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热射病急救,冷敷降温是否为首选措施?
...泡,代茶饮用;荷叶具有清热解暑、利尿消肿的作用; 西瓜:西瓜性凉,含有丰富的水分和维生素,适量食用可以清热解暑,补充水分;在采用这些食方时,要注意个人的体质和健康状况,如果有特殊疾病,最好在医生的指导...……更多
秋季巧“食白” 专家推荐6款养生粥
...在秋季早晨喝碗粥,还能治秋凉、防秋燥。温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受采访时表示,以下6款以白色食物为主料的养生粥,特别适合秋季食用。 ……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,快吃起来
...维生素C、维生素K和膳食纤维,具有润肺、清热、化痰的功效。秋梨中的水分含量高达90%以上,能够有效缓解秋季的干燥问题。此外,秋梨还有助于提高免疫力,降低血压,是秋冬季节理想的养生水果。 推荐食谱一:百合蒸梨...……更多
原神升炼研巧万策金活动攻略 4.5升炼研巧万策金活动玩法介绍
...励。活动介绍 在活动中,旅行者可以通过培育药材、炼制药剂、售卖药剂等玩法,经营店铺获得资金,并运用营收资金逐步扩大经营规模,完成各项活动目标。活动玩法1、炼金放入药材覆盖炼金釜内区域,可以提升本次炼制的调和率,...……更多
这些植物都可以用来防治痱子,你用对了吗?
文章介绍了宝宝长痱子时,可以使用马齿苋、西瓜皮、荷叶、生黄瓜汁、鲜无花果叶和苦瓜等天然植物进行治疗。这些植物具有清热解毒、凉血止血等功效,可以有效缓解痱子症状。使用时需注意方法和剂量,避免与其他沐浴...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...两分钟, 最后撒入少许葱花即可。吃3瓜: 苦瓜、冬瓜、西瓜 一、苦瓜, 老话说“苦夏食苦,夏不苦”,芒种后要多吃些苦味食物,这时因为 苦味入心经,具有清热解暑的作用。苦瓜就是最佳的代表,常吃苦瓜能清心除燥、 ...……更多
中药冰淇淋,当代养生新“姿势”
...一度冲上微博热搜榜。据了解,其中的热门口味包括薄荷西瓜霜、野菊开心果、烟熏乌梅、山楂佛手柑、川贝枇杷膏等;价格方面,120克的冰淇淋售价38元,150克售价45元。作为加料,东北长白山人参每份12元,冬虫夏草每份18元...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...主。1.夏季饮食养生夏季饮食应以清淡为主,多吃绿豆、西瓜、黄瓜等清热解暑的食物。同时,适当摄入富含蛋白质和脂肪的食物,以保证营养均衡。2.夏季起居养生夏季应保持充足的睡眠,避免熬夜。适当增加午休时间,以消...……更多
三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...没胃口时,吃上一碗绿豆汤/绿豆冰沙、或者吃上一大盘西瓜就饱了,吃的是时候觉得很舒爽,可是体力上不了,面容憔悴没精神,看着也不美。我以前一到夏天也喜欢吃西瓜、绿豆,但是被“养生达人”之美誉的姑姑劝说,绿...……更多
...,又快到甜瓜发售的情况下啦!热天,很多人喜爱切半个西瓜,立即用汤勺挖着吃。对比切割成一块块或一片片,全部甜瓜立即挖着吃,吃起來爽得多!这不仅是由于它的具体净重和容积产生的成就感,并且能从很甜蜜的管理中心...……更多
三伏天,外行人吃冷饮,内行人已经开始养生,讲究温和滋养
...这样的酷暑之下,最喜欢的是一天好几个冷饮或者是冰镇西瓜。冷饮下肚确实舒爽,但其实这样的行为习惯不是好习惯,在燥热之下经常冷饮、冰西瓜之类的吃太多,容易造成胃病此外湿气也会加重。所以在这样的季节里,建议...……更多
顺义吴广义讲中医之冬吃萝卜有什么好处
...” 等养生谚语。那么,冬天食用白萝卜究竟有哪些营养功效呢?我们来京顺中医院吴广义老先生为大家来讲解一下。白萝卜的营养功效如下:现代医学研究显示,萝卜富含大量的葡萄糖、果糖、多种维生素以及矿物质。萝卜中...……更多
创新饮食场景  构建美味生态链
...瓜群众顺利尝到第一口鲜。上海目前在架售卖的还有麒麟西瓜、黄金冰激凌西瓜、京美小西瓜等品种。据了解,叮咚买菜华东地区还会引入上海本地的三林崩瓜、江苏东台“8424”等,北京是以知名的庞各庄西瓜为主打,华南消...……更多
有哪些水果去火
去火的水果有香蕉、梨子、西瓜、荸荠、柿子、山竹、柚子、火龙果等等,这些水果性寒,能起到清热去火的作用;香蕉对大便干燥、便秘、消化不良等症状有较好的缓解效果;火龙果具有清热解毒、去除肠火的功效,日常食...……更多
冬季养生应吃动平衡
...的作用。同时,羊肉性温热,具有补气滋阴、健脾养胃的功效,适当多吃羊肉,可增加消化酶、保护胃壁、帮助消化,还能起到祛湿、避寒、暖胃等功效。此外,羊肉中含有丰富的铁元素,可以给人体中的血红蛋白提供原料,从...……更多
中医药特色优势大采风之产业篇——贵州“苗老藤”:聚焦中药牙膏创新研发 打造健康养生品牌
