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高考倒计时,多给孩子吃4种“补脑菜”,增强记忆力,头脑更聪明
...子们维持充足的体力,更重要的是能够直接影响到他们的记忆力。在这个压力的时期,选择正确的“补脑菜”对于提升孩子们的学习至关重要。今天,就让我们一起探讨如何通过食补来增强记忆力,让大脑更加灵活,为高考助力...……更多
临近高考,多给孩子吃这4种菜,补充脑力和体力,助力高考冲刺!
...家长们备餐的首选。这些食材被科学研究证明能有效增强记忆力、提高集中力,并且帮助减少疲劳,是每个正在备考的学生的必备营养来源。通过每日饮食中的合理搭配,这些食材不仅能让餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们...……更多
藏在身边的“补脑冠军”:5种食物常做给孩子吃,助力头脑聪明成
...、蛋白质、多种维生素和矿物质,有助于大脑发育和提高记忆力。同时,核桃还具有抗氧化、延缓衰老的作用。益智之选二:红枣简介:红枣含有丰富的糖分、维生素和矿物质,是天然的维生素丸,有健脾益胃、补气养血的功效...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...脑的食物”,富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,有助于提高记忆力。 3.这道烹饪搭配丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,味道鲜美,富有营养,适合全家食用。滋补健脑的莲藕花生排骨煲花生、莲藕与排骨的烹饪,香气四溢,口...……更多
如何调节学生“考前焦虑”
...而导致失眠。或者是神经衰弱综合征,比如头昏、头胀、记忆力差、精力不足、失眠等。那么如何帮助孩子调节考前焦虑呢?他建议,首先,孩子自身要正视自己的焦虑问题,与其焦虑未来,不如现在努力,充实自己。其次,适...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...贫血,同时它的B群维生素含量也很高,对于提高孩子的记忆力和学习能力大有裨益。让孩子们吃得健康,长得快乐,牛肉无疑是餐桌上的明星食材。所以,让牛肉成为孩子们饮食中的一部分,既能满足他们对美味的追求,又能...……更多
...南京市夏光清德育名师工作室答疑:孩子出现的问题,是记忆力出了问题吗?影响记忆的因素有:随着时间的推移,学习的内容逐渐淡忘;学习和回忆之间受到其他信息干扰;情绪压抑,导致记忆失常;一时间难以提取出需要的...……更多
高考在即,家长应该如何安排学生饮食?为考生加油!
...蛋、奶等蛋白质食物也不能少,它们对孩子的智力发育和记忆力有着重要影响。(三)严格把关食品安全,避免食物中毒食品安全是考前饮食规划的重要一环。家长在为孩子准备食物时,应确保食材新鲜、无变质,避免食用剩饭...……更多
考前“吸氧补脑” 须经医生评估
...示,研究表明,高压氧治疗对改善健康成人的认知能力、记忆力和相关脑功能有一定助益。那么,考前吸氧对考试成绩会有帮助吗?专家表示,理想考试成绩的取得除了要有灵敏的头脑反应,还建立在坚实的知识储备、良好的心...……更多
距离高考还有23天,建议家长多给孩子吃6道菜,荤素搭配精力旺
...嫩,富含蛋白质和多种营养素,有助于考生的大脑发育和记忆力的提高。清蒸的烹饪方式可以保留鲈鱼的原汁原味,避免过多的油脂摄入,对孩子的身体健康也有好处。第二道菜:红烧肉炖土豆。红烧肉肥而不腻,口感鲜美,而...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...极的影响。营养专家指出,鹌鹑蛋中的卵磷脂有助于提高记忆力和智力水平,促进孩子的学习和思维能力的提高。因此,让孩子适量食用鹌鹑蛋,可以帮助他们保持思维敏捷和头脑灵活。此外,鹌鹑蛋还具有美容养颜和保护视力...……更多
孩子大脑发育的黄金密码,运动居首位,第二种你想不到
...研究发现,孩子们只要做个30分钟的有氧运动,注意力跟记忆力就会有所提升!这可真是让人惊喜连连啊!难怪教育专家们反复强调:“运动不仅对身体好,对大脑也是超级重要的!”有很多研究支持了运动对大脑功能的积极影...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
...外,考试焦虑还会有认知层面的表现,如注意力不集中、记忆力减退、思想混乱、无所适从等。考前“忌语”,家长不要这样说这个时候,有的孩子本来就很紧张、焦虑,而有些家长比考生还紧张,却不知这种紧张情绪也会影响...……更多
...,腹胀、腹痛、腹泻等症状,难以入睡或睡眠浅、多梦,记忆力减退、学习效果不佳等。”对此,边红恩建议,考生要正确看待高考,减轻心理压力,家长要多与孩子沟通,给予支持和鼓励;注意饮食均衡,多吃蔬菜水果、粗粮...……更多
吸高压氧拔高成绩,这事儿靠谱吗?
...、醒后难以入睡,以及头晕、注意力不集中、反应变慢、记忆力及食欲下降、易激动等。每年一到考试季,便会有不少考生家长咨询希望通过高压氧治疗来缓解孩子大脑缺氧的症状,以提升学习状态。用高压氧治疗改善考生的脑...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
...多吃鱼和贝类,因为它们富含DHA、牛磺酸,可以增强考生记忆力。”黎芳芳说,考生中午不要喝过多的汤和水,以免增加排尿次数影响午休。晚餐七八成饱就行。建议考生晚餐后休息半小时到一个小时可进行适当运动,有助于胃...……更多
切忌过量饮用提神饮料
...内科副主任医师全养雅介绍,一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。一些保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长给考生摄入过多的大鱼大肉、...……更多
北大教师王青松:2次考博第一却落榜,一气之下携妻隐居深山11年
...学有着无比向往的王青松开始计划参加高考。凭借超强的记忆力,他花费的时间比其它人要少了一倍,因此他有足够的时间来进行复习备考。 在其参加高考的那一年,他凭借优异的成绩直接获得了洛阳市文科状元,被各大高校...……更多
吃货福利!高考前如何“吃”出好成绩?全攻略来啦!
