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老年人髋部骨折需要知道的事项
...措施至关重要。三、如何预防老年人髋部骨折(一)饮食与营养1.钙和维生素D的重要性:摄取足够的钙和维生素D对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼的主要矿物质,而维生素D有助于促进钙的吸收。老年人应确保饮食中含有...……更多
想要提高精子质量,除了要拒绝不良的生活方式外,还要多注意食补
...这几件事很重要。1.番茄红素改善精子活力和形态《欧洲营养学杂志》上的一项研究指出,男性通过补充番茄红素,可改善精子的活力与形态。男性在生活中,或可多吃些含有番茄红素的食物,如番茄、西瓜、葡萄柚等。2.其余...……更多
手指甲的状况可以告诉我们身体的健康状态,尤其是一些早期的疾病
...我们平时可以多关注自己手指甲的状况,以及日常饮食、营养是否均衡,及时处理问题,以保持手指甲的健康。 ……更多
40岁的女人应该更加关注自己的欲望,寻找自己快乐的地方
...挑战。为了寻找快乐的地方,女人需要:均衡饮食,注重营养和健康。定期进行体检和健康检查,及时查找和处理潜在的健康问题。培养积极的生活态度,通过锻炼和放松来保持身心健康。5.寻求内心的平衡和满足40岁的女人们...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...脾养胃、益肾固精的作用,而牛肉富含优质蛋白质和各种营养成分,是一道很好的滋补汤品。山药牛肉汤不仅可以滋养身体,还有助于改善疲劳和提高免疫力,适合需要提高体力和抵抗力的人群。四、菌菇养生汤菌菇类食材,如...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...,本报记者特别邀请晚报养生顾问、福建省人民医院临床营养科梁艳彬医师来给大家讲讲“健康饮食防寒冬”。梁医生表示,科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化,《中国居民膳食指南(2022)》中推荐,每人每天要保证12...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...内的小动脉会呈现出持续收缩的状态,所以血管壁本身的营养障碍就会出现障碍,导致大家体内的纤维组织出现增生的现象,内膜也会逐渐增厚,所以高血压患者往往非常容易出现动脉粥样硬化的并发症。血压高,不能喝“绿茶...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...懂得现在做母亲的不容易,每天想着让孩子们的一日三餐营养又健康,同时还要在饮食上,多吃一些让孩子变聪明的食物。说起变聪明,肯定是补脑最关键,核桃仁是大家公认的补脑食物。核桃可以碾磨成核桃粉,常用它做成核...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...压的发病率。此外,鱼肉中的蛋白质可以提供人体所需的营养,增强免疫力,促进健康的生长和发育。因此,对于高血压患者来说,适量食用鱼肉是有益的。然而,医生也提醒高血压患者,不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...饮食,摄入足够的钙、维生素D和其他对骨骼健康有益的营养;使用辅助工具,如使用拐杖或膝垫减轻关节负担。(完) ……更多
...北京中康食养医学研究院院长朱春兰进行了《婴幼儿膳食营养安全》讲座;市120医疗急救指挥中心教培科科长钟美婧进行了婴幼儿呼吸道异物哽住的现场急救实操培训;青山区消防大队大队长王超进行了消防安全规范讲座;托育...……更多
专家:前移防控线 应对食管癌
...防控线前移。也建议大家养成健康的生活习惯,合理搭配营养膳食,增强机体免疫力,做自己健康的第一责任人。”她说。 ……更多
容易长胖是因为什么?呐兔提示年夜饭要注意这几点,抗糖丸很关键
...,米面、杂粮、薯类的摄入量一路走低。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》:脂肪摄入量过多,平均膳食脂肪供能比超过30%。现在的“雪花粉”、麦芯粉比从前更精、更白。以往标准大米、标准面粉出米率92%、81%,现在这...……更多
坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足