...表示,山(金)银花具有清热解毒的功效,是天然的抗菌药剂,是公司生产的牙膏的主要原料。 中医药领域深耕,铸就品牌核心竞争力“苗老藤”在中医药传承与创新的实践过程中不断探索,传承精华、守正创新,一步一个脚...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...和习惯都与阴阳有关。例如,食物也可分为阴性和阳性:西瓜、梨等水果属于阴性食物,有清凉作用;而姜、蒜等则是阳性食物,能够增强身体的温热感。阴阳与季节季节变化也反映了阴阳的转换。比如,冬季代表阴,是内养的...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...益于心脏健康。此外,莲藕还具有清热解毒、滋阴润燥的功效,非常适合入秋时节。2.排骨排骨是一种常见的肉类食材,富含优质蛋白质和丰富的矿物质,如钙、磷、锌等。它不仅有助于肌肉生长和修复,还能提供足够的能量。...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...看,味道也十分美味。红枣富含维生素,具有美容养颜的功效,而南瓜则有解毒降火的作用。制作这道糯米糕时,我们将南瓜蒸熟后直接倒入糯米粉中,揉成不粘手的面团,搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核,放在糯...……更多
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
...直到两面都煎至颜色金黄,即可出锅。三,少吃2瓜——西瓜,苦瓜。1,西瓜。西瓜是三伏天里的解暑神器,几乎人人都爱吃西瓜,但是中伏过后,很快就要立秋了,在饮食上,要少吃寒性食物了,而西瓜性寒,属于生冷的东西...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...法。”小李告诉记者。北京航天桥附近一家同仁堂药店的药剂师告诉记者,前来抓药配药膳的年轻人越来越多,茯苓、白芷、枸杞、黄芪等都是药食同源的食材,很受欢迎,“今年夏天还火了中药版酸梅汤,好多周围上班的年轻...……更多
夏至吃什么水果和蔬菜,推荐以下蔬果,美味可口营养丰富
...夏至时节,我们可以品尝到许多甜美多汁的果实。首先是西瓜,它被誉为“夏季水果之王”,富含水分和维生素,能够清热解暑,是夏至时节不可或缺的美味佳品。此外,还有荔枝、龙眼等热带水果,它们甜美可口,营养丰富,...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...后即可。④粥熬好后依据个人口味加入适量红糖即可。【功效】薏苡仁有利水渗透湿,健脾止泻,解毒散结的作用。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益...……更多
药剂科专家周俐斐:中医赋能,协同肿瘤治疗全程
...中药日常怎么服用?杭州日报讯 周俐斐 浙江省肿瘤医院 药剂科副主任中药师 大咖名片在肿瘤治疗过程中,很多患者和家属都感觉拿捏不好中药使用的分寸和时机。做完手术,觉得腹胀不适,西药吃了效果不好,要不要试试中...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...,羊肉1斤,水煎,分4次服。具有温中补虚,祛寒止痛之功效,对于肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等均有治疗和补益效果。方中“当归、羊肉兼补兼温,而以生姜宣散其...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...点姜汤、蘸姜末醋汁,以去其寒气。4.螃蟹不可与柿子、西瓜、冷饮同食,以免过寒损伤脾胃。5.吃蟹后1小时内不要喝茶,以免茶中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,不利于消化吸收,甚至引起腹痛、腹泻。第2种:鸭肉——祛湿又...……更多
年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?
...有效性,大都是通过小鼠等动物试验验证的,验证时的给药剂量,折算成成年人体重服用的剂量,比目前上市的相关保健产品剂量,高出了几十到几百倍不止,而服用低剂量的“抗衰物质”,能否实现对抗或逆转衰老的目标,目...……更多
立夏吃什么水果好?这三种正当季,还能润燥去火!
...持身体的平衡状态。 此外,除了这三种水果外,还有如西瓜、火龙果和梨等水果也是立夏时节的好选择。它们同样能润燥去火,可以帮助我们更好地应对夏季的高温干燥。(注:以上内容仅为推荐建议,具体食用效果因人而异...……更多
患上肝炎的不用紧张,睡前来一杯,赶走肝毒身体好
...排出体内湿气变得刻不容缓,而薏米就有着非常好的祛湿功效,红豆则有着非常好的补气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃,而且增加一条人体所需粗纤维,燃烧脂肪很轻松红豆有清心养神的功...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...多其他的食材也具有清热解毒的功效,如黄瓜、西红柿、西瓜等。在夏天,我们可以根据自己的口味和喜好选择适合的食材进行食用,以帮助我们除去体内的燥热,安心神、助睡眠。同时,也要注意保持良好的作息习惯和生活方...……更多
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夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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