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...能，导致失眠和多梦。如果你发现自己难以入睡或者睡眠质量很差，这可能是血糖偏高的一个信号。为了改善睡眠质量，你可以尝试调整睡眠环境，例如保持安静、降低光线等。此外，定期锻炼和保持良好的作息时间也有助于改...……更多
2024-01-14 12:17:00血糖,厕所,水平,血糖,高血糖,体重
...过度等问题。李大妈的经历正是一个典型例子，她的睡眠质量明显下降，无法持续入睡可能是她身体信号的体现。研究表明，抑郁症会影响大脑中与睡眠调控相关的神经递质，如血清素和多巴胺，导致睡眠障碍的发生。因此，改...……更多
2024-08-11 06:23:00抑郁症,信号,不好,身体,只是,心情
...入梦乡，便算是完成了睡眠的过程。
但实际上，睡眠的质量和方式对我们的血压有着深远的影响。有趣的是，现代医学研究发现，睡眠不足或者睡眠质量差，都会显著增加高血压的风险。研究表明，与每晚获得充足睡眠的人群...……更多
2024-08-01 17:50:00高血压,血压,医生,有关,睡眠,血压
...坐的办公族、司机、教师等职业群体。3习惯不良坐姿、睡姿持续时间较长或使用不当的枕具（枕头过高、过低、软硬不适当）人群。4病史患有颈椎先天性畸形者或头颈部外伤史、慢性颈椎劳损的人群。如何预防颈椎病？1养成良...……更多
2024-05-23 09:26:00预防措施,颈椎,症状,措施,颈椎,颈椎病
...有很多常见的认知误区，有些人可能还不知道，所以睡眠质量一直得不到提升。因此，以下三个关于睡觉的常见误区，需要引起大家重视。误区一：睡觉一定要睡够8小时？睡觉并不是一定要睡够8小时，不同的年龄阶段，需要的...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...挑选一个优质床垫，能够保护骨骼，放松身心，提高睡眠质量。床垫是不是越厚越舒适？不同年龄段的人群适合什么样的床垫？天然材质更不容易滋生细菌吗？带着这些疑问，记者来到某家居品牌线下体验店向导购详细了解。选...……更多
2024-05-22 02:19:00床垫,睡眠,床垫,睡眠,乳胶,材质
...明坦诚地回答道。“你是不是坐太久了？或者可能是睡眠质量不好？”办公室里的一位同事建议道。“可能吧，我最近确实忙得比较晚。”李明无奈地笑了笑，他并没有想到这种微不足道的变化竟会影响到自己的身体。腰痛是中...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...沉沉。长此以往，不仅对自己的身体不好，还会影响工作质量。尤其是午饭后，他们便喜欢顺势趴在办公桌上休息，来缓解上班的疲惫和紧张感。午休姿势不外乎这么几种，要么右侧头，要么左歪头，要么把额头枕在小臂上，甚...……更多
2024-06-26 11:53:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,骨伤,脊椎
标题：一只猫可以有多少种睡姿？而且是完全不顾形象那种在这个世界上，如果说有一种生物能够将“慵懒”和“优雅”这两个看似矛盾的词汇完美融合，那无疑非猫咪莫属。它们以一种超然物外的态度，演绎着生活的每一种...……更多
2024-12-20 13:35:00睡姿,形象,睡姿,猫咪,四肢,形象
...个积极的激励，让更多人开始重视自己的身体状态和生活质量。这一观点在普通人的生活实践中，它表现得更加直观和容易理解。王大爷的故事不仅仅是关于健康的，更是关于如何通过小小的生活改变，来维持和提升生活质量的...……更多
2024-07-18 10:15:00大爷,医生,健康,生活,建议,呼吸道
...间的睡觉，对于身体来说也是相当重要的。一个好的睡眠质量跟每天充分睡眠时间，可以帮助机体缓解全身的压力，让大脑得以休息。因此，在世界卫生组织中建议，正常的成年人每天睡觉的时间，要在7到8个小时的范围。对于...……更多
2024-06-16 09:19:00女性,睡姿,危险,专家,睡姿,姿势
...不仅预示着某些身体疾病，同时也会严重影响我们的睡眠质量，所以必须采取措施进行有效的调节。在平时的日常生活当中，即便是自己没有感觉到渴，也需要适当的补充水分，这样能够给我们的肺部带来很好的滋养，只有肺部...……更多
2024-08-10 12:19:00肺部,病变,睡姿,时候,疾病,症状
...人因为长时间低头使用手机、电脑，或者不正确的坐姿、睡姿，导致颈椎承受着巨大的压力。今天，就从中医骨伤科的角度，来谈谈颈椎病的预防与治疗。在中医理论中，颈椎病多与风寒湿邪侵袭、经络阻滞、气血不和等因素有...……更多
2025-01-23 14:47:00杨林,中医医院,颈椎病,颈椎,北京,医师
...下背部悬空，不利于人体整体脊柱的休息。而若是“趴卧睡姿”，不但会造成胃部挤压，也可能伤害到颈椎。另外，侧睡时人体呼吸道最畅通，对肺来说是比较有益的。二、消化根据胃肠道运作方式，采取左侧躺睡姿可以加速食...……更多
2024-06-25 12:56:00脊椎,淋巴,压迫,毛病,淋巴,睡姿
...足，自身免疫力相对较差的人，就会很容易患上疾病睡眠质量与免疫力的关系优质的睡眠能够促进新陈代谢，让大脑和身体都获得良好的休息，同时睡眠还能够缓解压力。根据最新研究结果显示，当我们连续2周，每天的睡眠都...……更多
2023-02-18 15:54:00西安,心理,医院,健康,免疫,睡眠
