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皮肤瘙痒春季该如何预防?这六点比较重要,建议了解下
...。另外,专门针对反式荷尔蒙改变,多糖抗原降低和脏器调节功能减弱等原因,可以配合一些补益发汗、活血药等,进行辅助治疗,以免发生症状恶化。三、改善饮食改善饮食是预防皮肤瘙痒的有力手段之一。在春季的饮食上,...……更多
冬季心情抑郁,烦躁失眠?专家提醒:你可能缺维生素D了!
...沈峰表示,维生素D不仅对骨骼健康至关重要,还对情绪调节具有重要作用。维生素D就像是身体的“心情燃料”维生素D又被称为阳光维生素,是人体必需的营养素。它有助于促进钙的吸收和利用,维持血磷、血钙的平衡。然而,...……更多
惊恐发作与过度通气综合征
...疗法可以帮助患者控制呼吸,减少过度通气的程度。呼吸调节药物可能有助于控制过度通气综合征的症状。然而,在使用任何药物之前,一定要咨询专业医生并遵循医生的指导。(四)自我调节患者可以通过积极的心理暗示将惊恐...……更多
多囊人群怀孕后如何保胎?
...根据医生指导服用复合维生素,包括其他元素。学会自我调节成功怀孕之后一定要做好情绪的管理,良好的心态对于胎儿发育也是很重要的。要学会自我调节,精神紧张或者忧愁的时候,找家人朋友倾诉,或者适当去室外散步缓...……更多
爱出汗,可能是这三种病的“征兆”,赶紧看看吧
...常的新陈代谢与生命活动。因此,机体有一套完善的体温调节系统:通过神经系统的调节,增加散热与产热来保证体温稳定,出汗就属于其中散热降温的一种形式。一个成年人全身大约分布着200至500万个汗腺,当这些汗腺排出汗...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...胞健康。除了补充阴液和调理气血,女性还需要注重养生调节,以保持身体的平衡和健康。养生包括规律的作息时间,充足的睡眠,适当的运动和放松,避免过度劳累和压力。适当的按摩和温泉浴也有助于促进气血循环,舒缓身...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...C、E以及矿物质锌和硒。这些营养物质有助于净化血液,调节肝脏功能,促进身体的代谢和排毒。此外,菠菜还含有一种叫做叶绿素的物质,可以中和体内的自由基,预防肝脏氧化损伤。菠菜炒平菇是一道营养丰富又美味的菜肴...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...题是比较常见的。”汪晓静说,但当孩子通过一些尝试、调节后,情绪仍是无法缓解,或是症状更严重了,可能会对孩子健康造成影响,应及时寻求专业医师帮助。“鼓励大家像这位女孩一样勇敢直视情绪问题。”对症下药,亲...……更多
...,从而远离抑郁低沉的状态。现代研究也表明,运动可以调节人的情绪,因此,日常生活中要尽量避免久坐、久卧。无论是八段锦、太极拳,还是瑜伽、健身操等运动,都可以使人的心情愉悦明朗。节饮食 畅情志雨水时节,饮...……更多
为何感冒的人多了?呼吸道疾病总是反复?
