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能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...性的张大爷一家,连忙去了医院检查。当时做完B超后,医生表情有点凝重,让家属赶紧去办住院,并为张大爷开了膀胱镜检查,后诊断为膀胱癌晚期。由于送医太晚,只能选择保守治疗。张大爷一家都后悔不已,要是在一开始...……更多
赵晨医生:脾胃病需要疏肝吗?为什么?
...中医诊疗中,北京市平谷区中医医院中医脾胃科主任赵晨医生,会根据具体情况进行综合调理,将脾胃和肝的诊疗结合起来。例如,对于长期食欲不振、腹胀的病患,赵晨医生会采用疏肝理气、健脾和胃的方法进行诊疗,如针灸...……更多
一天一苹果,医生远离我?一文揭晓答案
...氧化活性也更强,能够预防中老年人中风。6、防止过早衰老:苹果中含有维生素以及抗氧化剂能够防止衰老。7、强化骨骼:苹果中含有硼,这是一种有助于保护骨密度以及保护心脏免受疾病影响的矿物质。8、抗炎抗菌:苹果中...……更多
女性喝咖啡,究竟是“加速衰老”还是“延缓衰老”?
...性的争议中非常的受关注,甚至还有传言说喝咖啡会加速衰老,而也有人表示喝咖啡能够延缓衰老,究竟哪一种说法是正确的呢?03女性喝咖啡,到底是“加速衰老”还是“延缓衰老”?答案让人意外答案:适量的喝咖啡能够起...……更多
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
...人体免疫力,提高身体抵抗力。益处四:美容养颜,延缓衰老莲子中含有丰富的维生素E和多酚类物质,具有抗氧化、抗衰老的作用。经常食用莲子,能够帮助皮肤保持弹性、延缓皱纹产生,使肌肤更加光滑细腻。此外,莲子还...……更多
女人长相年轻,是因为她们养成了这几个好习惯,你有吗?
...于年轻,有一句流传甚广的话:“生命的前方,是无尽的衰老,我们笔直地跌落进去,别无选择。”然而,事实并非如此绝对。虽然人生是一列无法回头的火车,我们无法逃避岁月的洗礼,但我们可以选择如何去面对和应对。真...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...的血液循环,避免黑色素的沉淀,有利于美容养颜,延缓衰老。03陈皮+胎菊中医认为,胎菊性寒味甘、苦,是杭白菊花朵未完全长开时摘下来制成的。具有清热解毒、平肝明目、疏散风热的功效。提高抗病能力:胎菊花氨基酸种...……更多
白开水VS茶水:长期饮用,身体状况有何不同?医生揭秘真相
...。首要,茶多酚是茶叶中的一种重要抗氧化物质,具有抗衰老、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性。长时刻饮用茶水,能够有效地反抗自由基的损害,延缓衰老过程,坚持身体的年青状况。其次,茶水中的氨基酸有助于调理神经系统...……更多
湿气重,最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃,除湿寒
...利尿排湿的作用。玉米中的黄酮类物质还具有抗氧化、抗衰老的作用,有助于延缓中老年人的衰老过程。建议:可将玉米煮熟后直接食用,或制作成玉米面、玉米糊等食品,既美味又养生。三、红薯红薯是一种甘甜可口的粗粮,...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...更健康,但是这样吃是否真的健康,营养师给出了相应的答案,如生活中多吃蔬菜,可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结合,进而形成草酸钙...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...如果不能保证充足的睡眠,就很可能会使得原本已经进入衰老的身体器官加速衰老进程。中医讲“虚不受补”。所以调理睡眠的食药材,一定要“轻手轻脚”,这个药吃下去身体能接受,应该是甘平的药,药性要柔和,药味要少...……更多
不论怎么补,补脾胃是根本,这个健脾方,补而不滞,不温不燥
大家好,我是中医柯医生。今天我想和大家聊一聊脾胃的重要性以及如何健脾。在中医理论中,脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃功能的强弱直接影响着人体的健康状况。如果脾胃虚弱,就会出现各种不适症状,如食欲不...……更多
怎么吃都肥不起来,其实是脾胃问题,看医生如何教你真调理
...择一些中药材煮水或者服用中药口服液,根据个人体质和医生建议进行调理,一品红益气健脾口服液中的中药成分能够调理脾胃功能,增强消化吸收能力,改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等问题。良好的生活习惯对于调...……更多
女性补肾吃什么最有效
...多糖成分,不仅对女性补肾有益,而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。关于女性补肾吃什么最有效的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
人体不同器官该咋养
...致急性炎症。脑靠“动”:只要大脑运用得好,就不容易衰老,大脑是不会使用过度的。脑靠动,一方面是保持腿部肌力能有效降低痴呆风险,平时多走路、站立、练习深蹲或弓步,以此增加腿部肌肉力量;另一方面是,保持用...……更多
“六味地黄丸”只能补肾?分享:男性常吃,或能改善这4个问题
