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补血气吃什么食物最好最快最有效
...肝还富含维生素A、B族维生素等多种营养物质,对于保护视力、促进新陈代谢等方面也有良好的作用。4.菠菜菠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜,它含有丰富的铁元素和维生素C。维生素C有助于促进铁元素的吸收和利用,从而增强菠...……更多
气血怎么样,看5个部位就知道!如何恰当的补气血
...则可能出现眼睑下垂、眼白浑浊、黑眼圈等问题。另外,视力下降也可能与气血不足有关。3、看舌头舌质和舌苔的变化能反映出气血的状态。正常的舌质应该是淡红色,舌苔薄白均匀。如果舌质偏淡或者偏白,可能提示气血不...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...用一到两次,因为猪肝含铁丰富,有助于清肝明目,预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时,猪肝也能预防缺铁性贫血,因此对于缺铁的人来说非常有益。推荐一道清甜可口的猪肝枸杞叶汤,这道汤能够清肝明目、祛火...……更多
这些中药泡水喝,帮助视神经萎缩提高视力,可惜很多人不知道
...效。视神经萎缩患者可以适量食用枸杞子,能够起到改善视力的作用。2.菊花菊花也是一种常见的中药,具有清热解毒、明目等功效。视神经萎缩患者可以适量饮用菊花茶,能够起到缓解眼部疲劳、提高视力的作用。3.丹参丹参...……更多
经常关灯玩手机可能会诱发青光眼
...致眼压升高,甚至可能会诱发青光眼。青光眼又被称为“视力的小偷”,急性发作会迅速导致失明,慢性发作的患者视野会慢慢缩窄、逐渐失明。医生提醒,预防青光眼最好要避免关灯玩手机,高风险人群要每年排查,一旦确诊...……更多
妇科疾病还能跟肝脏扯上关系?一文分析下
...关,如果肝血充足,有足够的营养物质输送到眼睛,不仅视力会更加好,也不容易患上各种各样的眼睛疾病。但如果肝火旺盛,就容易出现眼睛分泌物增加、视力模糊、眼球干涩、迎风流泪等问题。2、胃肠道疾病肝脏还和肠胃...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
...以益精明目,二者相互配合,可以缓解眼睛的疲劳,改善视力。 三、大枣大枣是鼠李科枣属植物枣的干燥成熟果实。大枣性温,味甘,入脾、胃、心经。大枣具有补中益气、养血安神的功效,常用于治疗脾虚证、脏躁、失眠证...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...、炖、卤,或制作成猪肝汤、猪肝粥,有助于改善贫血、视力下降、面色苍白、指甲脆裂等气血不足的表现。食用建议1、适量食用上述食物虽有补益气血之效,但并非吃得越多越好。应根据个人体质、饮食习惯及营养需求,适...……更多
视网膜静脉阻塞,视力有指数→0.1,从医患变成朋友的事情
视网膜静脉阻塞,通常表现为无痛性的视力下降、眼前黑影、视野缺损等症状。重者则会有视物模糊、视力明显减退,严重者视力降至仅能辨别手指数或手动,合并动脉阻塞者可降至仅有光感。说一说我这个老朋友,从找我看...……更多
血液的3个重要作用,科普小知识
...果你的四肢总是温暖的,恭喜你,血液可能会很光滑。6.视力好 血液粘稠明显时身体会发出一些信号,这是血液粘稠对身体造成的伤害,一般在血液粘稠的影响下,很多人会感觉到自己看东西的时候容易突然间视力下降。因为...……更多
为什么山远眺生物选择为青少年养护眼睛
...重。根据统计,我国青少年总体近视率高达53.6%。青少年视力保护同时青少年的近视问题调理起来肯定要比成年人近视调理的效果要好。同时,各位父母们对于自己的近视问题,更关注孩子的近视问题。最关键的是,近视的遗传...……更多
长寿老人身上的几个特征,大家不妨自测看一下
...在脸上?长寿的人脸上或会有这5个特征,占一个也不错1.视力正常人体进入一定年龄之后,自身的身体机能走向下坡趋势,特别是大脑神经系统运行出现了缓慢现象。自身的视力,神经系统受到了一定的压迫力,从而出现了视力...……更多
南瓜和它一起煮,坚持吃一段时间,气血足了,失眠改善了!