...。”王新宇指出,人在感染各类病原体后,需要有一个自我调节的阶段,“过去我们面对一种新病毒的出现时,或许会显得有些紧张,但如今,随着对病毒的认识不断提高,我们在做好体温检测的情况下,在做好各种防护措施的基础上,再通...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...B1的衍生物,谷维素在体内扮演着重要的角色,特别是在调节植物神经系统方面展现出了其独特的作用。植物神经系统,作为我们身体中负责无意识活动的部分,如心跳、呼吸和消化等,其平衡状态对我们的身体健康至关重要。...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...气以及健脾和胃的效果,苹果中含有大量的膳食纤维,能调节体内血糖;吃饭后能吸收大量水分,减少对糖分吸收,帮助控制血糖。苹果中含有的钾能降低血压,防治糖尿病并发心血管疾病。另外,苹果中含有丰富的苹果酸和维...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
...最重要的器官之一,不仅是血液循环的动力源泉,还有着调节内分泌的重要作用。心脏分为左心房、左心室、右心房、右心室四个腔室,整个血液循环是一个闭环状的过程。动脉血从左心房和左心室射出,在心脏的动力作用下流...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
...可清热解毒,促进肝脏的代谢与排毒。加入适量冰糖,可调节口感,同时为身体提供甜蜜的味道。**茶饮三:玫瑰花茶**材料:玫瑰花、红枣、枸杞适量功效:玫瑰花具有疏肝解郁的功效,红枣和枸杞则有助于滋补肝肾,调节气...……更多
女性比男性更易失眠?什么原因导致?专家分析
...眠医学研究中心主任 叶京英:褪黑素实际上是我们生理调节生物节律的、一种量很少的调节激素,一种少量的蛋白成分。它对节律、对睡眠有一定的帮助,但是绝不能长期服用,也更不能当成食物来服用,因为长期服用褪黑素...……更多
调节内分泌请做好这五件事 就怕你坚持不下去
内分泌指的是平衡各种激素,调节身体代谢与生理功能的重要指标。如果内分泌失调那可不是小事,会导致身体产生各种各样的变化,必须要及时的调节。内分泌失调会导致皮肤变差,身体状况下降,各种疾病缠身,还会导致...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...乎比平时多了。这背后的生理学机制既有趣又复杂。体温调节与血管收缩首先,需要理解的是人体对冷的反应。当外界温度下降时,身体自动启动一系列反应以维持核心体温。这包括血管收缩,特别是在皮肤和四肢的外围血管。...……更多
女人更年期的症状表现
...度过更年期1、保持乐观情绪更年期的女性要重视情绪的调节,好的情绪有利于人体健康,保持积极乐观的心态,可以起到防治疾病的作用,能有效改善更年期综合征的症状。2、合理安排饮食更年期女性要重视饮食调养,增加蛋...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...眠障碍可能导致大脑无法正常休息和恢复,进而影响情绪调节。注意力集中困难如果你发现自己无法集中注意力完成日常任务或工作,这可能是情绪问题的一个警示。这与简单的心不在焉不同,持续的注意力集中困难可能反映了...……更多
每天喝一杯酸奶的人,后来身体会怎么样?这4个变化太惊人!
...海,负责接收和初步消化食物;酸奶中的益生菌能够帮助调节肠道菌群,促进肠道蠕动,从而帮助脾胃更好地完成其运化功能;三、酸奶带来的四大变化肠道健康:酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群的平衡,预防便秘和腹泻,...……更多
科学家发现抗衰老新途径?不妨看看
...主要原因之一,要想抗衰老就应该及时戒烟戒酒。第三,调节情绪不良的情绪和不健康的心态,也都可能导致身体出现疾病症状。情绪长期处于压抑或焦虑状态,那么就会让整个人的状态变得很差,这个时候想不过早衰老都难。...……更多
坚持用陈皮泡水喝,身体会收获什么好处?
