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如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...端刘新吾近日,随着电影《热辣滚烫》的热播,掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”,希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...挨饿、不用运动,就能轻轻松松把体重降下来。,在各种减肥代餐食品层出不穷和崇尚减肥变美的网友的带动下,代餐一度成为减肥群体的专属。但是,代餐其实并不只是用来减肥的。代餐最初是为了解决在某些特殊环境或特殊...……更多
广州番禺市监查处一凉茶铺制售“加料”感冒茶
...“对乙酰氨基酚”正是治疗感冒发热的药品,这当中的“猫腻”消费者自然明了。经番禺区市场监管局调查,该凉茶铺因涉嫌生产、销售有毒、有害食品罪,11月底已依法将案件移送公安机关处理。(番禺台)来源:羊城晚报 ……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
...质的摄入有助于增加肌肉量,进一步提高基础代谢率,对减肥有正向作用。然而,市场上的酸奶种类繁多,其热量和添加剂的含量差异巨大,这就要求消费者在选择时需格外小心。错误的选择可能不仅无助于体重管理,反而可能...……更多
以色列高科技企业与中国企业牵手,冲击波治疗、减肥功能食品有望来华
...企业被中国大企业相中。其中,Glycemic Shield发明了一种有减肥功能的膳食补充剂,它能在小肠吸收营养物质之前,将大量营养物质包裹起来,待进入结肠后再释放,从而减少人体的营养吸收;Sol-Chip开发了太阳能免维护式物联网...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...,左右交替再次拉伸。动作二,拉伸大臂肱三头肌。双手在背后握住毛巾,下方手向下拉,上方手臂感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交替再次拉伸。动作三,拉伸小臂屈肌腱。左手向前伸,右手向下压手掌,感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交...……更多
...家给予维修,丁女士表示满意。不续费不打折预付卡消费猫腻多2023年5月份,蓬莱区的邹女士购买了某美发店的预付费式会员卡,价值1000元,每次消费可以打六折。2023年8月底,邹女士持卡消费了150元,但其卡里只剩50元,邹女...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...助抑制血糖升高和血压,恢复疲劳,并提高新陈代谢。更神奇的是,醋还可以与鸡蛋搭配吃,效果奇佳,含钙量高让你的骨头更坚硬!这个吃法在日本很流行,醋与钙在一起吸收能增加1.2倍钙吸收率。因此多喝醋也有利于骨头的...……更多
减肥营销别得寸进尺
本文转自:广州日报当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。记者近日调查发现,除健身、节食等减肥方法之外,有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...超标的女性朋友,有些人已经意识到这个问题,正在努力减肥中;有些人觉得减肥太困难,效果不理想,默默选择放弃,美其名曰生完以后再一起减;还有很多人吃过一些肥胖的亏,想努力改变,却还没找到适合自己的方法,急...……更多
贾玲廋了100斤?她是咋减的?
...面,关键在于务实。减肥没有“魔法”,种种传说中的“神奇办法”,很可能导致越减越肥;再者,一个很少运动的人,不大可能立刻适应中等程度的有氧训练。根据自己的体重、既往运动情况,合理设置目标。对于特殊人群,...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...的内部含有维生素C胡萝卜素还有纤维素。另外还有一种神奇的物质叫做丙醇二酸,可以很大程度上抑制糖类物质转化为脂肪,想要保持身材和减肥的人可以吃点黄瓜。所以本身患有糖尿病并且还有肥胖症的患者,黄瓜无疑是最...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
第436篇原创文章上周的推文,跟大家科普了膳食纤维到底是个什么东西。以及,有理有据地帮大家搞明白:食物的处理方式并不会破坏膳食纤维,踏踏实实地吃就是了。今天这篇,我们深入一下,说说到底是“吃”膳食纤维好...……更多
如何吸附小飞机?大飞机背后的神奇操作让你大开眼界
...大开眼界。在大飞机的背后,隐藏着一项令人叹为观止的神奇操作,它不仅将小飞机稳稳吸附在上面,还能在高速飞行中保持绝对的稳定。今天,就让我们一起揭开这个神秘的面纱,一探吸附小飞机的背后故事。跟随我们的脚步...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...减轻了负担,腰痛症状也明显缓解了,她不禁感叹中医的神奇。为何埋线会有这样的效果?我们一起了解一下。什么是穴位埋线中医穴位埋线疗法是在中医学脏腑、气血、经络理论指导下,把羊肠线或生物蛋白线通过埋线器具埋...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...讨论南瓜子的种种好处。这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?南瓜子的营养价值:不仅仅是零食南瓜子,常被误以为只是简单的零食,实际上它们是营养价值极高的食品。富含蛋白质,这是维持肌肉健康和修复身体组...……更多
生可可粉是“掉秤天花板” 还是“减肥智商税”?
一年四季,有关减肥、“刷脂”、健身的话题始终在网络上热度不减。“一勺生可可粉+纯牛奶+半瓶酸奶或两勺燕麦,饱腹感很强!”“掉秤天花板!生可可燕麦让我一个月瘦6斤”……图片源于网络 图文无关近日记者注意到...……更多
贾玲瘦身100斤?揭秘背后的真相与心酸,竟是为了这部电影!