...A:南瓜中的β-胡萝卜素是维生素A的前体,对维持良好的视力和皮肤健康至关重要。2、高膳食纤维:南瓜含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康,预防便秘。3、矿物质丰富:南瓜含有钾、钙、镁等矿物...……更多
视神经萎缩,视力想要改善,中医是不错的选择
中医有着千年文化基础,在治疗视神经萎缩上,也有着相应的治疗理念。视神经萎缩中医上将其归属为“青盲”范畴。青盲多由多种疾病失治转变而来,病程较长。从中医角度看,病程之初源于风、寒、湿三大病邪,当发展到...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...困难,失眠多梦,半夜易醒易惊,醒来后睡不着等。影响视力:肝血属阴,当肝血不足的时候,就会表现为肝阴不足,阴不足则阳亢,就会出现阴虚阳亢的症状。患者就会出现两目干涩,目视肿痛,视物模糊等等这些视力问题。...……更多
用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效
...了补血养肝,补中下气之外,还能改善因肝血亏虚引起的视力下降,夜盲症等病症,同时还能改善因脾虚食滞引起的消化不良和呃逆现象。大家都知道,乌鸡汤有很高的营养成分,对于补气养血有很好的效果,还可以延缓衰老、...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...3.眼睛有神随着年龄越来越大,很多中老年人会逐渐出现视力下降和老花眼的现象,看东西越来越模糊,甚至会患上白内障类疾病。这都与身体衰老有很大的联系。对于寿命偏长的人来说,可能这都不是问题,因为他们的视力还...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...平,具有滋补肝肾、明目润肺的作用,常饮能助我们保护视力,维护肝脏健康。中医按摩也是养肝的宝贵财富。你知道吗,我们的身体上隐藏着许多与肝脏息息相关的穴位,如太冲穴、期门穴等。通过按摩这些穴位,我们可以调...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...杞泡水枸杞子入肝肾二经,泡水喝有助于补肝肾阴,改善视力,对防治白发亦有一定好处。气血双补,根深叶茂气血为人体生命活动的物质基础,头发的生长与脱落、色泽与光泽,均与气血的盛衰密切相关。气血不足,头发得不...……更多
打工人必备护眼攻略
《黄帝内经》说,五色令人眼盲,所以现代人的视力,大都不太好。以下8个问题:如果你有3个以上回答为“是”,那说明你的眼周组织已经受损;超过5个以上回答为“是”,说明眼睛透支情况严重,患眼病风险较高,应尽快...……更多
肝不好,秋天多吃“它”,补血养肝更健康,大小肝病不来找
...,可以起到补充、保护的作用,从而眼睛也得到保护,使视力可以维持在正常水平,防止眼睛干涩、疲劳的现象。三、阿胶。阿胶是中医中的补血的良药,药味甘性平,具有较好的补血作用,可提高机体的免疫功能和造血功能。...……更多
真正能补血养气,究竟是哪些事?建议学习下
...和其它舒缓的运动。不要长时间坐着看电视、手机,以免视力损伤血液,尤其是临产后的女性,应积极参加一些量力而行的体育锻炼和户外活动,如有氧运动、跑步、散步、打球、游泳、气功、舞蹈等,每天至少半小时,以吸收...……更多
远眺生物专家指出:视力危机往往潜藏在压力之中
...道,你想没想过,你在正面迎击各种压力和危机的同时,视力危机也在悄悄波及你的身体。我们的生活已经不可避免的跟用眼过度问题捆绑在一起了。例如你在上班的时候非常劳累,可以摸鱼来逃避一会工作,缓解压力,但你工...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...又营养。艾草含有的维生素E和β-胡萝卜素,有助于保护视力和皮肤健康。 主要食材:艾草、鸡蛋、面粉具体做法:艾草洗净,烫熟后切细。将面粉、打散的鸡蛋、艾草末和适量水混合,调成糊状。平底锅中抹油,倒入一勺面糊...……更多
人生本无病 全因瘀和堵!中医教你如何打通瘀堵
...瘀堵,身体也会出现各种问题,比如说胸闷,双肋胀痛,视力模糊,嘴巴干苦,情绪不佳,动不动就生气,浑身乏力等等。而且这类人伸出舌头,和下面这张图片一样,舌质黯淡,而且舌两边鼓胀比较明显面对这种情况,调理的...……更多
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
...是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升。大家好我是远眺生物贝贝新视力的小贝,接下来我会先给大家讲解一下为什么我们会近视和为什么近视不可逆。说起近视眼,我首先要给大家科普一下为什...……更多
为什么经常看电子屏幕,眼睛会越来越干巴?一文揭晓答案
...。这种眼部疾病所表现的症状也是灼烧感、畏光、充血、视力模糊、瘙痒、异物感、有黏丝状分泌物、干涩酸痛等。以上这些症状虽然短时间内就可以缓解,并不是什么大问题。但如果一直这么掉以轻心的话,可能会引发身体免...……更多
泰安市中医医院中医眼科中医经络理论在近视治疗中的应用
...性、150度以下轻度近视疗效显著,治疗10—30次患者裸眼视力就可恢复正常。治疗中高度近视控制度数增长、提高裸眼和戴镜视力效果明显,患者基本不用频繁更换高度眼镜。(通讯员 张男)责任编辑:张斌 ……更多
它和枸杞是天生一对,经常泡水喝,帮助排毒,给肝脏“洗个澡”
...也能够起到非常好的散湿去邪的作用,除此之外对我们的视力保护也有着非常好的作用。菊花中所含有的营养成分也是非常多的,维生素和矿物质都是我们身体中不可或缺的。在平时的时候经常喝枸杞菊花茶的话,那么也能够起...……更多
失眠可能是“气血不足”,多吃这4道菜,补气养血,安神助睡眠
...杞猪肝瘦肉汤猪肝是补铁和维生素A的极佳来源,对改善视力和补血有显著效果。枸杞子则著名于其提升免疫力和眼部健康的特性,加上瘦肉的丰富蛋白质,这道汤能有效支持身体的血液制造和免疫系统功能。 主要食材:猪肝、...……更多
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尿酸高患者大多数都有这几个生活误区,若想要控制尿酸,赶紧自查
高尿酸是许多老年人常见的健康问题,而事实上,很多患者都会陷入一些相似的生活习惯误区,为了帮助大家更清楚地了解这些误区,并让科普内容更加有趣
2024-09-04 09:50:00
55岁大爷血脂增高,每天吃蔬菜不吃主食,两个月后复查有啥改变?
