• 我的订阅
  • 头条热搜
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...路里,关于减少体重十分有协助。力气锻炼,例如举重和健身锻炼,能够协助增加肌肉质量,这不只有助于塑形,还能够进步代谢率,使在休息时也能熄灭更多的卡路里。此外,参与团体课程,如瑜伽、舞蹈或健身课程,能够增...……更多
【网络辟谣】步数越多锻炼效果越好吗?是真的吗?
...否得当?①生活中的步行也是运动的一种方式,有一定的健身效果,但强度较弱;②一般来说,走路后心率+年龄=170左右比较合适,强度以锻炼完微微出汗为宜;③有氧运动持续30分钟以上,体内脂肪才会被动员起来,才能有效...……更多
...如何找到自我,学会爱自己的电影。此次预告中,乐莹与健身房老板老梁(沙溢 饰)关于到底是“拳击比赛”还是“减肥”对话的剧情片段,也与导演贾玲的分享表达内容形成呼应,并再次向观众们传达出,《热辣滚烫》不是...……更多
35岁马思纯近照曝光惹争议!体重反弹又胖了,网友直呼认不出!
...纷官宣减肥成功。雷佳音因为在《热辣滚烫》中出演一位健身教练,每天都要陪着贾玲练习3个小时的拳击,一部电影拍下来,雷佳音瘦了150斤。不过因为雷佳音个子高,体重基数大,所以没有造成太大的轰动。来百度APP畅享高...……更多
夺冠仅8天,《热辣滚烫》被赶下宝座,贾玲的百亿票房目标泡汤了
...薪3000块,拳击课300块一节。 之后干脆都不上班了,就算健身房不收钱了,那吃饭生存靠什么,沙溢饰演的健身房老板视财如命,甚至可以操纵比赛,这样的角色转头就被贾玲感动了?这样的作品质量确实撑不起现在的票房成绩...……更多
常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来
根据器械健身的特点,你需要有一些低强度的有氧运动来做好身体准备。常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量,提升你身体的核心温度,帮助肌肉快速而...……更多
江疏影薛凯琪内衣写真照释出,大秀身材性感迷人
在影视界,有两位备受瞩目的女性偶像,她们分别是江疏影和薛凯琪。最近,这两位明星释出了一组内衣写真照,引发了广泛的关注和讨论。这些写真展示了她们的性感和迷人,成为了媒体和粉丝们热议的话题。性感背后的努...……更多
呼啦圈一天转多久能减肥
...项运动,长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果,既能健身又能娱乐,几乎所有人都适合的一项运动。那么呼啦圈一天转多久能减肥呢?下面为大家介绍。呼啦圈一天转多久能减肥呼啦圈一天30-40分钟能减肥,这样才能起到更...……更多
突然爆满,大批人员涌入!贾玲瘦身食谱、教练曝光
...所振奋。《热辣滚烫》热映带火了拳击瘦身、减肥塑形等健身经济,不少拳馆、健身房在春节之后迎来“开门红”。21日晚,#贾玲公开瘦身食谱话题登上热搜,截至发稿,阅读已超1.7亿。大批女性学员涌入拳馆教练忙疯:嗓子都...……更多
姚晨背刺贾玲?马伊琍为人虚伪?孙怡董子健私下互踩?
...有的则是转发后就引起热议和吐槽,比如#姚晨贾玲同款健身教练#和#健身教练用贾玲来激励姚晨#这两个话题。话题内容是姚晨在转发贾玲微博表示期待新电影,同时提到她俩是同个健身教练,而且每次都会被对方用贾玲来鼓励...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...原本以为年纪大了才容易得痛风,没想到一直控制饮食爱健身的年轻人,就因为爬了一次山也会中招......没错!和高血压、脑梗等疾病一样,曾经我们认为是“老年病”的痛风,也开始找上年轻人了。武汉同济医院有一项从2010...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
众所周知,饮酒伤身,但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗?曾经有研究表明,饮酒会干扰肌肉的生长,对肌肉质量和力量产生不利影响。然而,也有其他研究证实,肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
56岁魏骏杰复胖后练臀腿!动几下便面目狰狞痛苦翻白眼,肚腩瞩目
...骏杰曾经劲减66磅,颈部又再重见天日。最近魏骏杰分享健身片段,不过见他肚腩凸出,而且做运动期间表情相当痛苦。魏骏杰(16日)上载一段健身视频,留言说:“练腿可以获得很多东西。”视频上见穿上蓝色运动衣配短裤...……更多
贾玲成功减重100斤,保护新戏不晒照片
...只有原来的一半,十分苗条。网友透露贾玲采用了高强度健身方式,不仅手臂练出了肌肉,大肚腩也没了,还练出了腹肌,下颌线。 1月12日,贾玲在社交账号发长文称,消失这一年,拍了一部《热辣滚烫》的新电影,春夏秋冬...……更多
...”看完电影《热辣滚烫》,不少消费者都开启了新一年的健身计划,也有不少消费者走进健身馆给自己办健身卡。然而,在日常生活中,不少消费者提起健身房,说得最多的还是办卡遇到的“坑”。数据显示,2023年江苏全省消...……更多
狂卷30亿,连破24项纪录,贾玲背后的故事,和你想象的不一样
...于那种一般的绝食减肥法、虐待式减肥法。她专门找来了健身教练一直跟着她,从电影拍摄到结尾,那些个日日夜夜,都有她不断流汗、克制食欲的挣扎。在电影宣传期,贾玲的日记本也曝光了。从日记上面可以看到,贾玲很想...……更多
减肥商家盯上贾玲,大碗娱乐发布声明:均为虚假信息,看看吧
...论度非常高,很显然,售卖减肥、减脂、低糖食品和减肥健身器材的商家也看上了“贾玲减肥”的话题度,贩卖体重焦虑,以贾玲为模板吸引消费者购买减肥产品,给消费者一种“吃了就能轻松瘦”的幻觉。不过,“减肥”不是...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...择哪种运动,与自身情况适合最重要。”袁令晨说。突击健身莫过量“周末和朋友打了半天羽毛球,胳膊疼了好几天。”市民时文秀说,她平时工作忙,一般会选择周末运动,偶尔会因为运动量大而造成身体不适。 像时文秀一...……更多
林志颖老婆晒健身照自曝胖6公斤,网友猜测怀三胎,本尊火速回应
11月30日,林志颖娇妻陈若仪在个人社交平台分享了一组健身照,并发文透露自己近段时间胖了6公斤,似乎快要迈入7公斤了。对于一个减肥的人来说,这个数字有点吓人啊,哈哈哈。还好陈若仪平时就非常纤瘦,因此即便胖了6...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...龙年,健康是一切的保障。如何给自己制定一项可执行的健身计划?专家指出,八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等,都是简便易行的运动方式,值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年...……更多
古人如何花式减肥?
