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...锅炖菜，总会让你大饱口福，炖菜怎能少了豆腐，尤其是油豆腐，筋道的口感吸满了浓郁的汤汁，香软可口又爆汁，那真是比肉还要香，所以我家冰箱常备油豆腐，简单一做就是一道美味家常菜。这几天又来冷空气了，就想吃点...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...、蔬菜什锦味增汤食材：丝瓜、西红柿、平菇、冻豆腐、油豆腐、魔芋结做法：1、平菇和少量的洋葱先用一点儿油煎一下，煎软煎出水份，撒一些黑胡椒入底味，这时候可以加热水，放半勺味增完全融化后所有食材一起下锅煮...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
高钾食材推荐及烹饪方法1、口蘑：黑胡椒口蘑汤口蘑是一种富含高钾元素的食材，能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样，其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先，用黑胡椒调味的口蘑具...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...建议大家除了晒太阳以后，还可以多吃八道天然养骨菜，补钙强骨的同时，补充我们养骨所需的维生素D和其它矿物质，促进钙吸收，健康强骨过夏天。接下来，我分享一下这八道天然养骨菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...含有丰富的钾元素。娃娃菜的食用方法多种多样，其中炒油豆腐是一道简单易做又美味可口的菜品。首先将娃娃菜洗净切成小块，同时准备好油豆腐、蒜头、小米辣和蒜叶。在热锅中加入适量油，放入蒜末和小米辣，炒出香味后...……更多
2023-12-08 06:04:00中老年人,食用,元素,建议,平菇,元素
炎炎夏日，补钙对于身体健康尤为重要，尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质，通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康，还能增强免疫力和身体抵抗力。鲫鱼豆腐汤、罗宋汤、番茄牛肉菌...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...“冬天吃一根，手脚好延伸”，不吃不知道，原来它还能补钙防骨质疏松！大家好我是傻姐美食，又是一个愉快的周末，骑着电三轮载着婆婆和孩子们去赶大集，集市上的人真多，应该是周末的原因，都出来凑个热闹。集市的东...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...豆腐。豆腐有很多品种，比如老豆腐、嫩豆腐、豆腐干，油豆腐、内酯豆腐等，不管是哪一种豆腐，营养都很丰富，众所周知，豆腐是由黄豆制作而成，含有丰富的优质蛋白和多种维生素，能够帮助人体补充所需的蛋白质、维生...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...汤、虾皮海带汤、虾皮白菜面疙瘩汤、虾皮丝瓜汤、虾皮油豆腐黄豆芽、秋葵虾米蛋花汤。虾皮怎么吃最补钙3、虾皮冬瓜、香葱虾皮煎蛋、虾皮青菜烧豆腐、虾皮韭菜炒鸡蛋、胡萝卜虾皮炒鸡蛋、虾皮鸡蛋炒苦瓜、蒜苗虾皮炒...……更多
2023-02-13 11:46:00虾皮,补钙,功效,作用,虾皮,紫菜
...香菇+豆腐泡发后的干香菇和含钙量较高的豆腐一起炒，补钙效果更强。4杏鲍菇控血糖杏鲍菇的菌柄肉质肥厚爽滑，膳食纤维丰富，可以延缓胃排空，减慢食物进入肠道的速度，使糖分缓慢吸收，从而帮助控制餐后血糖升高的速...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
平菇是我们日常生活普遍的一种蔬菜水果，具备较高的营养成分及其服用使用价值，适当服用对身体的身心健康具备益处，今日发觉家里有平菇，可是放的较为久了，那麼平菇放久了还能吃吗?平菇放多长时间不能吃?新鲜香菇放...……更多
2023-02-12 21:16:00平菇,平菇,香菇,深褐色,水份,伞盖
平菇能够合理提高人体免疫力，预防流感，有防癌作用，那麼干香菇也一样吗？许多情况下大家觉得鲜香菇历经烘烤变为干香菇以后，营养成分会外流了许多，客观事实是那样吗？我们今日一起来了解一下干香菇的功效与作用...……更多
2023-04-18 11:07:00香菇,功效,作用,平菇,香菇,病人
...的家族成员很多，如豆干、豆皮、腐竹、豆腐、豆腐丝、油豆腐、内酯豆腐等等。无论哪种美味，对于糖尿病患者适量吃，都有一定的好处。首先，在控制体重上，糖尿病患者可利用豆腐中的膳食纤维、优质蛋白质，增强饱腹感...……更多
2023-04-23 19:49:00豆制,一文,糖尿,好朋友,豆制品,糖尿病
...口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。金针菇、香菇、平菇和猴头菇作为四种常见的菌菇，不仅各具风味，其营养价值也各有差异。本文将详细介绍这四种菌菇的特点、营养价值以及正确的食用方法，帮助大家更好地享受菌菇...……更多
2024-07-20 11:25:00蘑菇,食用,差异,营养,常见,价值
...豆腐准备木耳、白菜切片、火腿切片，豆腐切片。热锅下油豆腐煎至两面金黄，爆香蒜末，倒入配菜加入生抽，老抽，蚝油，倒入豆腐和少许盐，加入一碗水焖煮5分钟，加入水淀粉，最后撒上葱花。
5、爆香白菜油热下蒜末干...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...渐变凉，各种菌类食物都开始上市了，比如香菇、口蘑、平菇等等菌类食物都不贵，随手一炒，还超级解馋下饭。而今天我给大家推荐的这种菇，比香菇平菇更加好吃，而且大部分人都爱吃，它就是被誉为“中华神菇”的茶树菇...……更多
2023-11-15 06:31:00平菇,茶树,香菇,蛋白质,蛋白,含量
...，营养丰富，含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素；平菇口感滑嫩，富含蛋白质和矿物质；金针菇则具有降低胆固醇、增强免疫力的功效。这些蘑菇在烹饪过程中，可以根据个人口味和营养需求进行搭配，制作出丰富多彩的...……更多
