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...誉为“一个柿子十副药”的柿子，以及其他几种在冬天吃好处有很多的食物。柿子的果肉富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素B1，这两种营养素都有助于增强人体免疫力。同时，柿子中还含有大量的果胶、铁等成分...……更多
2024-02-07 06:11:00糖尿,柿子,经期,食用,糖尿病,患者
...的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今天就和大家来谈谈，60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区？1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱，但是无论什么样的保健品，...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...、居家食疗、心理调节等多个版儿，可以帮大家走出养生误区，学会科学养生方法。云端课堂的课程，都配套了完善的社群指导服务，学员课上学习后，还有专业的医生、药师团队进行课下答疑和实操指导，如果学员需要医生问...……更多
2024-05-06 13:13:00中医养生,健康,健康知识,科普,风尚,全民
...喝茶成为一种受欢迎的选择，不仅能驱寒暖身，还有助于养生。本文将介绍三种适合冬季饮用的茶，它们能够帮助你温暖过冬，养生又暖胃。一、红茶：暖胃驱寒，增强免疫力红茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有暖胃、...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...的刺激，又能更好地吸收绿豆中的营养；延伸知识：夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤，还有不少其他的养生小知识，这里也一并分享给大家；多喝水，但不要猛灌夏季容易出汗，水分流失快，多喝水是必要的；但记住，喝水要...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...教授却突然指出：国人喝牛奶一般都存在着三个常识性的误区，很有可能会降低人们喝牛奶的价值，希望大家一定要及早改正。01牛奶营养价值牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品，其中营养价值丰富，容易被消化吸收...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...逐渐增高，对不孕不育的患者来讲，走出男性不育诊治的误区，积极检查和治疗才是努力的方向。01把“不孕不育”当成一种疾病来治：首先我们要知道不孕不育不是一种病，是由多种原因导致的共同结果就是不育。比如生殖道...……更多
2023-12-11 08:52:00昆明,不孕不育,误区,精子,检查,输卵管
...任何事情都有两面性，即使是绝经也会对身体产生一定的好处和坏处，女性要有所了解。绝经的好处和坏处有哪些？好处一：不再痛经大多数女性由于没有保养好子宫，导致子宫受寒，或者子宫里面的毒素、有害物质增多，内膜...……更多
2024-05-09 14:30:00理性,保养,女性,子宫,卵巢,女性
...念。那么，为什么养肝要先从做腿开始呢？做腿又有什么好处呢？下面就让我们一起来了解一下吧！定期做腿，肝胆排垢，疏通肝经为了保持身体健康，定期进行腿、肝胆排垢和疏通肝经是至关重要的。这些保健方法能够有效地...……更多
2024-05-08 13:20:00肝胆,好处,腿部,肝胆,身体,按摩
随着人们养生观念的不断提升，越来越多的养生产品也逐渐进入到了大众的视野之中，许多常见的中药材也慢慢成为了大多数人眼中的养生佳品，而黄芪就是其中最为典型的一种。虽然很多人都知道，常喝黄芪水能帮助养生，...……更多
2024-02-29 14:00:00黄芪,血压,情况,黄芪,人体,养生
近几年人们生活水平好了之后随之出现了许多“富贵病”，所为“富贵病”也就是吃出来的。然后网上就传出了“少吃”这种养生的方式，甚至还有人称少吃25%的食物就能够延缓衰老，一些人信以为真甚至都不吃晚饭了。这种...……更多
2023-12-04 06:36:00越来,误区,养生,越来越,身体,常见
...头来受罪的还是自己。所以说，从一开始就远离这些养生误区，这样才能有更多的健康保障。 ……更多
2023-01-07 21:23:00养生,观念,人们,错误,养生,身体
燕窝自古以来就是一样不可多得的养生佳品，女性常吃燕窝能够美容养颜，使青春的容颜常驻。除此之外，燕窝对女人还有很多好处，下面我们就来具体了解一下。燕窝对女人有什么好处1.美容养颜燕窝当中含有丰富的胶原蛋白...……更多
2024-04-14 04:00:00燕窝,好处,女人,燕窝,物质,毛发
...学的生活方式和饮食习惯来保持身体健康。03这些经期小知识，你都知道几个？1、卫生巾多久换一次？卫生巾是女性日常生活中不可或缺的用品，但是多久换一次卫生巾却是一个需要注意的问题。在保持卫生和舒适的同时，也需...……更多
2023-12-15 18:13:00经期,知识,月经,经期,女性,身体
...陈皮相较于3年的陈皮，具有更好的理气、化痰、止咳、养生等功效。5、适用场景3年陈皮适合用于烹饪，为菜肴增添风味；而5年陈皮更适合泡茶饮用，品味其独特的陈香。二、陈皮应该喝多少年的关于陈皮的年限，其实并没有...……更多
2024-04-27 12:12:00陈皮,陈皮,口感,作用,药用,年限
...改善贫血症状。这道菜不仅适合日常家庭餐桌，也是补血养生的理想选择，能够帮助维持身体的健康。二：芹菜炒猪肝芹菜炒猪肝，这道菜的营养价值非常高。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，对于降低血压、减轻水肿有一定...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...酒精肝、肝癌等肝脏疾病。但是，自古医学就有记载喝酒养生，那么如何正确喝酒才能达到养生的目的呢？首先要注意量，每天不得超过60毫升。接下来我们一起来了解一下每天适量喝酒的好处吧！酒是个“好东西”，若是每天...……更多
2023-11-05 06:52:00若是,好处,东西,一杯,白酒,胃寒
...系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血，成为女性养生的重要方面。在本文中，我们将介绍一些补阴调气的方法，帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题，表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中，枸...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...情绪调节能力，从而促进心理健康和幸福感。瑜伽练习的误区：防止误入健身迷途瑜伽，作为一种深受欢迎的身心练习方式，其正确的实践至关重要。然而，在瑜伽练习的过程中，许多人由于缺乏正确的指导和理解，容易陷入一...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
