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如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...了,没问题,还是疲惫、劳累、不想动。那你这是典型的亚健康状态了。怎么会导致亚健康状态呢?1.压力过大压力大,积劳成疾。这种压力不仅是身体上的,包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、劳动强度加重...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...未达到病态却又不属于完全健康,这一模糊地带常被称作亚健康。岁月流转,体验过生命的丰富多彩后,人体也开始出现难以捉摸的变化——或许是精力不再充沛,或许是睡眠质量逐渐下降。这不仅仅是年龄的增长,也是生活方...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适,但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍,尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法...……更多
调护心脏,首重补气!巧用黄芪,益气活血,适合心脏亚健康人群
...饮食和缺乏运动等因素悄然侵袭时,这台泵也会悄然进入亚健康状态,其微妙的变化往往不被察觉,直到某个瞬间,健康的警钟响起。在远古时期,智者们通过观察自然界的规律,发现了黄芪这种植物的非凡之处。它像是大自然...……更多
现代人“脆皮”症状有哪些?不想身体受罪要留意,健康意识很重要
...的整体健康状况。“脆皮”一词火爆网络说明年轻人身体亚健康已较为普遍对于现代年轻人,尤其是刚步入社会的大学生和年轻工作者,生活节奏的加快以及社会竞争的激烈带来了一系列健康问题。以周鑫为例,这位年轻的大学...……更多
...,但“脆皮”不仅仅是自嘲,它更是在给年轻人敲响身体亚健康的警钟。树立科学观念,打好健康“预防针”。现在的年轻人普遍健康意识薄弱,通宵达旦已成习惯,随之而来的是疾病逐渐趋于年轻化。年轻人对身体健康缺少足...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫...……更多
身体这2处莫名发痒,可能是肝不好的表现!
...生活节奏的加快和工作压力的增大,许多人的肝脏都处于亚健康状态。当肝脏受损或出现疾病时,身体可能会出现一些异常表现,其中最常见的就是身体某些部位的发痒。那么,哪些部位的发痒可能与肝脏问题有关呢?又该如何...……更多
放轻松,你没事儿
...技巧,她告诉我们,我们体内的血糖水平变化会引起诸多亚健康问题。在《控糖革命》一书中,杰西·安佐斯佩提出了三个关键性的、颠覆常识的观点:不是只有糖尿病人才需要关心血糖,大部分现代人都有血糖方面的问题;我...……更多
长期喝三七粉,身体会怎么样?了解一下
...能够给生活带来更多益处,可以养生保健帮助改善身上的亚健康状态,但是三七是一味中药材,是药三分毒。经常服用三七粉也有可能会给身体带来毒性,对于普通人而言,每日服用的三七粉量最好不要超过三克,否则就有可能...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...建议大家采取合理的措施去保养身体,以此来改善身上的亚健康状态。01男性到了60岁,身体会存在哪些变化?肌肉力量下降:随着年龄的增长,肌肉组织逐渐流失,肌肉力量会减弱;骨质疏松:骨密度开始下降,骨质疏松的风...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...菌制剂补充乳酸杆菌。比如压力长期过大,身体长期处于亚健康状态时。身体抵抗力比较差,在例假前后需要适当补充乳酸菌。流产、妊娠和产后也需要补充乳酸菌。长期使用抗生素和抗菌治疗,特别是在阴道炎等妇科炎症治愈...……更多
大声提醒:身体出现4个症状,不能再继续吸烟了,肺扛不住
...再加上现代很多年轻人经常熬夜、久坐,身体本身就处于亚健康状态,吸烟的危害性会更强。如果你经常患感冒、腹泻、发炎等一些疾病,那很可能是免疫力下降导致的,需要尽早戒烟。3.咳血痰 经常吸烟的人常常会出现咳痰...……更多
北京东方彭玉清医生:静脉血栓的症状有哪些?
