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...睡眠和休息时间，避免熬夜和过度劳累。六、冬季进补的误区与禁忌在冬季进补的过程中，我们也要避免一些常见的误区和禁忌。1、误区一：越贵越补：很多人认为价格昂贵的食物一定更补身体，其实不然。食物的营养价值并...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...补！为了这次测评，我们干脆一次性把市面上这五大类的保健品热销款都购入了，由李主任和小梅老师帮大家横向对比一下，看看一天一勺一小绿粉能不能达到这五款保健品的叠加buff！
测评员身体自评报告：【李主任】本人作...……更多
2023-02-21 17:20:00保健品,保健,小梅,益生,营养,主任
患者小故事：张先生的养生误区张先生，一位忙碌的都市白领，每天朝九晚五，工作压力大，生活节奏快；他的妻子李女士是一位家庭主妇，两人的婚姻生活平淡而稳定；张先生一直认为自己是个注重养生的人，每天都会按照...……更多
2024-04-23 12:43:00忠告,养生,废话,医生,张先,养生
...，以为他们不够关怀本人，觉得失落和心烦。服用了一些保健品后，她觉得效果也不明显，其实，这些都是更年期综合征的表现，在妇科医生的指导下服用六味地黄丸2个月后，她的病症有了很大的改善。在很多人的印象中，六...……更多
2024-04-02 10:18:00六味地,黄丸,常见问题,常见,女性,安全
...运动量过多的话，很容易加速膝盖关节的磨损。3、服用保健品有些保健品在售卖的时候可能会存在夸大宣传和虚假宣传的情况，那些神乎其神的宣传词，更容易诓骗中老年人，所以中老年人滥用保健品也许根本就无法达到预期...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...养生达人，对于各种养生知识都能说上一二，各种营养品保健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差，这让他摸不着头脑，明明我都有好好养生，保健品也没缺过，为什么身体会一天不如一天...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...年龄的增长，肠道功能往往会逐渐减弱。常见的银耳食用误区尽管银耳的益处众多，但在日常食用中存在一些误区。首先，许多人认为多吃银耳就能获得更多的好处。然而，过量食用银耳可能导致胃肠负担加重，尤其是对于消化...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...据自己的身体状况，可以适当服用一些益气补血的中药或保健品，以增强身体的抵抗力。在这个快节奏的社会，关注身体健康是我们每个人的责任。预防和避免气虚和血虚，从现在开始，让我们一起行动起来，为自己的身体健康...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
...营养师或医生的指导下，也可以选择服用维生素D滴剂或保健品。误区2血液VD水平达到30ng/ml就够做过25（OH）D血液水平测试（测量体内维生素D水平最准确的方法）的人，应该都见过这个数值标准：低于20ng/ml，被认为是维生素D缺...……更多
2023-12-27 04:45:00认识误区,维生素,误区,维生素,钙质,人体
...治疗癌症患者通常会有心理压力，会把注意力转移到各种保健品补品甚至偏方上，虽然一些食品在癌症治疗上的确有辅助治疗效果。但暂时还没有什么可靠的人体研究证实维生素矿物质草药可以治愈癌症，所以癌症的治疗最好遵...……更多
2024-05-29 17:09:00发物,鸽子,癌症,得了,发物,鸽子
...补充高蛋白食物仍是大多数癌友的合理饮食方式。（2）保健品抗癌。世界癌症研究基金会明确表示，不要靠吃保健品、补品来抗癌。保健品本身无治疗肿瘤的功效，而人的体质各不相同，营养品吃得不合适还会起到伤害身体的...……更多
2023-04-21 03:58:00三步走,癌症,肿瘤,治疗,食物,患者
...养生做法的人开始疑惑。泡枸杞的真相：保温杯里的健康误区在中老年人群中，将枸杞放入保温杯中泡水饮用，被广泛认为是一种简便的养生方式。这种做法源自于枸杞本身具有的滋补肝肾、改善视力等功效。然而，当这一传统...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...进步，越来越注重身体健康，而且在平时若是服用过多的保健品长此以往难免会给身体带来一定的刺激性。而且会产生依赖，所以很多人追寻各种养生的小妙方，尤其是利用平时常见的一些中药材来泡水喝或者泡制药酒所收到的...……更多
2023-12-13 11:41:00晨起,枸杞,礼物,枸杞,晨起,水来
