• 我的订阅
  • 头条热搜
土豆排骨汤的功效与作用
...促进骨骼健康、改善皮肤状态、促进消化与吸收以及增强免疫力的功效。1、补充优质蛋白质与氨基酸:排骨富含优质蛋白质和多种氨基酸,是身体构建和修复组织的基本物质。这些蛋白质与氨基酸对于维持肌肉健康、增强体力...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...重食用。经常吃鱼的四个益处,你都晓得吗?1.进步身体免疫力鱼肉中含有大量的蛋白质,不只使鱼肉十分紧实,而且这些优质蛋白质能够被人体吸收。在协助我们补充蛋白质的同时,也加强了我们身体的免疫力,进步了我们身...……更多
春季养生就吃它,简单一蒸,好吃到不想放筷子,无油低脂多吃不胖
...质,具有维持钠钾平衡,消除水肿的功效,还能提高机体免疫力,孩子吃了有利于生长发育,成年人吃了可调节血压,缓解贫血。所含有的铜元素,有益于人体中枢系统、免疫系统、骨骼、皮肤、心、脑、肝等的发育。对了,它...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有\"长寿菜\"之称。《本草纲目》中这样记载:”六苋,并利大小肠。”夏至已至,端午已过,正是一年之中阳气至盛的时段,也是主气属湿的”长夏时节“,天...……更多
幼儿期的保健重点有哪些
...呼吸道感染等。定期体检可以及时接种疫苗,提高宝宝的免疫力,预防疾病的发生。幼儿期宝宝的健康是家长最为关注的问题,定期体检是保障宝宝健康的重要措施之一。家长应该重视宝宝的定期体检,及时发现和预防疾病,让...……更多
燕窝营养揭秘:蛋白质、矿物质与健康益处的深度剖析
...、亮氨酸和异亮氨酸,这些氨基酸对促进生长发育和增强免疫力具有重要作用。碳水化合物燕窝中含有一定量的碳水化合物,主要是水溶性多糖。研究表明,这些多糖具有免疫调节作用,能够增强机体的抗病能力。此外,燕窝中...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
随着春天的到来,孩子们的活动量增加,身体素质和免疫力的需求也随之增加。而鱼类作为营养丰富的食材,不仅口感鲜美,更被认为是提高身体素质、补充脑力的最佳选择之一。春季给孩子多吃鱼,不仅有助于提高免疫力,...……更多
有什么食物能补锌
...克,牛肉中含有大量的蛋白质和微量元素,能增强身体的免疫力,提高抗病能力。4、苹果苹果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果,其实长期的食用苹果对于我们的身体是有一定的好处的,补锌就是其中的一种。5、瘦肉...……更多
在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?
...间后,身体会有哪些变化?增强免疫系统女性在怀孕期间免疫力会有所下降,容易受到感染的影响,适量的叶酸摄入可以增强免疫系统的功能,提高抵抗力,预防感染的发生,这对于保证母子的健康至关重要,还有助于减少孕期...……更多
对于想要享用猪皮美食的人来说,以下两种烹饪方法可以选择
...补充红血球,促进血液循环,增加氧气供应,提高体力和免疫力,让女性更加健康和有活力。猪皮的制作方法对于想要享用猪皮美食的人来说,以下两种烹饪方法可以选择。1、猪皮卷材料准备:猪皮、葱、姜、香料制作步骤:1...……更多
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
...所有食材熟透、入味即可出锅美美享用啦。营养价值增强免疫力:芥菜和牛肉都富含维生素 C、维生素 B6、锌等营养成分,这些成分有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。促进骨骼生长:牛肉富含蛋白质、钙等营养成分,这些成...……更多
冬瓜和它是绝配,简单一炒,两者完美融合,味道鲜美,营养加倍
...有丰富的蛋白质,还富含钙、磷、铁等矿物质,对于增强免疫力、促进儿童骨骼发育非常有益。正如五星级大厨戈登·拉姆齐所说:“优质的蛋白质和富含纤维的蔬菜,是一顿完美膳食的核心。”这道“鲜虾烧冬瓜”正是如此,...……更多
牛奶有没有补钙增强骨骼功能,守护骨骼,从一杯牛奶开始!快来!
