家庭温暖 是少年儿童心理健康的坚实“城墙”

本文转自：大同日报

家庭温暖 是少年儿童心理健康的坚实“城墙”

——访大同现代脑科医院失眠抑郁科主任王晔

本报记者 王瑞芳

少年儿童是人生中朝气蓬勃的一个阶段，这时候孩子们迅速成长，也慢慢有了自己的想法。不过在这个阶段的孩子，他们的生理、心理发育还没有完全成熟，而且面临着学习、生活甚至社会等多重压力和挑战。如果他们发生心理问题，没有及时地预防、干预，很有可能产生不良的后果。这时候，家庭就是他们最好的靠山，一个温暖的家庭，则是孩子们心理健康的坚实城墙。

近年来，少年儿童抑郁症低龄化趋势越发明显，少年儿童的心理健康问题已不容忽视。当孩子被发现心理健康有问题时，个别家长认为是孩子学习压力大，或者是交了不好的朋友，其实，家庭原因也是其中之一。

大同现代脑科医院失眠抑郁科主任王晔表示，她在门诊中碰到好多孩子，他们生病的原因各种各样，其中最常见的一个原因就是家庭环境，包括家风。如果一个家里的氛围长期不好的话，那么可能对孩子的成长心理环境造成很大的影响。

家庭是孩子成长的地方，到了少年儿童时期，学习成为他们重中之重，很多家长会将孩子的学习成绩放在首位，除了学习，对孩子其他的事情都不是很重视，以至于一些孩子在外面很开朗，回到家就不愿跟父母交流，甚至将自己锁在屋里。

王晔介绍，在心理学上有一个金字塔的结构，叫马斯洛的心理需求，心理学家把这个马斯洛的心理需求简化分为三层结构，第一层结构是孩子的家庭，第二层结构是亲子关系，第三层结构是孩子的学习。在人们的日常生活中最常见的是孩子回家之后，很多家长最先关心的是孩子今天的学习情况怎么样，这恰恰是把金字塔的结构颠倒了。

当心理上的金字塔结构颠倒了，那么心理还能健康吗？一部分孩子常年在家长的压力下学习，从而导致心理出现问题。对此，王晔表示，父母要从自身做起，建立良好的家风，营造和谐安全的家庭环境，对孩子的心理健康是有很大帮助的。其实就是要尊重孩子的一些选择，要尽可能地去多肯定孩子，如果说一个孩子经常受到打击的话，那他的心理方面可能在后面需要更长的时间去弥补他这种心理上的创伤。预防少年儿童出现心理健康问题，父母不仅要注重家庭温暖，还要懂得跟孩子保持良好的关系，比如要懂得放下姿态，和孩子平等地沟通交流，多给予其积极向上的鼓励。只有家长和孩子共同成长，才能把青春期逆反的负效应降到最低。

保护少年儿童的心理健康，还要学会给孩子松绑，除了学习和兴趣班，体育锻炼、娱乐休闲以及户外活动都不能少。体育运动在青少年的成长期有着不可或缺的意义，在孩子的身心健康发育方面有着激发其内在自尊感、自信感、有担当的心理修炼作用，不可忽视。在此，王晔建议家长应和孩子共同行动起来。有了父母的关心陪伴，有了家庭的和谐融洽，会让孩子更有自信，也更相信家庭、信任父母。当孩子以后真正遇到困难的时候，他不会觉得没有人能帮助他，会觉得父母还是自己的坚强后盾。