家人犒劳的最好选择，也是待客招待的最佳面子。那么，让我们一起来学习如何制...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...有丰富的营养素，对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩，是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧！香菇炒油菜食材：香菇、油菜、大蒜做法：1、先将油菜洗净，香菇也要洗净切片，大蒜切成末...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
营养美味懒人早餐，一天天不重样，简单又好吃，小孩家人特别爱吃我们每天都要吃早餐，我们都知道吃早餐对我们的身体非常的重要，从我们营养学的角度来说，我们一定要把我们的早餐吃好，因为早餐他能给我们提供一整...……更多
2023-11-17 15:26:00懒人,早餐,美味,家人,小孩,营养
春天五宝，护身安康1、黄豆芽：护理口腔，消除火气春日干燥易引发上火和口腔问题，维生素B2缺乏是常见原因。黄豆芽中富含维生素B2，常食有助缓解不适。此时，适宜多食用黄豆芽，既可滋润口腔，又可补充维生素B2，调养...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...间的修身养性，平时要注意老年人身体情况，及时的关爱家人，这样才能够让老年人的恢复更快。阳康之后，老年人多吃这4样食物，可以增强免疫力。1、西红柿
西红柿是生活中较为常见的一种蔬菜，它也可以定为水果中老年...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...开时要挽留并相送到家门口。保奶奶善待客人，来客不论贫富贵贱，不论民族，不论老幼男女，都一样招待。父亲说，保奶奶家在街上，赶场的、做生意的、路过的、下村蹲点的、劳动锻炼的，各路人马常在保奶奶家吃住。保奶...……更多
2023-11-13 09:33:00家风,父亲,老大娘,奶奶,水塘,客人
...，气温下降都不碍事，关键是最近生病的人多，周围不少大人孩子支原体感染，还有一些是上次支原体肺炎刚好没多久，又开始咳嗽喉咙疼，都说这次得病毒反复无常。的确周围有不少孩子都住院了，拿我们附近的儿科医院来说...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...合，让人在享受美食的同时，也得到了充足的营养支持。家人围坐一桌，共享这份温馨与幸福。3、养生佳肴西葫芦的低热量、高纤维的特点，适宜用来制作养生佳肴。无论是蒜泥西葫芦还是清淡蒸蛋，都体现了清淡养生的饮食...……更多
2024-03-20 13:28:00能手,补钙,小孩,建议,西葫芦,三文
1、草莓水果是很多小孩不爱吃的，但是草莓例外，一周吃一次草莓也是可以的，它的营养物质丰富，还含有了很多水果中没有的物质，对儿童的生长发育也是有很大的益处，它里面富含了氨基酸、苹果酸以及柠檬酸，对癌细胞...……更多
2024-03-02 13:44:00血液病,须知,血液,小孩,食物,家长
天冷多吃炖菜，分享4种暖和做法，营养又解馋，大人小孩都喜欢寒潮来了，天气真的是太冷了！在没有暖气的南方，靠什么过冬？除了厚衣服，一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了，边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
来认识一下食物炎症指数平常大家都很关心食物的卡路里，觉得卡路里高的食物不能多吃。就好像歌词中所说的，“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面”。但是您知道吗？除了卡路里以外，我们还需要关注食物的炎症指数。食物炎...……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
在一个宁静的秋日清晨，李医生像往常一样在社区中心的小诊所里忙碌着。李医生，一位经验丰富的中医师，以其和蔼可亲的态度和对传统中医的深刻理解而在社区中享有盛誉。随着秋风渐起，感冒和咳嗽成为了居民们的常见...……更多
2024-02-25 12:51:00做法,雪梨,止咳,冰糖,大人,小孩
...而番茄中的番茄红素有助于提高免疫力，使汤品特别适合小孩和易感冒人群。食材的选择与保存1、选择新鲜、品质好的牛肉，可以选择瘦肉或带切花牛肉。2、选购鲜红饱满的西红柿，表皮光滑并无破损。3、选购鲜亮且充满弹性...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...天我就把妈妈牌的西红柿鸡蛋面分享给大家，做给孩子和家人吃，饱腹又养胃。番茄和鸡蛋是非常经典的搭配，因为烹饪起来比较简单，很多人学会的第一道菜就是番茄炒蛋，酸甜可口营养均衡，把它做成面汤更是让人欲罢不能...……更多
2023-10-21 21:03:00西红,西红柿,家人,鸡蛋,孩子,西红
吃米吃面哪个更易胖？研究发现：最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃！不知道什么时候开始，很多人为了减肥选择少吃主食，把“碳水”看作是减肥路上的绊脚石。但其实也并非所有碳水都是洪水猛兽，有些健康的碳水吃对...……更多
2023-10-18 18:09:00大人,小孩,研究,脂肪,含量,淀粉
小孩肝火旺可以吃草莓、西红柿、大豆等食物。草莓中含有的胡萝卜素具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西红柿含有丰富的维生素，营养十分丰富，能够清热解毒，平肝去火。大豆中含有丰富的蛋白质，能够滋阴、去火...……更多
2024-02-19 05:00:00肝火,小孩,食物,肝火,宝宝,西红