血脂增高这个词在体检报告里挺常见的,听着可能有点让人紧张,其实很多人对它的具体影响和后果了解得不多。接下来,我打算通过一个真实的临床案例来给大家详细讲解一下
2024-09-04 09:51:00
聪明的糖尿病人:用5个方法保护胰腺,血糖不失控!
在糖尿病患者的世界里,胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士,让血糖保持稳定,成为了糖友们关注的焦点。今天
2024-09-04 09:51:00
血管堵是吃出来的,四类饮食越吃越容易堵!
导读:如今,很多心脑血管疾病的患病原因都是从血管堵塞开始的,而血管堵塞和饮食习惯有着很大的关系,像四种平时很常见的饮食要忌口
2024-09-04 09:52:00
立秋之后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃2次,清肝排毒,味道好吃又鲜美
立秋已至,天气逐渐转凉,我们的身体经历了一个夏天的消耗,也到了该好好保养的时候了,夏季天气炎热睡不好、吃不下,还总是吃一些寒凉的食物
2024-09-04 09:53:00
白露节气将至,运城众泰带来养护肠胃攻略,速来了解
“蒹葭苍苍,白露为霜”,明天就是二十四节气中的白露节气了。由于这个节气到来之后,清晨的露水会日益加厚,并且会凝结成一层一层的水滴
2024-09-04 09:53:00
低卡路里的“加餐”,对减肥与控制血糖均有效的吃法!
加餐是两餐正餐之间的良好“纽带”!推荐食用可使糖分缓慢吸收,且使用后也不会已发高血糖的“低卡加餐”,对加餐的内容和什么时候吃稍加注意
2024-09-04 09:54:00
用时4个月,减重30斤,保持身材的11个方法,简单最有效
我身高162,以前最重的时候有126斤,最轻的时候有92斤,现在就在92-95斤之间来回浮动,减肥时间用了4个月左右,这一篇笔记把我最精华的总结出来了
2024-09-04 09:55:00
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
俗语说:“秋天吃一瓜,活到九十八”。秋天是一个气候逐渐变凉、人体需要调养的季节,而选择合适的食物来调节体内的阴阳平衡尤为重要
2024-09-04 09:55:00
和男朋友“冷战”,怎样让他主动给我联系?6个小贴士希望能帮你
面对与男朋友之间的“冷战”,许多人都希望找到一种方式,能够既不显得过于强势,又能引导对方主动打破沉默。以下是6个小贴士
2024-09-04 09:59:00
男人对你“动情”的特征,不爱你是装不出来的
今天咱们来聊聊那些藏在日常琐碎里,却又甜得能腻死人的小秘密——男人对你“动情”的那些微妙瞬间。别小看这些瞬间,它们就像夜空中最亮的星
2024-09-04 09:59:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
酒在中国的文化中,一直是很重要的一部分。酒文化是中国历史上最灿烂的一部分。有句话叫“无酒不成席”,这是说饮酒是待客之道
2024-09-04 09:59:00
菠菜不仅能降脂,还能预防冠心病?医生:还有这两样蔬菜别忘记!
菠菜不但能降血脂,还能预防冠心病,这话说起来有点像广告语似的,可到底有没有科学依据呢?菠菜,这种普通的绿叶蔬菜,真能发挥这么大的作用吗
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查出高血脂后,这3种“素食”要少吃,做好4点帮助降血脂
当体检报告上出现“高血脂”三个字时,很多人的第一反应是:完了,以后得吃素了。但事实上,吃素并不一定就能降血脂,有些素食甚至可能让你的血脂不降反升
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空腹时,血糖多少才算正常?很多人都搞错了,来听听医生怎么说
“您这血糖也不高呀,不过下次空腹测个准点的吧。”赵医生站在诊室门口,面带微笑,随口对刚拿完报告的刘大妈说了这么一句。旁边排队的病人们
2024-09-04 10:01:00