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...更好地享用番茄的营养，中老年人可以尝试制作一份番茄豆腐羹。首先，将豆腐切成小方块，番茄切丁，并将金针菇焯水去除草酸和腥味。然后，在热锅中倒入少量油，加入番茄丁炒至出汁，再倒入清水，放入金针菇和豆腐，煮...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...泥的新鲜和营养，建议现做现吃，不宜隔夜存放。9.隔夜豆腐
豆腐是营养丰富的植物蛋白来源，但隔夜豆腐易滋生细菌，特别是在温度较高时。豆腐在存放过程中可能出现变色、异味，甚至形成黏稠的表面，这些都是细菌活动...……更多
2024-10-31 08:24:00细菌,流失,食物,营养,营养,细菌
...样养生吃法总有一款适合你三蔬茶温拌红薯叶
素烩什锦豆腐红薯叶豆腐富含的大豆异黄酮具有抗氧化、防衰老的作用，适当摄入有助于保护心血管。将红薯叶和豆腐一起烹饪，软糯的外皮包裹爽脆的馅儿料，口感也很特别。 ……更多
2023-05-07 20:28:00红薯,红薯,脾胃,中富,含量,长寿菜
...：在烹饪菠菜时，可以适当搭配一些碱性食物，如土豆、豆腐等，以中和菠菜中的草酸。此外，还可以加入一些柠檬汁或醋，因为这些酸性物质可以与草酸发生化学反应，生成不易被人体吸收的沉淀物，从而减轻涩味。4.调味法...……更多
2024-11-01 09:55:00菠菜,减肥,成功,菠菜,草酸,涩味
...是生活当中最常见的一种食材，能够帮助人开胃消食，对身体有着诸多的好处，而有许多人认为从具有一定的调控血糖的功效是真的如此吗？一起来看看吧。什么是糖尿病？糖尿病是一种由胰岛素分泌或作用缺陷所导致的代谢性...……更多
2024-09-03 13:55:00糖尿,山东,洋葱,中期,糖尿病,半年
...正常运转，若超量食用营养元素较高的食物，那么就会给身体带来沉重的代谢负担，若机体未能将剩余的营养物质消耗完全，就会囤积在内脏、肌肉、关节缝隙中，导致患上肥胖、痛风、肾结石等代谢类疾病。★尿酸高肾结石引...……更多
2024-09-18 17:41:00尿酸,肾结石,骨质疏松,补钙,骨质,结石
...一点儿没错。春天不仅是播种希望的时候，也是咱们调养身体的大好时机。榆钱，就是这个时节的养生好选择。它不含草酸，铁和钙的含量都特别高，是春季里补铁补钙的佼佼者。咱们今天就来好好聊聊这个榆钱，看看它如何助...……更多
2024-05-16 06:41:00止咳,含量,睡眠,蔬菜,榆钱,养生
...物，促进伤口愈合。产妇还可以适当吃一些新鲜水果，为身体补充各种维生素。适当进行产后补益所谓的产后补益，就是要挑选具有特殊功效的食物或者药膳食用，从而起到增乳益儿、加快身体恢复等作用。由于剖宫产手术对产...……更多
2023-04-07 07:44:00方面,产妇,伤口,减肥,安阳,产后
...所需的能量。3）多吃富含蛋白质的食物：鱼肉、鸡肉、豆腐、蛋类等都是很好的蛋白质来源，可以帮助修复身体组织。4）增加水分摄入：多喝水或淡盐水，有助于保持身体水分平衡，促进肠胃蠕动，缓解便秘。5）补充维生素和...……更多
2024-03-30 10:37:00肠胃,不好,营养,肠胃,食物,身体
...于促进肝脏排毒。作为早餐非常适合。
食谱二：荠菜炒豆腐原料：荠菜 200克，老豆腐 1块，葱、姜、蒜适量，干红辣椒 2-3根，生抽、老抽、盐、香油、食用油适量。详细做法：1. 荠菜洗净焯水，挤干后切成小段，豆腐用手捏碎...……更多
2024-10-14 09:57:00蒲公,蒲公英,而是,身体,荠菜,平菇
...站不住脚的，对大多数人来说荞麦面都挺健康，只是部分肠胃不好的朋友一次不能吃太多，以免消化不良。下面我们就详细说说。荞麦是谷物吗？要聊荞麦面，我们得先来看看荞麦是什么。荞麦是蓼科荞麦属的草本植物，也叫乌...……更多
2024-09-12 17:11:00荞麦面,荞麦,健康,荞麦,荞麦面,食物
...养素。5、钾：樱桃中富含钾元素，对于调节血压和维持身体的水平衡非常重要。6、花青素：樱桃是一种富含花青素的食物，这些物质具有抗氧化和消炎作用，有助于保护身体健康。樱桃的性质
樱桃的性质为温和味甘，具有生...……更多
2023-05-17 18:36:00科普,樱桃,好处,身体,知识,樱桃
...合，快一起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...加入调味汁搅拌均匀，做成色香味俱佳的沙拉。3.黄瓜拌豆腐皮干豆腐洗净，切成细丝，放入沸水锅中，焯煮3分钟，捞出沥干；黄瓜洗净，切细丝。红辣椒洗净，去蒂及籽，切成细丝，放入沸水锅中略焯，捞出过凉，沥干水分。...……更多
