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...蛎洗净，然后加入蚝油，拌匀后腌制15分钟。接下来，在红薯淀粉中加入适量的水，搅拌成均匀的面糊。平底锅中放入适量的油，将腌制好的海蛎放入锅中煎至七分熟。然后，将面糊倒入锅中，摊成圆饼状。当面糊开始凝固时，...……更多
2023-11-17 14:13:00海蛎,小吃,美味,一道,传统,这是
...小小的一根根，它可是菜品的灵魂所在。选粉丝有讲究，红薯粉丝或绿豆粉丝都行，关键是要泡得软软的，这样才能吸足鲜美的汁水，吃起来滑溜溜的，简直让人欲罢不能。再来说说另一位主角-蒜蓉。没有蒜蓉的加持，这道菜...……更多
2024-10-03 15:33:00小白,蒜蓉,大公,秘籍,美味,厨房
...。温馨提示：(1)选择平菇：选择完整、色泽鲜亮的平菇，最好不要过老，口感更佳。(2)炒平菇技巧：炒平菇时火候不宜太大，以保持其嫩滑口感。(3)调味可调：调味时可以根据个人口味适量加入盐和鸡精，使其更加美味。(4)加青...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...都剁碎，加一勺玉米淀粉，适量酱油和葱姜水，搅拌上劲最好是摔打几下做出来的丸子更成型2、热油下入番茄丁翻炒，加点盐翻炒可以更容易出汁水，炒出汁水后加入适量水3、水开后可以在熬煮五分钟，番茄味道更加浓郁，然...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...拉中，都能为味蕾带来一场美妙的盛宴。烤扇贝时，撒上蒜末、辣椒粉和香草，让扇贝吸收这些调味料的香气，再与蒜蓉和辣椒的辛香碰撞，简单烤制就能呈现出令人陶醉的滋味。
3.生蚝（捞汁生蚝）生蚝，亦称“海洋的牛奶...……更多
2024-06-07 07:48:00时令,价格便宜,海鲜,人人,营养,价格
...中还含有丰富的叶绿素和维生素A、C等，有助于保护眼睛视力，增强免疫力。孩子们多吃菠菜，有助于提高身体抵抗力，保持健康的生长状态。菠菜拌粉丝今天要给大家分享的是一道清爽美味的菠菜拌粉丝，简单易做，口感丝滑...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...匀后即可出锅。酸辣绿豆芽准备食材:绿豆芽，干辣椒，蒜末，葱段。做法步骤:1、绿豆芽清洗干净，香葱洗净后切成小段。2、起锅烧油，油热后放入蒜末和干辣椒炒香，再放入绿豆芽，开大火翻炒几下。3、绿豆芽炒至断生后，...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...三岔五给孩子做来吃，身体体质差不了。相比来说，鱼肉最好被人体消化吸收，也最适合孩子吃。但有一个问题就是鱼刺，我们平常应该要尽量选择刺少的鱼，吃起来更方便也更安全！南方的这种黄骨鱼肉质细腻、鲜美，全身光...……更多
2024-04-14 06:13:00清蒸,补钙,身体,豆豉,生抽,鱼肉
...而胡萝卜和玉米则富含维生素A和胡萝卜素，有助于提高视力和增强免疫力。材料：山药：200克、胡萝卜：1根、玉米粒：适量、鸡腿肉：1个（可选）、生姜：适量、盐：适量、食用油：适量、葱花：适量做法：1.山药去皮切片，...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...洗净开背，装入碗中备用；2.将1勺料酒，1勺辣椒粉，2勺蒜末，适量黑胡椒粉放入虾碗中，抓匀腌制20分钟左右；3.起锅放入黄油（放黄油会更好吃），将黄油煮至融化后放入腌制好的虾，煎至两面变色；4.锅中放入适量蒜末、干...……更多
2024-05-17 13:38:00一口,迷糊,做法,家庭,切成,生抽
...长寿之乡，老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中，红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材，因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里，我们将深入探讨红薯叶和红薯的营养价值及制作...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...菜清洗干净沥干水待用。肥猪肉洗净切小片、大蒜洗净切蒜末。
4、热锅，下入肥猪肉煸炒出猪油来。（猪油炒树仔菜的口感会更好吃哦）。5、下入蒜末爆香。6、倒入洗净的树仔菜下锅爆炒。
7、翻炒均匀炒至断生，大火爆炒...……更多
2024-05-30 09:23:00一清,解毒,错过,树仔菜,猪油,口感
...的世界，尽情享受其中的乐趣吧！食材：100克红薯淀粉（最好是块状）500克水1小勺盐1大勺芝麻酱适量蒜末1勺生抽适量醋适量盐半小勺花椒粉适量食用油做法：将红薯淀粉放入容器中，倒入500克凉水，再加入1小勺盐，充分搅拌...……更多
2024-06-07 09:11:00口感,香气,美味,小勺,美食,生抽
...食谱三：蒜蓉龙利鱼龙利鱼高蛋白、营养丰富，具有保护视力、保护血管、美容养颜的作用，首先将龙利鱼切成宽条，再切成大块，切完倒入大碗中，加一勺料酒、一勺生抽、一点点盐、少许胡椒粉、一小勺淀粉，然后抓拌均匀...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...爆炒出锅。爆炒鱿鱼食材:鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣和蒜末...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...沾粉。4.在盘中铺好香菇片，放上腌好的鸡肉块，撒上姜蒜末，上锅大火蒸15-20分钟蒸汽升腾。5.出锅前撒上青葱，淋上热油激发香味，最后滴几滴香油增香厨房炒锅。温馨提示：-腌制鸡肉时可以加一点点水淀粉，这样肉质会更...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...家中也能轻松享受到这道美味。所需材料：新鲜扇贝粉丝蒜末姜丝葱花酱油食油辣椒酱步骤一：准备工作首先，我们需要准备好所需的食材。确保扇贝已经清洗干净，粉丝泡软备用。同时，准备好蒜末、姜丝、葱花、酱油、食油...……更多
