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正如古语所说：“脾胃和则五脏安，身体强壮；脾胃不和则五脏不安，百病由生。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化，还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题，往往与脾胃功能失调...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，其实人的胃部是否健康，可能直接关乎着身体健康。如果胃部功能出现了问题，那么食物当中的营养物质无法顺利地被身体吸收利用，久而久之很容易出现营养不良营养失衡的情...……更多
2024-08-07 10:40:00胃部,胃部,食物,营养,身体,生冷
...的夏日，高温不仅考验着我们的耐热极限，更悄然影响着身体内部的微妙平衡。高温与肠胃疾病之间有何隐秘联系？伏天如何用正确的方式消暑祛湿？7月30日15:00，人民好医生客户端将邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专...……更多
2024-07-29 16:49:00直播,人民,医生,脾胃,中医,北京中医医院
...糖量相对较高，尤其是果糖和葡萄糖。这些糖分会迅速被身体吸收，导致血糖快速上升。对于血糖高的人来说，这种快速的血糖波动是非常危险的，容易引发各种并发症，如糖尿病酮症酸中毒、心血管疾病等。除了橘子，另一个...……更多
2024-07-28 19:52:00一口,血糖,橘子,病情,医院,血糖
...通的老百姓一方面没有认识到糖的害处，以为喜欢吃就是身体需要的，一测血糖直接高了。
2肥胖现代社会肥胖人群的数量较以前来说越来越多了，而“糖”就是肥胖的罪魁祸首！你可能会说我没有吃糖啊，但是或许是你忽略了...……更多
2024-04-26 14:47:00里加,汽水,零食,专家,水果,食品
早饭吃得好，不用吃补药，从小到大，父母总会要求我们早上早点起床吃早饭，不吃早饭不能出门，好不容易养成了吃早饭的好习惯。结果上了大学、甚至走上社会之后又把吃早饭的意识抛之脑后。在这快节奏的生活中，很多...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...。在不少老百姓的印象中，膏方就是一种专门在冬天吃的补药。其实，这种理解太过狭隘。膏方也是由中药组成，它是丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八大剂型之一，有内服的，也有外用的。古法膏方一般由20味以上药材熬制...……更多
2024-08-14 17:11:00药王,心脑,中医院,中医,健康,补药
...的功效，有助于女性经期健康，但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。下面就一起来看经期的水果推荐及禁忌。水果推荐苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而...……更多
2024-07-09 09:05:00月经,注意事项,水果,事项,水果,经期
...物质，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症反应，保护身体免受疾病的侵害。然而，尽管红薯和南瓜有这么多的好处，但我们仍然应该适度食用。这是因为红薯和南瓜属于寒凉性食物，容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸...……更多
2024-01-04 12:20:00虚寒,脾胃,红薯,南瓜,必要,红薯
...有效地排出体内的钾元素，从而引起高钾血症，严重影响身体健康。第三种：胃肠功能不良的人许多蔬菜都会含有大量的纤维素，而南瓜恰巧也是其中之一，纤维素对于胃肠的健康至关重要，但是对于胃肠不好的人来说，则是一...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...胃疼、反酸等。2、苹果苹果中含有的酸性物质可以促进身体的消化系统，促进胃的蠕动速度，加快食物的消化。苹果中所含的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，可以促进胃肠蠕动，协助人体排出废物。3、桃子桃子中含有丰富的维...……更多
2023-01-06 19:51:00黑名,黑名单,家人,水果,建议,胃肠
立秋一过，天气渐凉，正是调养身体的好时机。无论是老人还是孩子，男人还是女人，都应该注意饮食的调整。俗话说“病从口入”，吃对了，身体自然棒棒哒。今天我们就来聊聊立秋后的饮食秘诀，牢记“3吃3不吃”，让你在...……更多
2024-09-05 09:47:00老少,男女,建议,柚子,切成,苋菜
...分享几个好吃的花生做法，营养又解馋，越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生米用水泡2个小时，泡软后剥掉外皮。想要做出奶白的花生汤，就要去掉花生米。锅里加入适量清水，倒入花生米大...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
