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吃个西瓜有那么多讲究吗?
...中国炎炎夏日,人们常常感到酷热难耐。这时,一块冰镇西瓜不仅能迅速解渴,还能带来前所未有的清凉感受,冰镇西瓜和夏天简直绝配。夏天的西瓜总能上热搜,比如“夏天吃西瓜的三大禁忌”“不能和西瓜一起吃的食物”等...……更多
...身体所需要营养成分,也可以预防便秘,同时也可以帮助减肥。适量的吃对于身体是有好处,但是一定要适量而止。1、补充营养:莲雾是比较常见的一种水果,营养成分是比较丰富的,含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素b、c...……更多
广西科研人员选育一批新品,以科技赋能助力西瓜产业
...:南宁晚报广西科研人员选育一批新品,以科技赋能助力西瓜产业南宁本地西瓜甜蜜上市又到一年一度的吃瓜季节。清甜多汁的西瓜,是夏季人们喜爱的消暑果品。近日,南宁本地西瓜陆续上市,再战“水果江湖”。其中不仅有...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
...过量会让血糖快速升高,对尿毒症患者的健康不利。6、西瓜西瓜是一种非常适合夏季解暑的水果,但由于富含大量的水和电解质,其摄入量过多会加重尿毒症患者的存在问题,尤其是其中的钾含量较高,因此在十分热爱西瓜的...……更多
多吃这些食物,饱腹感强,热量还低,不妨看看
很多人会选择节食减肥,他们认为少吃就能瘦下来。那么,事实真的如此吗?吃得少,就瘦得快吗?这可不一定,不同的食物,热量的区别还是很大的。家常菜的热量往往比各种加工零食的热量低很多,比如:100g水煮西蓝花的...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
随着夏季的到来,西瓜成为了人们消暑解渴的首选水果,然而,对于糖尿病患者来说,西瓜是否适合食用,一直是个让人纠结的问题。有人认为西瓜含糖量高,会导致血糖升高;也有人认为西瓜水分多,有助于降糖。那么,糖...……更多
成功减到100斤,分享减肥的5句大实话,让你少走冤枉路!
对于一直是个小基数的我来说,减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快,而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿,也让自己减到了100斤以下,达到了两位数体重。但是我脸瘦,减到两位数体重,我的...……更多
18.4公斤的西瓜称成37.3公斤
本文转自:西海都市报水果店店员太粗心18.4公斤的西瓜称成37.3公斤汪先生用家中的台秤称重,西瓜实际重量为18.4公斤。 受访者供图本报讯(西海全媒体记者 邓建青)花112元买了俩大西瓜,商家说共重37.3公斤,回家称重后,...……更多
...,它含有的微量元素比较丰富,因此很多人都喜欢,一些减肥瘦身群体也会关注,100克西红柿热量多少钱呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以下几点对大伙儿有一定的协助!100克西红柿热量多少钱每100克的番茄...……更多
吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下
\"王阿姨,您又开始吃素减肥了吗?\"这是我在诊所里听到的一段对话。王阿姨满怀期待地开始了她的素食之旅,但几周后,她失望地发现体重几乎没有变化。像王阿姨这样,有很多中老年人选择素食作为减肥的途径,却发现效...……更多
糖尿病人吃西瓜,是升血糖还是降血糖?早了解做到心中有数
...该多加注意。进入夏季以来,水果也大量的上市,尤其是西瓜特别的常见,很多人在夏天有吃西瓜的习惯,感觉特别解渴,那对于糖尿病患者来说,到底适不适合吃西瓜呢?01糖尿病人吃西瓜,是升血糖还是降血糖?早了解做到...……更多
中伏忌嘴,少吃西瓜生姜,多吃1红2白3菜!
侧身避开!建议:西瓜、生姜少吃,多吃1红2白3蔬菜,清爽不上火!三伏天是一年之中最热的时候,这种情况在年中尤为明显,因为这里不仅温度很高,湿度也很大,两者结合在一起就成了\"桑拿天\"。中伏期的人,体力消耗较...……更多
勉县同沟寺镇特色水果种植助农增收
...文转自:汉中日报本报讯(通讯员 刘菡)眼下正是大棚西瓜移栽定植的黄金时期,在勉县同沟寺镇官沟村的大棚西瓜种植基地里,绿油油的瓜秧蔓延在地面上,圆鼓鼓的小西瓜和朵朵黄花点缀其间,一派生机盎然景象。西瓜种...……更多
减脂的关键:降低皮质醇
...,导致体脂率的增加,也就是所谓的“压力肥”,不利于减肥。当皮质醇水平高的时候,你会出现这些症状:首先,当皮质醇水平比较高的时候,会影响我们的情绪和认知功能,让我们变得容易焦虑、抑郁,甚至记忆力也会受到...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
本文转自:金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗?采访专家:南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
赛乐赛减肥早餐食谱,照着吃或能瘦!