...五种动物的活动特点,创编了一套名为“五禽戏”的养生健身功法。若“体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食”。经后世发展,五禽戏形成了不同的流派。现在的“八段锦”“太极拳”就是从“五禽...……更多
男子和健身美女教练“相亲”,一夜后崩溃!
为了“相亲”,交了7万多元报名健身私教,结果还被“冷落”?!一夜后崩溃……福州的张先生向FM全媒体《维权超给力》反映,他在一家X健身馆购买了七万多元的“私教课”,没想到交完钱后,女教练的态度却突然180度大反...……更多
争议下,央视质疑“贾玲减肥100斤”:最后瘦的不是你吧
...影的拍摄过程和幕后故事,还特别强调了贾玲在影片中的健身场景,以及这些场景对电影整体的贡献。这种独特而幽默的报道方式,不仅提高了电影的知名度,同时也在一定程度上缓和了公众对于减肥话题的争议与讨论。 主流...……更多
贾玲《热辣滚烫》又翻车!国外上映却被网友骂,观众:减肥片整国外捞钱?
...那么电影和电影届将没有进步,而且会倒退。”“我儿子健身几个月减掉20斤,我都佩服的不要不要的。贾玲有这毅力,不管初衷为何,都值得竖大拇指,说到人家挣钱,有不想的吗?” 从这几个评论看得出确实口碑两极分化...……更多
跟着健身主播跳操50分钟,23岁姑娘下腹一阵剧痛,女性这个部位很“娇贵”, 受伤严重会休克
...现还真是重了几斤。当天晚上,程姑娘就打开了一位当红健身主播的视频,开始跟着跳操“减肥”。大半个月没运动的她一口气跳了50分钟忽然下腹一阵剧痛程姑娘平时没有运动的习惯,偶尔跟朋友一起爬爬山、跑个步,运动量...……更多
年轻人为何热衷“拳”力以赴
...内,这就是美丽的蜕变呀。”“不同场馆教学目的不同,健身房的有氧搏击操主要为了一头大汗。”李思源解释,拳击俱乐部对应的是该单项专业化教学,包括体能、协调性、打靶、空击、实战等方面,技术门槛不低。高飞是一...……更多
武汉:健身热持续升温 大批女学员火力“拳”开
本文转自:中国新闻网近日,记者走访武汉多家健身场馆发现,健身热正持续升温。有趣的是,不少女学员开始青睐于拳击类运动。据介绍,近期在全国热映的电影《热辣滚烫》,在一定程度上也助力了拳击运动“走红”。尤...……更多
热辣滚烫打拳击
...榕实习生 任郝韵春节开工后,不少市民迫不及待地来到健身房,参加拳击课程……近日,电影《热辣滚烫》点燃了一些市民对拳击运动的热情,多位拳击教练透露,春节期间,咨询拳击课程的市民络绎不绝,其中多数为女性爱...……更多
贾玲真的瘦了100斤?
...间跳操火了。而且今年已经51岁的他因为几十年如一日的健身始终保持青春洋溢的样子,状态超能打。还有闫妮,也通过运动从曾经被人吐槽又土又丑的“佟湘玉”逆袭成女神。贾玲这一次瘦了,从两百多斤减重一百斤,没人知...……更多
【蜜桃站】练就女性新力量,IM-BODY家族再添新品
...近年来,随着大健康产业的兴起和大众健康意识的提升,健身行业不断升温,尤其在今年春节档电影《热辣滚烫》的加持下,健身行业再次成为人们的焦点。据《2023中国健身行业数据报告》预测,2024年中国健身行业将面临新的...……更多
更多关于健康的资讯:
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
本文转自:人民网10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节
2024-10-07 08:56:00
假期返程高峰 防“晕”小贴士来了
本文转自:人民网健康“医”点通假期返程高峰 防“晕”小贴士来了陈子源国庆假期即将结束,各地普遍迎来返程出行高峰。在出行途中
2024-10-07 09:34:00
未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00