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太极催热老年“康养游”
...作日报省级非物质文化遗产太极拳传承人王战军习练养生功法扶阳功。本报记者 宁江东 摄拳韵东沟。(温县县委宣传部供图)本报讯(记者李晓军)近年来,温县将太极拳文化与康养深度融合,推动老年康养旅游发展,助力全...……更多
...健身辅导站进行太极拳、太极剑、太极扇、健身气功系列功法的推广和普及教学,让中华武术的精神浸润着这片以“武”命名的土地。他们就是天津市精武体育会的志愿服务团队。十年来,天津市精武体育会联合天津霍元甲学校...……更多
弘扬中医药传统文化,梁山县第二届膏方文化节举办
...艺和过程。随后,梁山县各医疗机构中医科的医师和膏方爱好者一起参加了膏方知识讲座。山东省立医院牟林茂教授,山东中医药大学第一临床医学院张铁峰教授,济宁市中医院杨韶华教授等专家,在活动现场为市民进行把脉问...……更多
八段锦、石锁、兵道……药大特色体育课程受追捧
...向、中医五行学说创编的一套强身健体、导引行气的养生功法,起源于北宋,至今已有上千年的历史。其动作舒展优美,柔和缓慢,内外兼修,可健身祛病,增智益慧,简单易学,深受广大群众喜爱。中国药科大学一直坚持健身...……更多
什么是脂肪肝?如何进行中医调养
...因人而异,注意循序渐进。比较提倡的是中国的传统保健功法,如太极拳、八段锦、易筋经等运动,同时也可结合个人的生活习性、爱好选择运动方式。五、已经发现肝功能异常,如何治疗? 一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,...……更多
融合功法舞美 传承优秀文化
本文转自:安阳日报融合功法舞美 传承优秀文化滑县老年体工委健身气功专委会创编气舞《运河颂》本报讯 (记者 张武杰)“为弘扬大运河文化,推广健身气功,我们以健身气功·太极养生杖功法为主导,对健身气功·易筋经...……更多
青春在书香与药香中绽放
...伴随悠扬的古乐,练习着太极拳、八段锦等传统中医健身功法;图书馆中,自习的同学趁着休息间隙,默诵走廊墙壁上“麻黄汤中用桂枝,杏仁甘草四般施”的《汤头歌诀》,体会着岐黄有术、本草无疆的中医药魅力……作为一...……更多
...”工程。推进“一体化德育实践”“读学用经典”“晨练功法晚练操”“知行文化沙龙”“1+N劳动实践”等五育活动,打造“医者岐黄志”“奔跑中药星”“针康文化节”等育人品牌,增强全程育人动力。深挖全方位育人潜力。...……更多
...针之不到,必须灸之,以上穴位可以艾灸治疗;中医传统功法如八段锦、易筋经、太极拳等增强体质,提高免疫力;刮痧、拔罐排浊去秽,畅通气血;耳穴压豆、穴位按摩通经活络,调畅气血。气血通,则百病不生。阳性患者轻...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...伟大宝库的重要组成部分。推拿疗法是由推拿手法及推拿功法组成。推拿手法是指依据中医辨证论治的原则,运用各种手法,作用于患者的经络穴位和患处,通过手法本身的作用和经络系统调节作用,达到防治疾病的目的。推拿...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...生,其中就包括中药内服外用、穴位按摩、艾灸以及传统功法训练。“有基础疾病的老人,不要等到生病才去干预,如支气管扩张、支气管哮喘,在家里要多做一些呼吸操和腹式呼吸训练,帮助缓解症状。”胡丹丹推荐一种可以...……更多
...针对不同人群及临床表现,推荐处方,以及配合中医传统功法防治新冠。除了推荐处方外,《中医防治方案》还建议,可运用艾灸疗法、经穴推拿、耳穴压豆、刮痧、拔罐等中医传统方法预防及治疗。结合内蒙古本次...……更多
岳阳县举行第三届职工太极拳运动大赛
...大赛在厚德广场隆重开赛,来自全县15支代表队的太极拳爱好者和裁判员共500余人参加比赛。比赛现场,随着悠扬悦耳的古典音乐响起,只见运动员身穿各式太极拳运动服装,气沉丹田、抱拳起势,24式简化太极拳在他们的表演...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...要适当的运动。太极拳、五禽戏都是很好的中国传统健身功法,经常练习可以活动腰肢关节(但腰椎有病变的人要谨慎练习两手攀足之类的动作),壮腰健肾,疏肝健脾,补益心肺,从而达到强身健体的目的。还有乾隆皇帝的“十...……更多
薛城区第六届中医药膏方节暨黄河大集手造文化展盛大开幕
...医养生功夫扇、中医太极养生仗表演不仅展示了中医养生功法的精湛技艺,更传递了中医养生文化的价值观念,弘扬了中医养生的理念。此次活动为市民提供了一场丰富多彩的文化盛宴,让市民了解和体验了中医药文化和传统手...……更多
