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...经颜色，都是身体发出的健康讯号。当然，得要懂这方面知识的朋友，才能看出问题所在。女性在例假期，会突然从“女超人”变成娇柔的“小娘子”，尤其是那些被“痛经”折磨的女性，会疼到卧床不起。而且例假期间，女性...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
...繁的写字楼式职场生活，使越来越多的职场女性走上了“养生”的道路。职场女性有哪些养生新招数？今天我们一起来探讨一下。更适合中国宝宝体质的“古法养生”大爷的身体：早6点起，硬核晨练，精神饱满。你的身体：早...……更多
2024-03-12 09:08:00好用,招数,养生,职场,女性,职场
随着人们养生认识的不时提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更注重养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，能够有效的去维护肾脏，呵护肝脏，还可以协助人们到达养生的目的...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...柜子、桌底都很方便。远红外、艾灸、按摩三合一，暖脚养生两不误随着对用户需求了解的深入，小熊电器发现，消费者对脚部养护，不止于取暖，还上升到健康、养生需求。比如体寒、痛经的女生，经期难受，需要保暖产品缓...……更多
2024-02-07 17:00:00电暖器,包裹,养生,电器,电暖器,电器
...生育等，都会导致身体免疫力下降，使得疾病多发。说到养生，很多人认为是年纪较大的人才会做的事情，跟年轻人没有关系，但是养生是不分年龄的，现在越来越多的年轻人也加入到了养生的行列当中，养生的方式有很多种，...……更多
2023-01-05 21:43:00养生,女生,时间,知识,养生,之宝
...？下面让我们来一起来看看吧。首先了解一下，来月经的好处1.促进造血功能月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统、造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”。它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能...……更多
2024-01-01 10:40:00例假,女人,月经,女性,周期,卵子
...活得久，有时间多享受享受生活。所以现在的人都很追捧养生和养生知识，虽然养生知识很多，但其中有一条很受争议，是说人这一辈子能吃的食物量都是一定的，谁先吃完，谁就会先走。为此，不少人认为吃得多就会走得快，...……更多
2023-01-04 20:36:00衰老,答案,医生,人体,长生,脾胃
...万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。“立冬养生好，一冬病不找”。那么立冬如何养生？专家表示，“立冬养生重在‘补’，天气寒冷影响人体内分泌系统，立冬开始适当进补对御寒很有好处。冬季养生要顺应自然...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...日常生活当中，有很多人都特别喜欢喝茶，希望能够起到养生保健的作用。那么，长期喝茶对身体到底有哪些好处呢？一、提高身体代谢能力在茶叶当中所含有的茶多酚非常的丰富，这种成分既有着增强免疫力、消炎抗菌的作用...……更多
2024-04-16 14:37:00好处,茶多酚,茶叶,维生素,功效,代谢
本文转自：北京日报部分青年花式养生行为存在一些误区——践行大健康观下的修身养性中国农业大学人文与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出：从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线，到喝人参水改气...……更多
2024-04-01 03:22:00修身养性,健康,健康,养生,身体,修身养性
...，就比如说出现酒精肝，脂肪肝甚至肝癌等等。想要喝酒养生，那喝多少度的白酒才有效呢？不妨一看！喝酒对于人体有什么样的功效：要知道适量的饮酒会有利于加快体内的血液循环，以此同时还会发现自己的心理有所降低，...……更多
2023-11-24 09:44:00白酒,养生,效果,饮酒,养生,白酒
...萄糖、蛋白质、维生素A和维生素B等营养成分，具有滋补养生的功效，月经期间食用龙眼，可以补充身体所需的能量和营养，缓解痛经和疲劳等症状。女性如何保养子宫？做好4点，子宫或会感激你饮食均衡摄取富含维生素、矿物...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
中医认为，女性经期，血液循环不畅，鞠躬洗头时，会使血液集中在头部，不循环到子宫以下，子宫内的血液不排出体外，导致经期长停、经血少或经痛。另外，在这段特殊的日子里，身体容易疲倦，毛孔粗大，如果洗头太晚...……更多
2023-01-04 21:53:00月经,事情,月经,经期,子宫,血液
...关注如何保持身体的健康和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级的养生之道并不在于运动或饮水，而在于减少某些有害健康的行为。本文将为大家揭示这些养生秘...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...多威胁。甚至，还可能出现生命危险，实在是后患无穷。误区一：过度锻炼老话说：夏练三伏。原本是老人用他们的生活经验和智慧，告诉后人如何在三伏天养生。结果，却被很多人过度解读，从而埋下健康隐患。突然间发现，...……更多
2023-11-10 09:39:00养生,绿豆汤,身体,绿豆,养生,食物
现在的生活质量水平在不断的提高，大家对于养生的话题也比较多关注，尤其是对于现在的社会来说，不管是老年人还是年轻人都会加入养生的行列当中，对于一些压力比较大以及受到环境等一些外在因素的影响，或容易让人...……更多
2024-02-27 09:47:00大肚,枸杞,枸杞,红枣,养生,帮助
...正确的方法执行，才能确保安全和效果。刮痧：揭秘传统养生的现代诠释刮痧已非过往古人的单纯养生之术，而是融合现代医学理论，成为增进身体健康的一种方法。正确的刮痧，首先从工具选择开始。常见的刮痧工具包括牛角...……更多
2024-02-26 06:15:00刮痧,好处,身体,刮痧,肌肉,身体
