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哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...外就餐时,很多餐馆菜肴中也添加了大量的糖,用以提升食物的味道。即使是一些主菜和沙拉,也可能隐藏着高量的糖分。了解食物的制作成分是减少不必要糖分摄入的关键。如何避免隐藏糖分的摄入阅读营养成分标签:仔细查...……更多
...期内,饮食搭配一定要留意,要戒烟戒酒,浓茶水及辛辣食物含有刺激性的食物,最好是都不必吃,也要留意不可以做运动过量。打过第一针后二个礼拜之后到医院门诊,检验是不是产生抗体,要是没有产生抗体,要立刻提升注...……更多
女人有“炎症”?不妨常吃“它”,消炎排毒,子宫或许更健康!
...性来说,由于不注意合理饮食,经常食用一些辛辣刺激的食物,而且在平时也养成了长期熬夜、久坐的坏习惯,从而感染妇科炎症的危险,影响身体的健康,这也是很多女性所困扰的一件事,其实对于女性来说,在平时可以通过...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...肾至关重要。应该多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。此外,黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等被认为对肾脏特别有益,而绿色蔬菜如菠菜、苋菜等则有助于肝脏解毒。 适...……更多
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
...惯,按时吃饭,少吃夜宵,避免接触生冷、辛辣和油腻的食物,不要熬夜,少抽烟,少喝酒,多新鲜的蔬菜水果,还要经常运动。2、要学会放松自己,不要整天闷闷不乐、情绪低落的样子,消除忧愁,保持积极向上的心态,保...……更多
广东蟑螂杀虫剂杀不死,网友大呼“进化”了!疾控部门:有抵抗力但不强,可加大剂量!
...势种,作为与人类活动密切相关的家居卫生害虫,它污染食物、传播疾病,对群众的健康构成严重威胁。 为了解佛山市德国小蠊种群的抗药性情况,正确选择和合理使用卫生杀虫剂,佛山市疾控中心于9月底开展德国小蠊抗药性...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...的滋补食材。炖汤、煮粥或与其他食材巧妙搭配,皆可使食物香气四溢、口感绵柔。黄芪 又名绵芪,其优者皆生黑龙江、内蒙古等地区,因其甘温之性,临床常用于各种虚症当中。又因其功善补气,故被誉为“补气之长”。大...……更多
医院营养门诊看啥病、有啥用?
...床营养科主任闫洁说。“检查结果显示,您血钙含量低,补钙的同时,平时多晒太阳,手脚可以外露,注意保护好脸部。”患者李英填写膳食调查表时,解放军总医院第四医学中心营养科主任刘玲英细心叮嘱。膳食调查表评估结...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...食结构发生了很大的变化,高热量、高脂肪、高蛋白质的食物成为了餐桌上的常客。然而,这种不健康的饮食习惯会导致肾脏负担加重,引发肾脏疾病,最终演变为尿毒症。其次,现代人生活节奏快,工作压力大,常常忽视身体...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?医生:建议了解下
...持喝,身体会咋样?医生:主张了解下鸡蛋,这一小小的食物,蕴含着丰富的养分宝藏。作为优质蛋白质的重要来源,它不只是成长发育的柱石,更是保持咱们日常生命活动的能量源泉。你知道吗,鸡蛋中还蕴藏着维生素、微量...……更多
...告诫人们食勿过咸、过甜,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。同时应注意减酸增苦、调理脾胃,不可贪凉。含苦味的菜蔬可下火,增进食欲,如苦瓜、苦苦菜、生菜。寒冷食物会使胃黏膜快速收缩,甚至导致胃肠痉挛,引发疼...……更多
家长要重视孩子骨骼成长,但是怎么重视才对呢
...衡饮食是保持骨骼健康的基础。我们应该多摄入富含钙的食物,如奶类、豆类、鱼类和绿叶蔬菜。同时,维生素D有助于钙的吸收和利用,可以通过阳光暴露或食物摄入来获得。白云山维生素D滴剂有助于促进钙和磷的吸收,维持...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
... 2、小米和土豆土豆也是我们日常生活中非常常见的一种食物,土豆中含有丰富的钾元素,这些非常元素对人体来说非常有利,不仅仅能够降低血压,而且还可以使得血液循环速度加快,排出体内垃圾和毒素,有利于身体健康,...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...季储备能量。那么,在这样一个时节,我们应该多吃哪些食物呢?1.红薯红薯,又称为番薯,是秋季的应季蔬菜。它富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾、铁等微量元素。中医认为,红薯具有健脾和胃、益气生津的功效,尤...……更多
想要远离癌症,预防是关键!这4件小事,希望你能做好!
