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4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...菜末,不仅提升了菜品的颜值,还增添了独特的香气。胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹 胡萝卜是一种常见的蔬菜,富含纤维和维生素,对脾胃有很好的保护作用。而香菇则被称为“菇中之王”,具有丰富的蛋白质、多种氨基酸和...……更多
...岛素抵抗,提高生育能力,以及预防妊娠糖尿病。4.补充叶酸或其他B族维生素。在你备孕期间,要注意补充多种维生素,尤其是叶酸或其他B族维生素。叶酸可以有效降低胎儿脑和神经管畸形等的发生风险,备孕期间推荐的摄入...……更多
...神注视下进进出出厨房,忙忙乱乱地把炒芹菜、炒笋瓜、西红柿炒蛋端上饭桌。碗筷声提醒大家晚餐时间到了。猫呢,吃饭没?沙发背上空空的。猫不知道什么时候穿过餐厅,悄无声息地来到自己的餐盘前吃上了晚饭。电视里放...……更多
清廉文化融入村貌 大数据赋能村务监督
...特点的清廉乡村。建广场办活动树廉洁清风林渌村以种植西红柿闻名周边,但现在村里的李花广场和廉礼亭,也吸引不少人前来游玩参观,成了村里“新网红”打卡点。据了解,李花广场原址是破旧的牛栏、猪栏和晒谷场。2022...……更多
从萧穗子到安心,“大女主”钟楚曦的华丽旋转
...在片中出演了活泼的萧穗子一角。片中,萧穗子大口咬着西红柿的镜头令许多观众印象深刻,钟楚曦也凭借这个角色获得了最佳新人的提名。这对于一个刚刚进入电影圈的年轻演员来说,是很高的起点。但也许是这个起点太高了...……更多
掌握这些秘诀,冰箱中的水果就能长久保持新鲜
...熟。因此,应将这些水果与其他易受乙烯影响的水果(如西红柿、黄瓜)分开存放。避免直接暴露:将水果直接暴露在冰箱中,特别是冰箱内部的冷气直吹区域,容易导致水果表面变干或受冷害。建议使用专门的水果保鲜盒,或...……更多
这款汤水口感鲜美,富含养分,能够改善脾胃湿热
...能增加食欲,适合整个家庭共同享用。二、“山药排骨胡萝卜汤”是一款以山药、排骨和胡萝卜为主要材料的汤品。除了山药和排骨的营养价值外,还加入了胡萝卜这一富含维生素的食材。胡萝卜与山药、排骨一起炖煮成汤后,...……更多
山药豆的营养价值
山药豆含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸等多种营养物质,营养价值非常高。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的,有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...解压力和提升心情方面扮演着关键角色。维生素B6、B12和叶酸对神经系统的正常功能至关重要。豆类、肉类、全谷类和绿叶蔬菜都是这些维生素的良好来源。均衡饮食不仅有益于身体健康,也助于情绪管理。 小贴士:营养均衡...……更多
西安市鄠邑区市场监督管理局关于58批次食品监督抽检合格及2批次不合格产品信息的通告(2024年第10号)
...光明媚鲜菜店西安市鄠邑区甘亭街道城北菜市场北排2号西红柿/2024-03-06陕西太阳景检测有限责任公司51//西安市鄠邑区阳光明媚鲜菜店西安市鄠邑区甘亭街道城北菜市场北排2号红萝卜/2024-03-05陕西太阳景检测有限责任公司52//西安...……更多
冬季第一菜,不是萝卜和白菜,而是它,养肝护眼又通便,别不懂吃
在当今快节奏的生活中,饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升,一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感,更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...的下饭菜。最后是小炒肉。所需材料包括猪肉、洋葱、胡萝卜、蒜末和调料。制作步骤简单:猪肉切片,洋葱和胡萝卜切丝备用,锅中放适量油,爆炒蒜末,放入肉片翻炒至变色,加入胡萝卜和洋葱翻炒,最后加入调料调味即可...……更多
校园午餐:让孩子多一种选择,幸福感就会提升
...肉糜粉丝、莜麦菜、三丝炒面、豆沙包、酒酿圆子、虾皮萝卜汤……调整后的午餐每天6个菜,荤素搭配,还有米饭、点心等主食以及汤品。 中国中学高中部学生午餐按需取餐,是从这学期开始的。学校之所以大力度调整,是因...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K和叶酸,有助于提高免疫力、促进血液循环和维持健康的皮肤。花菜中还含有硫化物和植物化合物,具有一定的抗炎和抗氧化作用,有利于降低肝脏炎症和损伤的风险。推荐...……更多
农贸市场节前看物价查蔬菜,让市民“菜篮子”安全放心
...今日菜价的告示牌,上面写着当日菜价:大白菜2元/斤,西红柿6元/斤,山药10元/斤,旁边设有公平复称台。洪山区市场监管局卓刀泉所副所长金剑介绍,每半年,市场监督管理部门会对公平秤进行检查校对,贴上合格标志,并...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...亲爱的中年朋友们,吃饭时不要将白菜与红薯搭配。 白萝卜和白菜虽然都是蔬菜,但白菜和白萝卜一起吃也会引起问题。白菜性味甘寒,而白萝卜性味辛辣,会影响人体的正常功能。在美食的世界里,搭配是一门艺术,我们需...……更多
喉咙干痒、咳不出咽不下,该怎么办?医生教你减少慢性咽炎的痛苦
...疫力有重要作用。通过食物摄取,如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜,可以帮助增强身体对炎症的抵抗力。这些策略不仅可以帮助缓解慢性咽炎的症状,还能提高您的生活质量。实施这些家庭护理措施时,关键是持之以恒...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...右的温水将它泡发,备用。山药清洗干净。削去外皮,胡萝卜,同样也用削皮气削去外皮。切成这样的斜片,切好之后装在小碗中备用,洗干净的山药也把它切成斜段,切成这样的菱形片。装进碗中,加入一些白醋,然后倒入多...……更多