牛奶不只是饮品!补钙增强骨骼,您还不知道?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊牛奶有没有补钙增强骨骼功能,牛奶:补钙小能手,骨骼守护神!朋友们,您知道吗?每天早上的那杯牛奶...……更多
十种补钙的优质食材,让你轻松获得充足的钙元素,为骨骼注入活力
...持骨骼健康具有至关重要的作用。为家人们推荐以下十种补钙的优质食材,让你轻松获得充足的钙元素,为骨骼注入活力。牛奶图片1.牛奶:每100毫升牛奶中含有约120毫克钙。每天饮用300毫升牛奶,以满足人体补钙的需求。豆腐...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素,还能增强免疫力,让他们健康成长。以下是一些适合春季的营养汤合集,不仅味道好喝,而且简单易做,是给孩子补充营养的理想选择。一、板栗山药鸡汤:这道汤以鸡肉、板栗和...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...胃功能差,不爱吃饭,身体瘦弱,营养不良的孩子。4、免疫力低下,易患上呼吸道疾病的孩子。5、晚上睡眠不安,容易惊醒,辗转反侧难以入睡的孩子。6、遗传身高偏矮,身高不达标的孩子。刘主任指出,孩子身高受遗传、营...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
...、钙、维生素C等多种营养素,有助于补血、补钙、增强免疫力。中老年人常享菠菜,叶酸充盈防贫血,更护骨骼免疏松之虞。 芦笋芦笋是一种低热量、高营养的蔬菜,其叶酸含量也非常高。每100克芦笋中含有约189微克的叶酸,...……更多
宝宝出不出门,和智商有关,每天这样遛娃,娃更聪明
...和视力发育。同时,户外活动还能增强宝宝的体质,提高免疫力,减少疾病的发生。3、培养社交能力在户外活动中,宝宝会接触到更多的人,与其他小朋友一起玩耍、交流,这有助于培养宝宝的社交能力和沟通能力。通过与同...……更多
什么才是“消食冠军”呢?建议了解下
...“万金油”。经常运动不仅能够增强孩子自身的抵抗力、免疫力,增强体质,还能够加强人体的新陈代谢,改善血液循环,使得骨组织得到了更多的营养,刺激骨骼生长,孩子也就随之长高。各种球类运动、跳绳、游泳、摸高等...……更多
怀胎十月好辛苦!这7大营养素,你补充对了吗?
...妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。 5维生素A补充期推荐:怀孕前期。缺乏可能引发后果:母体维生素A缺乏与早产、宫内发育迟缓和低出生体重相关。含维生...……更多
宝宝食欲差、不长个?益生菌、钙铁锌等一顿补,管用吗?
...叔点头附和:“是啊,我家的也是,还总听别人说孩子要补钙补铁补锌,还有什么益生菌,一听就头大。这些到底有没有用呢?”这样的对话,或许在我们的日常生活中并不罕见。孩子的健康成长是每一位家长最关心的话题之一...……更多
缺钾比缺钙危险?
在当今社会,人们普遍认识到补钙的重要性,不论年龄大小。孩子们在成长发育期需要补充钙质以支持骨骼成长;老年人为预防骨质疏松症,同样需要确保钙质的充足摄入;而抽筋的现象,也往往与钙元素的适当摄入有关。然...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...维生素,尤其是维生素A、维生素C等,对保护视力、增强免疫力有明显的作用。矿物质补充: 不老菜中的矿物质如钙、铁、锌等丰富,有助于维持骨骼健康、补充身体所需的微量元素。三、不老菜的烹饪方法蒜蓉炒不老菜:材料...……更多
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
...能力和思维敏捷度,让孩子在学习中更加得心应手。增强免疫力:丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质共同作用,有助于增强孩子的免疫力,使他们能够更好地抵御疾病的侵袭。孩子身体强壮,才能更好地投入到学习和生活中。...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...的吸收和消耗。其中最重要的一个矿物元素就是钙,孕期补钙十分重要。胎宝宝缺钙容易造成先天性的佝偻病、肋骨骨骼发育不良等现象,孕妈们缺钙很可能会造成小腿抽搐,甚至孕期过程中孕妈身体为了支持胎儿发育造成的大...……更多
十种介绍富含维生素的食物
...含维生素的食物。橙子图片1.橙子:富含维生素C,有增强免疫力、促进铁质吸收的功效。一个中等大小的橙子,就能满足人体一天所需维生素C的需求。菠菜图片 2.菠菜:被誉为“营养模范生”,富含维生素A、C、E及多种矿物质...……更多
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
...卜中的维生素C含量较高,具有抗氧化作用,能增强人体免疫力,预防感冒。4. 维生素A:白萝卜中的维生素A有助于维持皮肤和视网膜健康,预防夜盲症。5. 维生素B族:白萝卜中的维生素B族能促进新陈代谢,提高人体抗病能力。6...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...帮助维持健康的生理功能。 此外,鲫鱼汤还有助于增强免疫力和恢复体力。在孕期,孕妈妈的免疫系统会受到一定的影响,所以加强免疫力对于保护胎儿和母体的健康至关重要。鲫鱼汤中的营养物质能够增强免疫系统的功能,...……更多
乡下这种水果,常吃能排毒抗衰、美白肌肤、保护肝脏、还能抗癌!
...容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。果肉呈奶黄色,肉质柔软嫩滑,甜度很高。自古以来人们称它为上等滋补品,是一种被称为“天然美容师”的水果。释迦果富含人体必需的各种营养物质,...……更多
别嫌它丑,却是女人健康的“保护伞”,经常吃一点,妇科病不来扰
...作用。经常食用黑蒜能抵抗妇科炎症带来的不适,让身体免疫力提高。黑蒜能帮助杀死造成尿道感染的白色念珠菌,对女性妇科疾病有一定的帮助,吃黑蒜能够杀菌消炎,去除异味。 3、大红袍大红袍除了与一般茶叶一样具有提...……更多
更多关于健康的资讯:
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
庐江县汤池镇:鱼跃人欢话丰收
本文转自:人民网-安徽频道凉风萧瑟起,水库鱼儿肥。眼下,正是庐江县汤池镇中份村乐老水库养鱼喜获丰收的季节。12月24日
2024-12-25 16:50:00
传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
吉林长春:卓秀美眼美容院频现“退费门”
中国消费者报报道(记者李洪涛)近日,吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映,她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院(湖西路店)美容
2024-12-25 17:16:00
走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
本文转自:人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村,积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00