...价格不菲，但肉质鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。无论贫富，都应该记得在十月时多吃这道菜，以补充营养，保持身体健康。在秋季，保持身体的温暖和营养摄入十分重要。砂锅金针菇牛肉煲这道菜的制作过程简单，并且能够...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...，还可以做成小面条，用西红柿简单煮一下，营养解馋，大人孩子都抢着吃。下面小编就和大家分享山药面条的做法，一起来看看吧！【山药面条的做法】所准备的食材有：铁棍山药一根、面粉适量、西红柿一个、小葱2棵、味...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...鹌鹑蛋中含有大量的蛋白质、脑磷脂、维生素及氨基酸。大人孩子一定要常吃，能够健脾、补虚、健脑。今天小编就和大家分享鹌鹑蛋的美食做法，一起来看看吧！
【西红柿炒鹌鹑蛋】所准备的食材有：适量鹌鹑蛋、西红柿一...……更多
2023-12-24 19:05:00记忆力,脑袋,身体,记忆,孩子,鹌鹑
...和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。2、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒...……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
零食不仅能饱腹充饥，还能给我们带来快乐，无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过，有些零食高热量、高脂肪，吃得多了不仅不利于健康，还会让我们发胖。所以，一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...是一道荤素搭配的家常菜品，菜肴口感鲜嫩，清甜爽口，大人小孩皆宜。虾仁的鲜美、豆芽的清甜以及鸡蛋的鲜嫩，相互融合，荤素搭配，口感丰富，开胃解馋。一顿美味的豆芽虾仁炒鸡蛋，不仅仅是填饱肚子，更是品尝幸福与...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
首先要给大家推荐的就是全麦食品，对于小孩子来说是非常需要营养成分的。维生素以及一些铁，镁等矿物质还有很多粗纤维都有利于孩子的健康，所以说全麦食品比如全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上，最适合...……更多
2024-02-18 06:23:00食物,营养,孩子,最好,健康,全麦
...是一道家常懒人美食，这样做的炒方便面，方便又好吃，大人孩子都喜欢。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-25 11:36:00方便面,致癌,解毒,方便面,西红,丙烯酰胺
...及时补充优质蛋白，并且鸡蛋含有丰富的卵磷脂和DHA，对小孩发育有着极强的作用，能够达到健脑益智，防止身体出现一系列疾病。对于一些上了岁数的老年人，也可以适当的吃些鸡蛋来增强记忆力。所以新手炒鸡蛋是具有极强...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
简单好吃的韭菜炒香干，嫩香味美又解馋，大人小孩都爱吃韭菜炒香干，以韭菜和香干为主要食材，经过巧妙的烹饪技巧，使得两种看似平凡的食材相互融合，形成一道口感独特、味道鲜美的佳肴。这道菜不仅美味可口，而且...……更多
2023-10-22 19:30:00香干,韭菜,香味,大人,小孩,香干
...大家分享一道简单而美味的芋丝糕的做法。这是一款深受大人小孩欢迎的小吃，不仅口感独特，而且制作过程简便。
推荐食谱一：【芋丝糕】准备食材：荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下：1.我们需要将芋头清洗...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...大半辈子，才有实力和别人在一个咖啡馆喝茶。在这样的贫富差距下，一些人心中不平衡，埋怨父母为什么没有给自己同样好的条件。但其实，没有出生在战火频仍的国度，或者是我国战火纷飞的年代，已经是一个人莫大的幸运...……更多
2023-11-08 09:30:00越来,越来越,建议,家庭,家庭,越来
...会下面这几种好吃的家常做法之后，就可以三天两头做给家人吃了，快来看看吧！西红柿烧茄子——清血管的美味西红柿烧茄子是一道家常菜，不仅美味可口，而且具有清血管的功效。茄子含有丰富的纤维素、维生素C和维生素A...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...补充水分，下面我就分享两道鲜美又好喝的丝瓜汤做法，大人孩子都喜欢！
【丝瓜花蛤汤】：1.丝瓜去皮后切成块放入碗中，然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒，抓拌均匀腌制10~15分钟，然后再冲洗干净，挤干水分后备用，这...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
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在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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2024-09-11 17:44:00
“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
2024-09-11 19:38:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