近日,贾玲的新电影剧组亮相渣浪微博之夜,但贾玲本人并未现身,引发网友热议。同时,关于贾玲是否真的瘦了100斤的话题也持续发酵,成为舆论关注的焦点。那么,贾玲的瘦身真相究竟是什么?她为何选择在电影上映前如...……更多
直播间花式“坑老”的套路,我人都看麻了
...个数!!”9月20日,记者点进其中一个名为“阿佳(努力减肥中)”直播间,一主播一边高举着自己食用这款产品七个月前后的体型对比图,一边声嘶力竭地宣传一款名为“嗨吃咖啡”的产品。“我就是喝了这款咖啡从(下面)...……更多
贾玲《热辣滚烫》又翻车!国外上映却被网友骂,观众:减肥片整国外捞钱?
...人减肥营销铺天盖地”“这种片子花了3.5亿拍,就是一个神奇的存在”“不是我觉得贾玲和电影赚钱了我就眼红了,而是这种电影在国内没有必要那么红,应该红的是封神,第二十条,红毯先生,这样的电影;如果审美都这么大...……更多
毅力燃烧卡路里
...个有毅力的人”,然后继续艰难地坚持。过了一段时间,神奇的事情发生了,我的身体逐渐适应这种高强度的运动,跑步再也不会气喘吁吁了。上秤一称,果然掉了3斤,尝到甜头的我把这项运动坚持了下来。与此同时,我开始...……更多
怎么样才能有效减肥不反弹
有效减肥不反弹,要控制饮食,吃7-8分饱就行,避免摄入过多热量,不吃高热量的食物。早餐喝牛奶、豆浆等,中餐要营养丰富,吃肉质、蛋、蔬菜,饭后补充水果。晚餐尽量少吃或者不吃。养成定时睡眠、定时起床的习惯,...……更多
食品安全消费提示|高价的牛油果,是真健康还是智商税? 2024-01-24
...蛋白质,所以牛油果常被商家打上“营养、健康、养生、减肥”的标签来推广。相对于其他常见水果,牛油果的售价较高,很多超市都是论个儿卖。 一般来说,如果牛油果是绿色或绿色较多,摸起来较硬,说明还没有成熟。如...……更多
当同剧组的乔杉,李雪琴和海燕见到瘦了100斤的贾玲后的真实反应
...的》。 她现在说话、仪态,都不像以前的贾玲了,特别神奇,个人感觉噢,也不一定准确,有一种,运动员的气场,原来贾玲的脖子也挺长的。别人面对她多了一种战战兢兢的仰视,而不是看见她就笑,或者等着她逗包袱。 ...……更多
汇添富基金:医药投资能再现辉煌吗
...。也许,GLP-1药物短期并不一定能给A股上市药企带来多么神奇的变化,但医药行业有着自身市场化的运行规律,尤其是优质的细分龙头药企,有着穿越周期的业绩韧性。当前中证医药指数、创新药指数均处于历史低估区域,处于...……更多
河北一高校食堂惊现9两秤,市监局:不合格的秤,直接没收
...在河北一高校食堂“大闹天宫”,揭露了食堂缺斤少两的猫腻。当地市场监管部门迅速回应,果断没收了一批不合格秤,校园食品安全问题再次引发热议。作案工具被没收这位打假博主凭借一双火眼金睛,在食堂里发现了不少“...……更多
阿斯巴甜你了解多少?到底是甜蜜诱惑还是健康隐忧?
...常代谢苯丙氨酸而受到影响。 许多人选择阿斯巴甜作为减肥策略的一部分,理由很简单:减少糖分摄入,降低总热量,以期达到体重下降的目的。听起来毫无疑问像是一个完美的计划,但真相真的如此吗?科学研究在这里给出...……更多
“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉或许和你悄悄说“再见”
...现在都是一个以瘦为美的时代,所以很多女性朋友们为了减肥想尽了各种的办法,但是却发现都并没有任何的效果,而且却越来越胖。其实很多人在减肥的时候都会通过选择一些捷径,比如节食或者是减肥药,但是这些都会容易...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...受到身体的变化,看到秤上的数字慢慢下降。那么,这些神奇的食材都有哪些呢?让我们一起来看看吧!跟着我,一起吃出健康,吃出美丽!芹菜:芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。它能促进肠道...……更多
“套娃”式药品包装该“减肥”了
本文转自:工人日报江德斌《工人日报》(2023年12月14日 05版)据12月12日《成都商报》报道,近日,有网友在社交平台发视频称其购买的某品牌维生素B族药品存在过度包装现象,质疑厂家通过套娃式包装赚取利润。厂家回应称...……更多
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
排卵期是从什么时候开始算?想备孕如何找准排卵日?
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说,抓住优质受孕时机是非常有必要的,而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
2025-02-18 16:16:00
总觉得哪里不舒服?病因竟是没看哪吒?
浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗?这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
2025-02-18 16:19:00
咋知道小蝌蚪好不好?几个办法能帮你精准评估
近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注,不合格率这么高,现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
2025-02-18 16:21:00
月经期腹痛严重?通过食疗与生活习惯调理缓解疼痛
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任: “好坐姿”不只是“背挺直”这么简单
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-18 16:22:00