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这三种美食,海蛎煎、海参蛋花汤和羊肉炖萝卜
...身健体。本文将为您介绍这三种食材的营养价值,并分享食谱做法。一、海参海参是一种极其滋补的食材,被称为“海洋之宝”。它富含高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质,特别是胶原蛋白,对皮肤和关节健康有益。此外,...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...未来可在试点基础上,扩大黄淮海、西南、长江中下游和西北地区大豆玉米带状复合种植示范面积,探索幼龄果树、高粱等作物套种大豆种植模式,促进大豆增产。二是开展粮豆轮作。粮豆轮作可以发挥大豆的固氮肥田作用,为...……更多
...不必要的风险和其他健康问题。特殊人群重点关注儿童和青少年这类人是减重管理的特殊人群,但管理模式不同于成年人。建议在《中国居民膳食指南(2022)》食物多样、营养均衡的原则上,保证儿童青少年生长发育对优质蛋...……更多
早餐吃得好,健康跑不了”!入秋后,早上多吃这3样,对身体好
...早上多吃这3样,对身体好。今天大强推荐3道早餐的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:菠菜早餐饼把菠菜的叶子摘下来,根部不要,一小把就够了,洗干净,锅里水烧开,加入盐,把洗净的菠菜叶子放进来,焯水30秒,捞出...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...时,也能获得滋补的营养,我们为您精选了五款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美,更是富含各种营养元素,为您的身体提供全方位的滋养,是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤:香菇玉...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...,就让我们一起来学习一下柿子饼的制作方法吧! 推荐食谱:【酥皮柿子饼】准备食材:柿子、面粉、食用油、花生米、白糖、红糖、黑芝麻、白芝麻步骤如下:1.将柿子清洗干净,去皮,取出柿子肉,用擀面杖或破壁机搅拌...……更多
...濠诗话》是有明一代较为著名的诗学批评著作;他对我国西北地区山川形势、故宫遗壤的考察,对金石遗文的搜访,都有益于后世,他是我国历史上第一个对秦始皇皇陵进行实地考察的学者,对始皇陵的记载非常确切,没有臆度...……更多
包子好吃和面是关键,教你3种传统做法,个个皮薄馅大,特解馋
...传统做法,个个皮薄馅大,特解馋。1、发面大包子推荐食谱:猪肉馅包子食材:面粉400克;牛奶1包;酵母4克;猪肉馅400克;大葱1根;味达美味极鲜酱油3勺;味达美蚝油2勺;味达美初榨原酿生抽1勺;橄榄油、五香粉、姜、料...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...我将带你一起探索青萝卜的魅力,通过几道简单又美味的食谱,让青萝卜成为你餐桌上的新宠。“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻! 推荐食谱一:青萝卜凉拌青萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...蛋白质来源,富含铁质和维生素B12,能够有效促进儿童和青少年的成长发育,增强体质。西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,对增强免疫力、促进肠道健康有显著效果。这道菜将牛肉和西兰花的营养优势结合起来,不仅美味...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...效,以及如何将它变成美味又健康的春季美食吧! 推荐食谱一:荠菜鸡蛋饼荠菜含有丰富的维生素C和维生素A,以及钙、铁等矿物质,对增强免疫力、促进血液循环和改善视力都有很好的作用。与鸡蛋搭配,不仅增加了蛋白质...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱:红糖红薯丸子所需材料:红薯、糯米粉、红糖、具体做法:1.将红薯洗净,蒸熟后去皮,将红薯捣成泥状,加入适量的糯米粉,搅拌成团,然后将团搓成一个个的小...……更多
春运来了!东航云南日均航班量超300班
...面开启云上食享旅程。春运期间,老年旅客及无成人陪伴儿童旅客预计会显著增加。东航云南自旅客购票开始,从地面到空中,完善各项服务保障,优化“爱心服务专区”、设备资源配置,为无人陪伴的60岁及以上老人提供引领...……更多
2022年中国粮食总产量接近6.9亿吨,粮价还会涨吗?
...地用途管制,退林还田、间套复种等等。四川等受灾较重地区改种扩种晚秋作物增加播种面积。同时,2022年,中央继续提高小麦、稻谷最低收购价,稳定玉米、大豆生产者补贴和稻谷补贴政策,先后向实际种粮农民发放一次性...……更多
突发!“军方误投炸弹,至少50人死亡”
...责人伊萨·萨努西对美联社记者说:“他们中的许多人是儿童,(而且)更多的尸体正在被发现。”当地居民穆斯塔法·鲁法伊说,至少发现了50具尸体。他说:“他们说,他们误投了一枚炸弹。”报道提到,极端分子和反政府武...……更多
西北师范大学教育科学学院:丰富课程实践内容 拓展核心素养培育渠道
...分发挥人才培养重镇与教育理论研究高地的作用,着力为西北地区师范教育改革贡献力量。近年来,学院勇担立德树人使命,以培养具有家国情怀、人文关怀的高层次研究应用型人才为己任,积极推动课程改革,搭建多元化教学...……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...吃正当季,让红心萝卜成为你春季饮食的亮点吧! 推荐食谱一:红心萝卜冷拌菜红心萝卜,这种富含维生素A、C以及钾和膳食纤维的美食,是春季提升免疫力和美容护肤的不二选择。它的纤维质能帮助促进肠道健康,有效排毒...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...冬天!今天,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...将深入了解这三种食材的营养价值,同时分享他们的美味食谱,为您呈现一场美食与健康的盛宴。腰痛多与肾虚有关,中医认为肾主藏精,主水,关键时刻需要补肾。饮食上,可在清晨和晚上时选择具有补肾效果的食材。下面,...……更多
这三种优质蛋白食物,有效提高自身免疫力,抵抗病毒入侵身体
...有效提高自身免疫力,抵抗病毒入侵身体。一、鸡蛋推荐食谱:鸡蛋菜团子准备食材:小白菜、鸡蛋、玉米面粉制作方法:1、首先准备一些小白菜,将它清洗赶紧,随后下锅焯水1分钟捞起。焯水后的小白菜,将它切碎备用。2、...……更多
塑造美好心灵 增强文化自信
...2080幅、美术美工作品8110幅、普通话剧目48个,受益留守儿童达4万余名,推动了甘肃省农村学校体育美育日常化、多样化、特色化发展,构建起“一校一品”“一校多品”的体育美育新局面。2023年,西北师范大学申报的《爱在远...……更多
哈马斯警察重现加沙城街头,“还给公务员发了200美元工资”