...我父亲身体一直很好，一年前，突然迷上了电视广告中的保健品和各种养生器材。结果越用越差，希望通过专业的中医专家来调理身体。”张艳说：“一些老年人偏爱保健品，迷信保健品的疗效，结果越吃越重，主要原因是没有...……更多
2023-05-07 01:25:00出血点,全身,老人,张艳,出血点,老人
...始关注如何更好地养生。但很多时候，我们可能过于依赖保健品，而忽略了身边最简单、最天然的食物。那么，哪些食物可能是养生路上的好帮手呢？一、研究发现：补充维生素D或有助于抗癌提到维生素D，很多人都会想到它补...……更多
2024-05-25 08:54:00保健品,食物,建议,保健,维生素,身体
...沟通。“有些高血压患者不愿长期服药，又听闻市面上有保健品宣传能够治疗高血压，于是盲目依赖保健品降压，这种做法不可取。”王震说，保健品可能会有一定的功效，但实际上，许多商家夸大养生疗法和保健食疗的效果，...……更多
2024-05-18 15:53:00高血压,杀手,控制,专家,高血压,王震
...各样的保暖设施应有尽有，各种中医养生的食物、药物和保健品随处可见，老年人遇到再冷的冬至也不用担心杜甫和陆游所描写的那种孤独清冷的情形重演了。 ……更多
2023-12-25 03:44:00养生,陆游,诗人,杜甫,养生,少陵
...等，从头到脚无一落下。除此之外，她的家里还有大量的保健品。
面对这些保健品，她也从不管冲突不冲突，全都一同服下。虽然在保养上花费了大量的金钱，但结果就是，她的肝出现了损伤。一边将保健品当成饭吃，一边又...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...愈烈的年轻人健康焦虑，越来越多的网红养生产品，“用保健品总比不用强”似乎成为了当下多数年轻人共有的一种心态。如何抵抗不必要的健康焦虑，远离“伪养生”怪圈呢？关键在于日常工作及生活中尽量避免情绪内耗，积...……更多
2023-05-04 01:17:00养生,年轻人,养生,按摩,产品,年轻人
...意这些日常健康知识。此外，也应提醒公众不要过于依赖保健品——它们可以暂时改善生理指标，但不能产生长期作用。三、警惕错误的生活方式错误的生活方式看似简单，其实背后隐藏着多重危险。首先，这可能导致我们忽略...……更多
2023-04-23 11:23:00养生,建议,健康,身体,生活方式,错误
误区：很多人认为情绪养生法就是简单的调整心情，或者通过一些简单的活动来放松心情；但实际上，情绪养生法涉及到情绪的识别、表达、调节和控制，是一个系统的过程；影响：长期的情绪波动或压抑，会对身体健康产生...……更多
2024-05-27 12:53:00情绪,天一,养生,情绪,养生,生活
三伏·养生三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...动无关，主要在这3点，值得借鉴学习1.健康饮食，不迷信保健品当今社会，有的人为了追求长寿，一味地购买各种各样的保健品。俗话说，是药三分毒，如果长期服用这些保健药物，可能会起到反作用，不仅达不到养生功效，反...……更多
2023-04-19 20:48:00长寿,而是,细节,关键,建议,生活
...文转自：工人日报下班后涌入医院做推拿；常年服用多种保健品；关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元中医专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...我们追求健康生活的道路上，有时候我们可能会走进一些误区，比如对所谓的“健康食品”的理解和选择；养生误区，是的，有时候我们可能会吃错了所谓的“健康食品”，所以我们需要更多的知识和信息来引导我们的健康选择...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...导致厌食症。滥用减肥药。目前市场上的一些减肥食品或保健品，可能含有利尿剂、泻药、甲状腺素、中枢性食欲抑制剂等成分，不良反应十分常见，因服用减肥药入院的人屡见不鲜。丁胜表示，现在很多人会来咨询用新型降糖...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
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本文转自：中国新闻网中新网5月31日电 31日，国家卫生健康委就促进儿童健康高质量发展举行发布会。国家卫生健康委妇幼司副司长沈海屏表示
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在日常生活中，不少人在享用了一顿美味的饭后，或许会体验到一种突如其来的心慌感。这种感觉，虽然短暂，却足以引起注意。它通常表现为心跳加快
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