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广州白云:2024年世界睡眠日义诊送市民健康睡眠
...推拿理疗等服务, 并举办了《打呼噜≠睡得好》、《睡不好!怎么用睡眠呼吸机解决?》主题讲座,为大家科普了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危害,让大家了解关于规律睡眠与身体健康的关系,倡导规律作息、健康睡眠,提...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...旁)博导硕导引领 一对一免费咨询睡眠医学中心、临床心理科、神经内科、神经外科、耳鼻咽喉科、心血管内科,3月17日,重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院6大临床科室的专家、教授将亲临现场义诊。【部分义诊专家介绍...……更多
西安市第三医院成功解除其颈部“枷锁”
本文转自:阳光报新疆一青年千里求医西安市第三医院成功解除其颈部“枷锁”阳光讯(记者 张华)近日,西北大学附属医院·西安市第三医院吕勇刚甲乳外科团队顺利为一位来自千里之外的新疆喀什19岁的维吾尔族青年实施了...……更多
张惠民:争分夺秒 为患者生命健康“守门”
央广网西安1月4日消息(记者刘昱 实习生黄思佳)在西安市中心医院重症医学科室,监护仪的“滴答”声与医护人员来回忙碌的脚步声,交汇成挽救生命的“战场”上急促的鼓点。作为重症医学科主任的张惠民在这里度过了无...……更多
将健康养生融入工作生活 为年轻人定制两款平价膏方
...日商报讯 昨天上午,随着三声悠扬的锣鸣声在浙江省中医院响起,首届全国名中医王坤根和浙江省中医院党委书记何强共同为2023年度浙派膏方节鸣锣。开幕式结束后,由浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家还为广大市...……更多
...、抑郁,会在多个维度影响生活质量。耳鸣患者有较高的心理或躯体障碍发生率,其中以焦虑和抑郁最常见,根据文献资料,33%的耳鸣患者伴随抑郁。成因复杂 耳鸣治疗成世界性难题受访专家表示,耳鸣病因复杂,发病机制尚...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
...白天的精力,有助于晚上睡眠。如果睡眠经过调节后,仍不好,影响第二天的状态,建议就医,做一些专业的干预。对于焦虑等情绪,汪晓静说,这样的情绪反应是正常的,大多数是暂时的,经过调整可以改变,同学们可以尝试...……更多
...压方法徐璐李国昌 每年高考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考生与家...……更多
西安脑康心理医院:春节期间如何避免复饮?
兔年即将到来,我们也将辞旧迎新,欢庆一年一度的传统佳节——春节。春节是合家团圆的日子,亲友相聚免不了开怀畅饮。但是这对于有酒瘾的人来说,就要注意了,很易再次复饮。这也是为什么春节期间,酒依赖者再次入...……更多
市三医院睡眠医学科 医生来支招
...睡眠医学科成立于2019年7月,为治疗睡眠相关障碍及各类心理问题或心理疾病伴发睡眠障碍各类心理性、原发性失眠的特色专科。市三医院睡眠医学科医生提醒,如果以上方法无法缓解睡眠问题,可到医院进行专业测评,接受正...……更多
...虑和不安。这个时候安排一场身体检查很有必要。记者从西安高新医院了解到,应广大患者的需求,西安高新医院近期特别推出了“暖心”系列体检套餐。患者只需扫描套餐处的二维码,填写信息即可进行预约报名。此次体检活...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...凑,导致睡眠质量下降,甚至失眠困扰。俗语说:“睡眠不好,多是肝火旺。”肝火旺盛可能导致情绪不稳、易怒、失眠等问题。因此,在饮食上调理肝火,是改善睡眠的一个重要方面。下面,我们将介绍四种食材,它们具有润...……更多
...有问题时,个别家长认为是孩子学习压力大,或者是交了不好的朋友,其实,家庭原因也是其中之一。大同现代脑科医院失眠抑郁科主任王晔表示,她在门诊中碰到好多孩子,他们生病的原因各种各样,其中最常见的一个原因就...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...浅睡成为常态。睡眠障碍是一种常见的疾病,睡不着,睡不好,白天没精神,不仅影响健康,也对心理造成极大的负担。“人的一生,三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康息息相关,良好的心态、适度的运动、平衡的膳食...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...是很清楚的情况下,更是不建议尝试用药。 知多D:情绪不好怎么办?不开心、失眠、气色不好怎么办?应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示,季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题,中...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...先要正确认识什么是失眠。 如果你只是偶尔一两天睡眠不好,这并不能算失眠。如果每周至少三个晚上都有睡眠障碍,且持续一个月以上,这就是失眠了。睡得少,是失眠吗?睡眠的长短因人而异。有的人需要睡足10个小时,...……更多
每5个人就有1人消化不良!改善消化不良,做好这3件事很关键
...缺乏等也会影响患者的日常生活。 想知道自己的消化好不好,不妨对照看这3点:▼看自己的粪便:大便越稀烂、越不成型就是消化不好,消化好的大便是干的、成型的。▼看产气多不多:无论打嗝还是放屁过多都是消化不好的...……更多
...的陪伴是小明最大的精神支柱。有一次,他觉得自己状态不好,给妈妈打了电话。那天外面下着大雨,在外办事的妈妈立马放下手中的事赶回家,第一时间陪在小明身边。 “我妈背着我流了很多眼泪,但在我面前却表现得很坚...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...睡眠折磨的人士之一。“一到夜晚就EMO(心情低落),睡不好之后又感觉情绪更差了。”许女士也直言,为了能够获得“优质睡眠”,自己尝试过不少方法,细数来看有芳香疗法、睡前按摩、褪黑素等等,可无一例外都效果甚微...……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
在一个充满挑战的更年期旅程中,很多女性发现夜晚变成了她们最大的敌人。想象一下,经过一天的忙碌,你躺在床上,期待着一夜好眠,但却发现自己辗转反侧,无法入睡。或者更糟糕的是,你一觉醒来,感觉仿佛一夜之间...……更多
“南方小土豆”不服 南北方身高差真就这么大?
