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...食法，每天该怎么吃呢？具体可参考下表。
八大高血压误区1我没感觉，怎么会得高血压呢?错！大部分高血压患者的血压是逐渐升高的，因此没有任何感觉。但即使没有感觉，高血压仍在损害血管、心脏、肾脏和其他器官，可...……更多
2024-09-23 10:18:00高血压,误区,血压,高血压,运动,血压
...，日常生活中需要特别注意以下几个事项，并纠正常见的误区。1.定期就医和遵循医生建议：甲亢是一种需要长期治疗和管理的慢性疾病。患者应该定期就医，接受专业医生的监测和指导。同时，遵循医生的治疗方案和用药指导...……更多
2024-05-07 00:19:00甲亢,误区,患者,事项,常见,生活
...，提升情绪，从而间接地增强免疫系统的抗癌能力。破解误区：为什么走路可能不是最佳抗癌运动常言道，走路是人类最原始也最简单的运动方式。许多人认为，每日坚持走路就足以保持健康，甚至对抗重大疾病如癌症。然而，...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...的类黄酮和维生素可以健胃消食。现在来说立秋的4养生误区
1、盲目贴秋瞟——长胖夏季高温难耐，食欲减低，人体自身能量消耗比较大，入秋后，气温逐渐变得舒适，人的味觉食欲都增强了，你本来不自觉就会增加摄入，如...……更多
2024-07-26 13:51:00后进,误区,养生,时机,瓜果,长胖
...测。然而，在实际生活中，许多人在测量血压时存在一些误区。以下是几个常见的错误做法：1、运动后立即测量血压剧烈运动后，血压会暂时升高。此时测量血压，数据会出现误差，影响对血压状况的准确评估。建议在运动后...……更多
2024-04-30 11:37:00血压,数值,保证,医生,时间,血压
...而言是非常重要的，但补钙也要注意选对方法，不要陷入误区。别再盲目相信骨头汤和虾皮了，小心补钙不成反伤身，如果就医发现身体的确存在缺钙表现，可以在医生指导下正确服用钙片。 ……更多
2023-03-03 20:58:00钙片,人群,钙片,补钙,虾皮,钙质
...珍惜这个简单却能带来巨大益处的活动呢？二、走出健康误区——散步的潜在陷阱宛如一枚双刃剑，散步在给健康加分的同时，也可能陷入盲目过度的陷阱。没错，就像那些深夜追剧，看似享受，其实不知不觉中你已经被绑在了...……更多
2024-05-30 13:41:00医生,建议,运动,健康,身体,肌肉
...。所以，父母在处理孩子感冒时，往往会陷入一些常见的误区。这篇文章将详细探讨三个主要误区，帮助父母更好地护理感冒中的孩子。许多父母在孩子刚刚表现出感冒症状时，马上会想到用药。然而，感冒通常是由病毒引起的...……更多
2024-08-13 16:10:00用药,误区,要不,感冒,父母,常见
...践中，我常遇到糖代谢异常患者在胰岛素使用上的困惑和误区。例如，曾有一位患者，由于长期对胰岛素使用方法理解有误，导致血糖控制不佳，反复住院。这不仅给患者的身体带来了负担，也增加了医疗成本。这种情况并非个...……更多
2024-04-08 10:43:00胰岛,胰岛素,后果,错误,胰岛,胰岛素
...的寒气与湿气。泡脚的时间以晚上临睡前为宜。伏天养生误区要注意网上流传的各种养生法都正确吗？昨天，记者采访了杭师大附属医院中医治未病中心中医师彭田芳。误区1：夏季大量运动出汗有好处夏天适当出汗肯定是有好...……更多
2024-07-25 06:43:00养生,体重,中医,绿豆汤,李力,苦味
...活中没有做好，吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转变成脂肪（就是甘油三酯）储存在身上，导致血脂升高。2.为了省事...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...长距离，越多步数的走路效果越好，这是许多人都存在的误区，总是拿散步跟其他高强度的运动去对比，觉得强度够大，走完路身体劳累才能得到良好锻炼，却不知人在走路的过程中膝关节不断活动。如果远距离，过多步数去散...……更多
2024-07-04 10:44:00一身,朋友,步数,身体,选择,强度
误区一：极端节食有些人在追求快速减肥的心态下，选择极端节食方法，如完全不吃主食、只吃水果蔬菜、长时间禁食等。然而，极端节食会导致身体营养摄入不足，引发身体机能紊乱，甚至可能诱发饮食障碍。此外，过度限...……更多
2024-08-03 10:40:00误区,减肥,减肥,误区,热量,方法
...喝水会变得十分有趣，怎么可能喝不够水呢？喝水的 5 个误区如果您还有关于喝水的疑问，下面这些“喝水误区”的解释或许能给您答案。
1、喝水太多会“水中毒”？答：是真的，但很难。水中毒是指短时间喝水量超过了肾脏...……更多
2024-09-18 15:52:00误区,水分,饮水,尿酸,人体,结石
...的情况。若是这样，那么你就可能踏入了“过分前倾”的误区。跑步时身体长期过度前倾，除了会让你的小腿越跑越粗，还会因为影响胸腔的打开和新鲜空气的置换，导致体能下降；此外，长期脚尖着力，也会对关节造成不小的...……更多
2024-05-31 09:38:00姿势,身体,落地,手臂,上半身,运动
...怎么回事？这一发现意味着什么呢？相关的一些知识以及误区，男性朋友们有必要早点了解。《人类生殖更新》期刊上的一项研究发现;1973年到2018年间，全球男性平均精子数量下降62%，超过了一半。而且，其浓度下降也超过了，...……更多
2023-01-24 13:50:00一文,精子,科普,意味,男性,数量
...量运动。”苟玉珏说。
饮食建议科学控制饮食 注意七大误区记者发现，年后的“减肥大军”中，不少人选择“节食”减肥，例如不吃早餐或晚餐，一天吃一顿、一天吃两顿，以及每天只吃减脂餐等。殊不知，一些不科学的减肥...……更多
2023-02-02 01:33:00健身热,打卡,健身,运动,运动,市民
...的道路上，排骨真的是补钙的不二选择吗？破解这一常见误区迫在眉睫。科学研究表明，对于50岁以上的中老年人来说，有着比排骨更高效的食材能帮助补钙，从而增强体质，让身体更加健康。今天，我要与大家共同探讨，为什...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...）罹患关节疾病的老年人群很多老年人常常会有这样一个误区：我关节不好，受到了损伤，应该尽可能不要运动。然而事实却恰恰相反，适度的散步锻炼将有助于提高关节的能力。随着年龄增长，身体出现一系列不可逆转的改变...……更多
