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香煎鸭胸:一口下去超满足,满嘴都是幸福味
...和营养。比如说,配上一些色彩鲜艳的蔬菜,如胡萝卜、西兰花,既好看又好吃。现在,让我们开始动手制作这道美味的香煎鸭胸吧!1.准备食材:鸭胸2块、盐1/2茶匙、黑胡椒碎1/2茶匙、大蒜2瓣、柠檬半个。2.鸭胸用厨房纸擦干...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...,有3类人群不宜多吃南瓜,下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分,如果摄入过多会导致血糖升高,影响病情控制。此外,南瓜中的淀粉含量较高,如果食用过多也会...……更多
在中医食疗中,桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效
...美的口感和丰富的营养素使其被誉为“果中皇后”。对于糖尿病患者来说,关心的问题往往是:我能吃桃子吗?它会升血糖还是降血糖?今天,我们就来深入探讨一下这个话题。桃子富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。其中...……更多
尿黄、尿味大、难闻是什么原因
...味大、难闻可能是喝水少、阴道炎、膀胱炎、前列腺炎、糖尿病等原因引起的。患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后对症治疗。具体分析如下:1、喝水少喝水不足会导致尿液浓缩,使其颜色更黄,同时也会增加尿液中的...……更多
糖友身体有这六个信号,说明微血管病变要来了!
亲爱的糖友们,我们都知道糖尿病的并发症之一是微血管病变,它对身体的危害不容小觑。那么,如何及早发现微血管病变的征兆呢?今天就来给大家科普一下,如果糖友身体出现以下六个信号,可能就是微血管病变要来的预...……更多
盱眙二院健全慢病管理服务体系
本文转自:淮安日报■通讯员 严 倩本报讯 “患糖尿病13年了,最近老觉得走路没劲、头晕不舒服,幸亏村医李仕富带我来盱眙二院参加糖尿病并发症筛查,才发现有轻度脑梗塞,不然等疾病加重就迟了。”日前,盱眙县马坝镇...……更多
...量蔬菜代替主食常见的低热量蔬菜有芹菜、黄瓜、菠菜、西兰花、青椒、西红柿等。2、注意餐次与顺序定时定量进餐,餐次安排视病情而定;控制进食速度,早餐15-20分钟,中晚餐30分钟左右;细嚼慢咽,每口饭菜最好咀嚼25-30...……更多
烤鸭胸配时蔬:美味狂欢,舌尖上的幸福盛宴!
...美味之旅吧!1.准备食材:鸭胸2块、时蔬(比如胡萝卜、西兰花、洋葱等)适量、盐1/2茶匙、黑胡椒碎1/2茶匙、蜂蜜1汤匙、生抽1汤匙。2.处理鸭胸:用刀在鸭胸表面划几刀,这样可以帮助入味。3.腌制鸭胸:将盐、黑胡椒碎均匀...……更多
4月19日谷雨,别忘:吃2菜,喝1茶,做1事,寓意安康顺遂,
...就要常吃一些香菜,以驱赶寒湿之气,防止感冒。 推荐食谱:【西葫芦香炒鸡蛋】做法:炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块后铲出待用。利用锅里的余油,把葱花下锅炒香,再倒入西葫芦片大火煸炒至透明。倒入香菜...……更多
“两慢病”免费用药惠民生
...极大减轻了老年患者的经济负担。“两慢病”指高血压、糖尿病,是最为常见、多发的慢性病,以老年患者居多。为了让更多患者接受规范治疗,减轻经济负担,提升健康水平,2021年,市卫健委、市财政局、市医保局共同出台...……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
...明,山药对降低血糖水平有一定的作用,因此被认为对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗效果,可以将山药蒸着吃。4.调理肾虚: 在中医理论中,肾主水液代谢,而山药的滋补作用可以对肾功能产生积极影响。山药被认为有助于...……更多
身高1.67米,体重不足百斤,28岁女孩呕吐不停竟因太瘦
...的病人小玲(化名)亲手做的生日蛋糕。小玲是一位1型糖尿病患者,接受胰岛素治疗已有17年,体形消瘦,2021年冬天,她开始被反复呕吐折磨,曾被怀疑是糖尿病并发症“胃轻瘫”,但多番治疗未果,去年5月,她在南医三院宋...……更多
“艾伯维眼科亚太高峰论坛”在沪举行
...和地区的200多位知名眼科临床医生、卫生经济学专家,就糖尿病性黄斑水肿 (DME)、视网膜静脉阻塞 (RVO)、青光眼和眼表疾病等眼科前沿话题进行探讨。艾伯维副总裁、艾伯维中国总经理董莉君表示,自2020年艾伯维收购艾尔建之...……更多
天然“胰岛素”找到了,每天坚持泡水喝,净化血液,血糖更平稳!
