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...可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于湿气的排出。建议选择慢跑、瑜伽、太极等有氧运动，避免过度出汗导致阳气耗损。
饮食调理：减少生冷、油腻、甜食的摄入，多吃新鲜蔬果和粗粮，如冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药等，...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...，如果声音清脆，可能意味着冬瓜还未达到完全成熟，不建议购买。04 闻一闻新鲜的冬瓜应具有清香的味道，没有异味。另外，可以检查冬瓜的断面，新鲜的冬瓜会有白色至浅黄色的果肉，如有发黑或有任何异常颜色，表示冬瓜...……更多
2024-05-30 17:57:00食物,冬瓜,红豆,水分,食物,鲫鱼
...给大家，尤其是这4种瓜类蔬菜，整理出来分享给大家，建议中伏期间可多吃，一身轻松地度过这最热的时段。祛湿第一瓜：冬瓜冬瓜有祛湿化热、利尿消肿等作用，并且是典型的高钾低钠食物，适合高血压及肾病患者食用。【...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...湿气。以下，我将为您介绍几种简单易行的祛湿食疗方。红豆薏米粥是一款非常适合春季食用的祛湿佳品。红豆富含丰富的营养物质，具有利尿消肿、补血养颜的作用；而薏米则具有健脾利湿、清热解毒的功效。将这两者搭配在...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
在夏季大暑时节，根据传统智慧和现代营养学的建议，有三道汤水特别值得推荐，它们不仅有助于防暑降温，还能有效祛湿，促进身体健康。以下是这三道汤水的详细介绍：1. 冬瓜薏米老鸭汤功效：冬瓜具有清热解暑、利尿消...……更多
2024-07-27 13:58:00安康,汤水,功效,汤水,冬瓜,薏米
...是湿气重引起的虚胖，减肥要对症，祛湿才是关键，这个红豆薏米茶，不仅能祛湿消肿，添加的荷叶也有刮油减脂的效果。
红豆薏米祛湿茶具有天然的碱性排酸成分，有助于降尿酸和促进新陈代谢，每天一杯，健康生活每一天...……更多
2024-05-25 16:41:00一杯,脂肪,湿气,一杯,大肚,蒲公
...最好是食用一些具有祛湿功效的食物。祛湿饮品推荐薏米红豆饮，这是一种常用的除湿水，薏米、赤小豆搭配使用，有助于去除体内湿气。此外，冬瓜皮、玉米须等材料也具有很好的利尿消肿、清热解毒的作用，对于缓解体内湿...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
红豆薏米水的正确做法，是一门融合了古老智慧与现代健康理念的烹饪艺术。首先，精选上等红豆与薏米作为主料，二者皆是自然界的瑰宝，红豆色泽温润，富含铁质与维生素，薏米则以其独特的药用价值著称，能够健脾利湿...……更多
2024-09-27 16:04:00红豆,薏米,美味,薏米,红豆,浸泡
...效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗？其实，喝红豆薏米粥祛湿的人，如果做错了以下这4点，可能会使祛湿没效果！湿气重的危害：湿气如果不能...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...，如肉类、海鲜等。
医生提醒：4种食物或是降酸能手，建议多吃点1、萝卜萝卜属碱性食品，含有多量的水分和维生素，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。萝卜生食还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化血液并有...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来，各种健康建议满天飞， 听说冬瓜可以帮忙“灭掉”高血脂，你也许会跃跃欲试，甚至恨不得顿顿吃冬瓜。然而，冬瓜真的能拯救血脂吗？想让医学知识不那么枯燥吗？我会用临床...……更多
2024-09-29 14:05:00冬瓜,血脂,血管,蔬菜,杀手,要是
...健脾益胃的作用，与排骨一起炖煮，营养丰富又美味。5. 西瓜汁：甘甜多汁的西瓜是夏日解渴的首选，将西瓜榨汁后加入少许冰块，冰爽可口。以上就是我为大家推荐的小暑美食菜谱啦，当然，除了饮食，大家也要注意多喝水，...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
在中老年这个阶段，\"养气\"不仅是一个养生的关键词，更是一种智慧的生活态度。中医理论中常说，“气为血之帅”，气足则身体机能顺畅，精神也会更加充沛。因此，养气对于中老年人来说，实际上是在养命，是在投资自己...……更多
2024-06-06 17:42:00中老年人,气血,精神,建议,就是,中老年人
...有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。4.勿忘补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体...……更多
2024-07-18 10:13:00食欲不振,食欲,饮食,食欲,食欲不振,脾胃
...农村局局长柯用春介绍，实施品种更新工程中，三亚加强西瓜、甜瓜、青瓜、苦瓜、茄子集中统一育苗。引进推广黄秋葵、特色小南瓜、四棱豆等新品种，发展特色野菜等特色种植产业，不断优化品种结构。同时，做好豇豆、茄...……更多
2023-12-09 18:14:00冬明,三亚,覆盖率,良种,三亚,豇豆
...不舒服。