...娃的身高看得太重要,对娃娃的身高抱有太高期望,娃娃心理压力大,可能也会对身高造成影响。因此家长要注意调节心态,如果实在担心,可以把娃娃带到医院做个测评,让自己放心。”杜思泓说。成都日报锦观新闻记者 胡...……更多
...而越来越严重了,她赶紧来到家附近的杭州师范大学附属医院就诊。接诊的神经外科裘五四主任医师为她安排做了头部CT,结果显示:脑蛛网膜下腔出血,裘五四立即建议她复查。脑出血?怎么可能呢!平时身体健康的董女士虽...……更多
经常“走神”是什么疾病?
...价,从而加剧自我否定,许多患者会说“我现在什么也干不好,什么也干不了”。4.加大精神负担 许多学生反映,由于注意力障碍或缺陷,导致上课无法集中注意力,听不懂、听不进去、跟不上,自己着急、老师和父母也着急...……更多
睡得不好对健康有害!睡觉前做三个小动作,这样可以让你睡得更香
睡得不好对健康有害!睡觉前做三个小动作,这样可以让你睡得更香!1。头部放松坐在床边,保持舒适的姿势,不要分心,用力皱眉毛,保持10秒钟,然后换个姿势放松。然后用力闭上眼睛,保持10秒钟,然后慢慢放松。最后,...……更多
帮乳癌患者渡过“心理”劫,五个方法调整
...时,做几个深呼吸,调整心情。2、转移注意力:当心情不好时,有意识地转移注意力,做一些自己喜欢的事情,当专注一件事情时就不会胡思乱想。3、适当宣泄:适当的宣泄是十分必要的。当心理压抑时,可以向知心朋友、家...……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
...内外前沿诊疗技术,采用中西医结合生物特色五联疗法:心理治疗、物理治疗、药物靶向干预疗法、行为放松疗法、中医特色治疗,主要服务于失眠、睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡、不宁腿综合征、情绪障碍、躯体症状障碍、心理...……更多
被疲劳缠住的人:家人觉得我“矫情”,“人家怎么没有你怎么会有?”
...致我疲劳,疲劳又反过来影响我的工作以及我的生活。睡不好上班就会比较累。因为我的工作要求非常集中注意力地去处理一些数据,加班以及慢性疲劳综合征会导致我容易出错。有一些问题在我正常工作状态下是可以发现的,...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...惯改变,失眠、早醒、睡眠过多,或者食欲变差、心情很不好等。如果一个孩子情绪和行为发生了与他年龄不相符的情况,而且变化十分明显,就有可能是心理方面问题的表现。如果孩子的情绪和行为给他自身或给周围人带来持...……更多
构筑未成年人社会心理服务体系 福建福州成立首批心理健康与人工智能基地联盟
...文转自:人民网12月27日,福州市社会科学重点研究基地心理健康与人工智能协同创新研究中心基地联盟在福州市鼓楼第五中心小学举行授牌仪式。活动现场。许强聪摄揭牌仪式现场,福州市社会科学重点研究基地心理健康与人...……更多
山东省戴庄医院签约国家科技创新2030重大项目合作中心
...因及干预措施、精神科治疗药物的监测方法及作用等精神心理疾病热点问题。专家们的讲座极大地活跃了会议的学术氛围,推进了行为医学的发展。国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中...……更多
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口服小分子减肥药,除了GLP-1还有哪些?
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病,可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症,甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜,它自带清香,好吃又便宜,餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!
吃肉不胖的秘诀,原来加了它!味道好,营养高,月瘦10斤不是梦!亲爱的朋友们,你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲?是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因
标题:跑步没做到这三点,会毁了效果!揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上,跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而,尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
减肥的关键是减脂,而不是减重。想要减掉更多脂肪,你需要牢记这5个“不”:第一个“不”,不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
深秋十月,正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜,而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用,被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
“补肾王”被发现了,不是腰子而是它,肾气不足常吃,打通肾经,补益精气
身边有个朋友,吃点儿水,就跑厕所,很频繁。特别是现在天气冷了,一喝点凉白开,就是跑得勤。他也蛮苦恼,刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病人吃水果,要学会挑选,若想维持血糖稳定,4种不建议选择
糖尿病是高血糖的并发症,高血糖作为三高疾病之一,也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症,甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
随着年龄的增长,中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明日霜降!寒气来袭,停止做这四件事,比吃任何东西都补
明天10月23日,已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
重医附二院获批全国炎症性肠病诊疗区域中心
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日,广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会(IBDQCC)工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生,天气逐渐转冷,露水凝结成霜,寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
江西共青城:“蟹”逅金秋 抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地,农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
铁海联运助力酒泉农产品扬帆“出海”
本文转自:人民网-甘肃频道国际货运班列驶出车站。兰州铁路局供图人民网兰州10月23日电 (记者黄帆)10月20日9时30分
2024-10-23 14:50:00
安徽:秋收秋种有农行 金融惠农显担当
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后,皖北的大豆开始陆续收获,淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象,村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00