进入初秋，气温逐渐降低，天气变得干燥，这正是我们身体需要补水的时候，因此，建议大家秋季多喝汤水。首先，喝汤水，能够帮助我们补充因季节变化而流失的养分，滋润皮肤。其次，喝汤有助于消化。因天气变化肠胃变...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...已经开始用药茶、药酒和药膳进补，其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了，这可能是补“过头”了。秋季的主打是“燥”，因此应以清补为主。人参、黄芪等补药多是温热性的，更适合在冬季使用。秋季吃太多补药容易上火，...……更多
2023-01-06 23:32:00补药,睡眠,补药,症状,人参,中药
...无效，反生它病。这就是盲目进补的结果。本虚标实，吃补药如同吃毒药。为什么呢？因为虚不受补。虚者更虚，实者更实，虚虚实实，加重了身体的负担。精血亏虚，则虚不受补，中医养生调理当中常说到“虚不受补”，即脏...……更多
2023-01-20 03:13:00精血,体质,脏腑,脾胃,虚弱,身体
...物凋零的冬季，养生特别重要。《黄帝内经》认为，人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系，所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中，冬季养生尤为关键，因为冬三月是抵御寒邪、蓄...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...活当中，大家需要注意合理的进行饮食，这样对于孩子的身体才有好处，平时大家需要注意全面调节，那么冬季提高孩子抵抗能力如何饮食？一、宝宝吃什么食物好香蕉蜜奶原料：香蕉1/6根；奶1/4杯；婴儿蜂蜜1勺制法：将香蕉...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...，糖分高达31.3%。如果以一个椰子1千克计，那么我们吃进身体的脂肪含量只会更多。更何况，用椰子制成的椰子油，其饱和脂肪酸含量达80%以上，丝毫不亚于猪油。而世界卫生组织也早已发出过警示：摄入过多饱和脂肪酸，容易...……更多
2024-10-22 14:13:00养生,水果,水果,柚子,脂肪,药物
...虚等问题，因此适量食用白色食物有助于润肺健脾，增强身体抵抗力。今天就给大家分享6种适合秋季食用的白色食物，它们对养脾胃有积极作用，一起来看看吧。一、山药推荐食谱：山药西兰花山药西兰花这样做，很好吃，关...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...秋吃果”，秋天正是各种水果上市的时候，适当多吃些为身体补充能量的同时，还能缓解秋燥带来的不适感，给身体补足营养安稳过秋天，入秋后，吃果不吃瓜，记得多吃5种秋果，补水润燥，健康度秋，一起来看看哪5种秋果。1...……更多
2024-08-19 06:52:00健康,材料,冰糖,葡萄,黄桃,陈皮
...姑姑家探亲，临走时，车里被姑姑塞了一整个后备箱的大苹果，几百斤，多到车门关不上：网友到烟台探亲，车里被塞满苹果和其他蔬菜。来源/闪电新闻你以为这是好客山东的自我修养？是齐鲁大地疼小辈儿的优良传...……更多
2022-12-17 10:17之神,苹果,山东,中国
...的“油”，有事半功倍的效果。但是不要一说进补就想到补药，在冬季对于大多数人来说，应该用好日常饮食达到身体补益的效果，比如五谷、五果、五蔬、五畜等，一日三餐的慢补更为有用。饮食上应注意适量吃一些温补益肾...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...维持生命活动。如果肺不好，就会引起各种呼吸道疾病和身体其他问题，所以平时一定要保护好肺部，可以适当多吃一些补肺、养肺的食物。想要肺好，除了注意饮食外，也要戒烟戒酒养成良好的生活习惯，保持良好的情绪。一...……更多
2024-05-11 17:02:00东西,石斛,肺部,百合,铁皮,菠菜
...要从脾胃入手，只有脾胃好了，不管是吃进去的食物还是补药，才能把它们其中的营养完全吸收了，而当脾胃出现问题的时候，吃的食物和补药多了，不仅无法被吸收，还会给脾胃造成负担，脾虚的情况更加严重，所以今天给大...……更多
2024-09-19 20:43:00方子,脾胃,元气,秘诀,健康,元气
...叶酸却是一种营养价值很高的蔬菜，其叶中的叶酸含量比苹果高出20倍。茴香叶酸不仅味道鲜美，而且具有强脾胃、防便秘的功效。在本文中，我们将介绍茴香叶酸的营养价值和功效，帮助您更好地了解并合理食用这种蔬菜。1....……更多
2024-01-11 11:21:00叶酸,茴香,脾胃,功效,味道,叶酸
...，咱们也是有讲究的。那么，在秋季食用哪些会更有助于身体健康和备孕成功呢?1.苹果苹果营养丰富，向来是评价极高的水果，但凡我们提到的维生素类，苹果的含量都是很高的。同时，它也属于属于温润型水果。另外，最重要...……更多
2024-06-07 09:14:00昆明,水果,水果,柚子,石榴,营养
...素的正常稳定，从而加重甲状腺结节。甲状腺存在异常，身体会有以下几种症状，建议自查●喉咙肿胀、持续咳嗽、吞咽障碍●心慌手抖、月经紊乱、盗汗严重●脾气失控、易生气、情绪多变●困倦乏力、体质变差、疲惫无力提...……更多
2023-01-11 21:06:00结节,妙招,甲状,甲状腺,结节,无花
...，平时还需要在饮食上添加一些营养丰富的食物，有利于身体健康。红枣和花生都属于比较常见的食物，而且红枣可以起到益气和血的作用，花生通常能够起到补脾胃的效果，适当喝些红枣花生汤，能够为身体补充一些必需的营...……更多
2023-02-02 17:30:00红枣,花生,功效,红枣,花生,身体
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