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...分融合。5.锅烧热后加入适量食用油，待油温升高后放入豆腐块，先煎至一面金黄。注意不要急于翻动，可以旋转锅身使其均匀受热。待一面金黄后，再翻面煎至另一面也呈金黄色。煎好的豆腐夹出备用。
6.准备一口砂锅，加入...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
...豆、打浆、摇浆、煮浆、凝固、入豆盘、压盘、打刀、切豆腐块等传统工艺，其中最关键的在于选豆，要求每粒豆子都优质、饱满。接着是泡豆，夏天豆子要提前在水中浸泡8个多小时，冬天需泡10个小时，经过长时间的浸泡，让...……更多
2023-01-13 14:21:00长河,岁月,豆腐,黎国,豆腐坊,豆子
...要盛装的盘子里，能顺确认份量适当否。锅中小火加油把豆腐块均匀贴平锅底摆好，设定计时器盖锅煎6分钟。4、6分钟到用筷子帮每块豆腐块翻面，锅中心摆进葱白跟蒜末煸香，再次设定计时器盖锅煎3分钟。5、3分钟到蒜香也煸...……更多
2024-02-02 06:45:00皮蛋,豆腐,味道,餐厅,品质,皮蛋
...腐切块，姜切片备用。热锅加油，放入姜片炒香，再加入豆腐块煎至两面微黄。加入适量清水煮沸，然后放入茼蒿。
小火煮至茼蒿软烂，加盐调味，炖煮片刻后即可出锅。推荐食谱四：凉拌茼蒿凉拌茼蒿是一道简单爽口的开胃...……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
...沸，加入适量水淀粉勾芡，放入虾滑煮至凝固。最后放入豆腐块焖煮，待羹汤变乳白色即可。
4、味道调整：根据个人口味加入少许食盐、味极鲜和白胡椒粉，搅拌均匀。最后撒上葱花点缀，出锅装碗。香气扑鼻的青豆虾滑豆腐...……更多
2024-03-20 11:38:00省事,时节,营养,青豆,豆腐羹,豆腐
...腐了。在平底锅中倒入适量的食用油，待油温升高后，将豆腐块轻轻放入锅中。用中小火慢慢煎炸，让豆腐的每一面都均匀受热。在煎炸的过程中，我们可以不时地翻动豆腐，确保它不会糊底。当豆腐煎至两面金黄、外酥里嫩时...……更多
2024-06-19 13:51:00做法,宝宝,方式,豆腐,小宝,小宝宝
...抽，白糖，味极鲜，蚝油，拌均匀6放进锅里烧热，倒进豆腐块，翻炒均匀即可出锅了。第五道：地三鲜地三鲜出自于东北菜，由于好吃美味，现在全国各地都在吃这道菜。这道菜是由茄子、土豆和青椒一起制作的。烹饪好的美...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...菜色彩鲜艳，口感丰富，是一道非常适合家庭餐桌的美味佳肴。海带与黄瓜的清爽搭配清新口感的完美融合黄瓜清脆爽口，富含水分和维生素C，与海带搭配，能带来清新的口感和丰富的营养。黄瓜的清香与海带的鲜味相得益彰...……更多
2024-08-15 13:46:00共舞,海带,佳肴,菜肴,盛宴,餐桌
...。接着放入腌制好的肉末，快火炒至变色，再倒入切好的豆腐块，加入事先调配好的酱料，让豆腐充分吸收肉汁，口感更为丰富。4、出锅收尾最后一道工序是收汁，待菜肴烹饪入味后，撒上些许葱花和花椒粉，散发出诱人的香...……更多
2024-03-20 11:58:00剩食,家人,钙质,高蛋白,肉末,豆腐
...调味儿，就搞定啦！煮好的鸡汤咱往锅里一倒，然后把冻豆腐块、枸杞往里一放，立马开大火让这锅汤咕嘟咕嘟地煮沸起来。2.放点盐、鸡精和胡椒粉，口味嘛，你可以根据自己的喜好来调整这些调味品。最后啊，咱们把青葱段...……更多
2024-05-16 13:55:00冻豆腐,实惠,美味,做法,冻豆腐,切成
...始炒豆腐时，首先在锅中加入适量的油，调至中小火。将豆腐块放入锅中，煎至表面微微金黄，再将其盛出备用。这个步骤能使豆腐表面形成一层香脆的外壳，锁住内部的水分和鲜美。随后，换一个锅，再次加油，放入切好的葱...……更多