...多人喜欢吃烫食,也喜欢喝烫茶,其实经常吃一些过烫的食物,也可能会诱发癌症,比如说胃癌、食道癌、口腔癌等。因为过烫的食物会损害我们的食道、胃黏膜、口腔粘膜等,反复对这些器官进行刺激,就可能会诱发这些部位...……更多
糖尿病分类 及成人糖尿病患者食养原则
...,对糖尿病患者的日常食养提出8条原则和建议。包括:1.食物多样,养成和建立合理膳食习惯。2.能量适宜,控制超重肥胖和预防消瘦。3.主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物。4.积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。5....……更多
俄联邦委员会议员克利莫夫:俄呼吁亚洲政党反对新殖民主义
...球总人口才80亿。饥饿是一个身体问题,不是缺乏某一种食物,而是吃不饱。”他指出:“这很大程度上是因为新殖民主义国家强加给全世界的非法制裁,使食物和矿物肥料无法结算。”克利莫夫称,俄罗斯目前生产6500万吨小麦...……更多
气血固本:探寻健康之源
...首先,饮食调理至关重要。多食用一些具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、黑木耳等。红枣补中益气、养血安神;桂圆补益心脾、养血安神;黑芝麻补肝肾、益精血;猪肝富含铁元素,有助于补血;黑木耳则...……更多
增强食安科学素养 校地联合开展主题活动
...人心。现场开展“你点我检”活动现场备有蔬菜、肉类等食物,由福建师范大学后勤饮食服务中心检验室及市场监管部门合作的第三方抽检机构作为技术保障,组织开展食物安全性快速检测及演示。参与活动的师生可以观摩检测...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...部造成损伤。因而,在秋季推荐食用一些具备润燥功效的食物。酸味水果在此时显得尤为适宜。首先,酸味具有收敛的作用。秋季气候逐渐干燥,人体的阳气也开始收敛内藏。酸味能帮助收敛肺气,防止肺气过度耗散,有助于维...……更多
...癌的常见症状之一是吞咽困难。如果吃饭时总有哽噎感,食物好像卡在喉咙或胸口,甚至出现喝水呛咳,要警惕食管癌。 如果平时吃饭没问题,但突然出现持续性上腹部饱胀不适或疼痛,则可能是胃癌信号之一。这种不适可能...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...03了解应对:我们应该怎么做?(1)吃动平衡,健康体重食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个关键因素。成人健康体重的体质指数(BMI)应该保持在18.5-23.9kg/m2之间。饮食方面:1.应尽量限制饱和脂肪...……更多
一面锦旗寄到深圳!返深高速路上,深圳教师勇救一家人
...们最需要帮助的时候伸出援手,帮忙救援和照顾孩子,送食物给我们,正因为有你们这样的好心人,让我们感觉到了温暖!感谢您对我们的帮助,谢谢!”据了解,锦旗中写到的好心人于伟强是上星学校的一名教师。深圳宝安教...……更多
最容易受孕的体质,有这6个特点!
...部保暖,尤其是在经期和排卵期。饮食调理:多食用温性食物,如生姜、桂圆、红枣等。避免生冷食物和冰饮。运动:适度运动可以促进血液循环,如瑜伽、散步等。保持健康的体重体重过轻或过重都会影响受孕。维持健康体重...……更多
去小姑家拜年坐班车晚点,看见她准备的食物,我只好说吃过了
我父亲是兄妹四人中的老大。他的下面有一个二叔,因为读了中专一直在外面工作。二叔一直在外奔波,为生计努力着。在父亲之下,还有两个姑姑。大姑家和我们家一样,都是务农的家庭。她家有好几亩果树,大部分时间都...……更多
13年,51岁江西男子肠癌术后,4年后肺转移,2个原因会引起复发
...嘱他回家后一定要改变饮食习惯,再也不要吃那些辛辣的食物了,口味尽量清淡些。这次患病可谓让吴海迪吃尽了苦头,他说什么都不想再感受一次同样的痛苦了,回家后便严格谨遵医嘱进行调理。一年、两年,直到第三年,复...……更多
“双节”打卡“米宝宝街角” 大人孩子一同“从我做起 珍惜粮食”
...宣传杜绝浪费,让小朋友通过珍惜粮食打卡活动,了解到食物从生长到端上餐桌,最后变成美食的全过程。”还有游客提议,合理膳食也可以对小朋友进行讲解,从小抓起,杜绝挑食偏食习惯。 “大食物观”绘画区则是小朋友...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...补阳的佳品,无论有没有多余的钱财,都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火,顺利度过这个冬天。“养阳3宝”,这里的“3宝”指的是:羊肉、大枣、鸽子。一、羊肉推荐菜谱:红烧羊肉1、食材:羊肉、葱姜蒜、生抽...……更多
保定高新区:“你点我检”守护“舌尖上的安全”
...快检人员对餐饮单位的蔬菜取样。 齐东青摄 快检人员对食物中亚硝酸盐含量数据进行比对。 齐东青摄快检人员对市民送检的食物进行检测。 齐东青摄 ……更多
皇帝和普通人吃的真的不一样吗
...但也有很多的皇帝,他们吃的并非很奢侈,或者很奇怪的食物,吃的也基本上,是百姓可以吃得起,司空见惯的平常菜。这些都是穷苦百姓,才会吃的普通菜,清朝皇帝吃的菜式上,就不是特别的奢侈,都是百姓常见的菜肴,甚...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00