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本文转自:安阳日报
●专家话健康
剖宫产要注意哪些方面
□杜 鹃
众所周知,剖宫产不同于自然分娩,需要在产妇的小腹位置切开,剖开子宫,取出腹中的胎儿,然后再进行缝合。剖宫产手术伤口较深,一般与阴道相通,伤口感染概率较大,会给产妇带来较大的损伤。除了多休息,产妇还要注意哪些方面?
保护腹部伤口
通常来说,产妇伤口要在一周后拆线,在还未拆线或拆线后伤口还未完全愈合前,绝不能用手抓挠伤口。若想要咳嗽,先用手轻轻按压伤口两侧,同时使用腹带包扎腹部,尽可能避免因咳嗽震动导致伤口裂开。另外,若产妇本身存在以下几种感染,应关注伤口的愈合情况:1.胎膜早破或产程时间过长;2.手术时间过长,术中出血量大;3.产妇自身抵抗力较差,营养不良或患有糖尿病等;4.术前出现过羊膜绒毛膜炎;5.接受过放疗或长期使用类固醇药物,有贫血、腹水等症状;6.生产后的第二天,产妇就可以下床活动,失血较多、血压低以及剖宫产的产妇,第三天下床走动为宜。
另外,术后伤口的位置易出现内膜异位,主要表现为月经来潮时伤口持续性胀痛并形成硬结。若出现这种情况,要及早治疗。
格外注意卫生
术后尽可能保持外阴清洁,即便是保留导尿管,也要每天对外阴部进行擦洗。清洗外阴时,要准备专用的洁净盆,以流动水清洗最佳。清洗时,进行蹲位清洗,按照先洗外阴后洗肛门的顺序,以防宫腔感染。术后一个月,产妇伤口差不多就能愈合,这时可以开始淋浴。产妇要勤换内裤,被褥和床单也要在阳光下晾晒,避免产褥感染的可能。
术后合理安排饮食
由于产后会较大程度减轻腹内压力,出现肠道蠕动缓慢、腹肌松弛等问题,术后的饮食安排也要相应调整。对于术后何时进食,产妇要听从医生建议,可先从稀米粥、蛋花汤等流食开始,要少食多餐,不可过饱,避免肠胃负担过重出现肠梗阻或消化不良等。产妇初步恢复后,可以加入瘦肉、鸡蛋之类的富含蛋白质的食物,促进伤口愈合。产妇还可以适当吃一些新鲜水果,为身体补充各种维生素。
适当进行产后补益
所谓的产后补益,就是要挑选具有特殊功效的食物或者药膳食用,从而起到增乳益儿、加快身体恢复等作用。由于剖宫产手术对产妇的身体影响较大,因此,剖宫产的产妇比自然分娩的产妇的营养需求更高,根据这种情况,可对剖宫产的产妇进行相应的补益。
百日后恢复性生活
一般来说,产妇至少要在术后百天且伤口已愈合、阴道无出血才能逐渐恢复性生活。避孕最好使用宫内节育器或避孕套,在停止哺乳后,方可使用避孕药避孕。
减肥应循序渐进
产妇产后不能着急减肥,更不能坐完月子就立刻减肥。等身体完全恢复并且宝宝也不需要母乳喂养后,产妇可以通过适当控制食量及酌情运动来减肥。事实上,母乳喂养才是最好的减肥方式,因为母乳喂养会消耗身体多余热量,有利于母婴且不会损害健康。
产妇减肥的注意事项:1.合理调整饮食。饮食的合理搭配对减肥起着关键作用,为了保证母婴营养摄入,饮食中应含有足够的矿物质、维生素与蛋白质,如增加瘦肉、水果、鱼类、蔬菜以及蛋奶的比例。2.树立正确观念。减肥绝不能盲目节食,因产妇身体无法在短时间内恢复到孕前水平,加上还要照顾宝宝,补充营养尤为重要。
(作者系市妇幼保健院手术部护士长、主管护师)
本栏目由安阳市疾病预防控制中心、安阳市健康教育所主办
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快照生成时间:2023-04-16 22:45:07
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