减肥必然离不开饮食控制,而且要有持之以恒的态度,始终保持控制饮食的习惯。有些人减肥成功,而有些人却屡屡失败,主要原因在于成功的人能够将减肥计划融入个人生活,把减肥视为生活的一部分,从而逐渐养成良好的...……更多
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
...量较低的肉类,只要选择合理的烹饪方式,那么即使是在减肥过程中,也是可以适量食用的。女性千万不要为了追求减重效果而选择长期只食用水果或蔬菜,这种极端做法是很可能会因营养不良而导致体质虚弱的。此外,切记不...……更多
大口吃肉,也不要碰的6种美食,看起来挺素,却是脂肪“加油站”
...麦面包从上市以来,主打的就是营养高,富含粗纤维,是减肥时期最佳的碳水食物之一!这样说大家都认同吧!其实,真正的全麦面包的确是营养高,粗纤维含量多!但是,如果全部用全麦做的面包,几乎是无法下咽的。所以,...……更多
中医脾胃科赵晨大夫提醒您:14个饭后常见恶习你知多少
...不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。4、饭后忌喝茶有些人喜欢饭后马上喝茶水的习惯。认为这样,既可以清洗口腔,又能帮助消化。其实,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,...……更多
不吃晚饭减肥,除了体重下降,还会给身体造成这些伤害,看看吧
...睡眠质量低,抵抗力下降,胃病以及皮肤变差。所以提醒减肥的人,虽然短时间内体重下降了,但从长远的角度来看,只会带给身体更多伤害。而要想减肥的话,规律三餐,均衡膳食以及适量的运动才是最为科学的方式。 ……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...升高的情况,对高血压、高血脂症的改善均有帮助。6、西瓜西瓜含有人体需要的营养物质,而且其水分含量较多,进食之后可以促进体内垃圾毒素的排泄,有利于钠离子的排泄。钠离子排泄出体外后,对血压的稳定有帮助。 ……更多
贾玲为新电影疯狂减肥,整容式颜值惊艳网友,这样的她我笑不出来
...,因此一次次在舞台上颠覆形象,各种奇葩造型,三秒吃西瓜,一口喝啤酒,完全不在乎所谓的面子。即便是冯巩也有点看不下去了,问她一个女孩子这么不顾形象还嫁不嫁人了,男友也受不了她一次次丑化自己,提出分手。失...……更多
陕西府谷墙头农业园区:万象“耕”新不负春 科技赋能绘“丰”景
...、播种……村民们忙碌的身影随处可见。“我今年打算种西瓜20亩,套种玉米15亩左右,种西瓜、种玉米比较合算,收入能高一些。我每年还为村民机械化耕地,一年能收入10万元左右。”墙头农业园区尧峁村村民张浩梁说。为提...……更多
初夏时节话西瓜
本文转自:黔西南日报立夏之后,西瓜渐渐上市了。水果店里,街边的摊位上,一个个圆滚滚地聚在一起,似乎在聊着夏天的话题。或许你会问,这水果中的“庞然大物”,是水果中的“领袖”,名为“西瓜”,是从西方来的...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处,再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势,瓜子不仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入了解和正确食...……更多
...瓜在冬天归属于反季食材,说以需要了解一下孕妇冬天吃西瓜的坏处。孕妇冬天吃西瓜的坏处冬季的情况下孕妇是不可以吃水果的,由于甜瓜自身便是归属于寒凉的食材,孕妇是不宜吃的,并且冬季的气温很严寒孕妇也是碰都不...……更多
本文转自:广西日报“糖丸”西瓜卖得火李湘湘 刘展宏千村万寨心向党·振兴路上李湘湘 刘展宏“这个大棚种的是苏梦6号,就是现在市场上说的‘小糖丸’西瓜,重量1—1.5公斤,瓜皮厚度只有3—4毫米,稍用力一拍,西瓜就会...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
...病,还会对心理造成很大影响。 儿童青少年减重与成人减肥有区别医生介绍,儿童青少年正处在生长发育的关键时期,减重时既要达到减少体脂的目标,同时也要保证摄入均衡营养以维持正常的生长发育。一些成年人常用的减...……更多
专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?
标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量,而其富含的水溶性纤维能有效增加饱腹感,减少额外的食物摄入,这对于控制体重...……更多
为什么商贩把西瓜切成一半卖?原来背后有“猫腻”,赶快告诉家人
水果摊老板为啥总爱把西瓜切半卖?其实,这背后是有原因的,挺有意思的,看完记得跟家里人说一声哈。夏天吃西瓜特别爽,甜滋滋的,还能降温解暑。天热的时候,来块冰镇西瓜,立马就凉快了。有时候去超市或水果摊,...……更多
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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么(清)除呢?专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”(即斑块的完全消退)就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
明天起,吃早餐请调整一下!
相信大家都听过“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话,早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了
2024-11-18 11:02:00
戒烟,任何时候都不晚!
每年的11月17日是国际肺癌日,旨在提升人们肺癌防治理念,养成科学防治的健康生活方式。肺癌是我国发病率和死亡率都位居首位的恶性肿瘤
2024-11-18 11:14:00
幼童发热呕吐3天,背后真相令人意想不到!医生来支招~
前几天,一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天,被送入普洱市人民医院救治,而医生一检查,竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
吃米饭和吃面食,哪个更容易胖?
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人(默默放下了手中的早餐 · · ·)▲图源:小红书@-Godd3Ss相比吃米饭
2024-11-18 12:21:00
经常感觉疲劳 可能是生病了
近年来,慢性疲劳受到人们的关注,表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时,很多疾病最早出现的症状也是疲劳
2024-11-18 13:33:00
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0
2024-11-18 13:36:00
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养,激活免疫细胞,抵御病原体,减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
心肾同治,攻克顽固性高血压难题
鲁网11月18日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰)近日,烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合,成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
中科御方|李时珍:踏遍青山,铸就本草传奇
李时珍,一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连,而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
中科御方|从金元到明清,中医流派如何演变?
从春秋战国到明清时期,再到近现代,中医流派的形成与发展,不仅展现了中医的博大精深,更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00