传承中医药养生文化
...区域,“大宋中医药名著展”专题展览区、中医传统保健功法教学互动区、名医专家义诊咨询区、中医特色疗法体验区、中草药文化科普区和中医药产品展示区,以当下最火的“市集”形式,将传统中医药历史文化、专家义诊、...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...时,推荐各年龄段的人群练习八段锦、太极拳等传统健身功法,这些温和且全面的运动形式既能锻炼身体,又能调和气血,提升机体抵抗力。3. 情志调适与心理平衡中医理论认为,七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)失常可直...……更多
...赛在海南三亚举行,领导嘉宾、太极名家及百余名太极拳爱好者共聚海滨之城,以朝阳为证,以武美为名,共飨太极拳与茅台不老酒缔结的人文美学盛宴,弘扬中华传统文化,传递健康美好的生活理念。活动现场,与会嘉宾手持...……更多
点亮患者睡眠之光
...,为患者提供个性化的治疗方案。他还积极推广中医养生功法,如八段锦、太极拳等,帮助患者改善体质,提高睡眠质量。此外,他还注重现代医学知识的培训,不断提升年轻医生的诊疗水平,为患者提供更加全面、专业的医疗...……更多
秋冬季节,慢阻肺如何应对?“相城中医讲堂”走进望亭老年大学
...要提高身体素质,增强对外界环境变化的适应能力,进行功法锻炼,如太极拳、八段锦等。秋冬季节正是夏病冬治的最佳时节,而通过内服膏方调治慢阻肺,对于慢阻肺稳定期的患者,通过专业中医医师的把脉开方,运用膏方的...……更多
老年人防跌倒的有益健身项目——太极拳
本文转自:北京晚报太极拳是我国优秀的传统健身功法,其特点是动作幅度大而缓慢,对全身各关节的肌肉都有锻炼作用,能够延缓老年人身体机能衰退,也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比,练...……更多
魏德海:医武兼修的名中医
...床中融汇贯通,总结出正骨手法要“心法、手法、步法、功法”四结合,使手法复位达到“一旦临证,机触于外,巧生于内”。在继承传统手法过程中,魏德海又有所发挥。例如治疗桡骨远端骨折主张“能保守勿手术,能微创勿...……更多
...淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上,伴着轻柔的音乐,在老师的示范下,居民爱好者们一起演练太极拳,在一静一动、一进一退之中,将身心完全融为一体,在...……更多
“封面宝贝”网络投票通道明日开启
...,会有额外的投票加分!8岁萌娃爱太极是杨氏太极推手功法传承人“封面宝贝‘龙’重登场——龙年上封面秀宝贝赢万元现金大奖”大型线上征集、评选活动报名启动不到一周,就受到了社会各界的广泛关注,吸引了全国各地40...……更多
小神兽们化身“小郎中”,在羊爸爸研学营里提前团年啦~
...化源远流长,没点“底子”可不行。研学出发前,羊爸爸功法老师郭老师给大家在总部大会议室突击培训了“中医基础知识”,并准备了互动小游戏,让大家快速认识彼此。(在中医文化传承卷轴上签上名字)(了解中医知识,...……更多
通辽市第六届科尔沁运动大会 社会体育指导员健身技能展示活动举行
...流展示活动在奈曼旗举行,活动吸引了全市500多位太极拳爱好者参与。活动在奈曼旗乌兰牧骑带来的精彩开场舞中拉开帷幕。展示环节中,来自全市各旗县市区太极拳协会、俱乐部的9支代表队带来了《42式太极拳》《太极拳剑组...……更多
...剑、空中太极扇等令人目不暇接。随后,来自各地的太极爱好者集体习练九式太极拳,与会人员穿行其间,感受武当太极之美。据悉,九式太极拳是吸纳各式传统太极拳精华的内家拳法,简单易学。(张倩龙 马芙蓉) ……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...天活动的一道靓丽风景线。八段锦是一套简单易学的养生功法,动作如锦缎般优美舒展。中医认为,该养生功法柔筋健骨、养气壮力,具有通经活络、协调五脏六腑的作用,经常习练,可以强身健体、调息心神、防病益寿。伴随...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...皮肤损害(如疱疹)、有出血倾向等人群不宜泡脚。导引功法古人将运动称为导引,如八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等,都是老少皆宜的导引方式。运动可以促进血液循环和新陈代谢,增强肌肉和骨骼力量,同时还可以减轻...……更多
曹家渡红人馆丨既会太极拳、武当剑,又能发明创造,这位12岁少女不简单!
