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...鸡腿肉切块，用鸡腿块、西蓝花、胡萝卜，还有鸡蛋摆到米饭上，淋上照烧鸡腿酱汁，一份颜值在线、营养丰富的照烧鸡腿饭就做好了。Ps：这个鸡蛋是在煮米饭的时候，放进电饭煲蒸架上一起蒸熟的。
13.鸡腿肉外焦里嫩，酱...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...放番茄，否则煮出来的菜很塞牙。5. 饭面肉里都应配蔬菜米饭里加蔬菜：把蔬菜切碎或选颗粒状的蔬菜（冻甜豌豆、玉米粒、毛豆、嫩蚕豆、胡萝卜丁、笋丁），放在米饭里蒸熟或炒米饭时加入，能增加钾、膳食纤维和B族维生...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...格不贵还好吃！”谢小姐开心得合不拢嘴。“可以再来碗米饭吗？”山西的高先生一块接一块地夹着小炒肉，不知不觉就吃完了一碗米饭。“任意套餐米饭不限量，管够！”远处传来杭州客运段餐车线路指导员骆俊的回复。高先...……更多
2024-01-19 06:21:00火车,美食,客运段,杭州,列车,客运
...百姓在这天饮食多以龙为名。吃春饼名曰“吃龙鳞”，吃面条名曰“吃龙须”，吃馄饨为“吃龙眼”，吃饺子则叫“吃龙耳”，面条、馄饨一块煮叫做“龙拿珠”，吃葱饼叫做“撕龙皮”。有些地方还有吃猪头肉的说法，将其比...……更多
2024-03-12 10:23:00二龙,土地,龙灯,农历,黄河三角洲,馄饨
...朋友的建议下，开始改变自己的饮食习惯。由过去的精白米饭、面包，转向以燕麦、糙米和小麦胚芽为主的饮食。几个月后，他惊喜地发现自己的体力和精神状态有了显著提升，走路时腿脚更有力，整天都精神充沛。这样的转变...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...留住这些鸟儿，他们夫妻俩每天早上都会煮2斤左右的白米饭给这些鸟儿，后来发现这些鸟儿也喜欢吃小米、馒头，甚至香蕉等食物，于是，他们家中日常采购又多了一项内容：网购五彩小馒头等零食供这些“鸟精灵”食用。“...……更多
2023-01-09 09:35:00南宁市,民家,南宁,常客,二楼,阳台
...再切成长的条。接着就是炸制：将色拉油加热到150度，将面条炸炸松泡，捞出待用。比较关键点是裹制蜜饯和糖液：首先将蜜饯等干果类切成小颗粒，接着是撒在抹了少许油的不锈钢方盘（或者其它的方盘）待用，锅内加入清水...……更多
2024-02-24 06:46:00萨其马,超市,面团,蜜饯,切成,泡打粉
...麦粥等，适当搭配一些清淡的食材，如鸡蛋、豆腐等。2.面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化吸收，能够提供足够的能量，同时还含有一定的蛋白质和膳食纤维，有助于维持肠胃健康。3.蒸蔬菜：蒸蔬菜是一种低脂、高纤...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...小的玉米，同时还应相应减少主食（中等大小馒头或半碗米饭）的摄入，避免导致血糖升高、消化不良、胀气等情况的发生。吃玉米是否可以控血糖？有人认为，玉米含有较多的镁和谷胱甘肽，因此吃玉米可控血糖。然而，事实...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...，其特点在于鲜辣可口，营养丰富。这道菜非常适合搭配米饭食用，也可以作为下酒菜来享用。在制作过程中，要注意火候的掌握和调料的搭配。黑豆富含多种营养物质，而在豆类中黑豆抗氧化物含量是比较高的。喝黑豆汤，可...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...肥。于是，他每天只吃一个鸡蛋、一罐牛奶和少量青菜，米饭和其他主食一律不吃，甜食、肉类都不沾。几个月下来，应先生的体重如愿减了40斤，最轻时114斤，但身体却亮起了红灯。近期，他常常觉得头晕，恶心，各种不舒服...……更多
2024-03-28 01:43:00男子,减肥,医院,减肥,仙居,肝糖
...最好提前浸泡四个小时以上。
二、红枣——红枣南瓜糯米饭做法：取适量糯米，清洗两遍，再加水浸泡四个小时。红枣清洗干净。贝贝南瓜搓洗干净，因为皮可以吃，所以要洗净。处理好后，从南瓜三分之一处切开，再用勺子...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...选餐的消费者，在百葛服务区，除了常规的小吃、米饭、面条、便利店以外，这里还有奶茶店、品牌快餐店以及咖啡厅。2月7日，京藏高速百葛服务区，旅客在开水间内冲泡面。 新京报记者 王远征 摄