2024-07-22 06:22:00扇贝,清蒸,步骤,扇贝,清蒸,姜丝
...小贴士：1、带鱼买的时候要注意其新鲜度2、淀粉的选择最好是红薯淀粉，而不是生粉、面粉之类3、在炒糖色的时候，要注意火候以免烧焦。不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作，帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看，总...……更多
2024-07-28 06:23:00牛羊肉,价格比,逊色,猪肉,营养,价格
...消暑，同时对肝脏健康有益。
主要食材：冬瓜、虾仁、蒜末、姜片具体做法：冬瓜去皮切片，虾仁清洗干净去除虾线。蒜切末，姜切片备用。热锅加油，先爆香蒜末和姜片，再加入虾仁快速翻炒至变色。加入冬瓜片，翻炒均匀...……更多
2024-03-23 14:58:00细胞,天然,问题,冬瓜,肝脏,健康
...具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力、护肝养肝等好处。
推荐菜品：【松子拌菠菜】主要食材：菠菜，炒熟的松子。调味料：食用油，食盐，香油，大蒜，鸡精。操作步骤：1，先把菠菜摘洗干净，多洗...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...：步骤一：锅中倒入适量油，烧至六成热时，放入姜片和蒜末爆香。步骤二：加入小河虾，快速翻炒至虾壳变红。步骤三：加入适量料酒、生抽、老抽和糖，翻炒均匀。步骤四：盖上锅盖，小火焖煮5分钟，最后开大火收汁即可...……更多
2024-08-16 06:54:00选材,小河,做法,篇文章,建议,小河
...人群：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；一到晚上就视力不佳的人：红薯中的β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，保护夜视力，提升免疫功能。 ……更多
2023-01-06 00:10:00红薯,红薯,胡萝卜素,胡萝卜,视力,维生素
...姜，料酒，味精，白糖各适量，花椒3克，干辣椒10克，姜蒜末10克，郫县豆瓣酱30克，葱花5克制作工艺：（1）.将鱼头清洗干净，切成小块，用料酒、盐、姜片腌制20分钟。（2）.将腌制好的鱼头放入蒸锅中，大火蒸15分钟。（3）....……更多
2024-02-02 21:07:00鱼头,家常菜,家常,地道,技巧,美食
...老有一定的帮助。但是需要注意的是，适量食用才能发挥最好的效果，同时也要结合合理的运动和健康的生活习惯来维持身体的健康。如果有特殊的健康问题或者对某些食材过敏，建议咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...的口感和消化。材料：鸡胸肉300克、番茄2个、洋葱1个、蒜末、料酒、食用油、盐步骤：1、将鸡胸肉切成块状，用料酒和盐腌制15分钟。2、番茄切成块状，洋葱切成丝。3、热锅加入食用油，放入蒜末和洋葱炒香。4、加入腌制好...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
...μg/100g，胡萝卜素可以在身体里转化成维生素A，帮助宝宝视力发育；豌豆尖的B族维生素、铁含量也不错。简单清炒或者与鸡蛋一起做汤就非常好吃。推荐食谱：蒜蓉清炒豌豆尖姐妹们，又到了我们四川吃豌豆尖的时候了，豌豆...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...活跃的葱：少许，用于增添香气姜末：50克，增加鲜辣味蒜末：50克，提升鲜香度腐乳酱：5勺，为菜品增添独特风味李锦记蒜蓉酱：2勺，增强蒜香味二锅头（高粱酒）：100毫升，主要用于醉虾白砂糖：5勺，调和口味醋：少许，...……更多
2024-03-22 14:26:00一口,酒香,极致,诱惑,李锦记,蒜蓉
...10分钟即可。二、焗烤生蚝材料：生蚝8个，洋葱末50克，蒜末10克，奶油20克，乳酪丝100克，胡椒粉少许，盐少许。做法：1、生蚝刷洗干净后，挖开取出生蚝擦干水份备用。2、热一锅放入奶油、洋葱末、蒜末以小火炒香后，放入...……更多
2024-04-08 07:02:00生抽,茶匙,调味料,洋葱,胡椒粉,切成
...：在火热的大锅里，倾注适量飘香的食用油，放入葱末和蒜末，用明亮的火焰炒至金黄，如同烟火绽放的瞬间，散发着阵阵令人陶醉的香气。步骤4-料汁的仙境煮沸：风一般的调料混合物倾泻入锅中，翻滚着烹出香气四溢的浓稠...……更多
2024-01-08 08:52:00油麦,蒜蓉,口感,香气,油麦,蒜蓉
...一点的，可以蒸久一点。不然就蒸一会儿。3、蒜瓣切成蒜末，葱切成葱花，小米、辣椒切成圈。然后将切碎的大蒜和小米椒放入碗中，加入一勺香醋、两勺生抽、适量的盐和糖、少许胡椒粉和一勺香油，搅拌均匀。4.蒸好后，待...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
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