...界的拉法于当地时间2日晚遭遇两次空袭,造成包括妇女儿童在内的至少17人死亡。目前,加沙230万人口中有一半以上在拉法和周边地区避难。一名联合国官员表示,拉法正在成为一个“绝望的高压锅”。据加沙卫生部门3日统计...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...胃虚弱、肺燥咳嗽的人群,山药是理想的滋补之选。推荐食谱:【山药芝士饼】 准备食材:山药、芝士、鸡蛋、面粉、酵母、食用油做法如下:1.山药削去外皮,切成薄片,放入锅中蒸熟,然后取出捣成泥,放凉备用。2.将山药...……更多
面条菜汤是一道养生汤品,轻松简单又富含营养
...。让我们一起走进面条菜的世界,通过几款简单又美味的食谱,让这位绿色的“清肠高手”为我们的健康加分,一起轻松告别那些令人烦恼的大肚腩,迈向更轻盈健康的生活旅程。 推荐食谱一:面条菜凉拌面条菜以其丰富的膳...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...长添砖加瓦。接下来,我会分享一些既简单又美味的茼蒿食谱,让这份春天的味道,成为孩子们成长路上的甘露。春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好! 推荐食谱一:茼蒿拌木耳茼蒿,这个春季...……更多
...,“相守计划”由中国西部人才开发基金会发起,以留守儿童关爱为主题的公益项目,旨在资助和扶持西部地区小学校长及留守老师自愿、自主地设计和组织开展面向本校留守儿童的特色关爱活动,为健全农村留守儿童关爱服务...……更多
儿童肺炎支原体感染耐药咋办?
本文转自:西安日报儿童肺炎支原体感染耐药咋办?需专业医生综合评估后做出选择本报讯(记者 王江黎)“孩子反复咳嗽,到底应该怎么办?阿奇霉素耐药,还能用啥代替?”近期,随着儿童肺炎支原体感染患儿增多,何时...……更多
坚持吃点马齿苋,有利于抗菌消炎,缓解炎症带来不适感
...及其丰富。今天大强用马齿苋给大家推荐2道营养的美食食谱,希望大家喜欢。推荐食谱一:马齿苋炒鸡蛋新鲜的马齿苋摘好,清洗干净,倒在一个大碗中,入大豆油,然后反复的抓满均匀,使每一个马齿苋都均在裹上食用油,...……更多
...金期”,专家建议,想要抓住这个关键期,需要保证儿童青少年有足够的户外时间,“适量的运动可以刺激骺板和骨骼,强化身体的肌肉、骨骼和韧带,有助于孩子长高”。同时,还要注意,不同年龄段有不同的活动方案:0-1岁...……更多
入秋后最鲜嫩!孩子常吃,头脑聪明长的快
...常吃,头脑聪明长的快!今天大强用小黄鱼推荐2道美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:红烧小黄鱼小黄鱼不要再清蒸了,试试老妈几十年的做法,出锅连汤汁都不剩。准备大蒜、葱姜,带一点肥的肉片肉丝都可以,把蒜切成...……更多
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提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
对于糖尿病患者来说,血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而,如果在血糖监测过程中不注意一些关键点,就有可能导致结果不准确
2024-10-11 11:59:00
体内有无血栓,手脚会知道?
导语:相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说,年龄越大,患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中,主要由导致血液凝固的血管问题引起
2024-10-11 11:59:00
放屁频繁,是“肝”不好?
导语:吃喝拉撒是一种正常的生理现象,每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程,而泻药则使身体排出毒素,缓解压力。这些生理活动是必不可少的
2024-10-11 12:00:00
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
脑梗,又称缺血性脑卒中,是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病,而且发病率越来越高
2024-10-11 12:01:00
舌头反复出现“5种异常”是咋回事?
中风是一种严重的疾病,它不仅会对患者的身体健康造成影响,还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此,对于中风患者来说,积极地进行康复治疗是非常重要的
2024-10-11 12:03:00
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有哪些特征?了解下
最近一段时间,小李的身体出现了一些令他困扰的问题,尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安,无法集中精力去做事情,动不动就容易发脾气
2024-10-11 12:04:00
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
血压的升高对身体有很大的影响,如果血压急剧上升,就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
2024-10-11 12:05:00
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
脑梗,这个突如其来的疾病,如同一颗不定时炸弹,毫无征兆地引爆,让人措手不及。因此,我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗
2024-10-11 12:05:00
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面
2024-10-11 12:06:00
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中
2024-10-11 12:07:00
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃
2024-10-11 12:10:00
不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
在我们的日常生活中,刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而,你是否知道,在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择
2024-10-11 12:13:00
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
在我们生活中,随着年龄增长,我们可能会面临各种健康问题,其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者,定期测量血糖是至关重要的
2024-10-11 12:13:00
为什么上了年纪就“骨头脆”?
大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”
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“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?
鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌
2024-10-11 12:14:00