值得一提的是，虽然泡面...……更多
2024-02-08 09:47:00潮汐,车位,服务区,北京,高速,移动
...不沾电饭煲产品，借助风冷精准控温太空技术，在内胆与米饭之间形成水润膜，并通过内胆壁结构设计使其面积增加、附着力更强，减少米饭与内胆接触面积，从而实现不沾效果。解决电饭煲清洗难题的同时，也让用户不再需要...……更多
2024-03-19 00:10:00九阳,健康,九阳,消费,科技,智能
...，只是只带我们添加的白砂糖，像是我们吃的碳水化合物米饭馒头等等，其实也是糖类。日常生活中，我们想要控制糖分摄入，还需要注意，控制碳水，我们购买包装食品上显示碳水化合物为零的时候才是真正的无糖。 ……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...豆菠萝饭需要准备的食材是鲜豌豆，虾，菠萝丁，鸡蛋，米饭1，把食材准备好。把虾仁剥出来，开背。菠萝丁加盐浸泡，然后捞出来控去水
2，煮锅里加水烧开，倒入鲜豌豆焯烫2分钟，捞出来待用。再把虾仁和姜下锅，煮到虾...……更多
2024-04-11 11:00:00省事,豌豆,虾仁,冷冻,胡萝卜,菠萝
...，提升了菜品的风味和香气。整道菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用，也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹
第二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...的摄入。多点蔬果建议往家庭菜谱上多加几道蔬菜，在做米饭时也可以掺入一些红豆或者荞麦，饭后适当吃些番茄、苹果等含糖量较低的水果，增加膳食纤维的摄入。少点红肉优质蛋白要足量摄入，多吃鱼肉、鸡肉等白肉，少吃...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...，通道就是一阵香，真的是一种没法抵御的引诱。竹里乌米饭乌米饭是畲族在用山顶的一种叫乌稔树的野生动植物，取叶熬汤，随后将檽米泡在汤里数钟头捞出，放到木甑里煮熟而成的。看见诱惑，吃来甘醇。明朝的李时诊在《...……更多
2023-01-12 16:52:00泰顺,小吃,特色,九层,泥鳅,泰顺县
...2勺酱油、1勺老抽、1勺料酒、1勺盐和1勺蚝油来调味，将面条放入锅中，盖上盖子，焖煮10分钟。最后，撒上一些葱花，搅拌均匀，即可出锅。牡蛎焖面的口感鲜美，面条吸收了牡蛎的鲜味，并配合了五花肉的香脆口感，营养丰...……更多
2024-01-09 09:40:00牡蛎,生长发育,骨骼,发育,好处,小孩
...于一份轻食沙拉中的小小一盒沙拉酱的热量就等于三四碗米饭！而且一姐还发现质量一般的沙拉酱，几乎都含反式脂肪酸，并不算健康。
市面上还有一些0脂沙拉酱料，看似无脂肪，但实际却会添加额外的钠和糖来调味。△钠含...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
...。小鸭子的脚是淡红色的，扁扁的。小鸭子主要吃菜叶和米饭，有时我也会喂一些小米给它。喂米饭的话就要加一些水。菜叶要撕碎，不然它吃不下。每次小鸭子吃食时都要仰起头来半天，才能把上一口吃完，接着吃下一口。而...……更多
2023-01-05 08:47:00鸭子,鸭子,小鸭,纸箱,菜叶,一口
...苦于中午“无眠”者也可试用三个“助眠”午餐食谱：糙米饭+土豆瘦牛肉+生菜+银耳莲子汤+香蕉；二米饭（大米、小米）+清蒸鱼+西芹百合+虾皮紫菜汤+苹果；馒头（全麦、小米面）+木耳香菜核桃仁+家常豆腐+红枣桂圆汤。 ……更多
2023-01-10 21:23:00质量,小米,食物,香蕉,糙米,全麦
材料熟米饭2碗（相当于主食干重200克）、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆（或青豆）20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法（1）胡萝卜、火腿肠切成小丁。（2）毛豆放入沸水中煮熟，捞出沥水。（3）鸡蛋打入碗中搅...……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
...食物中毒事件一个多月以来，首次召开记者会。据了解，米饭温度过高，导致在运输途中滋生细菌是此次食物中毒事件的主要原因。“吉田屋”宣布，已开始对受害者进行赔偿，今后将在生产过程中严格控制温度和卫生状况，并...……更多