...免疫力等方面具有一定的帮助。再者,陈皮泡水喝有助于调节血脂、降低胆固醇。现代生活中,由于饮食结构不合理、缺乏运动等原因,很多人面临血脂异常、胆固醇过高的问题。陈皮中的某些成分能够降低血液中的胆固醇和甘...……更多
首重养心  怡神顺气
...应该注重养心,并做好饮食起居等各方面准备。调护心脏调节心情俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,姚磊提醒市民,立夏是夏季伊始,是养阳的好时节,且“暑易伤心”,宜注重养心,注重心脏的调护和心情的调节。心脏的调护...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...持规律的作息时间,避免熬夜,保证睡眠充足。4、情绪调节学会调节自己的情绪,避免过度焦虑和压力,可以采取冥想、瑜伽等放松心情的方式。接下来是胃火口臭症状包括胃痛、食欲不振、口臭等。胃火口臭的原因主要与饮...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...剧,刷得越多,抑郁可能越大。这是因为老年人自主情绪调节能力相对较弱,刷短剧可能会诱发剧烈的情绪波动。在遇到悲伤剧情时,容易让自己陷入到负面情绪中难以自拔。短视频也在不知不觉中改变着观众的审美标准。比如...……更多
...时间,“在天气晴好的时候,出去多走走。既接受光照、调节激素分泌,又能欣赏美景、转移情志。”适量增加运动量也能平静情绪、缓解压力。 面对巨大的生活、工作压力时,可以为自己列下清单,将待办事项分轻重缓急排...……更多
...程中内分泌功能处在最佳状态,可防止出现卵巢早衰。3.调节饮食避免被动伤害。女性要均衡饮食,多吃水果蔬菜、豆制品等,坚持喝牛奶,避免过度减肥。特别需要减少被动吸烟。鱼类是人们公认的减缓衰老的食物,其中的蛋...……更多
“闷热感”从何而来
...怎么“散热”的?在大脑中,下丘脑有一个区域叫“体温调节中枢”,它就像人体的中央空调,能让核心体温保持在37℃。恒定的体温对人非常重要,大脑中的体温调节中枢,可以通过调控身体的产热和散热,帮助体温维持相对...……更多
女性胸闷胸痛的常见病症,建议了解下
...素、工作因素让自己长期处于低落紧张的情绪中无法自行调节。这类患者在长期的负面情绪下,可能会出现焦虑和抑郁的病症。严重时会突然出现胸闷胸痛、呼吸困难以及濒死的感受。因此,当年轻的女性群体出现胸疼胸闷的症...……更多
女性到了中年后,一定要积极调节控制自己的体重
...也会加大。所以建议女性朋友到了中年之后,一定要积极调节控制自己的体重,将体重每天在合理范围之内。则有助于减轻身体的负担,也有利于身体健康,预防子宫肌瘤的出现。2.频繁流产 新时代,新社会,人们的思想也逐...……更多
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5月22日,医美概念股纷纷上涨,这与市场流传的一份文件有关。这份落款为广东省卫生健康委办公室的红头文件提到,在美容外科一级项目“(4)其他”新增物理治疗和注射治疗
2024-05-25 20:52:00
真的建议:这 9 类人要少喝咖啡
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:科普中国新媒体对于现代人来说,咖啡已经逐渐成了流行饮品
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如何应对狂犬病?这场研讨会给你答案
5月25日,由贵州省预防医学会主办的狂犬病防控新技术与规范化应用研讨会在贵阳市举行。来自动物致伤防治领域知名专家和省内专业人士参会
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2024-05-25 20:10:00
【在希望的田野上·三夏时节】全国小麦陆续收获 保障粮食丰收基础
本文转自:央视网央视网消息(新闻联播):眼下,全国小麦陆续进入集中收获期,夏收、夏种、夏管正全力进行,保障全年粮食丰收基础
2024-05-25 20:28:00
中新健康 | 专家支招特应性皮炎患儿度夏:防晒、防光、防热
本文转自:中国新闻网中新网上海5月25日电 (记者 陈静)小满刚过,上海气温不断升高。复旦大学附属华山医院皮肤科顾超颖教授25日接受记者采访时表示
2024-05-25 20:39:00
宁强今年发展天麻4.5万亩
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 边清学)宁强天麻是国家地理标志证明商标和国家生态原产地保护产品,也是全县农业冠军产业
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本文转自:汉中日报勉县长沟河镇:天麻育种忙 富民产业兴本报通讯员 田慧初夏时节是天麻育种的关键时期,在勉县长沟河镇汪家河村天麻育种基地
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本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 郭峰)近日,宁强县广坪镇在茅咀村六组召开大豆玉米复合套种现场会,镇分管农业领导、镇村干部及种植大户共计60余人参加
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