...于性功能减退的男性,可以尝试服用六味地黄丸。四、抗衰老六味地黄丸中的药材具有抗氧化、抗衰老的作用。现代研究发现,六味地黄丸可以降低体内的过氧化脂质含量,减轻自由基对细胞的损伤,从而延缓衰老过程。长期服...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。10、芡实芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...够预防的,一是姿势正确,二是定时活动。人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛,所以,终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外,疼痛引起的是身心多方面的连锁效应,有研究显示,持续疼痛三个月...……更多
老得快、病得勤,是气血亏虚惹的祸!学会这3个滋补搭配,气血双补~
...法更改。但是,如果气血衰弱过快,也会反过来加速人体衰老。因此,想要衰老来得晚,补好气血是关键!秋冬进补,补好气血《黄帝内经》说:“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之”。秋冬是自然界万物收藏蛰...……更多
夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!
夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!橘子橘子富含维C,可以提升人体免疫力,远离疾病的侵袭,水分多,也适合春季转入夏季的干燥天气,还不会上火,酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢,但对...……更多
女性变老的4个特征,一个不占为好,日常做好3件事助延缓衰老
衰老是每个人都要面对的事实,没有一个人能够长生不老,也没有一个人能够例外。不过,都是衰老每个人的衰老速度是不同的。在生活中,“逆龄生长”的大有人在,明明年龄很大了,看起来像少女;而有的女人明明年龄不...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...降,长出斑点和皱纹时,大家都依视到自己已经进入到了衰老的状态和进程当中。古往今来,有许多王侯将相都在寻找长生不老的方式,但是到现如今没有一个人可以成。其实与其我们畏惧衰老,倒不如去正式衰老这个问题,利...……更多
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
...特邀十堰市太和医院康复前移科技师张欣宇,为听众揭晓答案。中医理论认为,“脾胃乃后天之本”,其强弱直接关系到人体的整体健康。张欣宇介绍,三伏天阳气外浮,正是利用外界阳气旺盛之际,通过中医外治法如三伏贴来...……更多
长寿的老年人群或许有这几个特点,不妨自测身体是否健康
...了解,视力会随着年龄的增长而逐渐减弱,这是因为身体衰老自身机能有所下降而导致大脑神经运行系统较为缓慢从而引发的现象,神经系统受到一定的压迫从而出现了老花眼视力下降的情况。在日常生活中绝大部分的老年人都...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出答案,很多人吃错了
...康危险。03吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医师说出答案,很多人吃错了吃生花生和吃熟花生之间的首要区别体现在以下四个方面:口感与风味:生花生生花生作为一种未通过任何加工处理的原始食材,其口感共同且鲜明。...……更多
脾虚轻重自查表,快看你到了哪一级?
...力低下等。如果出现脾胃功能失调的情况,应该及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗 ……更多
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
...。杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华在做客“人民好医生”直播间时介绍,大量的脾胃病患者与情绪和焦虑有关,可以通过调畅气机、舒肝理气、调节情绪来进行治疗。“临床上,大量的情志问题患者和睡眠问题患者,都有...……更多
一个奇效良方,补脾胃、泻阴火、升阳气,用对了,脾胃健康百病消
...,在使用补脾胃泻阴火升阳汤之前,最好咨询专业的中医医生,根据自己的具体情况进行辩证论治,选择合适的方剂和剂量。补脾胃泻阴火升阳汤是一个奇效良方,它可以补脾胃、泻阴火、升阳气,用对了,脾胃健康百病消。如...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
在现代社会,人们的生活节奏日益加快,工作压力和社交活动常常让人忽略了健康饮食和规律作息的重要性;尤其是晚餐,很多人因为加班、聚会或是减肥而选择不吃,带着饥饿感入睡;那么,这种做法是否真的有益健康呢?...……更多
点亮返老还童的希望之光——「派奥泰(PAIOTIDE)」
对于每一个渴望青春永驻的人来说,“衰老”这个词似乎成了挥之不去的梦魇。皱纹爬上脸颊,白发日益增多,体力和记忆力每况愈下 ...... 种种迹象无不在提醒着我们,青春已逝,衰老来袭。你是否也为此而困扰?是否也在寻...……更多
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从晚饭到睡觉,到底间隔多久才科学?