...到寒冷的中老年人来说，这种做法似乎能带来更好的睡眠质量。此外，有研究指出，保持脚部温暖有助于身体快速进入睡眠状态。健康风险的存在然而，长时间穿着袜子睡觉可能会导致脚部湿气过重，从而成为细菌和真菌滋生的...……更多
2024-04-04 17:16:00老年人,袜子,脚部,袜子,长时,血液
...筋：抽筋其实在我们生活中还是很常见的，大多数会由于睡姿或坐姿不对而引起抽筋，也有不少人认为这是受凉或是缺钙导致的。但是如果你在调整之后，还发现腿部抽筋的话，就要考虑血管不通的问题了。2、腿部疼痛：如果...……更多
2024-11-16 09:13:00血管,提示,血管,腿部,食物,稠度
...头是距离美梦最近的地方，适合自己的好枕头，对于睡眠质量有至关重要的影响。每个人的睡眠习惯和身体状况都不同，自然对枕头的需求也会有差异。以下常用的四款枕头材质可以根据自身的情况选择。乳胶枕适合肩颈不适、...……更多
2024-04-18 01:15:00枕头,枕头,荞麦,记忆,头部,睡姿
...议大家多运动，可以做扩胸运动，可以促进乳房发育。3.睡姿不当乳房大小的差异与睡姿有关，如果总是朝一个方向侧睡，很容易导致乳房大小不一。如果双侧乳房大小相差很大，建议去医院做详细的乳腺检查。如果不是病态的...……更多
2023-04-29 21:16:00女性,乳房,乳腺,大小,女性,发育
...品的夜间光源会刺激大脑保持兴奋状态，影响人们的睡眠质量。这老年人本身对于睡觉的需求就会有所减少，如果不能够保证睡眠质量对身体会造成一定的负面影响。2、颈椎病颈椎连接着大脑跟整个身体，颈椎如果出现了问题...……更多
2024-01-01 06:35:00问题,糖尿,长时,颈椎,中风,手脚
...上休息，避免不正确的睡眠模式，才可以提高健康的睡眠质量。我们通常是因为脖子酸痛，就会惯性把手作为枕头，用脸部或者头部贴着手睡觉，是很多人会选择的睡姿，这种睡眠模式是不利于身体的。
头部长时间压着手臂，...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
...扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等，都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅，进而引发疼痛。中医对肩背疼痛有着独特的认识与丰富的应对方法。从中医理论来看，肩背为人体阳气汇聚之所，多条经络如...……更多
2025-01-09 13:54:00永德,中医医院,中医,妙方,北京,主任
...状况，对睡眠障碍者可进行提早干预调整，提升整体睡眠质量。 2024年最新款iComfort舒达智能床，整合全球化资源提升硬件与数据端领先发布,从自主研发的智能底床、智能自适应床垫和智能APP应用等方面进行全面解析。其中，采...……更多
2024-10-08 10:45:00田亮,周年庆,新品,粉丝,智能,睡眠
...是大脑对创伤事件的反应和处理，可能影响到患者的睡眠质量和情绪稳定。3、心理疾病如创伤后应激障碍、抑郁症、焦虑症等，与噩梦有关。心理疾病会扰乱大脑的化学平衡，增加噩梦的发生率。三、处理噩梦问题的方法1、调...……更多
2024-04-30 11:04:00噩梦,角度,身体,医学,问题,噩梦
...个小时的深睡眠。”快节奏的时代，让人们愈发重视睡眠质量，也驱动着人们寻找更加健康的睡眠方式，其中AI床垫便成为很多人的共同选择。图源：HEKAAI床垫最早是由HEKA在2013年发明，2014年申请获得发明专利。区别于传统床垫...……更多
2024-06-04 15:44:00床垫,睡眠,时代,健康,技术,睡眠
...2. 睡眠姿势。生活中有些人喜欢趴着或侧卧着睡觉。两种睡姿都可能导致流口水。如果及时调整睡姿，流口水的现象就会消失。3. 过度疲劳。如今，大多数年轻人在生活和工作上都承受着巨大的压力。繁重的工作使许多人感到疲...……更多
2024-01-29 14:13:00流口,大意,回事,因素,疾病,流口
...山西省心血管病医院神经内科副主任医师陈晨提醒，睡眠质量不好会给健康带来极大的影响，想要保持有好的睡眠，可以从这6件事入手。1.睡觉环境暗一些在黑暗的环境下，大脑才能分泌足量的褪黑素，促进睡眠。如果睡眠环境...……更多
2023-12-13 11:18:00朝西,睡眠,磁场,朝西,硬板,影响
...与助眠、睡眠监控、A i技术应用等领域，为智能时代的高质量睡眠携手努力。AI床垫重磅发布，引领智慧睡眠新时代在不断更新迭代的品牌理念之外，慕思的产品也在不断优化升级。2023年以来，慕思共发布了12款全新AI床垫，推...……更多
2024-03-21 10:25:00革新,潮汐,家居,新品,智能,集团
...脏病和中风的发病风险。其次，睡眠呼吸暂停会干扰睡眠质量，引发日间疲劳和嗜睡，注意力难以集中，工作效率降低，甚至可能在驾驶或操作机械时出现危险。再者，它可能导致胰岛素抵抗，增加糖尿病的发生几率。此外，睡...……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
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作为糖尿病患者，日常的管理和控制血糖至关重要，但有时候，一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天，我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