...是保持冬日健康的极佳选择。猪蹄是一种经济实惠且富有营养的食材。其肉质鲜嫩,富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性,延缓皮肤衰老。此外,猪蹄还富含胶原蛋白,对关节有一定的保健作用,有助于减缓关节疲劳和炎症。在...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...于心脏泵血能力下降,身体组织因此得不到足够的氧气和营养。糖代谢异常:隐藏在血糖波动中糖代谢异常(俗称糖尿病)导致的血糖波动会影响身体能量的使用效率,进而引起乏力。除了乏力,需要注意的症状还包括口渴、频...……更多
江津 聚力“双减”绘就幸福民生画卷
...效配合,合力达成“融+课程”的多学科价值。例如在《营养每一天,健康每一天》课程中,师生以核心素养“健康生活”为主,首先通过调查分析数据了解现状,再从科学的角度知道什么才是营养午餐,再运用数学、科学知识...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...翻炒,保持菜心的脆嫩口感。快炒还能保持蔬菜的颜色和营养。2.将蒜瓣切成小丁可以充分释放蒜的香味,并使其均匀分布在整道菜品中,增加口感和味道。3.最后的调味阶段,适量的食盐、鸡精和少许白糖可以提升菜品的味道...……更多
玉米喂牛怎么能达到最好的效果?养牛人快来看
...种维生素、微量元素和矿物质,可以确保牛群获得全面的营养,同时还可以提高牛的免疫力和抗病能力。同时,我们还要在玉米中添加畜小牧的:安胃太保,它里面含有多种中药和益生菌,可以维持牛体内益生菌菌群的平衡,提...……更多
老年人想要长寿,不是多走路,也不是多睡觉,而是做好这6件事
...仅仅是为了填饱肚子,更重要的是为了给身体提供必需的营养。当我们吃得过饱时,身体需要消耗更多的能量来消化食物,这样会加重身体的负担。而且,过量的食物摄入可能会导致能量过剩,进而转化为脂肪堆积在体内,增加...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
...,鼓励产妇多休息。其次,在饮食上,要尽量给产妇提供营养丰富、清淡且容易消化的食物,同时注意产妇的饮食卫生。最后,家属要给予产妇更多关心和爱护,经常为其进行心理疏导。产褥期抑郁症患者情况特殊,对她们的心...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...内的代谢产物,在运动或者缺氧情况下会积累。科院上海营养与健康研究所研究发现,乳酸参与调控肥胖导致的胰岛素抵抗,乳酸能够抑制胰岛细胞中α细胞的胰高血糖素分泌,另外乳酸还可以影响胰岛细胞的电位和钙离子通道...……更多
国内6大顶级食材,最后一种售价20.9万港币!你吃过吗
...的普通人家也根本舍不得花这个钱去买这样的松茸。但是营养价值也是很高的,能够滋阴养肺,对身体健康很有帮助的。兰花熊掌,一听就像是有熊的地方才有的美食。所以很容易就想到,一定是在东北。东北才有熊,不错,这...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...增强抵抗力,提升身体的免疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味,我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先,选一年以上的老鸭,并将其清洗干净。然后,将鸭脖子和翅膀盘在一起,鸭掌塞进胸腔里,最后炖煮。在炖煮的过程中...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...掌握科学用眼知识,注意用眼卫生,注意锻炼身体和均衡营养,全方位保护好自己的眼睛。在主题班会上,老师和学生们一起学习爱眼护眼知识,共同预防近视。同学们通过规范做眼保健操、保持户外运动等活动保护眼睛,让“...……更多
冬虫夏草:不仅是传统珍品,更是现代医学的宝藏
...含有多种氨基酸、矿物质和维生素,这些都是人体必需的营养素。在历史上,冬虫夏草被用来治疗各种疾病,从简单的咳嗽到更复杂的肾病。例如,在古代的中国,医生们常常使用它来强身健体,提高抵抗力。现代研究也表明,...……更多
女人到30岁,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!
...2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,这么多营养成分都是我们人体所需要的。同时黄瓜还能排毒,起到减肥的作用,女性多吃,可以美容护肤,黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,具有美容的效果...……更多
“它”被称为“绿色金子菜”,安神补血抗衰老,春天女人要常吃!