最近,一条“吃饭和睡觉之间要隔几小时”的话题登上热搜,引发网友热烈讨论。都知道“吃了就睡”对健康不好,但到底怎么安排才科学
2024-12-04 11:10:00
【食疗养生】它被称为“黑色黄金”,是药食两用的佳品
中医认为,黑在五行中属水,在五脏中属肾。肾为先天之本,居五脏之首。肾藏精,是纳气生血的源泉,为肾加油,才能在寒冬抵御寒冷
2024-12-04 11:12:00
几天洗一次澡更健康?医生提醒:冬天经常洗澡的人,这4点要注意
冬天洗澡就是在“洗命”?大家有没有想过,每天习以为常的洗澡,竟然可能是在慢性自杀?尤其是在瑟瑟发抖的冬天,以为热水澡是续命神器
2024-12-04 13:58:00
脑梗与早起习惯有关系?医生:血压高的人,冬天早起少做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-04 13:58:00
帕金森患者失眠有妙招?生姜敷肚皮或成新希望
帕金森患者常受失眠困扰,这是帕金森病常见症状之一,给患者带来极大痛苦。帕金森病患者的失眠现象较为普遍。失眠主要表现为上床后难以入睡
2024-12-04 13:58:00
乙肝不想“惹上”肝癌,生活中3个反复异常要留意,早自查早受益
乙肝,这个名字对大家来说并不陌生。然而,提及乙肝病毒感染后的具体症状,多数人仅仅知晓其会引发炎症,导致慢性肝炎。实际上
2024-12-04 13:59:00
冬天要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡鸭鹅香,随手一炖,滋补又好吃
导读:俗话说:“寒冬不补,一年受苦”,在每年12-1月份,是一年中最严寒的时候,此时我们一定要多吃一些滋补身体的食物,来帮助身体提高免疫力
2024-12-04 14:03:00
这菜不懂吃就亏了,一补气血二强免疫三清肠通便,大人孩子都爱吃
时间过得飞快,转眼我们我们就要迎来24节气中的第21个节气--大雪,它也是冬季的第三个节气,大雪节气到来也就是仲冬的开始
2024-12-04 14:03:00
10斤枸杞不如吃它1两,“男人的加油站”,身体强壮,精力旺盛
都说男人是家里的顶梁柱,但是随着年龄的增长,身体素质也越来越不如以前,很多男人一过40岁后,就倍感虚弱。因此平时总是茶水泡枸杞
2024-12-04 14:04:00
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-12-04 14:04:00
50岁女子胆固醇值6.5,每天吃豆腐,3个月后复诊,医生:太无知
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-12-04 14:05:00
习水县永安镇:忙碌的“秋冬” 播种“春夏”的憧憬
本文转自:人民网-贵州频道农家人对时节的把控可谓是做到了极致,在他们眼中,秋冬种无疑是与大自然默契配合的一场农事盛宴。白鹿村村民向天全介绍油菜扬花后的处理方式
2024-12-04 11:14:00
浏阳永安镇:移风易俗惠万户 文明乡风入我家
本文转自:人民网-湖南频道“不比排场比孝顺,不讲阔气讲爱心,不搞攀比除陋习。”连日来,浏阳市永安镇积极开展移风易俗主题宣传
2024-12-04 11:41:00
湖南沅陵盘古乡:凝心聚力共建和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道董家坪村美丽乡村建设现状。资料图冬日暖阳,走进湖南省沅陵县盘古乡,一幅乡村振兴的图景缓缓铺展在眼前
2024-12-04 11:41:00
聚餐时多喝了几杯 杭州阿姨被送进ICU!入冬寒意浓 这三种状态下 千万别喝酒
65岁王阿姨,时髦洋气,爱好跳舞,喜欢参加各种艺术活动,性格爽快,平时有喝酒的习惯,吃饭时爱“小酌”几杯。虽有点轻度高血压
2024-12-04 11:46:00