2023-03-09 20:27:00注意事项,事项,三个,建议,学习,阿姨
...可以有效减缓疾病进展，提高生活质量。骨关节炎的常见误区过度依赖药物：解药还是双刃剑？许多骨关节炎患者认为，药物是治疗关节痛的唯一途径。然而，这是一个重大误区。长期过量使用止痛药和消炎药可能会引起肠胃不...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
...现不同程度的疼痛。2、不能太早关于晨练，很多人陷入误区，觉得越早越好，这种想法是错的。时间太早的话，空气相对比较冷，尤其是秋冬季，对于体弱多病的人并不友好。而且，太阳没有出来前，空气里有很多杂质，有损...……更多
2023-11-09 17:42:00运动,地方,运动,身体,时间,晨起
...肥的措施，采取合理的方式来控制体重，否则总是陷入了误区，有可能会让体重无法很好控制。期间哪些误区需要避开，才能够健康的控制体重呢？1、单纯吃素减肥期间食物的搭配要合理，最重要的就是限制热量的摄入。很多...……更多
2024-08-22 11:51:00误区,减肥,健康,减肥,长时,减肥药
...此在使用药物时要遵医嘱，切勿滥用。五、关于免疫力的误区在日常生活中，我们经常会听到一些关于免疫力的误区，这些误区可能会导致我们对免疫力的理解产生偏差，甚至采取不恰当的健康行为。以下是一些常见的免疫力误...……更多
2024-03-09 15:35:00免疫力,免疫,感冒,答案,科学,免疫
...与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病有关。减肥的误区，究竟存在多少？拥有一个好身材，减肥的手段可以说是层出不穷。这也导致有很多的不靠谱的减肥方法出现，殊不知这些不靠谱的减肥方法特别容易导致人体营养不...……更多
2023-05-21 22:47:00弯路,减肥,减肥,方法,小李,减肥药
...己排除在自我关怀的范围外。其实，这种想法本就是一种误区；另外，忙碌的生活节奏可能会让我们觉得根本没有多余的时间留给自己，其实这也是一种对于自我关怀的误区。这些误区会让我们感到焦虑和沮丧，甚至贬低和否定...……更多
2024-03-23 00:02:00呵护,情绪,生活,关怀,生活,职工
...负荷运动。”健康指导师古立强说。像刘辉一样存在运动误区的健身爱好者不在少数。有的属于运动过量，有的则是运动方式不恰当。与刘辉不同，许静怡喜欢散步，她经常在午休和下班后与朋友散步，有时一走1个多小时。看...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...学认识，也需要正确对待。在睡眠上，很多人都存在认知误区。误区一：成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明，每晚睡眠时间少于5小时，会带来不利于...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...调适量摄入关键营养素的重要性，避免过量或不足。常见误区提示：提示读者注意避免常见的营养误区，如过度依赖单一食物来源。活力练习：适度运动，骨骼更年轻在维持骨骼健康的征途上，适度的体力活动扮演着一个不可或...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
不少人都陷入了减肥的误区，十八般武艺都用上了，愣是一斤没有掉。不禁怀疑人生，难道这些肉都焊死在身上了吗？实际上，是因为他们不去主动学习减肥的底层原理。懂得一些减肥相关的知识，在减肥这条路上，将会少走...……更多
2024-08-06 06:09:00减肥,就是,知识,减肥,热量,运动
...正确的方法才可以有显著的成效。那么，关于多囊减肥的误区，你都了解吗？坚持低脂饮食，一定能瘦体内的脂肪除了来自于食物以外，还有大部分是由其它能量转化而来。常见的碳水化合物就会转化为热量给人体供能，但如果...……更多
2023-04-12 08:50:00误区,减肥,减肥,脂肪,排卵,患者
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
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本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
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这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
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有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
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本文转自：人民网-科普中国流言：“皮肤饥饿”是一种病，需要治疗？网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸，患上“皮肤饥饿症”（也有说“皮肤饥渴症”）
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慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患，以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿，通过问止主诊医生治疗后
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肾，就好比人体的“血液净化工厂”，主要工作就是清洗过滤血液，把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面，蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
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本文转自：人民网-安徽频道9月7日迎来白露节气，虽然是星期六，明光市古沛镇高王村村民又看到“土专家”熟悉的身影穿梭在清水塘组优质稻生产基地田头
2024-09-25 17:38:00