...般纯善、柔软、包容的无限希冀。李至柔的父母都是太极爱好者,二人结缘于太极,因此,李至柔从小便有一个小名叫做“太极宝宝”。……更多
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女人脸上有4个表现,或暗示“子宫状态不好”
子宫是女性十分重要的器官,在子宫健康受损的时候女性身体健康也会出现问题。平时女性应该注重子宫的健康保养,一旦察觉到有某些疾病的信号
2024-07-10 10:50:00
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
常言道:“芒种时节,庄稼收种”,每年一到芒种节气,农民们南方忙着播种,北方则忙着麦收,田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”
2024-07-10 10:50:00
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮
2024-07-10 10:51:00
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
为什么肉丸一煮就会散开呢?只需掌握三个小窍门,每一个都能煮得不散,而且肉质鲜嫩,香气四溢。气温渐渐升高,稍微活动一下就能感受到灼热
2024-07-10 10:51:00
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
都在说女人一旦过了25岁,会有各种的小毛病出现的,如果在这个时候没有好好的对待皮肤,它可能会让你看起来与你自己实际的年龄还要老四五岁
2024-07-10 10:52:00
5种常见的食物“不怕过期”,存放的越久越有价值,你家有吗?
在我们日常生活中,经常需要购买食物,并在其保质期结束之前尽快食用。然而却少有人意识到,有些食物并不受保质期限制,相反,它们的价值可能会随着时间的推移而增加
2024-07-10 10:52:00
子宫不好的人,“脸上”会露出破绽吗?
“子宫”是女性特有的器官,同时也是女性孕育新生命的场所,保证子宫的健康对女性而言也是非常重要的。不过女性随着年龄的增长
2024-07-10 10:52:00
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性
2024-07-10 10:53:00
切忌调韭菜馅直接加调料,提前做好1步,不出水特鲜香
直接将韭菜馅与调料混合,难怪导致严重出水,提前处理好这一步,可以确保不出水并且更加鲜香。每次包饺子时,我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子
2024-07-10 10:53:00
江西菜的悲哀:同样爱吃辣,为何无人知晓,而川湘菜却很流行?
众所周知,江西菜作为中国菜系的重要组成部分之一,但为何它无法像川菜和湘菜那样广泛流行呢?本文将对此进行多方面的分析。一
2024-07-10 10:55:00
煮粽叶只用水煮就“废了”,牢记2个窍门,柔韧翠绿不易破,清香
记住两个窍门:要煮粽叶,简单地用水煮是不够的,它会失去其特点;要让粽叶柔软并具有良好的韧性,最终呈现出更清香的口感。端午节就在下个月即将到来
2024-07-10 10:55:00
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
消费日报网讯(记者 郑红梅)随着2024年欧洲杯足球联赛的如火如荼进行,球迷们的激情也达到了顶峰,由于时差关系,许多球迷选择熬夜看球
2024-07-10 10:55:00
比糖和盐更“可怕”的调料,多数人每天都吃,过量摄入对健康无益
糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色,常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而,有一种调味品可能被许多人忽视其危害
2024-07-10 10:56:00
爆款家常美食揭秘:泰式椰香咖喱虾仁炒饭,让你也堪称家庭大厨!
美食的魅力,家的味道一道简单却美味的家常菜,却能让我们找到最深的满足和幸福。现在,我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密
2024-07-10 10:57:00
煮玉米,只用清水是外行,添加这2种,更香甜更软糯,营养不流失
大家都喜欢吃玉米吗?我个人非常喜欢,谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢?不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市
2024-07-10 10:58:00