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...疏松的人多做一些预防工作。有哪些关于预防骨质疏松的误区？1、只有老年人才会得骨质疏松事实上，许多人都以为只有老人才会患上了骨质疏松症，这是一种误解。骨质疏松症有三种，第一种是原发性骨质疏松，发病率最高...……更多
2023-02-04 21:43:00一文,骨质疏松,骨质,误区,骨质,骨质疏松
...健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害，甚至适得其反，影响身体健康。错误动作一：过度训练过度训练是健身过程中一个常见且经常被忽视的问题。它通常体现在过于频...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...重速度为每月减2公斤—4公斤。
肥胖人群怎样吃？这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。那么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...于更加健康，反而变得更加“虚弱”。在养生的世界里，误区重重。一些人可能因为缺乏对健康知识的正确理解，或是对某些流行趋势的盲目追随，走入了这些误区。这不仅关乎个人健康，也关乎到底什么是真正的养生之道。养...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...利于健康长寿的。保护动脉，该怎么做？要注意避开哪些误区？保持健康的生活方式十分重要，对于有慢性病的人来说，这一点也不能忽视，结合医学治疗，才能更好的控制好病情，降低合并症风险。现在是冬季，冬季保护血管...……更多
2023-01-24 13:29:00病变,血管,有关,就是,身体,血管
...病。所以在养生的过程当中，我们要学会辨别一些养生的误区。
01以为是养生，其实是“养病”？这些“养生误区”，属实害人不浅晚上不吃饭，健康永相伴很多人从中午开始就不吃晚饭，一直坚持到第2天早晨，在这么长的时...……更多
2024-05-29 16:59:00养生,误区,养生,肘窝,毒素,六味地
...医生，要提醒大家的是，科学洗澡，一定不要走进洗澡的误区。第一，运动之后不要立刻洗澡运动完之后全身大汗淋漓，特别不舒服，于是回到家后马上就去洗澡。非常危险！运动会让交感神经兴奋，此时血压升高，心率增快，...……更多
2023-10-26 19:13:00做法,小时,最好,冷水澡,冷水,心梗
本文转自：玉林日报很多透析患者普遍存在着运动认识误区，认为生病了就不能运动，要多休息，害怕运动加重肾脏负担。透析患者到底能不能运动呢？可以，而且很需要运动。透析患者需要运动通常我们的血液透析患者，单...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
冬天冷，人们特别想多吃点儿暖和暖和，又懒得运动，担心更容易发胖。也有说法，天冷基础代谢会提高，反而利于减肥？其实不然，只要注意以下三点，就会做到既保暖又减肥。为提高代谢挨冻不可取天气冷，人的基础代谢...……更多
2024-01-11 11:55:00误区,三个,减肥,代谢,能量,基础
今天，我们一起揭这些备孕误区，帮助大家避开备孕的坑，顺利迎接宝宝的到来。第一大坑：忽视年龄因素女性的生育能力随着年龄的增长而逐渐下降。高龄生育不仅增加了孕期并发症的风险，还可能影响宝宝的健康。因此，...……更多
2024-04-22 15:55:00大坑,大坑,生育,夫妻,影响,评估
...做X线检查时发现了肺部问题，那就需要按时随访。三个误区要认清，千万别踩坑韩志义经常接诊查出肺小结节的患者，针对大家容易陷入的误区，他也做了相关提醒。误区一：肺结节开始是良性的，逐步恶变成肺癌结节的性质...……更多
2024-04-07 10:59:00结节,观察,结节,肺癌,志义,人群
...常保健工作也不容忽视。但不少冠心病患者有这样的思想误区，就是以为得了冠心病，就只能静养，什么运动都不能参加，否则就会发生意外。但其实只要在运动的过程中注意好几方面的事情，冠心病患者也能够安全地进行运动...……更多
2024-04-13 11:43:00冠心,冠心病,医生,运动,冠心,运动
...蛋白质与健康之间的关系，并对我们以往存在的“蛋白质误区”提出了粉碎性的质疑。是什么让这位专家对蛋白质产生了如此大胆的质疑呢？为何蛋白质的神秘面纱被揭开？如果你想要了解更多关于蛋白质的真相，那就继续往下...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...人认为，只要是中暑使用藿香正气水就能缓解，这是一个误区：藿香正气水属于温热型药物，主要适用于阴暑和湿暑。如果是阳暑，应该尽快把患者转移到凉快地方，脱离高温环境，此时需要补液、降温，根据病情轻重选择清暑...……更多
2024-06-15 07:17:00分阴,藿香,正气,下巴,陈奕迅,不适
...病的风险。建议每小时站起活动几分钟。四、肾脏健康的误区揭秘（肾脏健康的维护并非遥不可及，但常见的一些误区需要纠正。误区一：认为喝大量的水可以“洗肾”。事实上，过量饮水反而可能导致肾脏负担加重。误区二：...……更多
2024-03-01 13:44:00赤小豆,薏米,功效,误区,肾脏,健康
...在一些误解。本文将从科学的角度出发，为你解析减肥的误区，并提供一些有效的减肥方法。一、减肥的误区1.过度节食。许多人认为，只要吃得少就能减肥。然而，过度节食会导致身体营养不良，影响身体健康，反而不利于减...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...他的两性关系也因为精力的充沛而变得更加和谐；喝水的误区喝水越多越好：过量饮水会增加肾脏负担，导致水中毒； 饮料代替水：很多饮料含糖高，长期饮用不利于健康； 口渴才喝水：口渴是缺水的信号，应主动定时补水；...……更多
2024-05-02 08:35:00中医,身体,建议,小张,身体,小李
...睛黄染、尿液颜色深、大便颜色浅等；举例几个常见谣言误区，并澄清谣言误区（包含错误认知、纠正认知）社会上流传着一些关于贫血和黄疸的谣言和误区；例如，有人认为贫血就是营养不良，只要多吃肉就可以解决；实际上...……更多
2024-05-27 12:53:00黄疸,贫血,真相,妇女,黄疸,贫血
...但它是减肥魔法吗？或者说，我们对跑步减肥的认知存在误区？想象一下，当你在清晨的公园里，或是傍晚的跑道上奔跑时，每一步都可能是你向理想体重迈进的一步。但在你全身心投入之前，让我们先揭开跑步和减肥之间的真...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...，保持脚部清洁干燥，避免脚部疾病的发生；脚部养生的误区误区一：泡脚水温越高越好；过高的水温可能会烫伤皮肤，适宜的水温才能更好地促进血液循环； 误区二：脚部按摩越用力越好；过度的按摩可能会导致肌肉损伤，...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。