碰到这种情况的时候，大家可以自己制作一点红豆薏米水，每天喝一点，坚持过了伏天，这样身体就会清爽很多，精神也会更加振奋。夏天红豆薏米茶祛湿，但是90%的朋友都喝错了，原来喝这茶还有这么多讲究！长知...……更多
2024-08-13 10:37:00红豆,薏米,红豆,薏米,赤小豆,开水
...入碗中，加入上述调料，搅拌均匀，进行腌制。腌制时间建议在30分钟以上，以便鸡肉充分入味。然后，在锅中倒入适量的食用油，油热后放入腌制好的鸡肉块，先用大火翻炒至鸡肉表面变色，随后转小火慢慢炖煮，直到鸡肉熟...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...么是祛湿汤？祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等，经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气，还能滋补身体，增强免疫力。祛湿汤的家常做法一、薏米赤小豆汤材料：薏米50克赤小...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...内的湿气。所以这个时候说到祛除湿气，很多人都会想到红豆薏米粥。但是若是你经常吃，体内的湿气却只增不减，你或许就要考虑你是不是哪里做错了。红豆其实也是分类型的，而中医里面常讲的红豆其实是我们生活中经常见...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...肥，减肥就是她的人生大事。最近她听朋友说经常吃一些红豆加薏米，不仅营养价值丰富，还可以增强人体饱腹感，有着非常好的减肥瘦身的作用，于是小凤每天都坚持吃红豆薏米，不仅用煮粥喝，还会用炒熟的红豆和薏米泡水...……更多
2023-10-16 15:29:00红豆,好处,减肥,女性,薏米,红豆
...物，如河产品、荸荠、菱角、莲子、莲藕、荷叶、绿豆、西瓜翠衣、冬瓜、扁豆、丝瓜、山药、大枣、苦瓜、赤小豆、薏米、马齿苋等。（以上文字节选自陈德生撰文的《老年人谨防慢性湿疹-访我国著名中医皮肤科专家蔡念宁...……更多
2024-07-11 11:17:00中医医院,东城,湿疹,中医,医院,专家
...如赤小豆、山药、薏米、冬瓜、扁豆等；也可吃些绿豆、西瓜消暑；忌食肥甘厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤伤脾之物。穿衣上，要注意选择透气性较好的衣...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
...排毒解暑。正是这个季节里最好的营养来源。这6种蔬菜建议夏天多吃一些，在提供营养的同时，还能有助于排毒解暑。一、西红柿推荐食谱：西红柿炒鸡蛋长大到外地才知道竟然有甜的西红柿炒鸡蛋，对我来说简直无法接受，...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...，宁愿少吃山珍海味，也一定别忘记喝这汤——冬瓜鲍鱼薏米猪骨汤，每周炖一锅，汤汁鲜美十足，太美味了。很多人没有喝过这款冬瓜鲍鱼薏米猪骨汤，到底应该如何制作呢？不如自己来瞧一瞧吧。夏季，不管多忙，记得要多...……更多
2024-05-17 13:02:00宗传,老祖,灭火,身体,鲍鱼,薏米
...餐通常来说，早餐时间一般在6：30-8：30之间。营养学家建议，早餐最好安排在起床半小时后吃。吃得太晚会影响午餐的进食量。03种类多样俗话说，早餐应吃得像皇帝一样有营养。谷类、肉、蛋、奶及奶制品、蔬菜和水果等品种...……更多
2024-10-10 08:58:00早餐,糖尿,血糖,糖尿病,原则,早餐
...更好地适应季节的变化，迎接秋冬的挑战。【3瓜不吃】西瓜：西瓜堪称夏季消暑解渴的绝佳水果，其性寒的特质以及丰富的水分含量，在炎热的夏季发挥着至关重要的解暑降温作用。然而，当秋季来临，天气逐渐转凉，气候特...……更多
2024-08-06 18:00:00迎秋,好头,身体,水分,节气,人体
...能够迅速的调节上火体质，使身体恢复正常状态。另外，西瓜含有的水分特别多，对于下火有特别大的帮助。火气大吃什么降火1、荸荠荸荠的口感清脆，其性味甘寒，吃荸荠虽然说可以达到降火的目的，但是不宜多吃，否则极...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...高血脂症状的病人，应遵医嘱准时吃药，并可依据医师的建议，适度吃一些具备降血压、血糖作用的菜式。特别注意的是，服用赤小豆薏米粥后，不可以同食生猪肉，不然可造成腹胀气滞血瘀；也不可以同食羊肝，不然可产生食...……更多
2023-02-03 20:48:00赤小豆,薏米,薏仁,薏米,薏仁米,赤小豆
...的薏米，快速翻炒均匀，撒上盐调味。推荐食谱四：薏米红豆粥薏米红豆粥是一道理想的甜品或健康早餐，红豆富含抗氧化剂和铁质，有助于补血和增强新陈代谢；薏米则助于清除体内湿气，两者结合可加强消化系统功能。
主...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
立秋过后，很多朋友私信跟我说，终于熬过了苦夏，开始“贴秋膘”模式，大口大口吃肉了。但是注意啦，有专家指出：有1类人，这时千万不要急着去吃大鱼大肉，以免越补越毒！没错，那就是——湿气重的人。虽然立秋已过...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
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本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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