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5个现象告诉你,身体缺乏蛋白质
...还要有所增加。蛋白质补充也不是多多益善。尤其是对于肾功能异常的人,过量补充蛋白质会给肾脏造成负担,导致病情加重。如何补充优质蛋白质馒头、米饭也可以为人体提供蛋白质,但这类主食中的蛋白质不是优质蛋白质。...……更多
春季护肾 老年人需做好健康综合管理
...,老年人在开始服用新药时,要跟医生充分讨论该药对于肾功能的影响,确定合理的剂型、剂量以及对肾功能的监测频率,从而更好地保护肾脏健康。老年慢性肾脏病患者在饮食上需要注意什么?北京医院肾内科副主任医师孙颖...……更多
正月初四吃“折箩”!怎么吃?这些“口诀”请牢记→
...肪酸容易受损,隔夜后容易产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。处理建议:尽量当餐吃完,吃不完的尽快分装冷冻。豆制品→及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失,但煮好的豆制品容易变质。处理建议:尽量当餐吃完,...……更多
...人患糖尿病的危险降低40%,高血压危险降低17%。每周两次豆制品:每周至少吃两次豆制品,乳腺癌的发病风险降低24%。勤晒太阳:从不在夏天晒日光浴的女性,因各种原因死亡的风险增加两倍。经常晒太阳的男性,患肾癌的风险...……更多
无论有钱没钱,这5种豆制品,营养价值高,女性多吃,显年轻!
...除了保持良好的作息和心态,饮食也是不可缺少的一环。豆制品作为营养丰富的食物,对女性的美容养颜有着无法忽视的作用。接下来,就为大家介绍5种营养价值高的豆制品,让女性朋友们在保持美丽的同时,也能保持健康~第1...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...。大豆蛋白质含量较高,为了避免加重肾脏负担,肾炎、肾功能不全者慎食豆制品。 ……更多
年过完了,剩菜剩饭怎么处理才安全
...肪酸容易受损,隔夜后容易产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。处理建议:尽量当餐吃完,吃不完的尽快分装冷冻。豆制品重新加热后蛋白质等不太容易流失,但煮好的豆制品容易变质。处理建议:尽量当餐吃完,买回来后尽...……更多
经期吃什么能丰胸
...在经期中,还可以多食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、豆制品、花生等,胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养,能有效丰满乳房。丰胸可以吃哪些食物1、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...,很快,其中一些人因脚指头红肿热痛、大小关节变形、肾功能受损、结石等,饱受痛风折磨。那么,什么是高尿酸血症?除了吃药,在饮食上需要注意什么?近日,记者采访了和政县人民医院老年医学科主治医师王新花,听她...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...醒,日常饮食中,一类重要的食材千万不能忘记,那就是豆制品。我国有着悠久的豆制品食用历史,大豆及豆制品被称为我们的“健康卫士”。“有研究表明,食用大豆可降低乳腺癌、心血管疾病的发病风险,帮助改善更年期女...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...膳食纤维和植物甾醇的食物,有助于降低血脂水平。2、肾功能不全人群肾功能不全患者由于肾脏排泄废物和调节水电解质的能力减弱,对蛋白质的代谢产生影响。肉类是蛋白质的主要来源,过量吃可能导致体内氮质代谢产物(...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...生素E的常见食物,如玉米、花生、芝麻、各种鱼类等。2.豆制品像豆腐,豆浆,豆皮等。,都属于日常生活中经常吃的豆制品。可能很多人觉得这些食物没什么大不了的,不起眼。豆制品含有植物蛋白、大豆异黄酮、多种维生素...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...肥的人。但是不适于孕妇、儿童、青少年、老年人、以及肾功能异常者。[1、2]我把HPD适用人群写在前面,一定要先核对一下自己能否这么吃。这里的蛋白供能比是一个范围,到底多少合适呢?根据谷老师的专业和经验,蛋白、...……更多
菠菜和豆腐一起吃有什么影响
...腾,再滴入几滴香油即可。豆腐吃多了会怎么样1、促使肾功能衰退一般情况下,我们吃了豆腐之后,有用的一些营养会被身体吸收掉,剩余的东西由肾脏代谢出去。但是如果你的肾脏功能本身就比较差的话,那么就可能有加重...……更多
芒果,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:这6物,还请撤离餐桌
...朋友患者上子宫肌瘤后,还要注意少吃豆类的食物,因为豆制品中含有大量的雌激素,特别是黄豆制品。大豆的结构和雌激素的结构很相同,长期食用豆制品会增加身体中的雌激素含量,对于肌瘤的部位有促进的作用。还有一些...……更多
更年期除了浑身疼痛,通常还会有如下症状,不妨自测下
...钙元素流失而导致骨质疏松的女性而言是个不错的选择。豆制品和乳制品:豆制品中含有的元素对女性而言也是很好的,尤其是更年期的女性,因为更年期的女性会缺乏雌激素,豆制品中也有,并且与女性的激素相似;而在乳制...……更多
2022-12-19 14:19症状,浑身,疼痛
查出结节不要慌,管住嘴巴,少吃3类食物,结节有可能慢慢变小
...是有严格要求的。当然,某些天然激素也要注意摄入量,豆制品中就含有大量雌激素,这些雌激素会干扰到身体内部的激素含量。如果体内原本没有结节,这些豆类中的雌激素反而会刺激结节的产生,如果体内原本就有结节,这...……更多
分享一些科学的调理雌激素不足方法,或许能用得上,建议参考下
...响生活调理建议:饮食+生活习惯平时可以适当的吃一些豆制品和牛奶、鸡蛋等食物,其中的营养有助于调节雌激素水平。并且可以通过调整睡眠习惯,适度运动锻炼,加上给自己找到放松途径的方法。这些方法也能帮助女性调...……更多
...加重,加重高尿酸血症、痛风发生的危险,还会增加病人的肾功能不全等。柿子、茶叶等食物都含有鞣酸,如果和鹅肉一起吃,容易形成鞣酸蛋白,不利于消化,还会降低蛋白质的营养价值。鹅肉与鸭梨、茄子同食不能同食,因此不宜同...……更多
为豆制品“正名”!高尿酸人群也可以吃,反而促进尿酸排泄
很多人都误以为高尿酸患者不能吃豆制品。然而,事实真的如此吗?在一个阳光明媚的早晨,李明决定去医院做一个详细的检查。想亲自验证这个观点,并通过自己的医学知识和医生的专业意见,早早来到了市中心医院,挂了...……更多
女性荷尔蒙不足怎么办?常吃4物有助于补充,建议参考
...体脂率。02女性荷尔蒙不足怎么办?常吃4物有助于补充1.豆制品黄豆能够帮助改善体内激素的分泌,而有研究数据显示,黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素。当体内的性激素过高或者太低的时候,这个时候直接摄入黄豆或者...……更多
对优生优育越来越重视,备孕期间吃什么对卵子好?
