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本文转自：解放军报冬季训练谨防失温症■韩德志姜晨绘进入冬季，官兵在低温严寒的气候下训练或执行任务时，如果未做好防寒保暖措施，就可能会发生失温症。本期，我们邀请联勤保障部队第969医院的医生，介绍失温症的...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
...这4个保护机制：寒战：身体会通过快速的肌肉收缩产生热量，从而提高体温。血管收缩：身体会通过收缩皮肤内的毛细血管减少血流量，从而减少热量散失。新陈代谢增加：身体会通过增加脂肪和糖的消耗来产生更多的热能。...……更多
2024-04-06 12:08:00御寒,雪天,痛心,机制,男子,人体
...零下18摄氏度的天气中，无任何防寒措施地进行户外跑步训练。她的双手差一点因此被迫截肢。危险的决定差点酿成大错在寒冷刺骨的冬季，徐同学的这次冒险行为令人震惊。她在零下18度的极寒中，不顾一切地尝试了一次无手...……更多
2023-12-28 11:52:00险些,风险,女孩,科学,运动,保暖
...处理措施，对于保障我们在寒冷环境中的安全至关重要。热量流失大于热量补给导致失温什么是人体失温失温，又称为低体温症，发生在体温下降至35°C以下时。初期表现包括发抖、疲倦、肌肉僵硬、言语不清和判断力减退。随...……更多
2023-12-22 10:58:00低温,寒冷,天气,保护,长时,热量
...什么是人体失温？失温，即失温症又称低体温症，是人体热量流失大于热量补给，从而造成核心区温度降低的病症。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和肌肉活动所产生的热量。一般情况下，人体通过体温调...……更多
2023-12-25 14:40:00震灾,人体,热量,体温,衣物,施救者
...注意头部、手部和脚部的保暖，因为这些部位最容易散失热量。可以佩戴帽子、手套和厚底鞋来加强保暖效果。2.寻找避寒场所地震后，建筑物可能受到破坏，但一些地下空间、洞穴或废墟中的空隙可能提供一定的保暖作用。在...……更多
2024-01-24 12:56:00寒冬,体温,地震,措施,风险,体温
...手术前，要先禁食和禁水，其机能缺乏一定的能量，体内热量就会减少，身体温度的调节功能就会下降。部分患者在术前情绪不稳定，容易紧张焦虑，这样血流就会重新分配，回心的血量和机体微循环都会受到影响，于是身体会...……更多
2024-01-05 11:39:00麻醉,知识,体温,患者,麻醉,寒战
...冷天气时，体内能量更多地用于保持生命活动，而非产生热量，使得感觉寒冷更加明显。提升新陈代谢率，比如通过定期适量的运动，可以有效提高体内热量产生，减少冷感。血液循环：温暖的关键输送带血液循环的质量直接影...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...整体温。身体通过出汗来散热，汗水蒸发时会带走一定的热量，从而降低体温。而血管扩张则是为了增加皮肤表面的散热面积，促进热量的散发。这样，人体的体温就得以保持在一个相对恒定的水平。相反，当气温下降时，人体...……更多
2023-12-15 14:09:00历史性,体温,意味,变化,研究,历史
...调节功能，是我们的天然屏障，同时，皮肤也是人体散发热量的主要途径。对裸露皮肤进行消毒时，消毒液挥发会造成体温降低。二、术中低体温的危害(一)术后切口感染发生率增高低温可引起局部血管收缩，局部供氧及灌注减...……更多
2024-02-26 08:52:00体温,监测,保护,体温,患者,中体
...，而穿衣服睡觉会先热后凉呢？因为人的身体会自己产生热量，被子比衣物更保暖，还能起到隔热作用，创造一个温暖恒温环境，裸睡时没有东西阻挡热量的循环，因此相对更加保暖。但穿睡衣睡觉时，需要先将热量传给睡衣，...……更多
2024-02-17 19:14:00好处,不好,意思,男女,人才,热量
...核心温度，会自动减少血液流向皮肤和四肢的量，以减少热量散失。二、为何中老年人更易感冷随着年龄的增长，人体的新陈代谢速率逐渐放缓。这意味着身体产生热量的能力减弱，从而对冷的感受更为敏感。此外，血管弹性的...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...也可确保舒适。使用加湿器可防止室内空气过于干燥。4.热量补充
冬季饮食应适当增加热量。健康的热量来源包括全谷物、坚果和富含健康脂肪的食品。热汤和热粥也是优选，既可暖身又能补充能量。5.适量运动适量运动可促进...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...的稳定：出汗：汗腺活动增加，产生汗液，通过蒸发带走热量，这是一种有效的散热机制。血管扩张：皮肤的血管会扩张（血管舒张），增加血液流向皮肤的量，从而通过辐射、传导和对流增加热量的散发。呼吸加快：通过加快...……更多
2024-06-05 19:08:00印度,蚊子,高温,高温,温度,人体
...细菌的侵袭时，为了消灭这些病原体，身体会产生更多的热量，从而提高体温。这种升高的体温有助于杀死病原体，但同时也可能让人感到不适。在发烧的时候，盖被子可能会让身体过度保暖，从而导致体温升高得更快。这可能...……更多