...解便秘的症状，一段时间以后，肠胃越来越健康，是冬季养生保健美容养颜的好食材。红豆和薏米女性朋友，适量的喝一些红豆薏米粥，对于排除体内的垃圾和毒素，有一定的好处，特别是在冬季，人们活动量逐渐减少，如果体...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法，于是她把这个方法告诉了更多的舞友，让他们也一起来踮脚。一、踮脚，一个延续800多年的养生方踮脚是一种非常古老的养生方法，早在西汉时期，就有《引书...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...表面有明显的滑腻感。三、年过70想长寿，要避开6个养生误区
长寿是不少老年人希望的，为此在生活中会去寻找各种的养生方法，但养生时要注意不要踏入误区。1、趁热吃对身体好？我们的食道黏膜所能耐受的最高温度为60℃...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区，建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥，只吃素，但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降，身体功能减退，如...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...并接受个性化的指导和治疗。04女性绝经后，还能收获2大好处痛经问题得到缓解许多女性在月经期间会遭受痛经的困扰，包括子宫虚寒、经血淤积无法正常排出、明显腹痛感等。绝经后，由于卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
我们都知道多喝水对于身体的物质循环有很大的好处，会把我们身体内的不需要的东西排泄出来。特别是对于女性来说，每天喝八杯水是很有必要的，很多明星也分享了自己的美颜秘诀，就是多喝水而已。所以很多女性也都会...……更多
2023-11-19 12:09:00妇科炎症,一杯,炎症,妇科,身体,爱上
...长越好很多人认为拔罐时间越长效果越好，其实这是一个误区。拔罐时间应根据个人体质和拔罐位置来定，过长的时间可能导致皮肤损伤。一般来说，每次拔罐时间在10-15分钟较为适宜。4、并非所有部位都适合拔罐有些敏感部位...……更多
2024-02-05 06:38:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,刮痧
作为一名中医学者，我经常会被问到各种关于食疗养生的问题；其中，关于“山楂干”泡水的询问尤为常见；山楂，作为一种传统的中药材，自古以来就被用于促进消化和改善血液循环；那么，长期饮用山楂干泡水，对身体会...……更多
2024-05-02 10:07:00后身,山楂,时间,山楂,养生,胃酸
泡脚是一种常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...停止按摩并咨询医生。结束语:腹部按摩作为一种传统的养生方法，具有多重好处。通过适当的按摩，可以促进消化和吸收，缓解压力和紧张，改善血液循环等。餐后、睡前或起床后是进行腹部按摩的合适时机。在按摩时应注意...……更多
2023-11-27 12:56:00胃液,胃肠,腹部,按摩,功能,按摩
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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水，生命的源泉我们都知道，水是生命之源，它对我们的重要性不言而喻。但是，你知道吗？在错误的时间喝水，可能会对健康造成不利影响
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健康，是生命之根，是幸福之源。随着岁月的流转，中老年朋友们更加注重养生与健康。然而，在日常生活中，一些看似平常的饮食习惯
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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，影响着全球数以亿计的人口。然而，糖尿病的影响不仅限于血糖水平，它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
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10月25日，第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学，AI赋能”主论坛，“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
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本文转自：人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日，2024中国健康科普大赛（湖南赛区）暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
红糖发糕是一种酥软可口，香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化，营养丰富，又比较容易制作，因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
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口水鸡，是一道非常有名的川菜，以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法，让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品，口感细腻、香味浓郁，是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法，能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴，以芋头和米饭为主要材料，口感香糯，味道绵软可口，是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
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西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品，将西兰花和虾仁的鲜美完美结合，口感清爽，营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法，让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
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红豆糯米糕是一道传统的中国点心，口感香甜、软糯，是许多人钟爱的美食。今天，我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法，让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
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