骨质疏松防治常见误区误区1：多喝骨头汤能防止骨质疏松。其实，一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，不仅油腻，而且经常食用还可能...……更多
2023-10-18 08:50:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,骨质疏松症,治疗
...品等。四、合理作息，运动有度许多心衰患者都存在一个误区，认为“心衰以后必须少动甚至不动，让心脏处于休息状态才是最好的。”这是一个错误的观点。一定强度的有氧运动，比如走路、跑步、骑车、游泳、爬楼梯、打太...……更多
2024-01-06 03:55:00心衰,患者,管理,心衰,患者,心脏
...日常生活中，不少人对于维生素D的使用仍然存在着认识误区。误区1晒太阳便可获得足够补充维生素D对人体健康主要有三大益处。一是帮助钙质吸收，若缺乏维生素D会引起钙质吸收障碍，儿童缺乏维生素D则容易造成佝偻病或骨...……更多
2023-12-27 04:45:00认识误区,维生素,误区,维生素,钙质,人体
...诊，检查减重情况和并发症复查。关于小儿肥胖这些都是误区◆小儿肥胖不是病？错！肥胖本身就是病！◆小儿超重肥胖标准和成人一样？错！成人是以体质量指数（BMI）超过24为超重，BMI超过28定位肥胖！[BMI=体重（kg）/身高2...……更多
2024-06-12 08:09:00肥胖,小儿,肥胖,小方,小儿,儿童
...心脑血管疾病患者的危害更大。怎么知道便秘？跳出认知误区很重要！今天就带你走出便秘的误区。误区一每天不排便就是便秘？医学上对正常排便有明确的定义，即每周排便≥3次，每天≤3次，排便不困难，排便特征正常。所...……更多
2023-02-17 14:40:00误区,泻药,误区,肠道,蒽醌,阿尔茨海默
...和男生都有可能会出现盆底疾病。“只有顺产才会漏尿是误区”产后妈妈漏尿比较常见，很多人甚至认为只有顺产才会漏尿，其实这都是误区！不管是顺产还是剖宫产，只要是怀孕，就都会有漏尿的风险。经过42天左右的“月子...……更多
2023-03-15 16:08:00盆底,社交,伤痕,女子,医生,盆底
...健康减肥目标至关重要。“节食陷阱：避免这些常见减肥误区”节食，作为减肥的一种常见手段，其实蕴藏着不少误区。错误的节食方法不仅效果有限，还可能对健康造成长远的损害。极端限制热量摄入是一个普遍的错误。一些...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...受，但目前老年人健身锻炼活动还不够科学，存在问题或误区。问题一：运动方式不科学。一些老年人选择猎奇式健身方式来吸引大家眼球，“撞树”、“悬吊”、“倒立”等等，锻炼的目标不明确，损伤风险却一点也不少。还...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...：饭后要避开的4件事，很多老人还在做》肿瘤的真相与误区2024.03.10《63岁大妈午饭后猝死！医生：饭后要避开的4件事，很多老人还在做》锐眼天下2024.02.22《61岁大妈午饭后猝死！提醒：饭后要避开的3件事，很多老人还在做》 ……更多
2024-05-17 10:26:00大妈,年纪,老人,身体,老年人,大妈
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌，这些事实你都知道吗？胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”
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为什么你的感冒总是不容易好？感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素，这是非常错误的治疗方法！对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
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李先生最近处于职业空窗期中，刚辞掉上一份工作，打算在家休息一个月，没想到还休息出毛病来了：“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
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《2023打工人胃健康洞察报告》中显示，94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状，73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
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江南时报讯 最近，一剂乌梅汤，火爆大江南北，并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”，其实中药养生茶饮由来已久，远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳？关于何时开始服用人参皂苷，许多朋友都感到困惑。其实，从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，生态宜居是关键。近年来，长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式，用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
科普专家：裴婕科普单位：唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱，这个古老而又令人畏惧的疾病，在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
科普专家：王亚楠单位：中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石，加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
音乐时光太阳岛，乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日，第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00