糖尿病在我们日常生活中是一种非常常见的慢性疾病,而且随着年龄的增长中老年人患上糖尿病的概率会更加的高一些,其实这与体内胰岛素的缺乏有很大的关系,如果不注重保养很可能会导致引发各种并发症,对日常的工作...……更多
喝茶不仅可以促进消化,延缓衰老
...低油饮食有助于控制体重、减少肥胖人群,降低高血压、糖尿病和中风等疾病的发病风险。因此,日本人平均寿命较高,与他们健康的饮食习惯有着密切关系。进一步扩展:日本料理以寿司、刺身、汤和烤鱼等为主要特色。这些...……更多
带你认识肥胖病
...肥胖又名代谢综合征。肥胖是一种独立疾病,也是诱发2型糖尿病、心脑血管疾病及多种癌症的危险因素,世界卫生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:...……更多
为什么年轻人也患上了糖尿病?这几种小习惯要注意,能改就改
在某个平凡的下午,一位25岁的年轻人,李明(化名),因为持续的疲劳和口渴被紧急送往医院。他之前从未把这些症状当回事,直到这一刻,他被诊断为糖代谢异常。这个消息不仅震惊了李明,也让他的家人意识到了糖代谢异...……更多
暗黄粗糙肌肤有救了!这些食物可以让你拥有一张光滑的小脸!
...菜丰富多样。例如,红、黄、绿和紫色的蔬菜和水果,像西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜、甜椒、蓝莓、紫葡萄、橙子等都含有大量的抗氧化剂和维生素C。2.坚果和种子坚果和种子不仅很美味,而且营养丰富,可以增强肌肤的弹性...……更多
暗黄肌肤改善攻略:这些食物可以让你拥有光滑透亮的肌肤!
...,让肌肤更加健康、透亮。4.绿色蔬果绿色蔬果如菠菜、西兰花、油菜等,是非常健康的蔬菜,它们富含叶绿素、纤维素、钙、铁等成分,能够增强肌肤弹性、防止肌肤暗黄。此外,绿色蔬果中的叶绿素还能够帮助肌肤排毒,减...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
导语:根据我国城市居民肥胖、糖尿病以及代谢综合征流行病学相关调查,显示我国高尿酸人群数量属于一个逐年上升的趋势。根据内容数据显示,截止到2019年,我国高尿酸人群的患病率大约是12.9,这就意味着大概有1.75亿人...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...两小时血糖水平到达或超越11.1毫摩尔/升,则可被确诊为糖尿病。或许您会感到困惑:那么,空腹血糖在6.1至7毫摩尔/升之间,餐后两小时血糖在7.8至11.1毫摩尔/升之间的状况又作何解释呢?请答应我为您揭晓。根据最新版的内科...……更多
你关心的空腹血糖问题都在这了,建议收藏
...糖是评估我们健康状况的重要指标之一,对于预防和控制糖尿病等慢性疾病具有重要意义。接下来,就让我为大家解答一些关于空腹血糖的常见问题吧!✭什么是\"空腹血糖\"?空腹血糖是指睡了一晚上(至少8小时未进任何食物...……更多
长期饮枸杞水,身体或有这4个变化
...。3、调节血糖:枸杞中的多糖成分可以降低血糖,对于糖尿病患者来说,适量饮用枸杞水有助于调节血糖水平,减轻糖尿病症状。4、延缓衰老:枸杞中的抗氧化物质有助于清除体内自由基,减缓细胞氧化过程,从而起到延缓衰...……更多
江西崇仁:搭建蔬菜温室棚 鼓起村民“钱袋子”
...安、赣州、长沙等地,卖完上海青和辣椒,还可以种一茬西兰花。照这个发展形势,明年再增加两三百亩应该不是问题。”正忙着摘菜的该村种植大户黄文辉说,“我们平均一个大棚年收入最少是3万元,平均年纯收入为60万元。...……更多
“菜篮子”甘肃:高原夏菜面积产量均居全国第一
...产的蔬菜称为“高原夏菜”。其品类涉及菜花、散花菜、西兰花、甘蓝、笋子、芹菜、大白菜、娃娃菜、芥蓝、胡萝卜等多个品种。每年夏秋季节,南方地区气温偏高、气象灾害频发,蔬菜产量低、品质差,然而此时正值甘肃高...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...分对人体免疫系统和心脏健康有益,同时在抵御高血压和糖尿病方面发挥着积极作用。6.爱喝抹茶 相较于直接饮用茶叶,日本人更偏爱抹茶,即将新芽的茶叶蒸制后晾干,再碾磨成粉状。抹茶属于绿茶的一种,因此具有绿茶的...……更多
黄河故道春来早
...语。种苗繁育中心的日光温室内,一块块穴盘里的西瓜、西兰花等幼苗娇小嫩绿、整齐排列。位于黄河故道片区的滨海县苗乐农业科技有限公司成立于2022年5月,是一家专门从事蔬菜种子研发、种苗繁育、农资销售、农业技术服...……更多
打破截肢难题!宁阳县第一人民医院“骨搬运”技术造福糖足病友
...业者。工作自由的她却被一个疾病困扰多年,她患有2型糖尿病多年。前不久,王女士的左脚出现麻木、水肿、溃烂等症状,在上级医院就诊后,被诊断为糖尿病足(Wagner4期)和双下肢动脉硬化闭塞症。因为溃烂严重,医生告诉...……更多
白内障,“熟了”才能做?
...理疗,白内障到了该做的时候就得做。又有人问我,我有糖尿病、高血压、心脏病,同时患有白内障,能不能做白内障手术?我的眼睛以前做过玻璃体切除手术,能不能做白内障?我在这里告知大家:白内障手术切口小,恢复快...……更多
皮蛋含铅量高,常吃会中毒,真的假的?提醒:这3类人最好不要吃
...点心,不仅营养丰富,还有助于维持血糖稳定,特别适合糖尿病患者和关注健康的中老年人。另外,豆制品如豆腐,是蛋白质的良好来源,同时含有丰富的微量元素和维生素,既健康又美味。 ……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00