...含量尤为惊人,远远超过其他蔬菜,是补血、补钙、补充营养的极好来源,常食能治多种疾病,属保健型蔬菜。“它”被称为“绿色金子菜,安神补血抗衰老,春天女人要常吃!补血健脑,这么营养的蔬菜快来尝一尝,四棱豆利...……更多
...发部门,不仅有统一的餐饮制作标准,菜品也是经过专业营养师精心调配,保证食品品质和口味,还能降低成本,让群众享受到优惠的价格和丰富的口味。”“饭大爷”运营方还开发了小程序,可以实现提前订餐、送餐上门等功...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...鱼、扇贝和海螺是春季的宝藏,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富。在享受美味的同时也要注重食用安全,以确保健康与美味并重。春季海鲜的美味推荐1、鲜活虾的丰盛时节 春季是虾类海鲜的盛产期,明虾、基围虾等种类丰富...……更多
柿子的皮到底能不能吃?告诉你吃柿子的三大好处
...嫩滑。在享受柿子的美味时,也别忘了柿子所带来的丰富营养和健康好处。适量食用柿子,有助于增强免疫力、促进消化,让你在秋季保持健康的同时,也能尽情享受美味。 ……更多
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问止中医|治儿童鼻炎,体质纠正要趁早
雨水节气过后,天气变化较快。时晴时雨,气温也是忽高忽低,这样的时间是感冒多发季节,也是鼻炎疾病的高发期,而鼻炎的症状有时也往往和感冒症状相似
2024-11-14 17:36:00
问止中医|药流后孕囊还在,不想做手术,可以选择中医吗?
本案女士,意外怀孕后于第42天接受药流,药流后出来很多血块,目前是药流后第8天,没有腹痛,还有少量出血。不幸的是,西医检查孕囊尚存
2024-11-14 17:38:00
烟台山医院耳鼻喉科:喉次全切除手术助患者重获新“声”
喉癌是耳鼻喉科常见的恶性肿瘤之一,常出现声嘶、咽喉痛、异物感、咳嗽、痰中带血等表现,随着肿瘤的增大,可出现憋气、呼吸困难等症状
2024-11-14 17:39:00
问止中医|从十几岁就遗尿到大的小朋友
长期遗尿会是一种什么感受?这一天我就接诊了一位十几岁的从小遗尿到大的小朋友。据家长反映,孩子从小就体弱多病。幼儿园时期检查就存在脊柱隐裂和尿潜血
2024-11-14 17:40:00
问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
颤证是指以头部或肢体摇动颤抖、不能自制为主要临床表现的一种病证。轻者表现为头摇动或手足微颤,重者可见头部振摇,肢体颤动不止
2024-11-14 17:42:00
麒麟医院在麒麟锦城小区开展联合国糖尿病日义诊活动
江南时报讯 11月13日上午,南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区,开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
2024-11-14 17:49:00
国内首例!贵州百灵“糖宁通络片”获国家药监局批准,或将大幅改善糖尿病人群的生活质量!
11月12日,贵州百灵(ST百灵,002424.SZ)发布公告,其子公司“百灵毓秀(珠海)医药有限公司”收到国家药品监督管理局核准签发的《药物临床试验批准通知书》
2024-11-14 18:09:00
秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这几种疾病要当心
c9d79a505192e796fc6e22669ba14238东南网11月14日讯(本网记者 冯川叶 洪振威)秋冬季是呼吸道感染性疾病高发的季节
2024-11-14 18:46:00
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
大皖新闻讯 11月14日是第18个联合国糖尿病日。日前,由安徽医科大学主办的糖尿病医防融合创新管理会议在合肥召开。记者从会议现场获悉
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健康问太和 | 走路时突然“打软腿”是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”,即膝盖突然发软,感觉吃不住劲,仿佛马上就要摔倒
2024-11-14 19:49:00
“江开夜校”开班,为青年充电赋能
本文转自:人民网-江西频道“瑜伽让呼吸引领身体,静心倾听内心的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习
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本文转自:人民网-江西频道村民们穿梭在芸豆架中,挑选采摘成熟的芸豆。夏梦林摄人民网抚州11月14日电 眼下,芸豆丰收季来临
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