75岁独居老人坦言:晚年宁可孤独终老,也不想以这3种形式养老
...羹、红枣、红薯和山药。中午时,她会在自家菜园里采摘西红柿、青菜、黄瓜和韭菜,然后为我烹饪杂酱面或烙韭菜鸡蛋盒。每到晚上,我在窗外听着知了的鸣叫和蛐蛐的奏乐中,心情格外宁静。曾以为这次的选择是正确的,终...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...血压病人常吃,帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质,这些成分有助于降低血压,苹果中的果胶可以吸附肠道中的钠,帮助减少体内钠的积累,从而降低血压。此外,苹果中的维生素B6可以促进肾...……更多
萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油
导语:萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油,还能降三高!大家好我是傻姐美食,天一冷就想吃东西,像火锅、烤肉、水煮鱼、麻辣烫都是冬天的最爱,想想就流口水了。但是冬天也是长肉的季节,天冷都...……更多
行走黄河看吕梁|方山:“运营”前置  探索农文旅发展新路径
...。公司与当地政府合作推广两村及周边村特色农产品,如西红柿、干果、核桃、小杂粮等,将其进行统一地加工包装,再通过线上平台推广、项目地展销,有规划地打造乡域公共品牌和销售渠道,最终形成产地效应;对村庄资源...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...钟左右,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、萝卜酿肉所需食材:白萝卜、肉馅、香菇、鸡蛋。做法步骤:1、白萝卜清洗干净切片,放入开水中煮4分钟左右,至萝卜变软,捞出控水后放置一旁备用。2、肉馅中加入姜...……更多
...层保温膜,提高大棚内温度。这里每天供应辣椒、黄瓜、西红柿等果蔬两万斤以上。成武县共有8万余吨的冬储蔬菜、1.5万亩的在田蔬菜。为保障居民“菜篮子”,6支农技专家服务队深入生产一线,加强蔬菜质量安全监测,指导...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...食材,搭配其他蔬菜一起烹饪。比如,将百合与青椒、胡萝卜、芹菜一起炒制,不仅色香味俱佳,而且能够更好地发挥百合的养肺作用。在炒制时,适当加入食盐、白糖、鸡精等调料,可以增加菜肴的口感和风味。山药 山药也...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...充钙质,为自己的健康添一份保障。推荐食谱一:羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道经典的冬季暖身菜品。羊肉性温,能有效驱寒暖身,而萝卜则能帮助消化,增强身体的抵抗力。这道菜不仅能暖胃,还能补充身体所需的营养,特别...……更多
绿叶菜颜色越深可能越营养
...菜营养价值更高,测定表明,叶菜的颜色越深绿,其中的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素、胡萝卜素、镁等营养素的含量就越高。 ……更多
我爸今年70岁,我妈68岁,看他们的养老状态,才是最令人向往
...子中央是一个小菜园,在季节合适时,父母会种些辣椒、西红柿、韭菜和菠菜。周围则是母亲培育的各种花草,花盆摆得满满当当。我父母更喜欢在小镇上生活,觉得那里更有人情味,充满生气勃勃的气息。小镇的空气清新,对...……更多
佩斯科夫:普京远东之行“存在风险”
...因素,该地区的水果和蔬菜价格也是全俄最高的,一公斤西红柿的售价可达900卢布(约合72元人民币)。据悉,俄罗斯总统此前唯一一次访问楚科奇自治区是在2008年,时任总统梅德韦杰夫访问了该地区。普京此前也曾多次表示,...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...胃健康。材料:大米:2杯;火腿:2-3根;鸡蛋:2个;胡萝卜:1根(可选);葱:适量;盐:适量;生抽:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤: (1)将大米洗净,加水煮熟备用,放凉备用。(2)火腿切成小丁状,鸡蛋打散备...……更多
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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
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在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
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在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
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斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
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本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
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