...稠;效果:核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于增强记忆力和思维能力;百合莲子汤用量:百合30克,莲子50克,冰糖适量制作方法:将百合和莲子洗净,放入砂锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮30分钟,加入冰糖调味;...……更多
如果是老年痴呆“上门”,记忆力会有什么变化?一文了解下
...了。说白了这种现象就是暂时的,并不是长久,其实就是记忆力减退了。形象点来说,如果把大脑必做是一个电脑,记忆就是电脑里的文件,不同的记忆就会被储存在不同的大脑组织部位。要是想提取关于一个人的信息的话,大...……更多
“聪明药”真能提高孩子分数?真正提分的办法在这里!
...家长警惕一种所谓的“聪明药”!这种聪明药号称“提高记忆力”“一秒变学霸”,每年中高考这种“聪明药”广告就会泛滥一波,但是药学专家表示,这些药往往是骗人的!利用家长“望子成龙”的心理骗钱的。所谓“聪明药...……更多
小叶医探丨座位不理想、考试大脑一片空白咋办?心理专家来支招
...情况多是由于高压紧张状态导致大脑供血不足,从而影响记忆力和思维能力。而充足的睡眠和积极的心理状态有助于改善这种情况。叶霖建议家长采取两种方法帮助孩子:一是不断给孩子信心,不要唠叨,告诉孩子“你很棒”;...……更多
如何让考生缓解压力、健康饮食?十堰专家来支招
...睡不着觉,食欲下降,复习时注意力不集中,反应变慢,记忆力下降等问题,这些大都是过于紧张焦虑导致的。专家认为,适度焦虑对考试或重要事件的准备是有帮助的,它会让考生变得更积极、更有计划和执行力,但是过度焦...……更多
祝贺!合肥盲人女孩,圆梦大学!
...助理 在音乐老师和母亲的帮助下郁晓楠凭借乐感和超强记忆力将每一段琴谱反复弹奏练习“钢琴对我来说非常重要有时它是唯一可以听我倾诉的‘伙伴’”通过多年的训练她的钢琴和声乐水平也在逐步提升2023年11月,在芜湖参...……更多
为什么会说“一孕傻三年”?答案竟然如此扎心
...担起其宝宝发育的DHA需要,所以特别容易缺乏。从而导致记忆力下降和注意力不集中表现。二、睡眠严重不足刚生完宝宝的新手妈妈,半夜要起来无数次,喂奶,换尿布等等,睡眠时间的减少,头脑的疲乏会严重影响记忆力。但...……更多
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
...家好,我是中医柯医生。在日常生活中,你是否经常感到记忆力下降、睡眠质量差、头脑昏沉?这些问题可能会影响你的工作和生活质量。今天,我想向大家介绍一个中医方子——加味状元丸,它可以帮助你改善这些问题,提高...……更多
冬天进补,多给孩子吃这4种美食,补脑益智,提高记忆力更聪明
...足孩子们的味蕾,还能有效地促进他们的大脑发育,提高记忆力和学习能力。今天,我们就来聊聊冬天应该给孩子多吃的那些“聪明”食物。首先,我们得明白,孩子的大脑发育需要充足的营养支持。大脑是人体最复杂的器官,...……更多
健康多壹点丨科学运动,为高考解压!
...痛;第二,运动能加速全身血液循环,改善大脑供氧,对记忆力及专注力的提高有正向作用;第三,运动可帮助考生释放压力,缓解紧张、焦虑的情绪;第四,运动可改善睡眠,缓解神经疲劳,让学生次日保持良好的学习状态。...……更多
山东省家长空间举办“记忆秘籍”亲子沙龙
...7)中队的孩子和家长们一起探索学习的奥秘,分享提高记忆力和专注力的秘诀,助力孩子们掌握高效学习方法,体验快速记忆的乐趣,提升学习兴趣。巩老师通过详实的数据和真实的例子,与家长们深入交流、讨论影响孩子学...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...考生不同程度出现头昏脑涨、困倦易睡、注意力不集中、记忆力下降等现象,这是由于大脑过度疲劳所致。脑疲劳的原因生理原因:初、高中生正处在生长发育期,由于生长发育迅速,代谢旺盛对氧的需求和消耗比较大。用脑过...……更多
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
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实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
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实干争春看贵州|遵义烤鸡吸引食客打卡
2月9日23点20分,夜已深,遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里,食物的香气在空气中弥漫,食客们围坐在一起,享受着美食带来的惬意时光
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本文转自:人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓(新春走基层)本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)夜幕降临
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抢收青菜头  助农促增收
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月10日第 10 版)近年来,重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
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山东青岛完成“电采暖”改造46万户
本文转自:人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》(2025年02月10日第 15 版)本报济南2月9日电 (记者侯琳良)记者从国网青岛供电公司获悉
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本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
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小麦北“硬”南“软”有了科学解释(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南《人民日报》(2025年02月10日第 19 版)小麦有上万年的驯化历史。前不久,我国科学家牵头开展的一项研究
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江南年味长(我与一座城)
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寒潮“冻”真格 心血管疾病这样防
“医生,我胸闷”“感觉喘不过气,这是怎么回事”“总是心慌,是不是有什么问题”……春节假期过后,“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
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春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
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近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
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