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...，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。在这个时节，都吃神马？调查发现，小公鸡、黄鳝、莲藕、豆芽成为扬州人伏天最喜欢的时令菜。伏天吃小公鸡补身体入伏以后，扬州民间有一传统进补方法，...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
公鸡炖汤能滋补身体，公鸡汤中含有丰富的蛋白质和氨基酸，平时多喝公鸡汤能补充营养，强壮身体，对于身体虚弱和免疫力不足的人群是很好的滋补品。至于为什么我们常听说炖老母鸡补补，这主要是因为老母鸡具有一些特...……更多
2024-06-14 10:13:00公鸡,母鸡,公鸡,母鸡,营养,口感
...适，建议少喝；对于身体处于高热状态的人，绿豆汤虽有解热作用，但会进一步抑制热量散发，复杂化病情，建议少喝。
夏季吃这种清热解毒第一瓜：除了味道清爽可口之外，冬瓜还是夏季最理想的蔬菜之一，因为它富含丰富...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
...匀，绿豆属于凉性，可以做成绿豆沙河绿豆汤，帮助解暑解热的目的），冷水和温水少许，红莲子40克左右，少许料酒，葱姜少许，新鲜铁棍山药150克左右（山药是一种食补的食材，山药的营养价值高，粗细要均匀，清脆爽口，...……更多
2024-06-14 10:41:00山药,鸽子,绿豆,莲子,铁棍,枸杞子
...重减轻等征象，所以中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。中医师介绍说，民间有小暑吃藕的习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...，人参是很有营养的食物，冬天吃它有利于滋补身体；而黄鳝更是营养丰富，它和我们平时常吃的泥鳅一样，都属于非常有营养的滋补品。三伏天气候炎热，因为食欲不好，也就容易导致摄入的营养不足，而时常吃一点黄鳝，不...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
...气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说，相比于外行人常选择的牛羊肉，这个时期的美食更加讲究滋补和调理。一、香浓鸽子汤食材：鸽子：1只（约500克，切...……更多
2024-08-25 14:06:00内行人,外行人,补药,牛羊肉,内行,外行
夏令之补，黄鳝为首，黄鳝经过春季的觅食摄生，到夏季已身肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，对各种身体状况的人都具有滋补功能。因此，民间有“夏令黄鳝赛人参”之说。传统中医学认为，鳝鱼具有补虚损、强筋骨、祛风湿...……更多
2024-06-28 11:54:00黄鳝,好处,身体,建议,黄鳝,身体
...饮品，这不仅仅是由于其口感鲜美，更主要的是它有消暑解热，祛湿解毒的功效。特别是配上莲子，银耳，百合，简直就是夏日里最好的食材。莲子具有清火解毒，健脾养胃之功效；银耳养阴润燥，胶原蛋白再生；百合润肺，止...……更多
2024-08-18 06:49:00绿豆,绿豆,莲子,银耳,绿豆汤,放进
...别多，很多人会选择吃西瓜，或者喝绿豆粥，这样会起到解热解暑的目的。绿豆是夏天最受欢迎的食材，平常可以用来煮粥，拿来煲汤也特别合适，今天准备用绿豆，莲藕，瑶柱和猪骨制作一款靓汤——瑶柱绿豆莲藕猪骨汤，汤...……更多
2024-06-14 10:49:00安稳,美味,家人,营养,莲藕,绿豆
黄鳝的外形看上去有点吓人，软软的，长长的，有点像蛇。但其实黄鳝是鱼类的一种，并且其营养价值超出很多人的想象。黄鳝不仅味道鲜美，而且浑身都是宝。不管是头部、血液还是皮肉，都可以入药，是一种非常好的滋补...……更多
2024-08-04 11:38:00糖尿,黄鳝,糖尿病人,病人,答案,黄鳝
...的重要因素。莲子、丹参、绿豆、百合、小麦、西洋参、黄鳝、红枣、藏红花、泥鳅等食物被认为是养心佳品，它们对改善心脏健康、保持心脏功能具有重要作用。一、莲子莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、...……更多
2023-11-06 13:41:00心脏,食物,作用,功能,健康,心脏
...易使肉质过于松软，过短则容易导致肉不烂口。三、爆炒黄鳝：黄鳝是夏季常见的滋补食材，其肉质鲜嫩、味道鲜美，被誉为“水中鲜肉”。爆炒黄鳝以热气炒制，不仅能保留其鲜嫩的口感，还能够起到驱寒祛湿的作用。黄鳝富...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...补肝肾、养血益气的功效，是春季养生的绝佳选择。关于黄鳝，这款春季限定美食，它的肉质如丝般柔滑，味道极其鲜美，且含有丰富的微量元素，对人体大有裨益。春季，正是黄鳝肉质最饱满、口感最佳的时节。黄鳝的烹饪手...……更多
2024-04-10 13:10:00鲑鱼,滋补,佳肴,养生,一道,身体
...提升精力，使人更为旺盛。每周食用这些食材，如猪腰、黄鳝和海参，成为维持身体健康、拥有充沛精力的一项简单而有效的生活习惯。让我们一同探索这些“补肾猛将”如何在餐桌上为我们的健康和活力贡献力量。一、猪腰：...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...是那么的暖心暖胃，让人感觉到满满的动力与活力。1、黄鳝：春季佳肴的绝佳选择春季独有的美味佳肴黄鳝，以肉质细嫩、味道鲜美而著称。黄鳝在春天肉质更为肥美，尝之更能体会其美味。炖煮和红烧是最能展现黄鳝鲜美口...……更多
