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本文转自:农业科技报西兰苔:由芥兰和西兰花杂交选育而来,以采收侧苔为主,苔秆可生食,口感类似水果萝卜,较西兰花更为甜脆细嫩。金色花椰菜:因为富含类胡萝卜素而花球表现为金黄色。类胡萝卜素是体内维生素A的...……更多
如何安全食用西兰花
本文转自:鹰潭日报西兰花是颜值、口感、营养都“在线”的蔬菜,但诸如“西兰花的农残不易洗干净”“可能对甲状腺不友好”等说法,却让它成为部分消费者心中一种缺乏“安全感”的存在。而在食品科学领域的专家看来...……更多
四川筛选出5个西兰花优良品种
...业科技报与国外种源竞争、调整种植结构四川筛选出5个西兰花优良品种紫色花椰菜。“球形圆整饱满,花球颜色深,蕾粒细,这是一株品质非常优秀的西兰花。”2月7日一早,位于四川省内江高新区高桥街道跳墩社区的国家西兰...……更多
本文转自:人民法院报发错种苗,西兰花变成花椰菜四川一种子卖家“货不对板”被判依约退款并赔偿本报讯 (记者 胡思行 通讯员 宋朝伟 王月诗)西兰花因富含膳食纤维和维生素等,是健身达人们偏爱的一种蔬菜,市场...……更多
第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会地展品种-西兰花、西兰苔
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜,属十字花科芸薹属甘蓝变种,而西兰苔则是西兰花与芥菜的杂交新品种。 ……更多
挑选西兰花有技巧
本文转自:运城日报买:挑花球紧密结实的 西兰花的营养成分不但高,且十分全面,是很受推崇的绿色蔬菜。但它有个缺点,就是非常不好保存,稍微放得久一点,颜色就会变黄,营养也会大量流失,因此,娇贵的西兰花最好...……更多
血糖异常?这些蔬菜可帮你解围,掌握饮食控糖技巧
...题。你可以将南瓜蒸煮、烤制或炒菜,增添营养和口感。西兰花:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,含有维生素C、K、纤维和抗氧化物质。它的低碳水化合物含量使其成为控制血糖的理想选择。西兰花还含有一种名为胱硫醇的化合...……更多
春天,使劲吃这菜,一健脾,二通便,三强免疫,鲜嫩营养
...以帮助我们抵御疾病的侵袭。在这些有益健康的蔬菜中,西兰花无疑是一种非常优秀的选择。 西兰花,又称花椰菜,是一种营养价值极高的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K以及钙、铁、钾等矿物质,还含有...……更多
里脊和此物一起炒着吃,疏通血管,大肚腩不见了,子宫慢慢变好
...炒里脊肉,去血管,锅积就会消失,子宫也会逐渐好转。西兰花含有抗氧化和抗癌的微量元素。长期食用可降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病率。据美国癌症协会报告,在众多水果和蔬菜中,花椰菜和大白菜的抗癌效果最...……更多
“城”势而上 | 西兰花出“海”记
城市之问:一颗西兰花如何给浙江临海带来亿元产值?它又是如何完成出海之旅,成为我国农产品出口的代表产品之一?从鲜西兰花出口到细分产品深加工全产业链延伸发展,西兰花产业给村民带来了致富新思路,村民们还把...……更多
它的花芽含强效天然药 不但可预防癌症 还可保护大脑免受中风侵袭
研究人员发现,在西兰花中发现的植物化学物质可以极大地减少中风的最具破坏性的影响。蔬菜中天然丰富的分子萝卜硫素可作为大脑中的保护酶。来自这些发现被誉为重大突破。这种化合物的分离可能意味着成千上万的有风...……更多
养心就是养命!三伏天养心的8种食物,每天记得吃
...食盐,即可盛起,差不多就可以上桌了。蕃茄菜花材料:西兰花300克(切块)、番茄2个(剁碎)、葱1根(切)、姜2片(切碎)、大蒜2瓣(切碎)、食用油:适量;酱油2片(剁成);食用油1大勺;生抽1大勺;盐1大勺;盐:适...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...饱腹感,还具有润肠通便的功效,有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的,它们的营养价值和健康功效被广泛认可,在减脂期间常吃,能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花,又称花椰菜,是一种营...……更多
嘉兴这里村民致富门路多
...地32.8亩。省农科院相关负责人直言,这里也是承担国家西兰花(青花菜)良种重大科研联合攻关和国家自然基金等相关项目的重要试验基地。目前,基地种植有5个品种,每年生产青花菜等种子500公斤。这些品种每年推广种植3万...……更多
蔬菜有3科,补充营养,十字花科排首位,排毒又养颜
...负担。补充营养,十字花科里它排首位,排毒又养颜——西兰花提高免疫力西兰花在蔬菜里有着“各项第一”的美誉,分绿白两种,含有丰富的维生素C,可以帮助提高免疫力,有利于血管壁变厚,恢复血管的韧性,防治疾病发...……更多
末伏提醒男人注意:1不喝,2不做,3多吃,健康度过夏秋交替
...甘薯可补脾胃建议菜[蕃茄地瓜汤配料:甘薯,西红柿,西兰花,鸡蛋1、首先准备一颗番茄,将其切片,用沸水一泡,剥去表皮,再用沸水焯一遍,剥去皮后,再用沸水焯一遍,剥皮后不会有瘙痒感。2、先把地瓜拍扁,然后用刀...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
...由基。吃这些:绿叶蔬菜、鳄梨、橄榄、芦笋、朝鲜蓟和西兰花。 4、对抗炎症营养丰富的植物好处是它们可以对抗积聚并引起炎症的氧化应激。这种氧化应激来自哪里?从艰苦训练到睡眠不足,从加工食品饮食到富含蛋白质的...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...。科学实验表明,焯水可以去除豆芽中约50-60%的硝酸盐。西兰花:农药残留的敌手西兰花表面可能残留有农药和其他不利于健康的化学物质。焯水过程能帮助去除这些残留物,同时也能改善口感,使西兰花更加鲜嫩。研究表明,...……更多
西兰花与花菜区别?叶酸含量高又是哪一个?
