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十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...止咳。春季食用燕窝可增强免疫力,使肌肤水润有光泽。龙眼干图片7.龙眼干:富含葡萄糖、维生素等营养成分,有益气养血、安神定志的作用。春季食用龙眼干可以缓解春困,提振精神状态。枸杞图片 8.枸杞:富含多种活性成...……更多
吃了50年才知道,补血气没有比“它”更好的了,一周三杯,养颜
...直接补血的功效。 然而,红枣搭配其他中药材如当归、桂圆干等,可以起到很好的补血效果。当归是一种具有显著补血作用的中药材,其效果在很多中医处方中都有体现。因此,想要真正达到补血效果,可以尝试将红枣与当归...……更多
为什么饭店里的八宝粥黏滑又好喝?学会这个做法,在家也能做出来
...儿子都说跟饭店里一样好喝。今天的粥喝起来完胜罐装的桂圆莲子粥,我熬粥用的食材可都是真材实料的,要想熬出好粥,首先要有优质的食材,来看看我是怎么做桂圆莲子八宝粥的吧!【桂圆莲子八宝粥】 用料:大米一把,...……更多
中银协发布《关于调整银行部分服务价格提升服务质效的倡议书》
...工本费、降低银行承兑汇票手续费、减免个人存款账户对账单打印费、对安全认证工具工本费实施成本定价方式和综合提升信用卡服务质效等倡议。该倡议将在以下三方面发挥积极作用:一是更好支持企业恢复发展。《倡议书》...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...后,加入洗净的枸杞,搅拌均匀,即可。推荐食谱二:【桂圆小米粥】准备食材:桂圆、小米、花生米、红糖、葡萄干做法如下:1.将花生米洗净,提前用温水浸泡一宿,小米淘洗干净,桂圆剥去外壳。2.锅中加入足够的水,加...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...定的辅助治疗作用。在秋季,女性朋友还可以适当吃一些龙眼肉,不管是新鲜的龙眼,还是干的龙眼肉,适量食用,都能够起到很好的补血益气的作用。在秋季,女性朋友也可以经常吃一些红豆,煲汤、煮粥效果都不错。因为红...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...肉熟烂,汤色浓郁。加入适量盐调味即可。推荐食谱五:桂圆枸杞羊肉汤桂圆枸杞羊肉汤是一道温补强身的汤品,特别适合冬季食用。羊肉性温,能暖身驱寒,桂圆和枸杞则能补气养血,改善气血不足引起的手脚冰凉。主要食材...……更多
怕寒凉的女人,冬天多喝这种黑米粥,气色红润会越来越好
...很简单的粥,就是黑米粥。主要食材就是黑米花生,红枣桂圆还有红糖,这些食材对女人也特别的滋补,是冬天进补的首选。这些食材混合到一起煮出来的粥补气养血,而且促进大脑发育,贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间...……更多
研发“田野如歌”劳动教育课程,城乡一体打破围墙联手实践育人新模式
...资源优势有哪些?刘旭芳介绍,仅长岭街就有脉地农场、木兰营地、乐神三宝蜂业有限公司、木兰暖村民宿等七大社会教育实践资源,可涵盖种植、养殖、文化、艺术、生活等实践活动。学校经过深入调研获悉,这些可提供社会...……更多
2023年我的钱花哪去了?
...生活是怎么样的,2023年即将过去,让我们一起晒出年度账单,看看今年钱花到哪去了?● 精致是居家标签今年38岁的周女士是一名全职主妇,她向记者列出了她的2023年支付宝账单:居家生活消费62108.2元、酒店旅游25701.6元、服...……更多
诉求清单变幸福账单!临沂市罗庄区清河社区书写民生满意“答卷”
...地化解”,努力将人民群众的“诉求清单”转变为“幸福账单”。多级联动 跑出“工单加速度”“民生”跟着“民声”走。居民诉求往往涉及自己的切身利益,等不得,更拖不得。为了第一时间回应居民诉求、解决居民“急难...……更多
【博法巾帼·木兰芳华】周晓丹:用心办好每一个案件
通讯员盖瑞记者陶金群众心中的法官是什么样的?有人说是拿着法槌的帅气十足,有人说是穿着法袍的不容置疑,其实对一名基层女法官来说,更是每个案件翻了一遍又一遍,查了一次再一次的卷,是每一份判决发出前想了又...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...泻的问题。医生提醒:这三种水果,再馋也要管住嘴 1、龙眼龙眼的营养非常丰富,含有人体所需的糖分、维生素、矿物质等多种营养素,但是吃多了容易上火,容易出现流鼻血,口腔溃疡等症状,甚至导致甲状腺结节的病情更...……更多
高爱民:像阳光一样温暖的家政人 | 蝶变泉城·木兰礼赞
18年前,她从一家企业的幼儿园下岗,之后选择到阳光大姐成为一名家政从业人员。18年后,她已然成长为家政行业先锋、先后荣获全国巾帼建功标兵、济南工匠。从济南阳光大姐服务有限公司首席技师高爱民的身上,我们看到...……更多
从嘉兴2023年度公积金“账单”里,读出了啥?