2024-03-20 11:17:00草鱼,鲫鱼,黄鳝,鲈鱼,肉质,黑鱼
...了一种清爽可口的口感。这种搭配不仅能够帮助我们消暑解热，还能有效改善肤质，提升身体免疫力。在夏日的阳光下，一碗绿豆薏米汤，就像一抹清新的绿色，为我们带来了无尽的活力。当然，绿豆的奇妙之旅并不仅限于此。...……更多
2024-06-02 11:33:00绿豆,清凉,奇妙,夏日,之旅,传奇
...，补充营养身体棒棒！老传统别丢了。俗话说：“出伏吃黄鳝，秋冬不打颤”这也是我们当地的老传统了，在夏日三伏天中，酷暑难耐，很容易食欲不振，从而身体上有所亏空。出伏的时候按照传统要黄鳝，炖上几条黄鳝不但可...……更多
2024-08-24 18:22:00营养,传统,黄鳝,切成,维生素,健康
...的补肾效果，可以固精强腰，让男性精力十足。一、红烧黄鳝：黄鳝是一种营养丰富的食材，被誉为“补肾大将”。制作红烧黄鳝的步骤如下：首先，将鳝鱼宰杀并切成段，备用。接下来，将大蒜子去头尾，姜切成片，葱切成段...……更多
2023-12-07 16:08:00黄鳝,大将,营养,海参,肾脏,黄鳝
...多种矿物质，有温暖身体的作用，有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩，易于消化吸收，能够补充蛋白质，增强身体的抵抗力。下面分享一种美味的板栗烧鸡的做法，让您在冬天享受滋补之美。食材准备：板栗、小公鸡、葱姜蒜...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...补肾的效果，尤其多肾炎有一定的辅助治疗的作用。3、黄鳝黄鳝是一种经济性食用鱼，肉质细嫩，营养丰富。黄鳝肉性味甘、性温，归肝、脾、肾经，为温补强壮剂，具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾...……更多
2024-08-06 14:01:00时出,肾脏,求救,厕所,信号,回事
...天的时间就可以开吃啦，一天吃几粒，好处多多。
三、黄鳝黄鳝，也是补益气血、补阳气的好东西，高蛋白低脂肪，好消化好吸收，冬天多吃身体素质更强。【黄芪黄鳝汤】用到：黄芪、黄鳝、生姜、葱花、料酒、食盐黄鳝洗...……更多
2024-11-07 13:50:00阳气,手脚,神仙,精力,黄金,黑豆
...，饮食方面不妨适量吃点韭菜，也许有助于保养肾脏。【黄鳝】鳝鱼属于一种鱼类，经过烹饪之后其口感和味道是非常不错的，所以受到了人们的喜欢，黄鳝具有益气补血的作用，同时对于呵护肾脏强筋骨也有一定的帮助，所以...……更多
2023-01-15 22:22:00肾脏,滋补,错过,食物,方面,饮食
...过真可惜！老话讲：“冬吃一支参，夏吃一条鳝”，可见黄鳝最鲜美、最营养的季节是在夏季。进入7月份，黄鳝经过了一整年的觅食、储蓄营养，这时候是肉质最肥美的季节，因此民间菜有“小暑鳝鲜赛人参”的说法。黄鳝的...……更多
2024-06-29 18:10:00牛羊肉,肝肾,人参,而是,黄鳝,鳝鱼
...食三宝、常饮三茶、做好三防，助你清爽过苦夏多食三宝黄鳝。进入小暑节气之后，也要注重调节合理均衡的饮食，常吃一些黄鳝就是不错的选择。营养价值非常高，能够帮助起到补中益气的功效，强健肝脏以及脾胃，保护身体...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
...简单做法，让您在家就能轻松享受美味。所需食材：一只公鸡（去掉内脏、清洗干净）红枣党参黄芪桂圆当归枸杞山药葱结姜片料酒食盐做法步骤：1.准备工作：准备一只公鸡，去掉内脏，然后清洗干净，备用。确保鸡的质地新...……更多
2024-07-22 06:09:00滋补,鸡汤,家常,美味,做法,鸡汤
...人体的免疫力，对于在经期滋补也很有效果。3.云耳红枣黄鳝汤材料：黄鳝2~3条，云耳3小朵，红枣10个，生姜3片。做法：1、云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。2、黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...10分钟，冷却后即可食用。功效：健脾益气、开胃止呕。解热：薏苡仁玉米须粥食材：薏苡仁15克、玉米须6克、大米50克。做法：将白米洗净后放入两味药材，加 500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂，冷却后即可食用。...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...管不会像恐怖电影般惊心动魄，但健康风险却不容忽视。黄鳝作为餐桌上的常客，有时可能会让食客面临一些挑战。究竟是怎样的恶毒之虫，竟能如此狠毒地蹂躏人的身心？黄鳝是否该避而远之？为何这种食物虽危险重重，却仍...……更多
2024-06-09 08:44:00祸害,寄生虫,日本,宠儿,寄生,餐桌
...躁，甚至出现中暑等症状。在这个时候，一碗清凉解暑的绿豆汤成了许多人的心头好。绿豆汤不仅口感鲜美，还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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