2023-04-17 16:06:00许会,黄瓜,成分,食物,营养,黄瓜
...热量、健康的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇，把它的根部切掉，把它清洗干净，清洗干净放这备用。先提前拿一木耳泡上，把木耳清洗干净，放着备用，再准备一点西兰花，掰成小朵，清...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...叶。7、防止癌症：茄子中所带有的蛋白及维他命C能提升身体免疫力，此外苦瓜水中带有某类蛋白质成份，这类成份可以提高吞食工作能力，对淋巴肉瘤、败血症拥有非常好的功效。苦瓜茶的冲调方式1、方式一：先用一小锅将烧...……更多
2023-02-20 20:39:00苦瓜,功效,作用,苦瓜,茄子,放进
...毒素”，如果不经过处理，就直接食用，可能会对我们的身体造成伤害。今天，小编就来告诉你，哪些蔬菜需要在吃前焯水，以及焯水的正确方法，让你吃得放心又安心。1、菠菜菠菜是一种很常见的绿叶蔬菜，它含有丰富的铁...……更多
2024-08-04 06:39:00毒素,蔬菜,蔬菜,先用,多糖,蘑菇
...，在吃栗子的时候，最好也避开山楂，葡萄等水果。3、豆腐这一点与菠菜有着异曲同工之处，在栗子中含有草酸这种成分，而豆腐则是以高钙而著称，如果将栗子与其一起烹制或同时食用的话，则或多或少会影响到钙的吸收利...……更多
2023-10-17 06:55:00栗子,秋冬,季节,身体,营养,栗子
...，这在冬季尤为重要。维生素C有助于提高免疫力，帮助身体抵御寒冷季节的感冒和疾病。2、大白菜是一种低热量、高纤维的食物，适合在冬季控制体重。纤维有助于促进肠道健康，防止便秘，同时让人在冷季感到饱腹。虽然白...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...形成难溶于水的草酸盐沉淀，影响人体对矿物质的吸收。豆腐以及其他含钙丰富的食物如牛奶、奶酪等，若与菠菜一同大量食用，可能会导致菠菜中的草酸与钙结合形成草酸钙，增加肾结石风险，并降低钙的生物利用率。再就是...……更多
2024-02-01 16:26:00菠菜,毒药,菠菜,草酸,维生素,矿物质
...肉和茴香，以帮助中老年人保持身体健康。大葱——葱烧豆腐大葱不仅具有很高的药用价值，还是一种调味佳品。而葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起，既美味又养生。
具体做法：1、将大葱切成斜刀片，并放入小碗...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
...合理的运动和营养均衡的饮食。在众多减肥食品中，魔芋豆腐凭借其独特的口感和多重健康益处，成为了众多减肥人士的心头好。魔芋豆腐，这个听起来有些神秘的食物，其实是云南地区的一种传统美食。它以魔芋为主要原料，...……更多
2024-06-02 11:45:00魔芋,豆腐,夏日,武器,减肥,秘密
...这让她开始质疑：腐乳真的会危害健康吗？腐乳是一种以豆腐或豆渣为原料，经过盐水、黄曲霉菌或红曲菌等发酵而成的一种食品。腐乳分为两种：白腐乳和红腐乳。白腐乳是以豆腐或豆渣为原料，经过盐水、乳酸菌或嗜热链球...……更多
2023-04-29 21:51:00一文,腐乳,健康,腐乳,食用,脂肪
人在上了年纪之后，身体各项机能都会发生变化，最明显的变化就是身高，很多人在年龄上升之后都会弯腰驼背，与之前相比，甚至矮了十几厘米。多数人已经把这看作了一种正常现象，觉得着就是衰老的具体表现，事实上不...……更多
2024-09-01 12:28:00骨质,发物,骨质疏松,花生,建议,骨质
...毒生物碱，会刺激胃肠道黏膜和呼吸系统，食用后易出现肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等不适。因此，不可直接食用鲜黄花菜。市面上卖的干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分有毒物质除去，相对来说安全性更高一些...……更多
2024-04-17 00:34:00绿叶,空心菜,蔬菜,空心菜,四季豆,食用
...但处理得当，能与多种食材搭配。推荐食谱：萝卜缨子炒豆腐食材：萝卜缨子、豆腐、葱花、蒜末、干红辣椒、盐、酱油、食用油详细做法：1. 将萝卜缨子洗净后焯水，挤干水分并切碎。将豆腐用手捏碎，备用。2. 热锅凉油，放...……更多
2024-10-16 17:33:00免疫力,免疫,秋冬,帮助,韭黄,缨子