...名中医现场义诊】中医药养生文化源远流长你知道其中的误区有多少吗？新疆首届青年岐黄学者中医名家王家平现场分享中医药养生知识并为观众们义诊【PART2 太极名家教站桩】广场上、公园里活跃着一批身形飘逸的太极人你...……更多
2023-11-17 12:14:00养生,广场,方式,太极,养生,文化
对于健康养生来说，我们会劝身边喝酒的朋友进行戒酒，对于男性朋友来说，酒是日常生活中不可缺少的一种饮品，因为男人要通过喝酒来进行人与人之间的交往或者是工作应酬，酒非常容易上瘾，而且损害身体的健康。身边...……更多
2023-11-04 16:01:00一杯,白酒,变化,一杯,白酒,身体
...来的颜色也非常好看。下面跟大家分享一下蜂蜜柠檬水的好处与禁忌。一、减肥蜂蜜里面含有大量的脂肪酸，可以促进脂肪的燃烧，更可以将脂肪转变成能量，所以经常喝蜂蜜柠檬水可以使我们体内的脂肪被消耗掉，还能增加饱...……更多
2023-12-15 11:50:00柠檬水,蜂蜜,禁忌,柠檬,好处,营养
喝茶已经成为了很多人生活中必不可少的养生方法之一，由于茶叶中富含大量的营养物质，经过冲泡之后还会散发出沁人心脾的茶香，所以饮茶之风也早已在民间大肆流行。而从养生角度来讲，男性如果平时经常饮茶，的确对...……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
...泡脚15-20分钟，每晚坚持使用，可以改善失眠问题。四、经期不调经期不调是女性常见的问题之一，经期不调会导致身体不适、情绪波动等问题。睡前用艾叶泡脚可以通过温热的水和艾叶的药性，促进血液循环，调理经期不调问...……更多
2024-01-15 06:31:00寒冷,疼痛,问题,问题,脚部,经期
...所以女人可以经常吃点苦菜，或者用干苦菜泡水喝，具有养生作用。4、面条菜：面条菜又叫香炉菜，引起茎叶细长，看起来比较像面条而得名。面条菜含有丰富的有机酸和纤维素等物质，不仅可以提高肠胃蠕动能力，而且能排...……更多
2024-01-10 11:31:00野菜,子宫,女人,子宫,苦菜,蒲公
泡脚可以说是一种最常见的养生方法，很多人都喜欢在天寒地冻的冬季，每天临睡觉前用热水泡脚，一方面可以缓解身体疲劳感，另一方面还能有效促进足部血液循环，所以泡完脚之后再睡觉更容易入睡，而且睡眠质量也特别...……更多
2024-02-21 10:48:00一文,好处,身体,热水,穴位,循环
...痛等副作用，应在医生的指导或监督下使用。
避免常见误区误区一痛经没啥大不了，忍忍就过去了面对忍无可忍的痛经，是选择默默忍受还是主动就医？事实上，一味忍受的做法并不正确。有文献报告，青少年获取医疗保健时...……更多
2023-12-07 17:03:00不容忽视,姨妈,青春,痛经,子宫,原发性
女性朋友在平时是最注重自己的养生问题的，面部气色的调理，身体内分泌的调理，还有最重要的一点就是体重的调控。所以说对于女性来讲，身体的各个部位的小异常都不能掉以轻心。一旦哪个部位出现了一点小问题就会很...……更多
2024-02-18 09:38:00想不到,好处,女性,血液,穴位,腿部
药膳是传统的养生方式，无论是养生粥、养生酒、还是其它形式的药膳，都即是食物也是药材。既然是药材，就有一定的药性，就应该遵循中医的基本理论，所以说药膳养生虽好，但也需要之一以下三点，不然用错了会造成身...……更多
2024-01-23 10:02:00同源,药膳,损伤,养生,身体,药膳
春季养生汤谦大放春日温柔春天，大地回春，万物复苏，春风拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...一下，一瓶色泽琥珀、香气四溢的药酒，不仅能暖身也能养生，这听起来多么诱人！但在这背后，隐藏着我们必须面对的一个重要问题：自制药酒真的靠谱吗？我们的祖辈们以其丰富的智慧，创造了药酒这一独特的养生艺术。他...……更多
2024-01-28 11:39:00药酒,错误,建议,专辑,药酒,药材
...得洗得跟刚出生的娃儿一样不可。但是呢，这里头有个大误区，有的人的洗法简直就是“反向洗澡”，咱今儿就来扒扒这皮。
首先，这“反向洗澡”，您别以为是头朝下脚朝上那种，其实是指用些不靠谱的方法来洗。比如，用...……更多
2023-12-27 11:44:00误区,事儿,生活,文化,温度,还是
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
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幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
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“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
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肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮，每个月都会按时来一次月经，月经的到来，虽然让很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
很多人都喜欢吃水果，因为它们不但好吃，而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多，每一种都有独特的味道和相应的营养价值，其中
2024-07-23 17:55:00
现在这个社会追求以瘦为美，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在日常生活中，可能很多的人都饱受便秘的困扰，如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候，感冒咳嗽就像不请自来的客人，让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！减肥在我们身边是永远不可缺少的话题，但是很多的人在减肥的过程中可能会有很多的困惑
2024-07-23 18:00:00
明星保养3大法宝，我们也可以有，但是没有动力，很少有人能坚持什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力；大家都非常向往的娱乐圈
2024-07-23 18:00:00
踮脚尖是很简单的一个动作，很多人也许不知道，经常踮脚尖可以帮助我们养生哦，而且如果可以做到，对我们的身体健康是很有帮助的
2024-07-23 18:00:00