...改善。昆明送子鸟讲备孕期间吃什么对卵子好?1、各种豆制品豆制品中含有植物雌激素,它可以帮助女性调整内分泌,进而帮助女性改善自己的月经周期,还能够提高身体体质。所以备孕的女性在日常可以多吃豆制品。2、各种...……更多
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
...会缺乏,同时每天能做到不挑食偏食且有半斤牛奶、二两豆制品等的摄入,从饮食上给予的钙就是足够的,按理说人体就不会缺钙了,但为什么还会缺钙呢?对女性来说,雌激素在钙的吸收利用以及骨代谢中起着关键作用,尤其...……更多
雌激素在怀孕中的作用主要是什么?
...保持良好的饮食习惯,摄入富含雌激素的食物,如豆类、豆制品、水果、蔬菜等,来帮助维持雌激素水平。2、保持适量运动,适度的体育锻炼不仅能促进血液循环,还能刺激雌激素的分泌。3、注意心理健康,保持良好的心态和...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...用,女人常吃,养血调经,对月经不调有着很好的帮助。豆制品就是由黄豆、黑豆等大豆制作而成的食物,含有丰富的大豆异黄酮,与人体内的雌激素相似,女人常吃可能很好的缓解女性雌激素分泌不足的情况,改善月经不调,...……更多
肾病早知道:如何及时发现这个悄无声息的“健康窃贼”
...定去医院进行全面检查,结果却出人意料——她被诊断出肾功能不全。这个诊断不仅令李阿姨震惊,也让她的家人感到担忧。肾病?这听起来好像很严重。确实,肾病并不像一般的小疾病那样可以轻易忽视,它可能会引发一系列...……更多
67岁大爷每天都吃一碗豆腐渣,一年后去体检,结果让众人意外
...有轻微的血脂问题和骨质疏松问题。朋友建议他多吃一些豆制品,例如豆腐或者豆腐渣之类。此后,李大爷为了强健体魄,改变身体状态,不仅每天坚持运动,而且还要坚持吃一碗豆腐渣。一年后去体检,其健康状况让人十分惊...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
...控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬菜、高蛋白的豆制品等作为主要的食物,尽量避免或减少动物性食物及含糖量高的食物的摄入。此外,体重稳定的肿瘤合并糖尿病患者,在每日总热量得到控制的情况下,可增加优质蛋白质、...……更多
女性最佳“绝经期”公布,建议自测,看看你有没有达标?
...而,加强钙质的摄入,多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等,是坚持骨骼健康的要害。其次,心血管健康也不容忽视。绝经期女人患心血管疾病的危险添加,定期查看血压、血脂、血糖等指标,坚持合理的饮食结构...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...躁易怒、失眠多梦等更年期症状。此时,适当增加大豆及豆制品的摄入,可以辅助调节内分泌,减轻更年期症状。樱桃樱桃是一种备受欢迎的水果,其娇艳欲滴的外表和甜美可口的果肉深受女性喜爱,不仅如此,樱桃还被誉为“...……更多
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明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
中药治病虽慢,但是大多数疾病都可以通过这种方式根治,所以,很多人在生病后,会通过服用中药的方式进行调理。但是,在服用中药的时候
2024-07-19 17:53:00
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
中医认为“肝者,将军之官,谋虑出焉”。此外,肝主藏血,具有“血海”之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒
2024-07-19 17:54:00
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
我们身体出现的毛病或者疾病,与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的,内脏一旦出现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
根据相关的数据统计发现,我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平,在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
说起人参,相信没有人不知道,它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大,具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
尿毒症患者在透析之后,为什么会排出黑色的便便?医生:很严重
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应,所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态,就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内长出结节,如何判断是恶性的还是良性的?医生:方法很简单
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了,毕竟两者都是身体内多出的一块肿物,但是二者是有比较本质的区别的,结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
抑郁症是拖出来?早期哪些现象有潜在抑郁的隐患?心理医生告诉你
每逢4月1日,仿佛愚人节不再是愚人节,时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃,从此告别世间,也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
俗话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
说到红薯这种食物,相信大家都不会感到非常陌生,尤其是在以前的年代,红薯可是大家解决温饱的食物,而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
2024-07-19 18:04:00
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%
2024-07-19 18:05:00
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
2024-07-19 18:05:00