2024-10-08 19:03:00家常,豆腐,美味,豆腐,生抽,切成
...多春季食材中，黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富，又可以制作出美味可口的家常菜肴，让人胃口大开，食指大动。
（1）黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季常见的蔬菜，在各式美食中扮演着重要角...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...匀撒上香椿末，加入适量生抽和香油调味。轻轻拌匀，让豆腐块充分吸收香椿的清香和调料的味道。凉拌后即可食用，保留了食材的原味和营养。推荐食谱二：香椿炒鸡蛋香椿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜，鸡蛋富含高质量...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...。4.烹饪豆腐：倒入适量料酒、生抽，加入适量水，放入豆腐块，大火煮开，转小火焖煮15分钟。5.调味上色：加入适量盐、鸡精调味，再撒上葱花，炖煮片刻让豆腐入味。6.出锅装盘：将炖好的平菇炖豆腐盛入碗中，美味的家常...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...用。2.锅中加入适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。3.加入豆腐块，轻轻翻炒至表面微黄。4.加入青椒、红椒块，继续翻炒均匀。5.加入适量盐、糖、鸡精调味，淋入少许生抽增色。6.翻炒均匀后，即可出锅享用。家常豆腐做法简单...……更多
2024-05-15 06:34:00能手,补钙,豆腐,身体,生抽,补钙
...蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入豆腐块，煮至豆腐变软。5.将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中，用筷子或勺子轻轻搅拌，使鸡蛋均匀分布。6.放入虾仁和姜末，煮至虾仁变色。7.根据口味加入适量盐和鸡精调味。8...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...小块，虾仁洗净备用。3.锅中倒入适量清水，煮开后放入豆腐块，煮至豆腐微软。4.将虾仁放入煮熟的豆腐中，煮至虾仁变色。5.慢慢倒入鸡蛋液，用筷子炒匀，让鸡蛋变成丝状。6.加入适量盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。7.最后...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...，直到鱼肉熟透，汤汁呈乳白色。5.加入豆腐：将切好的豆腐块轻轻放入锅中，继续炖煮5-7分钟，豆腐入味且保持完整。根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。6.出锅装盘：汤煮好后，捞出姜片和葱段，将汤盛出，撒上香葱末作...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...捞出备用。3.烧豆腐汤：将砂锅中的鸡汤继续煮沸，加入豆腐块，煮至豆腐变软。4.调味：加入煮熟的生蚝，撒上盐和胡椒粉，再加入葱段煮1分钟，淋上香油即可关火。5.出锅食用：热腾腾的豆腐生蚝煲端上桌，享受美味的一餐...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...料酒和葱姜腌制，再将鲫鱼微煎至金黄色后，加入开水和豆腐块，炖制出奶白色的鲜美汤汁。这道汤不仅口感鲜美，还富含钙质和丰富的营养元素，为孩子们提供健康的补钙选择。春天补钙需知1、合理膳食补充