2023-10-23 09:54:00吉田,日本,中毒,食物,吉田,八户
...想到仅洗手这一个环节就如此复杂。而我最期待的是制作米饭，工作人员给我们分发了一次性手套、纸碗、模具等，然后我把白米饭盛到小海豚模具里，压紧扣在纸碗里，再把橘红色的胡萝卜丝、翠绿的豌豆整整齐齐的放在白白...……更多
2023-11-10 06:47:00德克,之旅,德克,小海,纸碗,工作人员
...为中心，严格按照师生进餐时间分锅制作，并对准备好的米饭、菜品及时加盖保温。管理人员随时抽查，确保菜品、米饭、汤品中心温度在70℃以上。同时，食堂内所有餐盘、汤碗在师生进餐前15分钟从消毒柜中取出（餐具放消...……更多
2024-01-12 05:58:00高新,饭菜,食堂,三峡,饭菜,餐盘
...，在中馆镇小河村脱贫户江换妹和刘腊香家中，农户们将米饭放在柴火灶上焖熟，将麦芽以及少量的石膏倒入米饭中搅匀加水，盖上锅盖发酵，以增加甜味。经过6小时的等待，通过黏芝麻、压平实、切成片，稍作冷却，爆花糖...……更多
2024-01-23 07:39:00甜蜜,特色,产业,都昌,小河村,贫户
...了，这次分享6份拌饭的做法海苔拌饭材料：午餐肉，剩米饭，鸡蛋，玉米粒，海苔碎，生抽，蚝油。碎鸡拌饭材料：3根鸡腿，鸡蛋，大蒜末，葱花，秘制料汁。
生菜拌饭材料：米饭，鸡蛋，生菜，午餐肉。料汁：碗内放蒜末...……更多
2024-02-02 16:48:00拌饭,不用,生抽,拌饭,五花,五花肉
...科主任张汉语表示，早餐除了面食、包子、稀饭、馒头、面条等，还要增加牛奶、豆浆、鸡蛋、蔬菜、水果等食物综合在一起，效果会更好，晚上减少外出就餐，饮食清淡，摄入量需进行限制。还有部分市民表示，他们平时不太...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
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2024-07-08 23:24:00
街头小吃是个风向标，没有相当程度的社会繁荣安定，很难想象会有小吃的蓬勃多样。
而在某种程度上，比起正襟危坐的大餐，小吃跟一个地方的文化更血脉相连
2024-07-08 23:24:00
本文转自：人民网-江西频道为进一步规范肉类市场秩序，消除肉类食品安全隐患，近日，江西省赣州市会昌县食品安全委员会办公室组织县市场监管局
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古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
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导语：在人体的美妙构造中，心脏的跳动如同不息的脉搏，记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机，更是衡量健康状况的宝贵目标
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小李所在的公司十分重视职工的身心健康，每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后，小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
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在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
导语：在现代社会，颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象，更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
导语：关于许多酷爱运动，一起又有些挑选困难症的朋友来说，挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面，慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
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通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
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