...自觉发凉。彭玉清,北京中医药大学东方医院主任医师,亚健康科主任,2003年任周围血管科主任,2007年亚健康科科主任,中国中医药学会亚健康委员会常务委员,北京中西医双科医学硕士正高级主任级别教授。从事临床30多年...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...状往往不明显,令人察觉不了,做好定期体检,能够识别亚健康状态、评估风险,帮助人们进行健康管理、保持健康。此外,老年人也要逐步养成良好的生活习惯,使用适合自身状况的保健方法。以骨骼为例,骨骼对于身体的支...……更多
春节前后  给身体发个健康年终奖吧
...高峰。在医生看来,选择年前体检绝对是明智之举,随着亚健康人群的不断膨胀,人们身上普遍埋有健康隐患,春节前后应酬较多、饮食不规律,此时身体薄弱的“地方”更容易自曝其短,这段时间体检可谓事半功倍。冬季体检...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...急。膏方作用温和,疗效持久,尤其适宜于慢病、未病、亚健康状态人群使用。一、慢病不管什么慢病,病久迁延难愈,余症未了,体力疲乏,纳食不香,睡眠难安等。长期服汤药,难以坚持;天天输液体,亦不可能;单纯食饮...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...的吃一些秋茄子,可以有效的去除火气,帮助改善身上的亚健康状态。而从中医的角度上来讲,茄子性凉、味甘,可以消肿止痛、清热止血,秋季常吃茄子,可以降火气。秋季茄子当中的花青素含量是非常高的,一直以来都被称...……更多
5件冠心病患者最忌讳之事,早知早防,守护心脏健康。
...重心脏负担。长期熬夜会破坏人体的生物钟,使身体处于亚健康状态,增加患冠心病的风险。 压抑情绪长期处于压抑、紧张的情绪状态下,容易导致身体分泌过多的肾上腺素等激素,使心跳加快,血压升高,加重心脏负担。此...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...肝、健脾健胃的功效,经常吃黑枣的话,可以有效的改善亚健康状态,还可以帮助女性温暖子宫。黑枣当中含有一定的雌激素物质,可以帮助延缓身体衰老,有助于增强身体活力,美化面部,所以很多人都把黑枣称为是”营养仓...……更多
...语体系中并不适用。按照西方医学,人主要分为健康态、亚健康态及疾病态三种,而上火则介乎亚健康与疾病态之间的一种状态,即“疾病易感态”。这种状态下,可以通过中医中药及健康方式干预,恢复健康状态,但也存在往...……更多
北京东方彭玉清解答“风湿性心脏病的表现”
...厥症状,应该要引起足够的警惕。血管医生彭玉清,女,亚健康科创始人,北京中医药大学东方医院主任医师,亚健康科主任,2003年任周围血管科主任,2007年亚健康科科主任,亚健康委员会常务委员,北京中西医双科医学硕士...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...到及时有效的干预措施,从而增加了脑梗塞的发病风险。亚健康状态以及工作和生活压力过大亚健康状况是指身体各个系统功能处于亚正常水平的状态,多数人处于工作生活压力大、生活方式不规律、睡眠质量差、心理负担沉重...……更多
身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?
...身体健康的一个重要条件。3.睡眠质量好对于大多数身体亚健康的人来说,都会经常出现睡眠质量低下、或存在睡眠障碍的情况。所以,判断一个人是否健康,或还可以从他的睡眠质量上找答案。一般来说,身体健康的人其睡眠...……更多
冬季健康体检好处多
...改善身体状况。此外,冬季是各类疾病的高发季节,包括亚健康。通过体检,亚健康人群可以了解自己的身体状况,采取相应措施改善生活习惯,增强免疫力。冬季体检套餐项目解读为了让市民通过健康体检预防疾病,该中心专...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...未病”理念的不断深入普及,服用膏方已成为现代人预防亚健康、调理慢性疾病的重要方法。为加快中医药文化和养生知识推广传播,让更多的市民认识了解膏方,满足人民群众日益增长的防病治病和身心健康需求,从即日起,...……更多
长期保持散步的习惯,身体迟早都能收获3大好处,你不妨试试!
...生活的节奏越来越快,人们面临的压力也越来越大,各种亚健康问题也越来越多,尤其近年来一些老年病也呈现年轻化的趋势,为所有群体都敲响了警钟。面对亚健康问题的普遍化,我们能做的就是提早预防,加强运动,提高身...……更多
44岁山东男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎样了?
...衡阴阳,然后到达谐和气血、舒筋活络的作用,关于改进亚健康状况具有明显作用。再者,六味地黄丸能够增强免疫力,抵御疾病。现代研究表明,六味地黄丸中的多种药材具有增强免疫功用的作用,能够提高人体抵抗力,预防...……更多
长期喝“电热水壶”烧的水,对身体有影响吗?别不放心上,多了解
...活中如果没有养成良好的饮食和生活习惯,身体就会处于亚健康状态,甚至可能会感到疲劳和痛苦。这个时候,我们不妨试试三七粉泡水喝,以促进人体红细胞和血细胞的生长,补充、提高肝细胞活性,并增强人体免疫力。4. 增...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...素c,可以帮助提高免疫力和抵抗力,以此来改善身体的亚健康状态。除此之外,常吃苹果的话,还可以有效的去降低血脂水平,苹果当中的果胶物物质可以有效增强血管壁弹性,帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。不管是生吃...……更多
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