在春天，孩子们...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...加入葱姜蒜末、酱油等调料，翻炒均匀后，加入焯好水的豆腐块，轻轻翻炒，使豆腐充分吸收汤汁。最后加入水淀粉勾芡，收汁后即可出锅。麻婆豆腐不仅口感麻辣鲜香，而且富含蛋白质和钙质，有助于增强体力和骨骼健康。第...……更多
2024-06-19 12:52:00家常菜,家常,胃口,营养,西红,茄子
...加油，加入蒜末爆香，再加入韭菜快速翻炒至断生。加入豆腐块，轻轻翻拌以免豆腐碎裂，加盐调味后即可出锅。推荐食谱三：韭菜猪肉馅饼韭菜猪肉馅饼是一道营养丰富的传统美食，韭菜与猪肉的结合，不仅提供了丰富的蛋白...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...切块装盘，皮蛋轻煮两分钟，去壳后均匀切为六部分。将豆腐块、皮蛋和青椒巧妙地掰成花瓣状，蒜瓣则轻轻去皮并切碎，均匀地撒在菜肴上方。随后，加热锅中的油至适中温度，迅速泼在食材上，使其散发出诱人的香味。接着...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...口，调味料也刚好合适，让人吃了还想再吃。4.把切好的豆腐块放进锅里，慢慢地、轻轻地煮，别煮得太猛了，免得煮破了。5.最后一步，就是撒上点新鲜的葱花，那味道立马就提起来了，香得很！搞定！温馨提示来啦，各位小...……更多
2024-05-17 06:10:00嫩豆腐,做法,满口,家常,美味,豆腐
...皮丝以其独特的口感和风味，成为了一道备受欢迎的美食佳肴。这道菜不仅色香味俱佳，更蕴含了深厚的文化内涵和人们对美食的热爱。凉拌黄瓜丝豆皮丝，看似简单的一道凉菜，却蕴含着厨师们的巧思与匠心。黄瓜，作为夏季...……更多
2024-06-02 11:12:00皮丝,黄瓜,诗意,美食,传奇,皮丝
...拌豆腐丝的做法，简单易学，味道鲜美，是夏日餐桌上的佳肴。
食材：豆腐丝、黄瓜、小洋葱、小米辣、香菜、大蒜、干辣椒、花椒、盐、糖、醋、生抽和香油。1.准备食材：豆腐丝用温水泡软，如果买的是熟豆腐丝，可以直...……更多
2024-05-24 15:10:00一道,豆腐,切成,豆腐皮,洋葱,小米辣
...盖好压上大石头压榨一小时以上，豆腐便成型了。母亲把豆腐块捣烂揉碎，直到摸不到颗粒，变得柔软顺滑，加点盐巴，再捏成扁圆状，一个一个小心翼翼地放在草木灰里腌制，大概需要两三个小时的光景。利用空闲时间，母亲...……更多
2024-02-01 16:42:00圆子,乡愁,豆腐,圆子,豆腐,母亲
...菜洗净切段，蒜切成末。锅中放油，加入蒜末爆香。加入豆腐块，轻轻翻炒，小心不要把豆腐弄碎。加入芹菜，继续翻炒，加入适量的盐和酱油调味。炒至芹菜变软，豆腐热透，即可出锅。推荐食谱四：芹菜炒蘑菇芹菜炒蘑菇是...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...抽调味，大火烧开后转小火煮几分钟让味道融合。04.下入豆腐块，轻轻推动以防破碎，中小火炖煮几分钟使豆腐入味。05.最后勾芡：用少量水淀粉调匀，慢慢倒入锅中，边倒边轻轻搅拌，待汤汁浓稠后即可关火。06.撒上葱花增香...……更多
2024-07-24 10:19:00高蛋白,免疫,食物,医院,鸡胸,燕麦
...的制作过程简单快捷，特别适合那些想快速做出一道美味佳肴的朋友们。黄瓜的清爽，金针菇的鲜嫩，还有豆腐皮的丰富口感，加上那自制的辣椒调料，真的是既解馋又解暑。一个小贴士，这道菜在夏天吃最棒了，清凉解暑，特...……更多
2024-03-22 14:30:00香辣,豆腐皮,金针菇,金针,黄瓜,豆腐
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