...市住房公积金管理服务中心获悉,嘉兴2023年度公积金“账单”出炉。2023年,该中心持续发挥公积金制度优势,着力支持住房消费,助力全市经济稳进提质。这一年,全市归集公积金169.21亿元,同比增长5.36%;全市新增缴存单位3....……更多
...了自己心中的桃花源呢?”四年级的刘思闲朗诵的是《花木兰》,她说:“这是一首世代传唱的女英雄之歌,愿新的一年每个人都能成为生活中的勇士!”杭州市崇文未来学校一年级的语文老师张银香说,阅读其实是一次孩子们...……更多
...上,最有名的女扮男装还从未被识破的人物,应该就是花木兰了。相信花木兰替父从军的故事大家都听过,而且是从小就听过。不过我们小时候可能还不会注意到这个问题,等长大以后回想发现!花木兰一个女儿身,扮成男人来...……更多
这份一千年前的公务接待用酒账单,见证丝绸之路的繁华景象
...我们有机会看到1000多年前丝绸之路上的故事。这份接待账单叫《归义军衙府酒破历》,详细记录1000多年前归义军衙府在某年4月9日至10月16日里共213笔详细的“公务用酒”支出。这份“流水账”里,留下了诸多关于敦煌当时政治...……更多
2023年海南国际旅游岛欢乐节“欢乐骑、欢乐走”走进文昌
...点)—铺前老街—新兴路—环岛旅游公路—高峰村林场—木兰湾生态农业—木兰湾渔港—木兰湾—风车1号观景台(折返点/原路返回)—铺前镇老码头(终点),全程66km;徒步路线为铺前镇老码头—摆渡木兰湾—风车海岸1号观...……更多
C罗签约沙特球队后,带全家入住当地最奢华酒店,每月账单上百万
...据媒体的估计,这么一个月住下来,等C罗退房的时候,账单至少也得25万英镑(人民币205万元)了…… 虽说这对C罗来说只是一笔“小钱”,不过他们一家确实不能永远住在酒店里。因此,在这段时间,C罗的工作人员与球队正...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...香甜软糯非常好吃,还很暖身,赶紧做出来尝尝。 二、桂圆——桂圆百合红豆薏米粥做法:红豆、百合清洗干净,加入适量清水,浸泡一个晚上。桂圆去掉壳,清洗干净。薏米浸泡两个小时洗净。接着将红豆、薏米放进锅内,...……更多
她文治不逊武则天武功不输花木兰,维护了蒙古族统一
每逢人们提起“巾帼”,难免讲的都是武则天、花木兰、秦良玉,但在草原上,还有一位文治不逊武则天,武功不输花木兰的“巾帼英雄”,也值得所有人铭记。她就是维护了蒙古族统一、延续了“黄金家族”血脉、执掌蒙古...……更多
“木头”的大眼睛
...后以更慢的速度打开它的眼睫毛帘子,一颗饱满黑亮似大桂圆的眼睛极不情愿地瞥了我一下,似乎问:“你要干什么?”这一瞥真的有点摄人心魄。感觉木头至少有本科文凭,满腹经纶全在眼里。它慵懒地瞥了我一眼后,然后像...……更多
“爸妈微短剧上瘾!”“凌晨4点都不睡!”网友晒账单:怎么劝啊
...题:“爸妈微短剧上瘾!”“凌晨4点都不睡!”网友晒账单:怎么劝啊)“没想到微短剧的受众竟然是我爸”,网友小舒在社交平台发文称,仅一顿饭工夫,父亲就为看微短剧“激情充值”了200元。多名网友跟帖表示,他们的...……更多
文昌投入6.4亿元建设供水工程 6.5万人喝上优质饮用水
...府有关部门的大力支持和配合下,2021年3月启动了文昌市木兰水厂工程,2022年4月又实施木兰水厂的配套管网文昌市东路水库至木兰水厂原水工程项目建设。11月30日正式向锦山水厂供水,保障了木兰片区和锦山水厂供水范围锦山...……更多
...云何玉兔解沉浮?若道都齐无恙,云何渐渐如钩?——《木兰花慢·可怜今夕月》”辛弃疾这短短几句话里,包含了五六则关于月亮的神话典故,他用向月亮发问的方式,为我们勾勒出了一个壮阔、富有想象力的神话世界。2、这...……更多
《宝可梦》场景介绍:一座郊外的宁静小镇——木杆镇
...开极巨化之谜来到伽勒尔地区,搭乘火车前往木杆镇求见木兰博士,但火车因为浓雾的关系中途暂时停车,小智和小豪因为想要收服偷吃他们司康饼的掘掘兔而下了车,但在微寐森林走散,错过了火车的出发时间,木杆镇于《剑...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...肤特别好,还能补气血,别偷懒呀,快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法:准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞,党参黄芪补气补血,气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、枸杞、红枣洗净。鸡蛋洗净放进锅内,...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...面色萎黄的人群。材料:汤圆20-30颗(小)、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量(3-4人量)。制作方法:在锅里倒入适量清水,可提前把泡洗好的枸杞、龙眼肉放进锅内,先用大火把水烧开,再改用中火煮约10分钟,放入小汤圆...……更多
杭州一停车场43小时收费860元,管理部门:属市场调节价,明码实价就没问题
...上,没人找她收过费,也没接到电话通知缴费或者邮寄的账单,一次偶然的机会,她才发现自己竟欠下了6000多元停车费!胡女士说,相关部门告诉她,这里是“智慧停车”。“既然是智慧停车,给我发一条缴费提醒短信,有那...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
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不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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