西兰花与花菜区别西兰花和花菜都是蔬菜,但在许多方面它们都有所不同。下面我们将详细介绍它们之间的区别。一、外观西兰花和花菜在外观上有所不同。西兰花是一种绿色蔬菜,形状像大树,具有许多分枝,表面有小颗粒...……更多
常吃西兰花好处多多,美容养颜,抗癌防衰老,错过真的很可惜
西兰花也叫西兰花、青花菜,是生活中常见的一种蔬菜,特别是我们在食用一些快餐的时候,或者是西餐的时候,西兰花常常会出现我们的视野当中,当做配菜或者是素炒,都可以说是一种非常健康的食材。那西兰花具体有哪...……更多
末伏时节,提醒男性朋友:1不喝,2不做,3多吃
...山药可补脾胃建议菜谱[蕃茄山药汤配料:甘薯,番茄,西兰花,鸡蛋1、先把番茄切成两半,再用沸水一泡,剥皮方便,把山药去皮,再用沸水焯一遍,剥皮后不会觉得痒。2、先把山薯拍扁,然后用刀背切,接着切成芋泥,芋泥...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...有丰富的抗氧化物及膳食纤维,能帮助提高免疫力。材料西兰花300克(切块);蘑菇150克,蒜3瓣,姜2片,盐适量,生抽1大勺,白胡椒粉1小勺,食用油适量。台阶1.准备绿花椰菜:把绿花椰菜切片,清洗干净,用淡盐水泡10分钟...……更多
甲状腺有“结节”的人,3种蔬菜尽量远离,或许结节悄悄好转
...因此,患有甲状腺结节的人,最好还是少吃点花椰菜。 西兰花也跟花椰菜差不多,其中也含有多种吲哚衍生物,这些物质容易抑制人体的激素水平,从而造成身体的内分泌失调,造成甲状腺素的水平升高,最后可能就会引起甲...……更多
经期超大型一团血团排出来是怎么回事
...:蛋白质食物、奶与乳制品、生鸡蛋、红萝卜、西蓝花、西兰花、窝笋、橘子、杏、地瓜等。(3)含有维他命C的食材:苋菜、柿椒、莴笋、花椰菜、番茄、西兰花、包心菜、马铃薯、四季豆、沃柑、橙、红心柚、红提、草莓苗...……更多
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
...,可口的鲜磨特雷斯(或马铃薯茄子)便可上桌。V.蒜蓉西兰花,制造工艺:1:把西兰花掰成小片,用水冲净,沥干水份,待用。把蒜削去皮,然后把它剁成碎末。辣椒洗净,取核,切成适合长短颜色的小片。2:取一大平底锅,加...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...蒸煮过程中,可根据需要翻动莲藕肉饼,确保熟透。五、西兰花胡萝卜炒木耳:西兰花胡萝卜炒木耳是一道清淡可口的素菜,西兰花富含维生素C和维生素K,有助于促进钙质吸收和骨骼发育,胡萝卜提供丰富的胡萝卜素和维生素A...……更多
八步区:人勤春早采收忙 春天也是丰收季
...土地轮种的生产模式,分别种植花椰菜、大白菜、甘蓝和西兰花品种。目前这些蔬菜都在陆续采收阶段,亩产量可达到4000斤。“八步的气候、土壤非常适宜种植各类蔬菜,且交通运输便利,蔬菜产量高且运输成本较低。”尝到...……更多
吃什么可以增加血小板?这5种食物组,有助于有效增加血小板
...康食品可用于日常膳食,例如:深绿色蔬菜,如花椰菜、西兰花、菠菜等。牛肝含有高水平的叶酸。,白豆又称黑眼豆,用于茶菜、炖菜、炖菜等。大量食用富含叶酸的食物不会导致严重的健康问题。因此,建议在进餐时定期服...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...蔬菜,最具代表的有萝卜、白菜、卷心菜、芥菜、苤蓝、西兰花、花椰菜等等,你看见没有,几乎我们常见的、常吃的蔬菜都是这一科的,为何这一科的蔬菜如此受欢迎?还是那句话,经过老祖宗的严选,发现这一科的蔬菜毒性...……更多
伏天食欲差,试试六道清爽家常菜
...烹饪法,使你吃得既健康又营养又可口。I.清炖明虾材料西兰花300g(切块);大虾200g(去皮去核洗净);大葱1条(剁);生姜3片(剁成);大蒜2瓣(切成);酱油2汤匙;料酒1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量...……更多
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得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00