2024-06-12 17:09:00肉类,满分,营养,蘑菇,营养,口感
...拌时，搭配一些调料，金针菇的爽脆口感更加突出。🌾平菇
平菇的肉质细腻，口感爽滑。它含有丰富的蛋白质、纤维素和多种微量元素，具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。常见的做法有平菇炒肉、平菇豆腐汤、平菇炖...……更多
2024-03-30 10:29:00大比,营养,常见,价值,黑木,口感
.../土豆/西红柿馄饨/油条/炒面/卷饼/饼/粥养胃/排毒/补血/补钙/补脑 ……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...众所周知，钙是骨骼生长不可缺少的营养元素，人们提到补钙就想到牛奶，牛奶每100g含钙量是104毫克，但是你不可能一天喝1000多毫升的奶呀，可以多吃其它高钙食物来增加摄入量。其实有些蔬菜含钙量也非常高，甚至超过了牛...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...白质，每天吃一个，身体更结实。牛奶也是不错的选择，补钙又增强免疫力。别忘了还有燕麦，富含膳食纤维，对肠道健康特别好。另外，大蒜也是个好东西，能杀菌消炎，增强免疫力。最后就是菠菜了，绿色蔬菜营养丰富，多...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...居菇类第一，有促进宫颈粘膜修复的作用。第二个，就是平菇，秋天多吃，能够杀菌抗病毒，秋季正是第一批平菇大量上市的时候，此时的平菇，不仅口感鲜嫩，而且营养价值会比其他季节的稍微高一些，可以有效的增强身体的...……更多
2023-12-10 15:33:00菇类,时候,女性,平菇,香菇,菇类
...更加香醇的味道，可以适量加入一些鸡精或者味精。二、平菇：平菇是一种常见的食用菌，也是春季常见的绿色蔬菜之一。平菇含有丰富的蛋白质、维生素B族、纤维素、矿物质等营养成分，其中钾的含量也相对较高。平菇具有...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...，有点烦，但也有点喜，有点甜，需要细细品尝。鱼滑酿油豆腐油豆腐酿肉是一道经典的特色传统名菜，做这道菜的主料通常是油豆腐和猪肉，再搭配上适量的香菇、胡萝卜等。不过，我今天做得比较特别，在选择搭配菜式上花...……更多
2024-04-13 11:55:00真香,道菜,配方,豆腐,爱好者,做法
本文转自：人民网-安徽频道平菇是安徽省利辛县望疃镇玉光村近年来发展的特色产业，连续几年都有着不错的收成。农时不等人，当前正是平菇种植的黄金时期，当地村民们也正抢抓时间，把平菇菌棒做起来。“装袋后要注意...……更多
2023-11-02 16:20:00利辛,特色产业,安徽,振兴,乡村,特色
...东西湖区的武汉岁岁丰农业科技开发有限公司，目前正是平菇出菇期。这批平菇有1000斤左右。公司负责人王贤江介绍，绝大多数食用菌不耐高温，所以夏季不是常规的出菇季节，但是采用工厂化培育，控制温度，高温天气一样...……更多
2024-06-14 06:24:00武汉,食用菌,产业发展,食用,全省,产业
...桌啦！尝一口，保证清爽又可口，夏天吃特别解暑哦！【油豆腐酿肉】准备好油豆腐、猪肉馅儿、洋葱、葱花，还有生抽、蚝油、胡椒粉、盐、糖、淀粉、料酒和香油这些调料。首先，把猪肉馅儿和洋葱碎、葱花混合在一起，加...……更多
2024-05-20 06:53:00高蛋白,营养,生抽,切成,豆腐,蚝油
...，这也意味着我们的身体需要更多的关怀和保养。冬季是补钙的重要时期，因为在这个季节，阳光照射较少，导致身体合成维生素D的能力下降，而维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。因此，适当补钙对于保持骨骼健康和增强...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...关火，也可以用大火收一收汤汁，就可以出锅上桌了。【香菇炖鸡】
1、一个大琵琶腿剁小块，先用冷水将其搓洗干净，直到水质清澈时捞起控干。2、平底锅里边放一点油，葱姜煸香，把鸡肉倒进去煸炒，很快内部的水分被炒...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节。为此，今天推荐几道简单好做且孩子爱吃的补钙食谱，包括芹菜炒牛肉、菠萝咕噜肉、香菇西蓝花、鲜蔬芙蓉汤和茄汁拌豆腐。这些菜品不仅...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
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本文转自：人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》（ 2024年09月22日 第 02 版）“今年，我家建了62栋钢架耳房
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本文转自：人民网-四川频道初秋时节，稻谷金黄，简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
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本文转自：人民网-四川频道王凡颗粒归仓，丰收圆满。近日，成都东部新区董家埂镇小河村，初秋金黄的稻田中，随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
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“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
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大学时小威就有前列腺炎的毛病，尿频尿急成了生活常态。去看了医生，简单的吃了些消炎药，也在医生的建议下积极运动，症状有所缓解后小威就再也没有管过
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