...之后，就想到了这个话题：年纪大了要忌嘴！提醒：少吃豆腐和茄子，多吃5样，为秋冬打基础。一、为什么要少吃豆腐和茄子？首先说说茄子，茄子在我们生活中是一种非常普通的蔬菜，通常做法有：地三鲜、油淋茄子、鱼香...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...用率高，且含有维生素D等促进钙利用的因子。其次卤水豆腐、石膏豆腐等豆制品也是钙和镁的来源之一，一些低草酸的绿色蔬菜如油菜、小白菜等也可以补钙。钙补充剂辅助补钙。现在市面上常售的钙补充剂有无机钙（碳酸钙...……更多
2023-03-08 08:15:00补钙,误区,补钙,摄入量,牛奶,含钙量
...补充水分。产妇在经过剖宫产之后，一定要补充水分，使身体更好地恢复活力。剖宫产后24小时内，医生也会嘱咐只能喝水和食用流食。注意避孕。产妇剖宫产后，医生会建议在两年后再备孕。因此，产妇身体恢复正常可以进行...……更多
2024-03-27 09:00:00孕妇,产妇,子宫,情况,瘢痕,女性
肠胃健康是人体健康的重要保障之一。然而，由于现代生活节奏快、饮食不规律等原因，越来越多的人出现了肠胃不好的问题。为了帮助大家更好地保护肠胃健康，专家们提醒我们，有些蔬菜虽然营养丰富，但对于肠胃不好的...……更多
2024-01-22 06:07:00肠胃,蔬菜,不好,营养,肠胃,蔬菜
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冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰，尤其是在气温骤降时，容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适，也可能影响身体的循环和新陈代谢
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冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭，免疫力下降，稍不注意就可能感冒发烧。因此，冬天注重养生尤为重要
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冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”，这其实就是气血充盈的表现！气血不足人也憔悴。每当姨妈过后，你是不是也觉得自己脸色蜡黄
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有朋友问华子，他睡眠不好，医生给他开的药是曲唑酮，他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物，也能用于失眠吗，服用的时候有什么需要注意的吗
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现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况：情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊，因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
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2024-11-18 14:31:00
本文转自：人民网人民网记者 张子剑2022年9月，经国务院同意，泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来，泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
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11月15日，由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
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儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时，许多家长会有很多疑虑，比如：麻醉会不会影响孩子智力？麻醉风险大不大？麻醉前我们需要注意什么
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