2024-06-05 11:00:00被子,还是,身体,被子,体温,情况
...的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
2.甲状腺素分泌不足身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...会。4、饮食调理饮食方面要注意营养均衡、适量摄入高热量食物等有助于提高身体的抗寒能力。尤其是富含蛋白质的食物可以帮助身体产生热量，抵御寒冷。让我们共同关注身体健康，从防寒保暖做起，迎接一个舒适、健康的...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...食物饮食应根据患者的需要进行调整，并且应低脂肪和低热量。患者应限制摄入饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。吃太多这类脂肪会增加患心脏病和其他并发症的风险。他们也应该避免吃油腻的食物，比如油炸食品，因为这些食物...……更多
2023-01-28 21:50:00糖尿,糖尿病人,血糖,保暖,波动,病人
...冷的冬天，当长期待在户外低气温的环境下，人体产生的热量远不及流失的热量多，最终会导致体温下降、偏低。体温过低会影响大脑，导致人意识不清或行动不便。这使得人无法意识到身体已陷入危机，从而没有能力进行自救...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...黑科技”能够帮助人们“既有风度、也有温度”。“人体热量的散失是由于热传递造成的，热传递有3种基本方式：传导、对流和辐射。”天津工业大学纺织科学与工程学院高级工程师、博士生导师夏兆鹏在接受科技日报记者采...……更多
2023-02-02 00:56:00风度,温度,科技,保暖,鹅绒,材料
...果此时贸然进行间歇跑、重复跑等高强度、高速度的跑步训练，即使充分热身，肌肉拉伤风险也相对较大。因此，北方跑者冬季要多练低速度、长时间的轻松跑。轻松跑是发展基础耐力的有效手段，跑步时可以根据自身体能、体...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...肠蠕动的正常规律被扰乱；同时，人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，所以要特别注意保护胃肠功能。外出时注意防寒保暖，尤其注意腹部保暖，避免因为吸入冷空气而引起胃肠...……更多
2023-01-06 23:21:00起居,养生,胃肠,保暖,变化,悲秋
...体育竞赛时，因为肌肉长时间强烈收拢，造成很多热，发热量需要释放掉，因此这时候人体体温会显著上升。开展马拉松比赛、自行车赛的选手，人体体温可升高到40℃上下。即便在冬天，在滑雪比赛后，有的选手的人体体温也...……更多
2023-05-06 16:32:00时人,体温,运动,健身,体温,人体
...年人发生身体失温。与此同时，婴幼儿比成人更容易流失热量，而且不能像成人一样可以通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时，家人应为宝宝穿着保暖衣物，并且尽可能使室内保持温暖。需要特别注意的是，每年的11月到次年1...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...别要警惕老年人发生身体失温。婴幼儿比成人更容易流失热量，而且不能像成人一样能通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时，应为宝宝穿着保暖衣物，并且尽可能使室内保持温暖。（综合） ……更多
2023-11-23 07:25:00寒潮,脆弱,人群,寒潮,老年人,人群
...着一个恒定的温度，通过体内的温控系统调节，继而保证人体正常的生理机能。从18世纪开始，德国一名医生通过记录2万多人的体温数据，将人体体温确定为37℃，随后广泛的传播开来。一直以来，我们也是以37℃作为体温...……更多
2022-12-16 10:31一文,健康,低点,高点,体温,真相
本文转自：解放军报高温训练防中暑■辛天宇姜晨绘中暑是机体在热损伤因素作用下引起的一种临床综合征。夏季气温高、湿度大，如果官兵长时间在高温、高湿环境下进行高强度训练，较容易发生中暑。中暑可以分为轻度中...……更多
2024-06-16 04:21:00高温,训练,训练,习服,热射病,患者
...环境中，人体在调节体温时，会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。②2.降温加重心脑血管疾病彭秀苗表示，寒冷天气或气温骤降时，患有心脑血管疾病（高血压、脑卒中、冠心病）、...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...太重会造成水肿，自然不必要的水份便会消耗人体内的发热量，体寒的状况便会更为比较严重，因此平常能够根据健身运动或是饮食疗法方式来清除身体不必要的水份。 5、饮食清淡 身体素质偏寒的人不能吃过咸的食材，要不...……更多
2023-05-02 22:18:00年龄,身体,身体,素质,状况,人体
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